NOMBRE: Ilvania de Jesús calcaño

MATERIA: Ser humano y desarrollo sostenible

FACILITADOR: Ambrocio Brujan Arias
Para esta semana se pide que realices las siguientes actividades:

o Explica que son las relaciones interpersonales y como las mismas pueden
mejorarse, además completa la siguiente tabla:

Una relación interpersonal es una interacción recíproca entre dos o más personas. Se trata
derelaciones sociales que, como tales, se encuentran reguladas por las leyes e institucion
es de la interacción social.
Hay que tener en cuenta que las relaciones interpersonales nos permiten alcanzar ciertoso
bjetivos necesarios para nuestro desarrollo en una sociedad, y la mayoría de estas metase
stán implícitas a la hora de entablar lazos con otras personas. Sin embargo, es tambiénpos
ible utilizarlas como un medio para obtener ciertos beneficios, tales como un puesto detra
bajo; incluso en esos casos, existen más razones que el mero interés material, aunquesuel
en ignorarse a nivel consciente.

Ejemplos de la vida
Tipos de Descripción donde se pueden ver
actitudes estas actitudes

Se basan en el conocimiento interno de

Actitud la otra persona. Cuando dos personas se Se ve en el amor , la
emotiva tratan con afecto, se toca el estrado amistad
emocional de ambas.

La persona con actitud desinteresada no

se preocupa, primordialmente, por el
propio beneficio, sino que tiene su centro Un ejemplo de la actitud
de enfoque en la otra persona y no la desinteresada es
Actitud considera como un medio o instrumento. cuando uno le regala
desinteresada algo a alguien sin
Las personas que exhiben este tipo de ningún interés a
actitud, poseen cuatro cualidades: cambio.
apertura, disponibilidad, solicitud y
aceptación.

La persona con actitud manipuladora ve a Un ejemplo de esta

Actitud los demás como un medio, de manera actitud es cuando una
manipuladora que la atención que le otorga persigue un persona ve al otro sólo
beneficio propio. como un medio para
 para buscaría su propio
beneficio

Puede considerarse como la consecuencia

natural de una situación de indigencia del En esta actitud algunas
sujeto: cuando una persona experimenta persona lo que tratan
Actitud
necesidades ineludibles, busca todos los de beneficiarse de las
interesada
medios posibles para satisfacerlas; por demás persona para
ello, ve también en las demás personas un conseguir su objetivo.
recurso para lograrlo.

Las personas con actitud integradora

Un ejemplo de esta
buscan regularmente la comunicación de
actitud es que la
Actitud sujeto a sujeto; procuran comprender el
persona buscan
integradora mundo interior del interlocutor, persiguen
conseguir la Unión de
el bien común e intentan la unificación o
las persona.
integración de las partes.

 Presenta ejemplos de situaciones personales y/o de amigos donde se pueden ver las
siguientes barreras de la comunicación: Sobrecarga de información, Actitud
defensiva, Las distracciones ambientales, Contradicción entre las informaciones y el
sistema de valores de los interlocutores y los prejuicios, explica como se pueden evitar
estas barreras.

Sobrecarga de información: En un mensaje hay sobre carga de información cuando están

envueltos más de un mensaje a la vez.

Actitud defensiva: En ocasiones los interlocutores pueden asumir actitudes de ataque o de

protección en la comunicación.

Ubicación física en ambientes ruidosos y las distracciones ambientales:

Las interferencias ambientales juegan un papel crucial para la comunicación, debido a que
ésta es muy sensible a ellas.
Como la conducta de escuchar es de tanta importancia en la comunicación verbal, se
requiere evitar distracciones auditivas que puedan impedir la recepción del mensaje.

 Explica qué es la comunicación efectiva y cuáles son los elementos que debe tener una
persona para ser efectivo.

La comunicación es la base de las relaciones humanas, conlleva al intercambio de

ideas, pensamientos y sentimientos que se transmiten a otras personas.
Según Félix Adams y otros investigadores, la comunicación es una de las bases
más importantes de las relaciones humanas, ya que a través de ella se comparten
sentimientos, pensamientos, ideas, valores, dudas, deseos, experiencias, fortalezas
y debilidades.
La comunicación constituye un aspecto importante de la actividad humana. Des
de su origen la persona ha necesitado relacionarse con otros y al hacer más compleja su
actividad laboral, la necesidad de comunicarse con mayor propiedad se
convierte en el punto de partida del lenguaje.
En el proceso de comunicación, los interlocutores sienten la necesidad de comunicar sus
ideas, pero corren el riesgo de que el mensaje sea mal interpretado,
ignorado, rechazado o incomprendido. Por ello es necesario aprender a ser un
buen receptor y buen transmisor de informaciones, desarrollando estrategias para
la comunicación asertiva y para la escucha activa.
El mensaje, en un proceso comunicativo, es un conjunto de ideas o argumentos
que el emisor transmite mediante el uso de códigos específicos. Para la transmisión del
mensaje se requiere de medios que faciliten y garanticen la efectividad
de dicho proceso.

Tácticas para convertirse en comunicador efectivo

Escuchar antes de hablar, pensar antes de actuar. Es vital pensar en las consecuencias de
las acciones antes de hablar y antes de actuar. Es útil ponerse en los zapatos
del interlocutor para anticipar sus reacciones.
Enfocarse en la otra persona
Mirarle a los ojos con empatía. Observar sus expresiones faciales, su lenguaje
corporal, ayuda a comprender al interlocutor.
Bloquear los pensamientos de contradicción.
Resistir la tentación de contestar mentalmente a lo que le están diciendo.
Hacer preguntas.
Asegurarse de que el mensaje ha sido recibido. Ver si hay algún otro mensaje escondido, o
si el mensaje va más allá de lo explícito.
Controlar el enojo y frustración.
Evitar llegar al punto de sentir que se pierde el control. Respirar profundamente,
y recordar: Una respuesta violenta no sólo no persuade a quien escucha sino que,
además, lo predispone.
Hacer un esfuerzo por entender la razón por la cual la otra persona se comporta
de la manera que le disgusta.
Si se es analítico, lo más probable es que no se disguste.
Cultive su inteligencia interpersonal
La inteligencia interpersonal es la madre de la comunicación, relacionarse con
otras personas, no solo es hablar y hacer gestos.
Exponer las propias ideas de forma segura y con calma.
Evitar el uso de palabras que indiquen inseguridad. No hablar de temas de poca
importancia, ni distraer la atención del oyente.
Usa la asertividad y empatía como principios fundamentales
La asertividad y la empatía se complementan en el proceso comunicativo. El empleo
simultáneo de ambas conduce a una interrelación verbal exitosa.