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FILIAL BAMBAMARCA
II. VISIN:
III. OBJETIVOS.
OBJETIVO GENERAL:
OBJETIVOS ESPECIFICOS:
La Papaya conocida tambin como lechosa es una fruta tropical de forma ovalada con
una cascara delgada de color amarillo, en su interior se aprecia su pulpa cuyo color
puede ser amarillo o naranja segn la especie de la planta, tiene un sabor dulce muy
agradable, siendo ampliamente usada por sus bondades
2. PROPIEDADES DE LA PAPAYA:
2.1. Propiedades medicinales.
El PLTANO
1. CONCEPTO.
El pltano es una fruta tropical procedente del rbol que recibe el mismo
nombre o banano, perteneciente a la familia de las musceas. Tiene forma
alargada o ligeramente curvada, de 100-200 g de peso. La piel es gruesa, de
color amarillo y fcil de pelar, y la pulpa es blanca o amarillenta y carnosa.
2. PROPIEDADES DEL PLTANO.
2.1. PROPIEDADES MEDICINALES DEL PLTANO
2.1.1. Depresin: los pltanos contienen triptofn, un tipo de protena
que nuestro organismo convierte a serotonina, la cual se sabe que nos
relaja, mejora nuestro carcter y en general, nos hace sentirnos ms
felices.
2.1.2. Anemia: Su alto contenido de hierro hace que los pltanos
estimulen la produccin de hemoglobina en la sangre, contribuyendo
sensiblemente a sanar los casos de anemia.
2.1.3. Presin arterial: Esta fruta tropical es nica por su altsimo
contenido de potasio contrastando con su bajo contenido de sal, siendo
perfecta paracombatir la presin arterial. Esta fruta tiene la capacidad de
reducir el riesgo de infartos y alta presin.
2.1.4. Infartos: comer pltanos como parte de tu dieta normal puede
reducir tu riesgo de muerte por infarto hasta en un 40%
2.1.5. Los investigadores han comprobado que el alto contenido de
potasio de esta fruta puede ayudar a los alumnos en sus estudios,
haciendo que estn ms alertas.
2.1.6. Estreimiento: Por su alto contenido de fibra, incluir pltanos en
la dieta diaria ayuda a restaurar la accin normal de los intestinos,
ayudando a superar el problema sin necesidad de acudir a laxativos.
2.1.7. Acidez estomacal: Los pltanos tienen un efecto naturalmente
anticido en el organismo.
Vitamina B6.
Vitamina C.
Nos protege de la presin alta debido a que combina buena cantidad de
potasio con bajo sodio.
Su fibra es de fcil digestin.
Nos ayuda a prevenir la diarrea y constipacin estomacal.
No contiene nada de grasas.
Contiene nutrientes como folato, magnesio y Riboflavina.
2.4. La depresin
Los pltanos contienen triptfano, que ms tarde se convierte en serotonina
(tambin conocida como la hormona de la felicidad), sustancia capaz de
relajar al cuerpo, mejorar el estado de nimo y aumentar la felicidad. En una
investigacin reciente, realizada por MIND (una organizacin benfica de
salud mental), se demostr que un grupo de personas deprimidas se sintieron
mucho mejor despus de comer un pltano.
2.5. Estreimiento
Los pltanos son ricos en fibra, por lo que su consumo regular puede
restaurar la funcin normal del intestino. Con esta fruta ya no es necesario
consumir laxantes, y al mismo tiempo tu cuerpo absorbe todos sus nutrientes.
Adems, el pltano ayuda a evitar la hinchazn. Para ello, cmete uno entre
20 y 30 minutos antes de cada comida, o bien, en el desayuno.
2.6. Presin Arterial
Al contener altos niveles de potasio y bajo nivel de sal, esta fruta ayuda a
tratar naturalmente la hipertensin arterial. S, el pltano reduce el riesgo de
padecer un accidente cerebrovascular.
2.7. Resacas
El pltano tiene un efecto calmante en el estmago, y cuando se combina
con un poco de miel te puede ayudar a equilibrar el nivel de azcar en la
sangre y a hidratar tu organismo. Un smoothie de pltano es la solucin
perfecta para curar las resacas. Acta casi de manera inmediata, es fcil de
preparar y muy saludable. Se le puede agregar un poco de miel para
endulzarlo o combinarlo con frutas, cereales y verduras para hacerlo ms
nutritivo.
2.8. lceras
La banana es un alimento recomendable para quienes padecen de trastornos
intestinales. Su textura suave y lisa crea una capa protectora en el estmago
y neutraliza cualquier acidez e irritacin que puedas padecer.
2.9. Reducir la acidez estomacal
Los pltanos tienen un efecto anticido en el cuerpo. Cuando sientas agruras,
cmete un pltano y sentirs un alivio rpido, natural y relajante.
2.10. Tratar los nervios
Los pltanos son ricos en vitamina B, esencial para el sistema nervioso. Un
estudio realizado por el Instituto Australiano de Psicologa demostr que la
gente ms obesa es la que tiene un trabajo estresante. La gordura se debe a
que buscan comida reconfortante para intentar evadir el estrs. En su
informe, los investigadores concluyeron que para evitar los antojos
provocados por el pnico laboral, es necesario controlar los niveles de azcar
en la sangre tomando tentempis de alto contenido de carbohidratos cada
dos horas. As que ya lo sabes! Cmete un pltano en el trabajo o mientras
realices actividades que te estresen.
2.11. Anemia
El pltano, al ser rico en hierro (esencial para la estimulacin de hemoglobina
en la sangre), es una ayuda natural en los tratamientos de la anemia.
2.12. Picaduras de mosquitos
Esta fruta tambin es una alternativa para reducir la hinchazn y la irritacin
causada por picaduras de insectos. Lo nico que tienes que hacer es frotar
el piquete con la parte interior de una cscara de pltano y listo!
2.13. Control de temperatura
Algunas culturas reconocen a los pltanos como una fruta muy recomendada
para bajar la temperatura corporal. En Tailandia, por ejemplo, las mujeres
embarazadas se comen un pltano diario para garantizar que el beb nazca
con una temperatura fresca.
V. ANLISIS FODA:
1. FORTALEZAS.
Local Propio.
Recetas propias de Helados.
Producto saludable.
Costos al alcance del consumidor.
2. OPORTUNIDADES.
3. DEBILIDADES.
Deficiencia Tecnolgica.
Deficiencia de canales de distribucin.
Poco acceso a crditos bancarios.
Poca produccin en temporadas de frio.
4. AMENAZAS.