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• Evitar aromatizantes
• No añadir más sal
• Cuando se preparen los alimentos, condimentar con hierbas frescas y especias
• Cocine sin sal, condimente con mezclas de sal y especias
• Vigile el contenido de sodio de las aguas minerales
• Productos integrales
• Patatas y plátanos
• Verduras como espinacas, brócoli, canónigos, champiñones
• Nueces, frutos secos
• Pescado