Se suele decir que la felicidad en uno

mismo se basa a través de conseguir cosas

materiales. Sin embargo creo que la
felicidad es mas que un estado mental, es
una actitud frente a la vida y frente a
nuestras propias circunstancias.

La vida no es algo que podamos controlar,

es algo que sucede, pero lo que si podemos
controlar es nuestra actitud frente a ella.
Ser optimistas no se trata de negar las
cosas negativas de la vida, lo mas sensato
es asumir que la vida nos va a dar golpes,
que vamos a sufrir con circunstancias
personales y que pasaremos por
momentos difíciles.

Yo creo que para ser felices debemos

aceptar y perdonar nuestros fracasos ya
que forman parte de la vida, agradecer las
cosas grandes y pequeñas, hacer deporte
por lo menos 30 minutos al día, aprender a
meditar y por ultimo practicar la resiliencia
adaptándose a cualquier circunstancia.

En conclusión, lo primero es entender que

somos agentes de nuestro propio
bienestar, ya que la felicidad es algo que
ocurre ahora. La felicidad es algo que se
elige.