UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS

ESCUELA DE PSICOLOGÍA
LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA

Asignatura:

Introducción a la psicoterapia

Participante:

Ilvania de Jesús calcaño

Matrícula:

2019_01261

Facilitadora:

Yamilka Díaz Fría

Modalidad:

Semipresencial
María Trinidad Sánchez
República Dominicana
18/02/2022.
INTRODUCCIÓN

En esta semana estaremos trabajando con lo que es la unidad correspondiente a

la semana número 9/10 de esta materia, en esta tarea vamos a estar trabajando
con lo que es Las técnicas psicoterapéuticas.
Entres las técnicas que veremos está la Terapia de Aceptación y Compromiso,
AC, Terapia dialéctico conductual, entre otras.
1. Diseña un cuadro comparativo con las técnicas (No trastornos) que
aparecen en la Unidad IX del programa. En donde se evidencie, conceptos,
sus usos y breves datos historicos como los autores y el enfoque
psicológico que las sustenta.

Cuadro comparativo
Terapia dialéctico Mindfulness Terapia de Aceptación
conductual y Compromiso, AC

Es un tipo de terapia Es una práctica basada La Terapia de

intensiva y estructurada en la Aceptación y
que puede ayudar a los meditación. Consiste en Compromiso (ACT) es
niños y adolescentes prestar atención a los una forma de
que tienen muchos pensamientos, las psicoterapia
problemas para manejar emociones, las experiencial, conductual
las emociones fuertes. sensaciones corporales y cognitiva que se basa
La TDC funciona y al ambiente que nos en la teoría del marco
gracias a la rodea, sin juzgar si son relacional del lenguaje y
combinación de dos adecuados. La atención la condición humana.
conjuntos de se enfoca en lo que se Se trata de una terapia
habilidades percibe, sin novedosa que ha
Autor preocuparse por los probadote su efectividad
Marsha Linehan (1993a, problemas, por sus en un amplio rango de
1993b)  causas y trastornos psicológicos
Uso consecuencias. y cuyo elemento central
Se usa para tratar Uso es el trastorno de
específicamente los Se uso en muchas evitación. 
síntomas característicos variedades de
del trastorno límite de la trastornos mentales y Uso
personalidad: físicos como estrés, No solo se aplica en
inestabilidad afectiva, depresión, trastornos de niños o adolescentes
trastorno de identidad, ansiedad, trastornos de etiquetados con TDA-H,
impulsividad y conducta alimentaria, un trastorno evitativo
dificultades en las dolor, cuadros experiencial, altas
relaciones sociales.  emocionales vinculados capacidades, trastorno
a cáncer, etc. de ansiedad, trastorno
La TDC para Autor negativista desafiante,
adolescentes incluye Jon Kabat-Zinn en trastorno asocial u otro
tiempo individual con un 1982  tipo de trastornos
terapeuta, conductuales. Se utiliza
entrenamiento de en cualquier etapa
habilidades en grupo y problemática por la que
terapia familiar. Los pasen los hijos y en la
adolescentes y sus que los padres no
padres aprenden juntos sepan ayudarles.
nuevas habilidades para
ayudar a los niños a Autor
enfrentarse a los Wilson, K. y Luciano, C.
sentimientos difíciles.
En la terapia familiar, Esta terapia le ayudarán
los padres y los hijos a modificar la función
pueden hablar de cómo que sus circunstancias
van las cosas en casa.  personales ejercen en
sus conductas partiendo
desde la raíz.

La aceptación radical:
Es una estrategia de
regulación emocional,
significa aceptar algo tal
cual como es y sin
juzgarlo (también las
emociones que lo
acompañan). Es decir,
la aceptación radical en
el aquí y el ahora
significa «no tratar de
cambiar algo que no se
puede cambiar”.

Conclusión
Al concluir este temas cabe resaltar que fue de muchos aprendizaje para mi ya
que se aprende mucho de estas técnicas, gracias a esta técnica como por ejemplo
la terapia dialéctico conductual podemos ayudar a lo jóvenes a comprender sus
emociones sin juzgarlos, y también podemos proporcionarles habilidades y
técnicas para manejar esas emociones y cambiar comportamientos de manera
que mejoren sus vidas. 
Otra terapia que es de mucho beneficio es mindfulness por medio de esta
podemos aliviar y reducir nuestro estrés, también podemos eliminar la frustración
o la ansiedad que nos produce el hecho de enfrentarnos a una situación que no
podemos cambiar o modificar por mucho que lo intentamos.