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Verduras y hortalizas
Nabo 0,18 0,10 42%
Champiñones 4,00 2,33 42%
Coliflor 1,00 0,64 36%
Col 2,43 1,82 25%
Calabacín 1,17 0,91 22%
Pimiento verde 1,38 0,98 29%
Zanahoria 0,17 0,12 30%
Puerro 0,52 0,23 56%
fueron 3
Magrana (o granada) 11,63 4,83 58% manojos
Frutas
Limón 80,00 51,00 36%
Naranja 100,00 65,00 35%
Manzana 150,00 129,00 14%
Dirección de cocina, curso 2011-2012 Preparaciones culinarias Profesor: José Poyatos Alumna: Marta Ferreyra
Carnes
Liebre 2,30 1,45 37%
Pato 2,20 1,86 15%
Pollo 2,11 1,22 42%
Gallina 1,70 0,98 42%
Codorniz 0,25 0,18 30%
Lomo (vacuno) 2,30 1,35 41%
Lomo (cerdo) 1,20 1,00 17%
mechado y
Redondo de ternera 3,03 2,50 18% marcado
Rabo de buey 14,80 4,80 68%
Carrillera de cerdo #¡DIV/0!
Paletilla cordero 1,08 100%
Pescados
Anguila 0,60 0,46 23%
Bonito 3,20 1,85 42%
Bacalao 4,00 2,33 42%
Lubina #¡DIV/0!
Salmón 3,40 2,20 35%
Jarret 1,07 1,02 5%
Boquerones #¡DIV/0!
Lenguado #¡DIV/0!
LUBINA SIN TRIPAS Y ESPINAS 3,00 1,60 47%
Merluza 2,25 1,44 36%
Jarret 0,02 0,02 10% 0,012 filete
Mariscos
Almejas 2,60 0,76 71%
Mejillones 2,60 1,43 45%