¿QUÉ ES LA PSICOLOGÍA HUMANISTA? La psicología humanista es un enfoque de la psicología que se centra en el estudio de una persona a nivel global. Valora sus pensamientos, emociones, comportamientos o contexto vital para ofrecer soluciones y tratamientos a sus problemas. ● La Psicología Humanista no niega los diferentes enfoques que existen, sino que los abarca partiendo de otra filosofía de la ciencia. Más allá de ser una serie de métodos a través de los cuales estudiar e intervenir sobre el ser humano, tiene su razón de ser en una manera de entender las cosas, una filosofía singular. Concretamente, esta escuela se fundamenta en dos movimientos filosóficos: la fenomenología y el existencialismo. EL ORIGEN • En la historia de la psicología humanista Abraham Maslow, psicólogo estadounidense, jugó un papel trascendental. Ya que fue el fundador de la psicología humanista hacia los años 60 del siglo XX. A diferencia de las corrientes anteriores basadas en el conductismo o la psicología cognitivo conductual, la psicología humanista concibe al individuo como un todo. • El contexto en el que se encuentra el ser humano es tomado muy en cuenta en esta corriente humanista. No solo se centra en los pensamientos o determinadas conductas, sino que se analiza la persona a nivel global.
• No se centra en la causa y efecto del problema. Por ejemplo, una persona
está expuesta a cambios, situaciones y experiencias vitales de la más diversa índole que pueden causar malestar o incluso patologías. Ahí centra su visión la psicología humanista. Es decir, se centra en la parte existencial de las personas. CARACTERÍSTICAS •Las terapias y tratamientos se centran en la persona. Se valora su contexto vital, sus pensamientos, emociones o sentimientos. •La psicología no se centra en el problema o la conducta que pueda derivar de él. Valora a nivel global al individuo teniendo en cuenta múltiples factores relacionados con su persona. •Se considera a cualquier ser humano como alguien libre al que se han de respetar sus libertades en cualquier tipo de ámbito. •Si una persona cubre sus necesidades, tenderá a desarrollar su potencial mucho mejor. •Cualquier individuo debe ser aceptado. Sus virtudes y defectos son parte de él y por ese motivo se han de tener en cuenta. TERAPIA HUMANISTA DE CARL ROGERS Fue desarrollada por Carl Rogers. Esta, propone las siguientes fases para su implementación: •No se incluye al individuo en una determinada patología, sino que se evalúa a la persona y se valoran sus circunstancias. •El terapeuta y el paciente mantienen una relación fluida. No se trata de que se aproxime a sus problemas de forma fría y técnica, sino que le ayuda, lo acompaña durante todo el proceso dándole herramientas para solucionar el problema. LA FILOSOFÍA DE LA PSICOLOGÍA HUMANISTA • El ser humano es un ser global que debe ser considerado como un todo en el que figuran y convergen: sentimientos, pensamientos, conductas, acciones. • Las conductas del ser humano son intencionales, y tienen sentido desde la perspectiva material como desde la perspectiva personal de dignidad y libertad.7 • Toda la existencia humana se desarrolla y transcurre en un contexto interpersonal, este contexto interpersonal es necesario e importante en el desarrollo individual, pero teniendo en cuenta la individualidad del ser humano en las relaciones sociales. • Los seres humanos son seres o personas autónomas, dentro de las relaciones existenciales de interpersonalidad tienen la capacidad de tomar sus propias decisiones, decisiones que dirigen su desarrollo. Este principio es complementario al principio de la necesidad de un contexto interpersonal, de tal manera que solamente una persona autónoma es capaz de asumir sus responsabilidades dentro de las relaciones interpersonales. • La autorrealización es la tendencia inherente a las personas, es lo que produce la individualidad y el crecimiento e indiferenciación personal. •No hay un tratamiento automatizado. El objetivo es que el paciente se sienta mejor poco a poco con el trabajo de terapia para mejorar su salud mental.
•Se trabajan diversos factores que afectan al individuo. Los pensamientos,
emociones, la situación vital en la que se encuentra, entre otros temas que conforman la globalidad de la persona. ● La experiencia interior del ser humano es vivenciada como personal y con un significado que es producido por la propia persona, este significado a sus experiencias y vivencias son ejes fundamentales del desarrollo y de las percepciones personales que sobre uno mismo las personas desarrollan. AUTORES DE LA PSICOLOGÍA HUMANISTA •Abraham Maslow (1908-1970). •Carl Rogers (1902-1987). •Rollo May (1909-1994). •Clark Moustakas (1923-2012). •Sidney Jourard 1926-1974). •Roberto Assagioli (1888-1974). Abraham Maslow (1908-1970).
• Abraham Maslow (1908-1970) fue un psicólogo
estadounidense responsable de la creación de la Teoría de la Personalidad, en la que incluyó un método de jerarquización de las necesidades humanas, hoy conocido como Pirámide de Maslow. ● Actualmente, Maslow puede ser considerado como el padre de la psicología humanista. Su trabajo estuvo enfocado en demostrar que las personas tenemos el impulso innato por lograr nuestra autorrealización, y que esta se materializa a través de conductas tendentes a la satisfacción de necesidades. Estas necesidades, a su vez, estarían jerarquizadas en función de su importancia, lo que dio origen a la ya citada Pirámide de Maslow. Carl Rogers (1902-1987). ● Fue partícipe y gestor instrumental en el desarrollo de la terapia no directiva, conocida como terapia centrada en el cliente, la cual renombró como terapia centrada en la persona. Esta teoría es conocida por sus siglas en inglés PCA “Person-Centered Approach” o enfoque centrado en la persona. ● Sus teorías abarcan no sólo las interacciones entre el terapeuta y el cliente, sino que también se aplican a todas las interrelaciones humanas. La terapia rogeriana contrasta con las perspectivas psicológicas freudianas y las sociales de Alfred Adler y de Albert Bandura, por el uso preferente de la empatía para lograr el proceso de comunicación entre el cliente y el terapeuta o, por extensión, entre un ser humano y otro. Rollo May (1909-1994). ● Rollo May fue un innovador en psicología. Nos permitió, entre otras cosas, comprender mucho mejor las vivencias adversas del ser humano. Él y otras figuras como Viktor Frankl dotaron a la psicoterapia de ese enfoque existencial y humanista tan necesario desde el que favorecer en la persona, sus fortalezas, sus recursos internos y esa capacidad para tomar mejores decisiones. ● Las obras más conocidas de May, como pueden ser El significado de la ansiedad, Amor y voluntad o El coraje de crear son un ejemplo valioso y revelador de su mentalidad revolucionaria. ● Rollo May ayudó a miles de personas a encontrar el coraje suficiente para enfrentar sus miedos y limitaciones, además de abrir el camino para ejercer la libertad y cumplir el destino que cada cual quisiera proponerse. Supo enseñar cómo apreciar la belleza incluso en las situaciones más adversas, así como el poder intrínseco de toda dificultad. May, con sus obras y trabajos ofreció una nueva forma de vernos a nosotros mismos y al mundo. Clark Moustakas (1923-2012). ● Clark fue instrumental en la fundación de la Psicología Humanística como la tercera fuerza en América Psicología, siguiendo el psicoanálisis freudiano y el conductismo. Junto con otros pioneros, Como Abraham Maslow y Carl Rogers. ● Los estudiantes de Clark aprendieron por primera vez Nuevas formas de trabajar con los niños en la terapia de juego. Sidney Jourard 1926-1974).
Sidney Jourard teoría del desarrollo de la autenticidad:
● Teoría del desarrollo de la autenticidad y la autodeclaración, lenguaje propio de sentir y ver el mundo " el camino a la autenticidad consiste en ir descubriendo la propia interpretación del mundo individualmente. Roberto Assagioli (1888-1974). ● Assagioli defendió que la personalidad humana tiene subestructuras o sus personalidades que se alternan en la psique del individuo según sus circunstancias. ● La finalidad de la psico síntesis sería la de identificar primero cada subestructura y después integrarlas de manera que funcionen juntas de forma armónica. BIBLIOGRAFIAS ● https://es.wikipedia.org/wiki/Psicolog%C3%ADa_humanista#Influencia_en_otras_escuelas_te%C3 %B3ricas ● https://economipedia.com/definiciones/humanismo.html ● https://humanidades.com/humanismo/ ● https://lamenteesmaravillosa.com/rollo-may-biografia-del-padre-de-la-psicologia-existencial/ ● https://es.wikipedia.org/wiki/Carl_Rogers#:~:text=Fue%20part%C3%ADcipe%20y%20gestor%20ins trumental,enfoque%20centrado%20en%20la%20persona. ● https://www.cerem.es/blog/las-necesidades-de- maslow#:~:text=Actualmente%2C%20Maslow%20puede%20ser%20considerado,a%20la%20satisfa cci%C3%B3n%20de%20necesidades. ● https://www.cerem.es/blog/las-necesidades-de maslow#:~:text=Actualmente%2C%20Maslow%20puede%20ser%20considerado,a%20la%20satisfa cci%C3%B3n%20de%20necesidades.
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