Instituto Tecnolgico de Estudios Superiores de Monterrey Campus Estado de Mxico

Eduardo Adrin Barajas Ortega A01372721

Samuel Macas Valadez Catuar A01373477
Diego Hernndez Crdenas A01379771
Alan David Hernndez Trujillo A01373100

Anlisis y Expresin Verbal

Grupo: 11
Dinmica: Manejo del Nerviosismo

Manejo del Nerviosismo

Concepto

La RAE nos define los nervios, en trminos de adjetivo, como el estado psicolgico agitado
y tenso de una persona. Durante la experiencia del nerviosismo, se pierde la calma natural
de orador la cual es provocada por el miedo escnico. Produce una respiracin acelerada y un
estado emocional negativo para el orador, ya que percibe al pblico como a un enemigo y
por tanto se protege a s mismo, reprimiendo su lenguaje verbal y no verbal al momento de
exponer sus ideas.
Para evitar caer en el nerviosismo se debe aprender a manejar de la mejor manera la cual es
conociendo de lo que uno habla, estar seguro de lo que se habla y estar precavido ante
cualquier situacin. Confiar totalmente en la inspiracin del momento, es la fatal idea que
puede arruinar tu presentacin. El camino ms seguro para llegar a la inspiracin es la
preparacin. Para expresar adecuadamente las propias ideas, hay que tener la suficiente
informacin que te dar esa seguridad de decir Tengo algo que transmitir. Dominar el tema
del cual se expondr es crucial para evitar el nerviosismo, de igual manera practicar unos das
antes de la presentacin, te dar fluidez y confianza al momento de exponer.

Dinmica:

1) Se elegirn dos alumnos del saln al azar

2) A estos alumnos se les pedir que se retiren del saln con un miembro de nuestro equipo
para que se le den instrucciones.
3) Mientras, los dems miembros del equipo organizarn al saln para que sigan nuestras
rdenes como gritar, rer, etc

4) A los alumnos elegidos se les taparan los ojos de tal forma que no puedan observar nada.
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Eduardo Adrin Barajas Ortega A01372721

Samuel Macas Valadez Catuar A01373477
Diego Hernndez Crdenas A01379771
Alan David Hernndez Trujillo A01373100

Anlisis y Expresin Verbal

Grupo: 11
Dinmica: Manejo del Nerviosismo
5) Meteremos a cada uno de los alumnos elegidos uno por uno y se le harn algunas
preguntas sencillas como Qu comiste hoy? Cmo te sientes? Esto para que el se pueda
sentir confiado para contestar.
6) Despus se les darn rdenes al grupo para distraer al alumno elegido como rerse o gritar
con el fin de que el alumno elegido empiece a desconfiar y de esta forma se pondr nervioso.
7) Posteriormente se colocarn algunos objetos con texturas diferentes sobre algunas mesas y
se le indicar al alumno elegido que los toque sin explicarle que son con el propsito de crear
an ms nerviosismo.
8) Despus de concluida la actividad se le darn consejos a los alumnos de como controlar los
nervios en estas situaciones.
9) Los premios sern otorgados a los alumnos que hicieron mejor segn la opinin del grupo.

Bibliografa:
Real Academia Espaola. (2016). Definicin de Nervios. 25/01/2017, de Real
Aacademia Espaola Sitio web: http://dle.rae.es/?id=QQSKEj9
Muoz, S. (2014). Manejo del Nerviosismo. 25/01/2017, de Prezzi Sitio Web:
https://prezi.com/dfavo5uya21r/manejo-del-nerviosismo/
Irma Candelaria Villafuerte Coello. (2012). Oratoria. 25/01/2017, de Red
Tercer Milenio Sitio web:
http://www.aliat.org.mx/BibliotecasDigitales/comunicacion/Oratoria.pdf