Se recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y

Preparación de mamaderas o biberones

complementar con comida hasta el año.
La leche materna es el único alimento capaz de proporcionar todos los
 Lave muy bien sus manos con jabón y agua corriente.

nutrientes esenciales hasta los 6 meses de edad.  Lave las mamaderas, chupete, cubrechupete y las tapas con
Cuando un lactante no puede recibir leche materna, el pediatra le indicará agua, detergente y una escobilla apropiada. Enjuague
la fórmula láctea apropiada así como los suplementos necesarios en cada cuidadosamente con agua potable.
caso.  Hierva la mamadera por 5 minutos en agua potable durante
los primeros meses.
Prepare la comida sin agregar sal, azúcar o endulzantes.
 Hierva agua potable en la cantidad necesaria para la fórmula
que va a preparar.
 Incorpore la comida en forma gradual y progresiva, comience
 Enfríe el agua hasta que esté tibia.
con una cucharadita y aumente según el niño/a lo acepte.
 Ponga en la mamadera la mitad del agua necesaria, disuelva la
 Si el niño/a rechaza algún alimento que prueba por primera
fórmula en polvo, azúcar o cereal según la indicación de su
vez, no lo presione y deje pasar un tiempo antes de intentarlo
pediatra o nutricionista; tape y agite la mamadera y agregue
nuevamente.
agua hervida hasta completar el volumen indicado.
 Cuando utilice alimentos envasados en reemplazo de la comida
casera, prefiera aquellos que aseguren su elaboración con
Preparación de Papillas
ingredientes naturales.

 Lave muy bien sus manos con

Consistencia de los alimentos:
jabón y agua corriente.
 Lave bien los utensilios de
 Licuado como papilla desde los 6 a 8 mese
cocina.
 Molido hasta los 12 meses.
 Seleccione y lave
 Picado entre los 12 y los 18 meses. cuidadosamente las verduras,
 Molido con tenedor a partir de los 18 meses, cuando ya se han retire las partes deterioradas.
desarrollado los primeros molares, la masticación y la  Seleccione un trozo chico (del
deglución. tamaño de una caja de fósforos) de pollo, pavo, posta o
asiento.
 Coloque las verduras cocidas y escurridas en la juguera hasta
obtener un puré.
 Mida una taza de puré de verduras con carne, agregue una
cucharadita de aceite vegetal crudo y mezcle bien.
 Edad Alimentos Recomendados
Cantidad y
Guía para niños
Frecuencia
Verduras cocidas, papas; se pueden
¾ taza de 200cc
Menores de 2 años
agregar cereales, sémola, fideos o
arroz
Diariamente como
1 cucharada de carne molida, raspada
almuerzo entre 11 y 12
6 meses o rallada (pollo, pavo, posta o asiento)
hrs.
1 cucharadita de aceite vegetal crudo
½ a 1 unidad mediana
Fruta cruda molida, raspada o rallada diariamente como
postre.
Además de lo anterior, incorporar los
porotos, lentejas, garbanzos o arvejas
8 -9 meses tamizados (pasados por cedazo) 1 o 2 veces por semana
(Iniciar en reemplazo del puré
comida de Comenzar con 1 a dos cucharadas de de verduras.
la tarde) puré de leguminosas y llegar hasta ¾
de taza.
Fruta 1 unidad diaria
Se incorpora a la alimentación
familiar, almuerzo y cena, sin frituras Diariamente.
y sin sal (molido)
1 unidad agregado al
10 – 12 *Huevo puré de verduras o
meses cocido con ellas.
1 o 2 veces por semana
*Pescado – 1 cucharada en una taza
si no usa carne o
de puré de verduras
leguminosas.
No dar sopas ni caldos

 *Incorporar a partir de los 12 meses en el caso de

antecedentes familiares de alergia.