INSTITUCIÓN EDUCATIVA FEMENINA DE ENSEÑANZA MEDIA – IEFEM

Resolución de aprobación de estudio No.1136 de noviembre 18 de 2019

Código DANE 127001000225 NIT 8000490

INTELIGENCIA EMOCIONAL

TALLER PARA PADRES DE FAMILIA

ACTIVIDAD PARA EL DIA: lunes 13 de julio de 2020

1. ¿Qué es eso de la inteligencia emocional?

R:/ es la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar los estados emocionales de
una persona o de uno mismo. La inteligencia emocional no significa ahogar las emociones, sino
dirigirlas y equilibrarlos.

2. ¿Por qué es importante la inteligencia emocional?

R:/ la inteligencia emocional nos ayuda a mejorar nuestras relaciones, y una buena gestión de esta
evitar muchos conflictos. Por ejemplo, que nos guardemos sentimientos que tarde o temprano
salen a la luz sin control alguno, o expresar lo que queremos dañando al otro.

3. ¿Cuál es el propósito de las emociones?

R:/ el propósito de la inteligencia emocional es formar personas de buen carácter, con capacidad
de entenderse y entender a los demás.

4. ¿Qué pasaría si tus hijos no saben manejar las emociones?

R:/ al no saber controlar las emociones puede tener consecuencias negativas que encadenen
problemas internos para nuestros hijos. Por este motivo el apego y la gestión de las emociones
deben convertirse en una prioridad para todos los padres que hoy enfrentan la formación de
nuestros hijos. La manera de establecer un vínculo emocional con nuestros hijos desde que están
en el vientre es el apego.

5. ¿Tus hijos saben reconocer lo que están sintiendo?

R:/ en ocasiones los niños no lo saben y si lo saben no tienen conocimiento y ni idea de lo que
están haciendo esto permite que nosotros los padres tenemos que estar pendiente de la crianza
de nuestros hijos y do dejar de lado esa responsabilidad. El apego, el amor y la confianza que
depositemos en ellos será las herramientas que le pueda servir para aprender a reconocer sus
emociones.

6. ¿Cómo ayudamos a nuestros hijos a reconocer sus emociones?

R:/ La conciencia emocional o reconocimiento de las propias emociones es una habilidad básica
que por norma general se va desarrollando naturalmente desde la infancia, pero que requiere de
un proceso de aprendizaje en el que la dotación de apoyos externos podría ser útil.

7. ¿Qué pasa si descalificas las emociones de tus hijos y cuál sería la consecuencia?
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R:/ en este sentido lo que ocurriría que, nuestros hijos pierdan la confianza en nosotros ya que
estas infravalorando sus sentimientos por lo que no se sentirían cómodo al contarnos
determinadas cosas que ellos consideren necesarios y/o importantes. En este caso lo mejor sería
tomar una actitud empática para que estos se sientan comprendidos y en confianza con sus
padres.

8. ¿Por qué se produce la alegría, el miedo, el enojo, la tristeza?

a) la alegría se produce por emociones agradables que se le reflejan al cuerpo.

b) el miedo es causa de algo temeroso o de la incapacidad de lograr algo.
c) El enejo es la acción de sentirse impotente alno poder realizar y/o cumplir un objetivo o
cuando nos dicen algo que no nos gusta.
d) La tristeza es el reflejo de la perdida de algo ejemplo cuando se alguien cercano se nos va
o también cuando nos trazamos unos objetivos o meta y no las alcanzamos.

9. ¿Podemos aprender de las emociones?

R:/ muchas veces confundimos sentimientos con emociones, pero cosas diferentes, no podíamos
estar sintiendo una emoción constantemente, porque acabaríamos agotándonos tanto física como
emocionalmente por esta razón es importante aprender de las emociones que son fundamental
para el desarrollo de nuestro cuerpo.

Nota: con respecto al aprendizaje de la inteligencia emociones cabe anotar que la inteligencia
emocional es muy importante porque, entre otras cosas, favorece en gran manera el
establecimiento de relaciones sociales sanas. Pues incluye la habilidad de compartir y entender lo
que sienten los demás. Controlar las transiciones emocionales, que tanto daño puede hacer a uno
mismo y a los demás de esta manera la inteligencia emocional juega un papel importante en la
educación de hoy en día, ya que a través de ella se logra desarrollar la motivación, el control de
impulsos, la regulación de los estados de ánimo, y el relacionarse con los demás.

Con esto, finaliza su día de enriquecimiento personal y fortalecimiento de su rol como formador
de su hija.

Juntos podemos seguir formando mejores personas para este mundo.