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¿Qué es la Psicología Humanista?

Las primeras pistas a la hora de situar la Psicología Humanista en el mapa de las corrientes
psicológicas las encontramos en uno de sus principales abanderados: Abraham Maslow (el
creador de la Pirámide de Maslow de las necesidades humanas). En su libro La Personalidad
Creadora, Maslow habla de tres ciencias o grandes categorías aisladas desde las que se estudia
la psique humana. Una de ellas es la corriente conductista y objetivista, que parte del
paradigma positivista de la ciencia.

En segundo lugar se encuentra lo que él llama "las psicologías freudianas", que ponen énfasis
en el papel del subconsciente para explicar el comportamiento humano y, especialmente, la
psicopatología.

Finalmente, Maslow habla de la corriente a la que él se adscribe: la Psicología Humanista. Esta

tercera corriente, sin embargo, tiene una peculiaridad. La Psicología Humanista no niega los
dos enfoques anteriores, sino que los abarca partiendo de otra filosofía de la ciencia. Más allá
de ser una serie de métodos a través de los cuales estudiar e intervenir sobre el ser humano,
tiene su razón de ser en una manera de entender las cosas, una filosofía singular.
Concretamente, esta escuela se fundamenta en dos movimientos filosóficos: la fenomenología
y el existencialismo.

La psicología humanista: Enfoques humanistas

La psicología humanista surge como una alternativa al psicoanálisis y al conductismo, en su

momento tuvo una gran repercusión y la denominaron la "tercera fuerza” en psicología, es
posible que al denominarla de tal manera se les olvidara que existían otros modelos, otras
corrientes dentro de la psicología, otros enfoques muy diferentes al psicoanálisis y al
conductismo, como es la psicología cognitiva.

De los diversos enfoques humanistas que se originaron durante la década de los años 70 y 80,
han surgido diversas terapias psicológicas que centran la intervención psicoterapéutica en los
postulados humanistas y el tratamiento al paciente se focaliza a partir de los postulados de
cada enfoque humanista, que exponemos a continuación.

La psicología humanista considera al ser humano como:

- Un ser global que debe ser considerado como un todo en el que figuran y convergen:
sentimientos, pensamientos, conductas, acciones.
- Las conductas del ser humano son intencionales, y tienen sentido desde la perspectiva
material como desde la perspectiva personal de dignidad y libertad

- Toda la existencia humana se desarrolla y transcurre en un contexto interpersonal, este

contexto interpersonal es necesario e importante en el desarrollo individual pero teniendo en
cuenta la individualidad del ser humano en las relaciones sociales.

- Los hombres son seres o personas autónomas, dentro de las relaciones existenciales de
interpersonalidad tienen la capacidad de tomar sus propias decisiones, decisiones que dirigen
su desarrollo. Este principio es complementario al principio de la necesidad de un contexto
interpersonal, de tal manera que solamente una persona autónoma es capaz de asumir sus
responsabilidades dentro de las relaciones interpersonales.

- La autorrealización es la tendencia inherente a las personas, es lo que produce la

individualidad y el crecimiento e indiferenciación personal.

- La experiencia interior del ser humano es vivenciada como personal y con un significado
que es producido por la propia persona, este significado a sus experiencias y vivencias son ejes
fundamentales del desarrollo y de las percepciones personales que sobre uno mismo las
personas desarrollan.

La psicología humanista incluye varios enfoques o corrientes, entre ellas la más destacada fue
la de la corriente existencialista, de ahí que se conozca a la psicología humanista como
psicología humanista – existencialista.

Enfoques dentro de la psicología humanista

1.- Enfoque existencialista: Los representantes de la corriente existencialista dentro de la

psicología humanista son: Bingswanger, May y Laing. Autores con una fuerte influencia de la
filosofía existencialista y fenomenológica, especialmente la influencia de Sartre y Husserl.

2.- El enfoque transpersonal o psicología transpersonal de Maslow, fue además el que inició la
corriente o enfoque humanista dentro de la psicología. El concepto fundamental en la
psicología de A. Maslow es la autorealización, en la que una vez satisfechas las necesidades
básicas en el ser humano aparecen las metanecesidades que están relacionadas con la
satisfacción psíquica, por lo tanto es la búsqueda del ser lo que centrará la psicoterapia de la
psicología humanista.
3.- La psicología humanista de C. Rogers, y la psicoterapia humanista de Rogers es la más
conocida y la más influyente dentro de la psicología humanista.

La psicología de Carl Rogers es conocida como terapia no directiva y centrada en el cliente y se

fundamenta en dos conceptos básicos:

1.- Confianza total en la persona del cliente: Se trata de transmitir empatía por el paciente y
entender la experiencia del paciente y de su mundo, para poder comprenderle

2.- Rechazo total al papel directivo del terapeuta

4.- Logoterapia. El enfoque humanista denominado Logoterapia de Frankl, el concepto básico

de Víctor Frankl es el sentido de la vida, la pérdida del sentido de la vida genera neurosis y
patologías, el terapeuta tiene como objetivo promocionar y favorecer que el paciente logre
restaurar o generar un sentido a la vida para poder desprenderse de la neurosis noógena, o
pérdida de sentido de vida, el vacío existencial es el que se trabaja como eje en este tipo de
terapias humanistas denominadas logoterapias.

5.- El Análisis transaccional de Eric Berne, es un enfoque de origen psicoanalítico, la terapia

transaccional centra la ayuda terapéutica en la restauración del potencial existencial original
en el ser humano, de confianza en la persona. El núcleo de la psicología transaccional y de la
terapia de Análisis transaccional es trabajar con los estados del yo que se producen en las
relaciones personales, de tal manera que ciertos estados del yo pueden en relación con otros
yos, crear malestar o patologías de forma consciente o inconscientes lo que denominan el
guión de la vida, y son estos guiones positivos o negativos que deben trabajarse en la terapia
mediante un contrato que establece el cliente con el terapeuta y que deben cumplir.

6.- Enfoque bioenergética de Lowen. El enfoque bioenergético de Alexander Lowen con raíces
en los postulados de Wilhelm Reich dentro de la corriente psicoanalítica y su propuesta del
análisis del carácter. El carácter entendido como la máscara que cubre a la persona para poder
convivir con los impulsos derivados de los instintos y evitar así la neurosis, pero la represión
puede producir no solamente neurosis, sino además angustia y sentimientos intensos
negativos producto de la tensión que procede de la dificultad de dejar expresar libremente la
energía biológica. Los conflictos y tensiones se manifiestan en el cuerpo y deben tratarse
mediante ejercicios que permitan liberar tensiones.
7.- El psicodrama dentro de las teorías humanistas está relacionado con la patología que surge
cuando las personas admiten roles inadecuados y además los convierten en roles rígidos que
van dañando a la persona. Para eliminar las patologías que se derivan de los roles que asumen
las personas es necesario realizar psicodramas, o psicoterapias que permitan deshacerse de
esos roles y asumir otros adecuados.