Planes Nuevos Educación Física BGU. y Superior - Bg.

SUBSECRETARA DE FUNDAMENTOS EDUCATIV0S
DIRECCIN NACIONAL DE CURRCULO
PLANIFICACIONES DEL NUEVO CURRCULO 2016

REA DE EDUCACI FSICA
NIVEL EDUCACIN GENERAL BSICA
SUBNIVEL BSICA SUPERIOR
PLANIFICACIN CURRICULAR ANUAL -Sub Nivel Superior
Educamos para tener Patria

Av. Amazonas N34-451 y Av. Atahualpa, PBX (593-2) 3961322, 3961508
Quito-Ecuador www.educacion.gob.ec
AO LECTIVO 2016/2017
PLAN CURRICULAR ANUAL

1. DATOS INFORMATIVOS
rea: Educacin Fsica Asignatura: Educacin Fsica
Docente(s):
Grado/curso: Octavo Ao Nivel EGB Superior
2. TIEMPO
Carga horaria No. Semanas de Evaluacin del aprendizaje e imprevistos Total de semanas Total de perodos
semanal
05 horas. 40 trabajo
Semanas. 06 semanas 34 clases
semanas 170 horas
3. OBJETIVOS GENERALES
Objetivos del rea Objetivos del grado/curso
O.EF.4.1. Participar en prcticas corporales de manera democrtica, segura y placentera, con la Que los estudiantes logren:
posibilidad de crearlas y recrearlas
no solo en el mbito de las instituciones educativas. Identificar y diferenciar las caractersticas, proveniencia y objetivos de diferentes tipos de
O.EF.4.2. Avanzar en su comprensin crtica de la nocin de sujeto saludable y actuar de manera juegos (de relevos, con elementos, cooperativos, acuticos, populares, en el medio natural,
coherente con ello. rondas, entre otros) para participar en ellos y reconocerlos como produccin de la cultura.
O.EF.4.3. Reconocerse capaz de participar de manera eficaz y confortable en prcticas Crear con sus pares nuevos juegos, estableciendo objetivos, reglas, caractersticas, formas
corporales individualmente y con otras personas. de agruparlos que respondan a sus intereses y deseos.
O.EF.4.4. Participar autnomamente en prcticas corporales (ldicas, expresivo-comunicativas,
gimnsticas y deportivas) que Acordar reglas y pautas de seguridad para poder participar en juegos colectivos, de
contribuyan a mejorar las habilidades y destrezas motrices, teniendo consciencia de sus manera democrtica y segura.
capacidades motoras para una Reconocer el sentido, la necesidad y las posibilidades de las reglas de ser modificadas,
prctica segura y saludable de acuerdo a sus necesidades y a las colectivas, en funcin de las creadas, recreadas, acordadas y respetadas para participar/jugar en diferentes juegos, segn sus
prcticas corporales que necesidades e intereses.
elijan.
Reconocer si participa o juega en diferentes juegos, para poder decidir los modos de
O.EF.4.5. Profundizar en la comprensin de s como sujeto corporal y contextuado,
contribuyendo a la participacin autnoma y intervenir en ellos (segn las posibilidades, deseos o potenciales de cada jugador) e identificar
aquellos que se ligan al disfrute para jugarlos fuera de la escuela.
crtica en prcticas corporales en el entorno escolar y en su vida fuera de las instituciones
educativas. Participar/jugar de diversos juegos de otras regiones (barrios, parroquias, cantones,
O.EF.4.6. Experimentar los beneficios que aportan los aprendizajes en Educacin Fsica para el ciudades, provincias), caracterizndolos y diferencindolos de los de su propio contexto.
cuidado y mejora de la salud y bienestar personal, acorde a sus intereses y necesidades. Identificar y diferenciar las caractersticas, proveniencia y objetivos de diferentes tipos de juegos
O.EF.4.7. Distinguir las diferencias individuales y culturales presentes en el colectivo, para (de relevos, con elementos, cooperativos, acuticos, populares, en el medio natural, rondas, entre
construir espacios de consenso que le permitan participar en diferentes prcticas corporales. otros) para participar en ellos y reconocerlos como produccin de la cultura.
O.EF.4.8. Sensibilizarse frente al entorno que lo rodea, para reconocerlo como espacio propio y
Participar en juegos (cooperativos, de oposicin) de manera segura cuidando de s mismo y
vital que necesita de cuidado durante su participacin en diversas prcticas corporales.
sus pares, identificando las demandas (motoras, conceptuales, actitudinales, entre otras) y
O.EF.4.9. Reconocer y valorar los sentidos y significados que se construyen y se transmiten,

Construir con sus pares diferentes estrategias para los desafos que presenta cada juego (de Construir con pares la confianza necesaria para realizar de manera segura y placentera destrezas y
dominio tcnico y tctico), reconociendo y asumiendo roles segn las situaciones del juego acrobacias grupales.
(ataque y defensa, perseguidor y perseguido, buscadores y buscados, jugador comodn, entre
Reconocer y analizar la relacin entre las emociones de cada persona y sus modos de participacin en
otros).
diferentes prcticas expresivo-comunicativas, para mejorar su desempeo en ellas.
Identificar semejanzas y diferencias entre los juegos y los deportes, en sus caractersticas,
objetivos, reglas, presencia de los mismos en sus contextos y sobre las posibilidades de
participar y elegir para practicarlos.
Identificar y analizar la influencia de mis experiencias corporales y lo que me generan
emocionalmente (deseo, miedo, entusiasmo, frustracin, disposicin, inters, entre otros) en la
construccin de mis posibilidades de participacin y eleccin de diferentes prcticas corporales.
Reconocer y analizar las representaciones propias y del entorno social acerca del propio
desempeo y de las diferentes prcticas corporales, identificando los efectos que producen las
etiquetas sociales (hbil-inhbil, bueno-malo, femenino-masculino, entre otras) en mi identidad
corporal y en la de las dems personas.
Reconocer y analizar las representaciones propias y del entorno social acerca del propio
desempeo y de las diferentes prcticas corporales, identificando los efectos que producen las
etiquetas sociales (hbil-inhbil, bueno-malo, femenino-masculino, entre otras) en mi identidad
corporal y en la de las dems personas.
Reconocer las facilidades y dificultades (motoras, cognitivas, sociales, entre otras) propias, para
construir individual o colectivamente mis maneras de resolver las prcticas corporales.
Reconocer los diferentes objetivos posibles (recreativo, mejora del desempeo propio o
colectivo, de alto rendimiento, entre otros) cuando se realizan prcticas corporales para poder
decidir en cules elige participar fuera de las instituciones educativas.
Vivenciar las diferentes variantes de ejecucin de las destrezas (con una mano, piernas
separadas, con salto, con piernas juntas, entre otros) y acrobacias (tomas, agarres, roles), de
manera segura y placentera.
Crear secuencias gimnsticas individuales y grupales con diferentes destrezas (y sus variantes),
utilizando como recursos los saltos, giros y desplazamientos para enlazarlas, entre otros.
Reconocer la importancia del trabajo en equipo, la ayuda y el cuidado de las dems personas,
como indispensable para la realizacin de los ejercicios, las destrezas y creacin de acrobacias
grupales, de modo seguro.
Percibir y registrar el uso del espacio (ejemplo: niveles: alto, medio y bajo. Planos y ejes: sagital,
transversal, longitudinal, profundidad) y el tiempo (velocidades, simultaneidad, alternancia,
entre otras), en la realizacin de destrezas, acrobacias y secuencias gimnsticas individuales y
grupales.
Reconocer cules son las capacidades motoras (coordinativas y condicionales: flexibilidad,
velocidad, resistencia y fuerza) que intervienen en la ejecucin de diferentes prcticas
gimnsticas e identificar cules requieren mejorarse para optimizar las posibilidades de
realizarlas.
Construir y respetar los acuerdos de seguridad para la realizacin de las secuencias
gimnsticas, destrezas y acrobacias, reconociendo la importancia del cuidado de s y de sus
pares, como indispensables.

Realizar el ajuste del ritmo propio al ritmo musical (o externo) y de las dems personas, en la
realizacin de diferentes coreografas/composiciones.
Construir individualmente y con otros diferentes composiciones expresivo- comunicativas
reconociendo, percibiendo y seleccionando diferentes movimientos, segn la intencionalidad
expresiva (lento, rpido, continuo, discontinuo, fuerte, suave, entre otros) del mensaje a comunicar.
Elaborar, comunicar, reproducir e interpretar mensajes escnicos que reflejen historias reales o
ficticias en diferentes manifestaciones expresivo- comunicativas (danza, composiciones, coreografas,
prcticas circenses, entre otras) para ser presentados ante diferentes pblicos.
Vivenciar, reconocer, valorar y respetar las manifestaciones expresivo-comunicativas propias y de
otras regiones, vinculndolas con sus significados de origen (msica, vestimenta, lenguaje, entre
otros) para comprender los aportes a la riqueza cultural.
Tener disposicin para ayudar y cuidar de s y de otros en las prcticas corporales expresivo-
comunicativas para participar de ellas de modo seguro.
Establecer acuerdos en las reglas y pautas de seguridad para poder participar en diferentes prcticas
deportivas colectivas de manera democrtica y segura.
Reconocer los posibles modos de intervenir en diferentes prcticas deportivas (juegos modificados:
de blanco y diana, de invasin, de cancha dividida, de bate y campo; juegos atlticos: carreras largas
y cortas, carreras de relevos y con obstculos, saltos en altura y longitud y lanzamientos a distancia)
para decidir los modos de participar en ellas (segn las posibilidades, deseos o potenciales de cada
jugador) e identificar aquellas prcticas que se ligan al disfrute para realizarlas fuera de la escuela.
Participar en diferentes prcticas deportivas de manera segura cuidando de s mismo y sus pares,
identificando las demandas (motoras, conceptuales, actitudinales, entre otras) planteadas por cada
una de ellas, para mejorar el desempeo y alcanzar el objetivo.
Participar en diferentes tipos de prcticas deportivas (juegos modificados y atlticos), reconociendo
sus lgicas particulares y resolviendo las situaciones problemticas de los mismos, mediante la
construccin de respuestas tcnicas y tcticas que le permitan ajustar sus acciones y decisiones al
logro de los objetivos del juego.
Construir estrategias individuales y colectivas para abordar los desafos que presenta cada prctica
deportiva, reconociendo y asumiendo diferentes roles (atacante o defensor), segn las situaciones del
juego y las posibilidades de accin de los participantes.
Identificar semejanzas y diferencias entre los juegos modificados/atlticos y los deportes, en sus
caractersticas, objetivos, reglas, la presencia de los mismos en sus contextos y sobre las
posibilidades de participacin y eleccin para practicarlos.
Reconocer las intenciones tcticas ofensivas (ejemplo: desmarque, bsqueda de espacios libres,
retrasar el retorno del mvil) y defensivas ejemplo: marca, cubrir los espacios libres, devolver el
mvil) como recursos para resolver favorablemente la participacin en los juegos modificados.
Identificar y valorar la necesidad de generar espacios de confian.za que habiliten la construccin de
identidades colectivas, para facilitar el aprendizaje de diferentes prcticas corporales.
El Buen vivir y el cuidado de la Salud y los hbitos de recreacin de los
4. EJES TRANSVERSALES: estudiantes.
Educacin de Superacin y la formacin de una ciudadana
democrtica.
Educacin para la salud.
Educacin para la equidad de gnero.
5. DESARROLLO DE UNIDADES DE PLANIFICACIN Educacin para la paz y educacin sexual en los jvenes.
Ttulo de la Objetivos especficos Contenidos
N Evaluacin Duracin en
unidad de la unidad de (Destrezas con criterio de Orientaciones metodolgicas
(Ver Grfico 2) semanas
de planificacin planificacin desempeo)
En sptimo grado ser de La duracin de las
Participar en juegos de cancha suma unidades
Logren participar y/o jugar de
dividida de manera segura cuidando importancia que los planificadas
manera segura en juegos de
de s mismo y sus pares, estudiantes puedan anticipar deber considerar
cancha dividida identificando la
identificando las demandas (motoras, y planificar el ritmo de
lgica, caractersticas, objetivos y
conceptuales, actitudinales, entre estrategias de juego de cancha aprendizaje de
demandas, construyendo con sus
otras) planteadas por cada una de dividida y ponerlas en prctica nuestros
pares diferentes respuestas
ellas, para mejorar el desempeo y evaluando el desempeo y las estudiantes, y
tcnicas, tcticas y estratgicas y
alcanzar el objetivo. decisiones tomadas al interior adems
diferencindolos de los deportes.
Modifico Juegos de cada grupo. Tambin ser Participa y/o contemplar que
1 Participar en juegos de cancha central reconocer las son aprendizajes
de Cancha Logren mejorar su desempeo juega de manera
dividida reconociendo su lgica habilidades especficas que les que se pueden
dividida de manera segura y con ayuda
particular y resolviendo las demanda el juego para resolver alcanzar a
de sus pares en los juegos de
situaciones problemticas mediante los problemas tcticos de lo largo del
cancha dividida, a partir del
la construccin de respuestas ataque/defensa y poder subnivel, por lo
reconocimiento de su condicin
tcnicas y tcticas que le permitan trabajar en ellas para que existe la
fsica de partida y la posibilidad
ajustar sus acciones y decisiones al mejorarlas (por ejemplo, los posibilidad de
que le brindan las reglas de ser
logro de los objetivos del juego. estudiantes descubren que si retomar estas
acordadas y modificadas, segn
se dan pases con ms mismas destrezas
sus intereses y necesidades.
velocidad y precisin las en aos posteriores.
posibilidades de descolocar al
Cerrando el trabajo especfico segura en juegos
con juegos de cancha dividida en de
Construir estrategias el subnivel medio, el foco estar iniciacin
individuales y colectivas para puesto en la creacin de juegos deportiva
abordar los desafos que de cancha dividida recuperando individual
presenta el juego de cancha todos los conocimientos y colectiva,
dividida, reconociendo y construidos en los aos identificando
asumiendo diferentes roles anteriores. las lgicas,
(atacante o defensor), segn caractersticas,
las situaciones del juego y las objetivos
posibilidades de accin de los y demandas
participantes. de cada
uno,
Reconocer las intenciones construyendo
tcticas ofensivas (ejemplo: con sus
desmarque, bsqueda de pares diferentes
espacios libres, retrasar el respuestas
retorno del mvil) y defensivas tcnicas,
(ejemplo: marcar, cubrir los tcticas y
espacios libres, devolver el estratgicas, y
mvil) como recursos para diferencindolos
resolver favorablemente la de los deportes.
participacin en los juegos
modificados. Mejora su
desempeo de
manera segura y
con ayuda de sus
pares en
diferentes juegos
de iniciacin
deportiva, a
partir del
reconocimiento
de su condicin
fsica de partida
y la posibilidad
que le brindan
las reglas de ser
acordadas
Modifico juegos
2 de
Blanco y Diana
Modifico juegos de
3
invasin
Modifico juegos de
4
bate y campo
Jugamos en
5
la naturaleza.
Cooperamos y
6
nos oponemos.
Armamos secuencias
7
gimnsticas
8 Hacemos acrobacias
Len Prados, J., Gmez, M., Calvo, A. (2002):Jugando con habilidades gimnsticas y acrosport. C.E.P. de
grupales. La educacin de buena calidad se ha
Alcal de Guadaira. Sevilla. definido como aquella capaz de equipar a las
9 Me muevo al ritmo personas con las aptitudes, conocimientos y
MinEduc y MD (2012) Currculo
de
de Educacin Fsica para la EGB y BGU, Quito, Ecuador. actitudes necesarios para: conseguir un trabajo
Dvila Miguel (2014), La enseanza de la Educacin Fsica propuesta para desarrollar competencias en la digno, convivir como ciudadanos activos tanto a
escuela,
10 Mxico,Hablo
D.F. con mi cuerpo escala nacional como mundial, comprender y
Ministerio de Educacin (2016) Currculo de Educacin Fsica EGB Elemental, Quito, Ecuador. prepararse para un mundo en que la
11 Soy atleta: carreras degradacin ambiental y el cambio climtico
http://www.mineduc.edu.gt/recursoseducativos/descarga/digef/Macrocurriculo_de_Educacion_Fisi supongan una amenaza para la vida y el
de velocidad
ca_Preprimaria.pdf y resistencia sustento sostenibles y comprender sus
http://www.educacionfisicaenprimaria.es/juegos- derechos. (Fuente: UNESCO y UNICEF, 2013)
perceptivo
12 s.htm
Soyl atleta: salto en Actividad fsica (AF) es un trmino amplio que
comprende cualquier movimiento corporal que
Ruz Prez: httlargo,
p://wsalto
ww.en realto
vista- exija gasto de energa. Adems de la educacin
apunts.com/es/hemeroteca?article=520 fsica y el deporte, la AF incluye el juego activo y
13 Soy atleta:
Devs Devs: https://books.google.com.ar/books? actividades habituales y cotidianas como andar
lanzo o ir en bicicleta, as como las tareas domsticas
id=I4oB_7fD0BkC&printsec=frontcover&hl=es#v=onepage&q&f=false
lejos. y la jardinera. (Fuente: adaptacion de
http://es.slideshare.net/wilfridoramirez/iniciacin-deporte-en-equipo
Association for PhysicalEducation (afPE) Health
www.efdeportes.com/efd18a/jue Position Paper, 2008)
gosm.htm Espacios seguros: ambientes seguros y
http://www.eldenario.net/el- carentes de amenazas, que sean estimulantes,
denalumno/juegos-modificados/ propicios e inclusivos.
(Fuente: UNICEF, Child Friendly Spaces, 2009)
http://www.efdeportes.com/efd125/el-acrosport-y-su-aplicacion-practica-como-contenido- Valores del deporte: valores centrales del
educativo.htm http://www.scoop.it/t/metodologia-aicle-en-educacion-fisica-acrosport Movimiento Deportivo, ideas y principios que
http://acrosportenlaescuela.blogspot.com.ar/2010/04/metodologia-del-acrosport.html giran en torno al juego limpio, el respeto, la
ELABORADO REVISADO APROBADO
DOCENTE(S): NOMBRE: NOMBRE:
Firma: Firma: Firma:
Fecha: Fecha: Fecha:
AO LECTIVO
COLEGIO SIMN BOLVAR
2016-2017
PLAN DE DESTREZAS CON CRITERIO DE DESEMPEO

1. DATOS INFORMATIVOS:
Docent rea/asignat Educacin Fsica Grado/Cu Octavo Ao Paralel
e: ura: rso: o:
N. de 1 Ttulo de unidad de Modifico Juegos de Objetivos 1. Logren participar y/o jugar de
unidad de planificacin: Cancha dividida especficos de la manera segura en juegos de
planificacin: unidad de cancha dividida identificando
planificacin: la lgica, caractersticas,
objetivos y demandas,
construyendo con sus pares
diferentes respuestas
tcnicas, tcticas y
estratgicas y
diferencindolos de los
deportes.
2. PLANIFICACIN
INDICADORES ESENCIALES DE
DESTREZAS CON CRITERIOS DE DESEMPEO A SER DESARROLLADAS:
EVALUACIN:
BSICOS IMPRESCINDIBLES
BSICOS DESEABLES I.EF.4.1.1. Participa individualmente y
EF.4.1.1. Participar en diferentes categoras de juegos (tradicionales, populares, modificados, con pares en diferentes categoras de
masivos, expresivos, con elementos, en el medio natural, entre otros), reconociendo el aporte juegos, reconociendo lgicas,
cultural proveniente de sus orgenes, objetivos y lgicas a la identidad nacional. caractersticas, orgenes, demandas y
EF.4.1.3. Participar en juegos de diferentes lgicas, identificando las demandas (motoras, conocimientos corporales que le
intelectuales, emocionales, sociales, entre otras) que cada uno le presenta, para ajustar las permitan mejorar cooperativamente y
decisiones y acciones (tcnicas de movimiento) que le permitan conseguir el objetivo de manera de manera segura las posibilidades de
segura, teniendo en cuenta el entorno. resolucin de tcticas y estrategias
colectivas.
EF.4.1.4. Reconocer y mejorar las propias posibilidades de participacin (motora, intelectual, (J.1., S.4.)
emocional, social, entre otras) en los juegos, y hacerlas conscientes para optimizar el disfrute y
elegir jugarlos fuera de las instituciones educativas.
El Buen vivir y el cuidado de la Salud
y los hbitos de recreacin de los
EJES estudiantes.
PERIODO SEMANA DE
TRANSVERSALE Educacin de Superacin y la 4 2
formacin de una ciudadana S: INICIO:
S:
democrtica.
Estrategias Actividades de evaluacin/
Recursos Indicadores de logro
metodolgicas Tcnicas / instrumentos
Mtodo ldico Portafolio docente I.EF.4.1.1. Utiliza diferentes fuentes para recopilar Consulta de bibliografa y datos por
Global fraccionado informacin.
internet.
Inductivo-deductivo. Patio I.EF.4.1.2. Distingue las diferentes categoras de juegos
Inclusin Pito
en una propuesta dada. Observacin y anlisis de las
I.EF.4.1.3. Adapta adecuadamente los juegos en las categoras de juegos.
Aprendizajes
Implementos diferentes etapas de la secciones de clase y aprovecha
significativos el correcto uso su tiempo libre. Visionar un juego nuevo y hacer un
deportivos informe de cmo han adaptado el
Materiales juego en su diario vivir.
reciclables
3. ADAPTACIONES CURRICULARES
Especificacin de la necesidad
Especificacin de la adaptacin a ser aplicada
educativa
Cuando hablamos de estrategias, nos estamos refiriendo al manejo de diferentes formas de abordaje,
medios y materiales, que nos permitan orientar, descubrir, explorar o aprovechar oportunidades, para
Discapacidad intelectual facilitar el acceso de los estudiantes con necesidades educativas especiales, a las experiencias de
Discapacidad Visual aprendizaje que se presenten en el aula.
Discapacidad Auditiva Existen mltiples estrategias y ello nos permite tener posibilidad de atender a la diversidad. Para la
Discapacidad Fsica atencin del estudiante con discapacidad, lo esencial y prioritario es establecer una adecuada relacin
Autismo afectiva con l, para lo cual hay que conocerlo en todas sus manifestaciones, en diferentes mbitos y en
Talento y Superdotacin diferentes momentos:
Observarlo dentro y fuera del aula en diferentes situaciones.
Conversar con sus padres
Conversar con l para saber cmo se siente y cules son sus intereses o necesidades.
MICROPLANIFICACIN
Hacemos acrobacias grupales
AO LECTIVO
2016/2017
DATOS INFORMATIVOS
Asignatura Educacin Fsica
:
Docente(s)
Grado/curs Octavo Ao Nivel Educativo: EGB: bsica Superior
o:
Logros esperados (objetivo):
Construir secuencias gimnsticas individuales y grupales, utilizando variantes de
destrezas y acrobacias, percibiendo el tiempo y espacio; estableciendo acuerdos con sus
pares, de seguridad y trabajo en equipo, facilitando la confianza.
Foco de la Materia
clase Situaciones de trabajo propuestas para facilitar la l
Clase apropiacin de los contenidos (metodologa)
(orientacin del necesar
Las acrobacias grupales requieren una serie de ajustes
motores y actitudinales que deben ser explicitados y
vivenciados apenas comenzamos la UD, por lo que la
propuesta no iniciar con las acrobacias en s, sino con
algunas actividades pre acrobticas.
En parejas, uno acostado con el cuerpo blando sin
oponer resistencia, el compaero debe moverle las
distintas partes del cuerpo, cambiarlo de lugar y la
posicin de los segmentos corporales, etc. Luego,
mantener el cuerpo duro e intentar las mismas tareas.
Cambiar de rol.
En grupos de cuatro, un compaero acostado en el suelo y
manteniendo la tensin muscular simulando un palito,
Actividades debe sostener la postura a lo largo del proceso, evitando
1era y aflojar. Los compaeros deben
pre
2da 1. Pararlo sobre sus pies,
acrobticas
sesin 2. Cambiarlo de lugar,
reconocimient
o de 3. Levantarlo en altura manteniendo la posicin
cualidades acostado del compaero.
corporales: Ahora el compaero a levantar (el palito) deber estar
duro-blando y parado y mantener todo el tiempo de la tarea la tensin
su relacin muscular:
con la 1. Levantarlo en altura, manteniendo la posicin
posibilidad de parado del compaero.
sostn. 2. Parado en medio de una ronda pequea, formada por sus
compaeros, debe dejarse caer sin perder la tensin muscular
ni mover los pies del piso. Los compaeros deben sostener y
evitar que se caiga.
grupales (en youtube existen muchas producciones escolares
a las que podemos acceder fcilmente). Con las imgenes y
antes de comenzar la prctica de acrobacias presentamos los
diferentes tipos de agarres, los roles (portor, gil y ayuda) y
apoyos correctos.
De a dos:
Enfrentados. Elevan la pierna derecha (luego
probar con la izquierda) la cual debe ser tomada
por el compaero y mantener la posicin.
De espaldas: apoyan espalda con espalda, deben
intentar bajar sin mover los pies del lugar y
sentarse. Luego pararse.
Tomados de la mano y uno al lado del otro,
deben intentar separarse, sin caerse,
manteniendo el equilibrio y los pies lo ms
juntos posible entre s.
Luego se toman de las manos pero de espaldas
acercan los pies lo ms posible e intentar estirar los
brazos sin caerse.
Todas estas actividades permiten percibir el
equilibrio requerido en las acrobacias grupales, que
es aquel que reducen sin embargo la presencia del
compaero compensa la falta y evita las cadas. Lo
Trabajamos mismo sucede con la fuerza, una capacidad que
3ra y
entra en escena cuando es necesario sostener al colchoneta
4ta con el compaero. Es importante que los estudiantes
sesin: s
equilibrio y tengan oportunidad de hacer consciente ese
la fuerza conocimiento que se pone en prctica en las
actividades a partir de las preguntas del docente:
Qu tuvieron que hacer para no caerse?
Cmo sostuvieron al compaero? Cmo lograron
mantener la posicin? Qu cuidados debieron
tener? Todas las tareas tienen como centralidad el
cuidado del otro, por lo que es necesario recordarlo
continuamente y analizar con ellos las situaciones
de peligro o cadas que puedan haber ocurrido.
Podemos utilizar un video que les permita a grupales
(en youtube existen muchas producciones
escolares a las que podemos acceder fcilmente).
Con las imgenes y antes de comenzar la prctica
de acrobacias presentamos los diferentes tipos de
agarres, los roles (portor, gil y ayuda) y apoyos
correctos.
Presentamos algunas figuras acrobticas
por parejas. La intencin es que la tarea
PLANIFICACIN CURRICULAR ANUAL -Sub Nivel Superior
AO LECTIVO 2016/2017

Docente(s):
Grado/curso: Noveno Ao Nivel EGB Superior
2. TIEMPO
Carga horaria No. Semanas de Evaluacin del aprendizaje e imprevistos Total de semanas Total de perodos
semanal
Semanas. 06 semanas 34 clases
semanas 170 horas
O.EF.4.1. Participar en prcticas corporales de manera segura, atendiendo al cuidado de s Que los estudiantes logren:
mismo, de sus pares y el medio ambiente. Participar en diferentes categoras de juegos (tradicionales, populares, modificados,
O.EF.4.2. Reconocer sus intereses y necesidades para participar de manera democrtica masivos, expresivos, con elementos, en el medio natural, entre otros) reconociendo el aporte
y placentera en prcticas corporales. cultural proveniente de sus orgenes, objetivos y lgicas a la identidad nacional.
O.EF.4.3. Reconocer la infuencia de sus experiencias previas en su dominio motor, y
trabajar para alcanzar el mejor rendimiento posible en relacin con la prctica corporal que Participar en juegos de diferentes lgicas, diferenciando las demandas (motoras,
elijan.. intelectuales, emocionales, sociales, entre otras) que cada uno le presenta, para ajustar las
O.EF.4.4. Participar de modo seguro y saludable en prcticas corporales (ldicas, expresivo- decisiones y acciones (tcnicas de movimiento) que le permitan conseguir el objetivo de
comunicativas, gimnsticas y deportivas) que favorezcan el desarrollo integral de habilidades y manera segura, teniendo en cuenta el entorno.
destrezas motrices, capacidades motoras (coordinativas y condicionales), de acuerdo a sus Reconocer y mejorar las propias posibilidades de participacin (motora, intelectual,
necesidades y a las colectivas, en funcin de las prcticas corporales que elijan. Participar de emocional, social, entre otras) en los juegos, y hacerlas conscientes para optimizar el disfrute
modo seguro y saludable en prcticas corporales (ldicas, expresivo-comunicativas, y elegir jugarlos fuera de las instituciones educativas.
gimnsticas y deportivas) que favorezcan el desarrollo integral de habilidades y destrezas Acondicionar los espacios y construir materiales para poder realizar los juegos de manera
motrices, capacidades motoras (coordinativas y condicionales), de acuerdo a sus necesidades y segura, priorizando el uso de materiales reciclables.
a las colectivas, en funcin de las prcticas corporales que elijan. Identificar situaciones riesgosas antes y durante la participacin en los juegos y acordar
O.EF.4.5 Valorar los beneficios que aportan los aprendizajes en Educacin Fsica para el pautas de trabajo seguras y respetarlas para el cuidado de s y de las dems personas.
cuidado y mejora de la salud y bienestar Reconocer los conocimientos corporales y ejercitaciones necesarios para lograr el
personal, acorde a sus intereses y necesidades. objetivo personal propuesto en la participacin de la prctica corporal.
O.EF.4.6. Reconocer y valorar la necesidad de acordar con pares para participar en diferentes Crear y recrear individualmente y con pares nuevos juegos, acordando objetivos y reglas,
prcticas corporales. respetando los acuerdos y modificando las reglas para continuar participando y/o
jugando, segn sus intereses y necesidades.
O.EF.4.7. Construir acuerdos colectivos en diversas prcticas corporales,
reconociendo y valorando la necesidad de cuidar y preservar las caractersticas del entorno que Reconocer las diferencias entre pares como requisito necesario para cooperar, trabajar en
Reconocer y analizar las estrategias que utiliza el adversario para contrarrestarlas con
estrategias individuales y alcanzar los objetivos del juego.
Diferenciar habilidades motrices bsicas (caminar, correr, lanzar y saltar) de ejercicios
construidos (acrobacias, posiciones invertidas, destrezas, entre otros) y practicar con diferentes
grados de dificultad, de manera segura y placentera.
Reconocer la condicin fsica (capacidad que tienen los sujetos para realizar actividad fsica)
como un estado inherente a cada sujeto, que puede mejorarse o deteriorarse en funcin de las
propias acciones, para tomar decisiones tendientes a optimizarla.
Construir grupalmente composiciones gimnsticas y coreografas, identificando las
caractersticas, utilizando los desplazamientos gimnsticos como enlaces y acordando pautas
de trabajo colectivo para encontrar maneras seguras, eficaces y placenteras de realizarlas.
Reconocer la implicancia de las capacidades coordinativas en la manipulacin de
elementos para mejorar su dominio, durante la participacin en prcticas gimnsticas.
Asociar los ejercicios, destrezas y acrobacias aprendidas a otras prcticas corporales
colectivas, considerando las condiciones espaciales, temporales, recursos requeridos, y la
necesidad de acuerdos grupales para su realizacin de modo saludable, seguro y placentero.
Tomar decisiones sobre su cuerpo a partir del reconocimiento de su competencia motriz (sus
capacidades motoras y habilidades motrices), la construccin de su imagen y esquema
corporal y de los vnculos emocionales con las prcticas corporales, en interaccin con sus
pares durante su participacin en prcticas corporales.
Explorar y diferenciar los posibles cambios corporales que se producen durante y despus de la
realizacin de la prctica corporal, para ser cuidadosos y disfrutar de los beneficios que la misma
produce.
Identificar las habilidades motrices que debe mejorar y ejercitarlas de formas seguras y
saludables para lograr el objetivo de las prcticas corporales que realiza.
Expresar y comunicar percepciones, sensaciones y estados de nimos en composiciones
expresivas (individuales y colectivas), incorporando recursos (msica, escenografa, luces,
combinacin de prcticas, tipos de lenguajes, etc.) que permitan una construccin escnica para ser
presentada ante un pblico (de pares, institucional o comunitario).
Indagar sobre las diferentes prcticas corporales expresivo-comunicativas (danzas,
teatralizaciones o circo), como rasgos representativos de la identidad cultural de un grupo o
regin.
Vincular las prcticas corporales expresivo-comunicativas populares (fiestas, rituales
ancestrales, danzas callejeras, carnavales, entre otros) a los significados de origen para re-
significarlas, reconociendo el aporte que realizan a la identidad cultural de una comunidad.
Reconocer aquellos elementos que favorecen u obstaculizan su participacin en las prcticas
corporales expresivo-comunicativas (confianza, vergenza, timidez, respeto, entre otras) y poner
en prctica estrategias para mejorar sus intervenciones.
Reconocer y analizar la influencia que generan las etiquetas sociales (bueno-malo, nio- nia,
hbil-inhbil, lindo-feo, entre otras) en las posibilidades de construccin de la identidad
corporal, para respetar y valorar las diferencias personales y sociales.
Identificar y diferenciar los recursos expresivos (intencionalidad de movimiento, sensaciones,
estados de nimo, gestos, uso del tiempo y espacio, entre otros) de aquellos recursos que
enriquecen los montajes escnicos (msica, escenografa, luces, combinacin de prcticas, tipos de
lenguajes, etc.) para mejorar la participacin en diferentes prcticas corporales expresivo-
comunicativas.
Reconocer la importancia de construir espacios colectivos colaborativos de confianza y respeto
entre pares, para construir producciones expresivo-comunicativas de manera placentera y
segura, segn los roles propios y de cada participante (protagonista, espectador).
Comunicar, reproducir e interpretar mensajes en contextos escnicos, que vinculen
la creacin de prcticas corporales expresivos-comunicativas (danza,
teatralizaciones, circo, coreografa, kermes, celebracin) con saberes de otras reas,
para ser presentados ente un pblico.
Reconocer las diferencias y posibilidades que brindan la improvisacin y el
ensayo, en relacin a los objetivos de las prcticas corporales expresivo-
comunicativas e incorporar el ensayo como una prctica gimnstica
(repetitiva/sistemtica) que permite mejorar el desempeo en las presentaciones.
Construir maneras de estar y permanecer saludables (equilibrio emocional,
corporal, ambiental, entre otros), a partir del reconocimiento de los posibles
beneficios a corto y largo plazo que aporta la participacin en diferentes prcticas
corporales, dentro y fuera de la institucin educativa.
Practicar diferentes tipos de deportes (individuales y colectivos; cerrados y abiertos;
al aire libre o en espacios cubiertos; de invasin, en la naturaleza, entre otras),
identificando similitudes y diferencias entre ellos, y reconocer modos de
participacin segn mbito deportivo (recreativo, federativo, de alto rendimiento,
entre otros), para considerar requisitos necesarios que le permitan continuar
practicndolo.
Reconocer las diferencias entre competencia y exitismo, para comprender la
importancia de la participacin en prcticas deportivas recreativas.
Identificar las diferencias entre las reglas en los deportes (institucionalizada) y
en los juegos (adaptables, modificables, flexibles), para reconocer las posibilidades
de participacin y posibles modos de intervencin en los mismos.
Identificar las diferencias entre las reglas en los deportes (institucionalizada) y
en los juegos (adaptables, modificables, flexibles), para reconocer las posibilidades
de participacin y posibles modos de intervencin en los mismos.
Explorar y practicar maneras efectivas de resolver tcnica y tcticamente los
objetivos de deportes y juegos deportivos, reconociendo la posibilidad de mejorarlas
para optimizar la propia participacin durante la prctica de los mismos.
Reconocer la importancia del cuidado de s y de las dems personas en la
prctica de deportes y juegos deportivos, identificando al adversario como
compaero necesario para poder participar en ella.
Comprender y poner en prctica el concepto de juego limpio (fair play)
traducido en acciones y decisiones, y su relacin con el respeto de acuerdos (reglas
o pautas), como requisito necesario para jugar
4. EJES TRANSVERSALES: estudiantes.
Educacin de Superacin y la formacin de una ciudadana
democrtica.
5. DESARROLLO DE UNIDADES DE PLANIFICACIN Educacin para la paz y educacin sexual en los jvenes.
N Ttulo de la Objetivos especficos Contenidos Orientaciones metodolgicas Evaluacin Duracin en
unidad de la unidad de (Destrezas con criterio de semanas
planificacin planificacin desempeo)
Que logren EF.4.2.2. Reconocer la condicin Teniendo en cuenta que se Construye La duracin de
fsica (capacidad que tienen los colectivamente las
sujetos para realizar actividad trabajarn secuencias unidades
Construir colectivamente fsica) como un estado inherente figuras en tros, cuartetos, gimnsticas planificadas
secuencias gimnsticas a cada sujeto, que puede quintetos, ser de suma individuales y deber
individuales y grupales mejorarse o deteriorarse en importancia la informacin tcnica grupales de considerar el
de acrosport. funcin de las propias acciones, sobre los aspectos motores y acrosport, utilizando ritmo de
para tomar decisiones posturales que posibilitan, adems variantes de aprendizaje de
tendientes a optimizarla. de una prctica sin riesgos, la destrezas y nuestros
Utilizar variantes de
Nos iniciamos EF.4.2.3. Construir grupalmente progresin en cuanto al dominio acrobacias, estudiantes, y
destrezas y acrobacias,
1 en el (con y sin elementos: pauelos, intercorporal. Por otra parte se percibiendo el adems
percibiendo el tiempo y
Acrosport cuerdas, ulas, cintas, pelotas, destinar tiempo y atencin a tiempo y espacio y contemplar
espacio y reconociendo
bastones y clavas) composiciones aspectos e informacin reconociendo las que son
las capacidades
gimnsticas y coreografas, organizativa del grupo, donde el capacidades motoras aprendizajes
motoras a mejorar para la
identificando las caractersticas, acuerdo sobre la distribucin de a mejorar durante su que se pueden
realizacin de las mismas.
utilizando los desplazamientos los estudiantes, formas de participacin en las alcanzar a
gimnsticos como enlaces y ocupacin espacial y asignacin de mismas. lo largo del
Construir con pares acordando pautas de trabajo roles y ayudas necesarias, etc., Construye con pares subnivel, por lo
acuerdos de seguridad y colectivo para encontrar maneras cobran relevancia, para trabajar de acuerdos de que existe la
trabajo en equipo, seguras, eficaces y placenteras de manera segura, placentera y lograr seguridad y trabajo posibilidad de
facilitando la confianza realizarlas. niveles de autonoma cada vez en equipo, retomar estas
en la realizacin de la mayores en los estudiantes.
estudiantes. Por ello las
exigencias
especficas de las habilidades
gimnsticas y la complejidad de las
pirmides sern adaptadas al
grupo, permitiendo cierta
fexibilizacin tanto a nivel
individual y colectivo. Ser
fundamental que los jvenes
puedan identificar, ajustar y
mejorar las habilidades especficas
requeridas en las figuras grupales
para optimizar el desempeo tanto
individual como grupal. Las
habilidades especficas/tcnicas
requeridas cobran sentido cuando
el abordaje es en relacin al
acrosport y fundamentalmente a
los sujetos intervinientes, por ello
es importante trabajar para que los
estudiantes comprendan la
relacin que existe entre la
resolucin de la dificultad motriz
que les representa el acrosport, la
habilidad motriz (requerida) y la
condicin fsica para hacerla
consciente, trabajarlas y aprender
cmo mejorarlas.
Para prevenir lesiones y
accidentes en este tipo de prctica
se debe concientizar a los
estudiantes sobre:
1. considerar que el alumnado
con
problemas de espalda debe evitar
sobrecargas en la espalda, puede
participar como gil y en el caso
de hacerlo como portor nunca
Nos iniciamos en
2
el Ecuavoley
Nos iniciamos en
3
el Baln Mano
Nos iniciamos en
4
el Basquet
Nos iniciamos en
5
el Beisbol/softbol
Profundizamos en
las prcticas
6 corporales
alternativas
(parkur, roller,
long board,
palestra,
7 Recuperamos
- Brozas, M. P & Vicente, M. (1999). Actividades acrobticas grupales y creatividad. Madrid: Editorial Gymnos.
las Danzas La educacin de buena calidad se ha
- Cceres, Marzo 2000.6. Vernetta, M., Lpez Bedoya, J., Len Prados, J.(2000): IIJornadas sobre Iniciacin al definido como aquella capaz de equipar a
8 Tradicionales
Aprendemos las personas con las aptitudes,
Acrosport.Instituto de Deportes de Sevilla.
y mejoramos la conocimientos y actitudes necesarios
- Daz, J. (1994). El currculum de Educacin Fsica en la reforma educativa. Zaragoza: Editorial INDE para: conseguir un trabajo digno, convivir
Publicaciones. propia condicin como ciudadanos activos tanto a escala
- Garca,
9 J. I. (1999). Acrogimnasia.
fsica.
Nos preparamos
Valencia: Editorial Ecir.Brozas, M., Pedraz, M.V. (1999) nacional como mundial, comprender y
- Fodero, J., Fulblur, E.Creating Gymnastics Pyramids and Balances. (1989) Editorial Leisure Press.
para participar en prepararse para un mundo en que la
Champaing, Illinois. encuentros de degradacin ambiental y el cambio
- Len Prados, J., Gmez, M., Calvo, A. (2002): Jugando con habilidades gimnsticas y acrosport.C.E.P. de Alcal de climtico supongan una amenaza para la
Atletismo
Guadaira. Sevilla. vida y el sustento sostenibles y
10 Creamos juegos comprender sus derechos. (Fuente:
- Len Prados, J., Jimnez, J, Vernetta, M., Lpez Bedoya, J.,Panadero, F. (1999) Planteamiento de una Unidad
cooperativos UNESCO y UNICEF, 2013)
Didctica de Acrosport en Educacin Secundaria .IV Simposium Nacional de Actividades Gimnsticas.
Actividad fsica (AF) es un trmino amplio
- Vernetta, M., Lopez Bedoya, J., Gmez-Landero, A., Bohrquez,B., Garca, J. (2000):Iniciacin al Acrosport a que comprende cualquier movimiento
travs de actividades ldicas.V Simposio Nacional de Actividades gimnsticas corporal que exija gasto de energa.
- Verneta, M., Lpez, J & Panadero, F. (1996). El acrosport en la escuela. Barcelona: Editorial INDE. Adems de la educacin fsica y el
deporte, la AF incluye el juego activo y
http://www.efdeportes.com/efd125/el-acrosport-y-su-aplicacion-practica-como- actividades habituales y cotidianas como
contenido-educativo.htm http://www.scoop.it/t/metodologia-aicle-en-educacion- andar o ir en bicicleta, as como las tareas
fisica-acrosport domsticas y la jardinera. (Fuente:
adaptacion de Association for
http://acrosportenlaescuela.blogspot.com.ar/2010/04/metodologia-del- PhysicalEducation (afPE) Health Position
acrosport.html http://www.efdeportes.com/efd126/el-acrosport-en-el-aula-de- Paper, 2008)
secundaria.htm http://www.efdeportes.com/efd160/unidad-didactica- Espacios seguros: ambientes seguros y
carentes de amenazas, que sean
acrosport.htm estimulantes, propicios e inclusivos.
ttp://www.ies amoreno.es/_iesdata/dptos/dpto_educacion_fisi
ELABORADO ca/eso4/Acrosport__es
REVISADO APROBADO
AO LECTIVO
2016-2017

Docent rea/asignat Educacin Fsica Grado/Cu Noveno Paralel
e: ura: rso: Ao o:
Objetivos 1. Construir colectivamente
N. de secuencias gimnsticas
Ttulo de unidad de Nos iniciamos en el especficos de la
unidad de 1 individuales y grupales de
planificacin: Acrosport unidad de acrosport.
planificacin:
planificacin:
2. PLANIFICACIN
EVALUACIN:
BSICOS IMPRESINDIBLES
BSICOS DESEABLES
EF.4.2.2. Reconocer la condicin fsica (capacidad que tienen los sujetos para realizar actividad fsica)
I.EF.4.3.1. Establece diferencias entre
como un estado inherente a cada sujeto, que puede mejorarse o deteriorarse en funcin de las propias
habilidades motrices bsicas de
acciones, para tomar decisiones tendientes a optimizarla.
ejercicios construidos, que le permiten
EF.4.2.3. Construir grupalmente (con y sin elementos: pauelos, cuerdas, ulas, cintas, pelotas, bastones y
transferir a otras prcticas corporales
clavas) composiciones gimnsticas y coreografas, identificando las caractersticas, utilizando los de manera eficaz y segura, ejercicios,
desplazamientos gimnsticos como enlaces y acordando pautas de trabajo colectivo para encontrar destrezas
maneras seguras, eficaces y placenteras de realizarlas. y acrobacias gimnsticas. (I.1.,S.3.)
EF.4.2.4. Reconocer la implicancia de las capacidades coordinativas en la manipulacin de elementos para
mejorar su dominio, durante la
participacin en prcticas gimnsticas..
El Buen vivir y el cuidado de la Salud
y los hbitos de recreacin de los
EJES estudiantes.
PERIODO SEMANA DE
TRANSVERSALE Educacin de Superacin y la 4 2
formacin de una ciudadana S: INICIO:
S:
democrtica.
Estrategias Actividades de evaluacin/
Recursos Indicadores de logro
metodolgicas Tcnicas / instrumentos
Mtodo ldico Portafolio docente I.EF.4.1.1. Utiliza diferentes fuentes para recopilar Consulta de bibliografa y datos por
Global fraccionado informacin.
internet.
Inductivo-deductivo. Patio I.EF.4.1.2. Distingue las diferentes categoras de juegos
Inclusin Pito
en una propuesta dada. Observacin y anlisis de las
I.EF.4.1.3. Adapta adecuadamente los juegos en las categoras de juegos.
Aprendizajes
Implementos diferentes etapas de la secciones de clase y aprovecha
significativos el correcto uso su tiempo libre. Visionar un juego nuevo y hacer un
deportivos informe de cmo han adaptado el
Materiales juego en su diario vivir.
reciclables
educativa
Discapacidad intelectual Cuando hablamos de estrategias, nos estamos refiriendo al manejo de diferentes formas de abordaje,
Discapacidad Visual medios y materiales, que nos permitan orientar, descubrir, explorar o aprovechar oportunidades, para
Discapacidad Auditiva facilitar el acceso de los estudiantes con necesidades educativas especiales, a las experiencias de
Discapacidad Fsica aprendizaje que se presenten en el aula.
Autismo Existen mltiples estrategias y ello nos permite tener posibilidad de atender a la diversidad. Para la
atencin del estudiante con discapacidad, lo esencial y prioritario es establecer una adecuada relacin
afectiva con l, para lo cual hay que conocerlo en todas sus manifestaciones, en diferentes mbitos y en
Talento y Superdotacin diferentes momentos:
Observarlo dentro y fuera del aula en diferentes situaciones.
Conversar con sus padres
Conversar con l para saber cmo se siente y cules son sus intereses o necesidades.
MICROPLANIFICACIN
Nos iniciamos en el Acrosport
AO LECTIVO
LOGO INSTITUCIONAL NOMBRE DE LA INSTITUCIN
2016/2017
DATOS INFORMATIVOS
Asignatura Educacin Fsica
:
Docente(s)
Grado/curs Noveno Ao Nivel Educativo: EGB: bsica Superior
o:
Logros esperados (objetivo):
Construir colectivamente secuencias gimnsticas individuales y grupales de
acrosport, utilizando variantes de destrezas y acrobacias, percibiendo el tiempo y
espacio y reconociendo las capacidades motoras a mejorar para la realizacin de las
mismas; Construir con pares acuerdos de seguridad y trabajo en equipo, facilitando
Foco de la Materia
Clase clase Situaciones de trabajo propuestas para facilitar la l
(orientacin apropiacin de los contenidos (metodologa) necesar
del contenido) io
En la 1era y 2da sesin se recuperan los saberes
sobre las
acrobacias grupales trabajadas en el 8avo ao del
subnivel superior, a partir de la pregunta para hacer
las acrobacias grupales, qu es necesario tener en
cuenta? Se espera que en las respuestas aparezcan
contenidos en relacin a: diferentes tipos de figuras
acrobticas (dos, tros, cuartetos); tipos de presas o
agarres, roles (gil, portor y ayuda), cuidados para
que la prctica sea segura, habilidades y capacidades
intervinientes en las figuras, etc.
Se les dir que lo que van a ver ahora es
acrosport, un deporte en el que se combinan
Nos armoniosamente la coreografa y los movimientos
1era y
iniciamos en acrobticos tanto colectivos como individuales,
2da
el acrosport sincronizados con una msica instrumental sin voz. Colchonetas
sesin
Lo que se intenta es reconocer que las acrobacias son
una parte importante del acrosport ya que son cada
uno de los ejercicios gimnsticos o de habilidad que
realiza un acrbata: equilibrios, saltos, giros, etc.
Se les propondr realizar Figuras corporales,
que son formaciones estticas bsicas, realizadas
entre todos los componentes sin estar unos encima
de otros, es decir sin que recaiga todo el peso del
gil/es sobre el/los portor/es. Considerando que
las figuras corporales van acompaadas de las
siguientes denominaciones:
1.- Apoyos: Toda posicin en la que el peso del
cuerpo es sostenido total o parcialmente por los
brazos (apoyo facial, apoyo dorsal, apoyo
invertido)
2.- Balanzas: Posiciones de equilibrio sobre una
pierna, mientras que la otra adopta diferentes
posiciones encontrndose elevada, adelante, lateral
o atrs
En estas sesiones continuaremos
trabajando con
Formaciones, que hacen referencia al nmero de
alumnos integrantes en una figura. Las bsicas son
de 2 y 3 componentes (parejas y tros), las
Formaciones grupales son las construidas a partir
de 4 integrantes
Luego de preparar el cuerpo para el trabajo sobre las
figuras corporales, se les solicitar que en grupos
de 4 creen tres
figuras, con distinto grado de complejidad y que
busquen los enlaces entre las mismas para armar una
secuencia que las integre.
Es importante que los grupos trabajen en funcin de
las posibilidades de sus integrantes, que reconozcan
las particularidades individuales y las potencialidades
para definir los roles y asegurarse que todos los
Armamos compaeros/as participen de manera placentera y
3ra y
figuras segura. colchonet
4ta
corporales Luego de un tiempo de trabajo se mostraran las as
sesin:
en grupo secuencias al resto del alumnado.
Para finalizar la sesin se visualizarn videos sobre
acrosport, en los que adems de disfrutar de sus
imgenes, se les realizarn preguntas procurando
que reconozcan los diferentes tipos de participacin
en las figuras acrobticas, los ayudantes, los giles y
los que realizan los agarres y las posturas dentro de
En estas sesiones se focalizar en la creacin de pirmides
humanas y por tanto en la eleccin de posturas que
consideren las adecuadas.
Se conformarn equipos uniendo dos grupos, de los que
trabajaron en la clase anterior.
Esta vez cada equipo se detendr a realizar una nueva
evaluacin de las particularidades de sus integrantes y
revisarn permanentemente los roles que deben ir
asumiendo, estableciendo acuerdos para trabajar de manera
segura.
Se les recordar que las Pirmides Humanas implican al
menos una estructura de dos pisos, siendo generalmente la
base mayor que la cima. Se trata de formaciones estticas
donde todo el peso de uno o varios giles recae sobre uno
Construimos o varios portores.
una Se les explicar que para la realizacin de las pirmides
5ta y 6ta se deber tener en cuenta tres fases:
sesin: pirmide
humana 1. Fase de montaje, que puede ser:
De dentro a fuera y de abajo a arriba
Los Portores forman una base estable y se anticipa a la
accin del gil.
Los giles trepan lo ms pegado posible al cuerpo del portor,
de forma progresiva y controlada, impulsndose hacia abajo
y nunca de forma lateral, para no desestabilizar al portor.
2. Fase de mantenimiento, donde:
Deberemos mantener estable las pirmides al menos
2 segundos.
Correcta distribucin del peso corporal en los
diferentes apoyos
Control postural adecuado.
3. Fase de desmontaje; Desde fuera hacia dentro y de arriba
abajo.
Se descarga progresivamente el peso y nunca se salta con los
Estas sesiones se dedicarn a la construccin de
coreografas
en los equipos conformados las sesiones 5 y 6, con
equilibrios, enlaces y acrobacias, donde debern
recuperar lo trabajado en las clases anteriores
(figuras corporales, pirmides, etc.) para componer
una coreografa con msica
Se les solicitar que encadenen y sincronicen lo
creado a nivel grupal y que lo combinen con msica.
Componem Se les aclarar que la intencin es que elaboren un
7ma Colchonetas
os una producto
y Msica
coreograf que ser mostrado, presentado a un pblico (otros
8va a de cursos) en el que se evidencie:
ses acrosport - La ejecucin de equilibrios con compaeros/as
in: - La realizacin de ayudas responsables
- El dominio de agarres, posiciones individuales y
figuras corporales
- El ajuste rtmico (propio, en relacin a otros, en
funcin de la msica y de las capacidades
y habilidades motrices especficas involucradas
- La concentracin en el trabajo, la cooperacin
- La creatividad del grupo en la composicin
realizada.
Se acordarn criterios que se tendrn en cuenta al

momento
de la presentacin y evaluacin de las producciones
grupales:
- La participacin y creatividad de la
composicin coreogrfica.
- Cada estudiante debe saber que hacer
en cada momento cual es el rol que le
corresponde: porteadores, giles,
ayudantes.
Presentaci - En las pirmides, el montaje se debe
9na y n y hacer de forma coordinada asistido por Colchonetas
10ma exhibicin los ayudantes, desde el centro hacia los Msica
sesin de las extremos y desde la parte inferior
composici hacia la superior.
ones de - Es necesario mantener la postura
Acrosport elegida al menos durante 3 segundos,
valorando la dificultad y/o ayuda de
compaeros/as.
- El desmontaje ha de hacerse de forma
coordinada y prolija, de forma inversa al
montaje, desmontando en primer lugar los
compaeros/as ms giles asistidos por los
ayudantes.
- Las figuras y pirmides deben tener
siempre las ayudas necesarias para que
se la realice de manera segura.
PLANIFICACIN CURRICULAR ANUAL 10mo Ao
LOGO INSTITUCIONAL NOMBRE DE LA INSTITUCIN AO LECTIVO
Docente(s):
Grado/curso: Dcimo Ao Nivel EGB Superior
Educativo:
2. TIEMPO
No. Semanas
Carga horaria semanal Evaluacin del aprendizaje e imprevistos Total de semanas clases Total de perodos
de
Semanas. 06 semanas 34 semanas 170 horas
Participar en prcticas corporales de manera segura, atendiendo Que los estudiantes logren
al - Participar en diferentes categoras de juegos (tradicionales,
cuidado de s mismo, de sus pares y el medio ambiente. populares, modificados, masivos, expresivos, con elementos, en el
Reconocer sus intereses y necesidades para participar de medio natural, entre otros) reconociendo el aporte cultural proveniente
manera democrtica y placentera en prcticas corporales. de sus orgenes, objetivos y lgicas a la identidad nacional.
Reconocer la infuencia de sus experiencias previas en su - Crear y recrear individualmente y con pares nuevos juegos, acordando
dominio motor, y trabajar para alcanzar el mejor rendimiento objetivos y reglas, respetando los acuerdos y modificando las reglas
posible en relacin con la prctica corporal que elijan. para continuar participando y/o jugando, segn sus intereses y
Participar de modo seguro y saludable en prcticas corporales necesidades.
(ldicas, expresivo-comunicativas, gimnsticas y deportivas) que - Participar en juegos de diferentes lgicas, identificando las demandas
favorezcan el desarrollo integral de habilidades y destrezas (motoras, intelectuales, emocionales, sociales, entre otras) que cada
motrices, capacidades motoras (coordinativas y uno le presenta, para ajustar las decisiones y acciones (tcnicas de
condicionales), de acuerdo a sus necesidades y a las movimiento) que le permitan conseguir el objetivo de manera segura,
colectivas, en funcin de las prcticas corporales que elijan. teniendo en cuenta el entorno.
Reconocerse capaz de mejorar sus competencias y generar - Reconocer y mejorar las propias posibilidades de participacin
disposicin para participar de prcticas corporales individuales y (motora, intelectual, emocional, social, entre otras) en los juegos, y
con otros. hacerlas conscientes para optimizar el disfrute y elegir jugarlos fuera de
Valorar los beneficios que aportan los aprendizajes en Educacin las instituciones educativas.
Fsica para el cuidado y mejora de la salud y bienestar personal, - Reconocer las diferencias entre pares como requisito necesario para
Construir acuerdos colectivos en diversas prcticas corporales, - Reconocer y analizar las estrategias que utiliza el adversario para contrarrestarlas con estrategias
reconociendo y valorando la necesidad de cuidar y preservar las caractersticas individuales y colectivas y alcanzar los objetivos del juego.
del entorno que lo rodea. - Acondicionar los espacios y construir materiales para poder realizar los juegos de manera
Reconocer la existencia de diversas prcticas corporales que adquieren segura, priorizando el uso de materiales reciclables.
sentido y significado en el contexto de cada cultura.
- Identificar situaciones riesgosas antes y durante la participacin en los juegos y acordar
Participar democrticamente en prcticas corporales de diferentes
regiones de maneras seguras y placenteras. pautas de trabajo seguras y respetarlas para el cuidado de s y de las dems personas.
- Diferenciar habilidades motrices bsicas (caminar, correr, lanzar y saltar) de ejercicios
construidos (acrobacias, posiciones invertidas, destrezas, entre otros) y practicar con
diferentes grados de dificultad, realizando los ajustes corporales necesarios para poder
ejecutarlos de manera segura y placentera
- Reconocer la condicin fsica (capacidad que tienen los sujetos para realizar actividad
fsica) como un estado inherente a cada sujeto, que puede mejorarse o deteriorarse en
funcin de las propias acciones, para tomar decisiones tendientes a optimizarla.
- Construir grupalmente (con y sin elementos: pauelos, cuerdas, ulas, cintas, pelotas,
bastones y clavas) composiciones gimnsticas y coreografas, identificando las
caractersticas, utilizando los desplazamientos gimnsticos como enlaces y acordando
pautas de trabajo colectivo para encontrar maneras seguras, eficaces y placenteras de
realizarlas.
- Reconocer la implicancia de las capacidades coordinativas en la manipulacin de
elementos para mejorar su dominio, durante la participacin en prcticas gimnasticas.
- Asociar y transferir los ejercicios, destrezas y acrobacias aprendidas a otras prcticas
corporales colectivas, considerando las condiciones espaciales, temporales, recursos
requeridos, y la necesidad de acuerdos grupales para su realizacin de modo saludable,
seguro y placentero.
- Expresar y comunicar percepciones, sensaciones y estados de nimos en composiciones
expresivas (individuales y colectivas), incorporando recursos (msica, escenografa,
luces, combinacin de prcticas, tipos de lenguajes, etc.) que permitan una
construccin escnica para ser presentada ante un pblico (de pares, institucional o
comunitario).
- Reconocer diferentes prcticas corporales expresivo comunicativas (danzas, teatralizaciones o
circo), como rasgos representativos de la identidad cultural de un grupo o regin.
- Identificar y diferenciar los recursos expresivos (intencionalidad de movimiento, sensaciones,
estados de nimo, gestos, uso del tiempo y espacio, entre otros) de aquellos recursos que
enriquecen los montajes escnicos (msica, escenografa, luces, combinacin de prcticas, tipos
de lenguajes, etc.) para mejorar la participacin en diferentes prcticas corporales expresivo-
comunicativas.
- Vincular las prcticas corporales expresivo-comunicativas populares (fiestas, rituales ancestrales,
danzas callejeras, carnavales, entre otros) a los significados de origen para re-significarlas y
recrearlas, reconociendo el aporte que realizan a la identidad cultural de una comunidad.
- Reconocer aquellos elementos que favorecen u obstaculizan su participacin en las prcticas
corporales expresivo-comunicativas (confianza, vergenza, timidez, respeto, entre otras) y poner
en prctica estrategias para mejorar sus intervenciones.
- Reconocer la importancia de construir espacios colectivos colaborativos de confianza y respeto
entre pares, para construir producciones expresivo-comunicativas de manera placentera y
segura, segn los roles propios y de cada participante (protagonista, espectador).
- Elaborar, comunicar, reproducir e interpretar mensajes en contextos escnicos, que vinculen la
creacin de prcticas corporales expresivo-comunicativas (danzas, teatralizaciones, circos,
coreografas, kermes, celebracin) con saberes de otras reas, para ser presentados ante un
pblico.
- Reconocer las diferencias y posibilidades que brindan la improvisacin y el ensayo, en relacin a
los objetivos de las prcticas corporales expresivo-comunicativas e incorporar el ensayo como
una prctica gimnstica (repetitiva/sistemtica) que permite mejorar el desempeo en las
presentaciones.
- Practicar diferentes tipos de deportes (individuales y colectivos; cerrados y abiertos; al aire
libre o en espacios cubiertos; de invasin, en la naturaleza, entre otras), identificando
similitudes y diferencias entre ellos, y reconocer modos de participacin segn mbito deportivo
(recreativo, federativo, de alto rendimiento, entre otros), para considerar requisitos necesarios que
le permitan continuar practicndolo.
- Reconocer las diferencias entre competencia y exitismo, para comprender la importancia de la
participacin en prcticas deportivas recreativas.
- Identificar las diferencias entre las reglas en los deportes (institucionalizada) y en los juegos
(adaptables, modificables, flexibles), para reconocer las posibilidades de participacin y posibles
modos de intervencin en los mismos.
- Participar en deportes, juegos deportivos y juegos modificados comprendiendo sus diferentes
lgicas (bate y campo, invasin, cancha dividida, blanco y diana), objetivos y
reglas utilizando diferentes tcticas y estrategias para resolver los problemas que se
presentan, asumiendo un rol y valorando la importancia de la ayuda y el trabajo en equipo,
como indispensable para lograr el objetivo de dichas prcticas.
- Explorar y practicar maneras efectivas de resolver tcnica y tcticamente los objetivos de deportes
y juegos deportivos, reconociendo la posibilidad de mejorarlas para optimizar la propia
participacin y la del equipo durante la prctica de los mismos.
- Reconocer la importancia del cuidado de s y de las dems personas en la prctica de deportes y
juegos deportivos, identificando al adversario como compaero necesario para poder participar
en ella.
- Comprender y poner en prctica el concepto de juego limpio (fair play) traducido en acciones y
decisiones, y su relacin con el respeto de acuerdos (reglas o pautas), como requisito necesario
para jugar con otras personas.
- Tomar decisiones sobre su cuerpo a partir del reconocimiento de su competencia motriz (sus
capacidades motoras y habilidades motrices), la construccin de su imagen y esquema
corporal y de los vnculos emocionales con las prcticas corporales, en interaccin con sus pares
durante su participacin en prcticas corporales.
- Reconocer y analizar la influencia que generan las etiquetas sociales (bueno-malo, nio- nia, hbil-
inhbil, lindo-feo, entre otras) en las posibilidades de construccin de la identidad corporal, para
respetar y valorar las diferencias personales y sociales.
- Diferenciar los conceptos de cuerpo como organismo biolgico y cuerpo como
construccin social, para reconocer sentidos, percepciones, emociones y formas de actuar,
entre otras, que inciden en la construccin de la identidad corporal.
- Reconocer los aspectos que promueve la seleccin de prcticas corporales, para practicarlas
de manera sistemtica, segura y placentera.
- Reconocer los conocimientos corporales y ejercitaciones necesarios para lograr el objetivo
personal propuesto en la participacin de la prctica corporal.
- Construir maneras de estar y permanecer saludables (equilibrio emocional, corporal,
ambiental, entre otros), a partir del reconocimiento de los posibles beneficios a corto y largo plazo
que aporta la participacin en diferentes prcticas corporales, dentro y fuera de la institucin
educativa.
- Reconocer la relacin entre la actividad corporal confortable y placentera con el bienestar/salud
personal y ambiental, para evitar malestares producidos por el sedentarismo o la inadecuada
realizacin de actividades fsicas.
- Explorar e identificar los posibles cambios corporales que se producen durante y despus de la
realizacin de la prctica corporal, para ser cuidadosos y disfrutar de los beneficios que la misma
produce.
- Identificar la importancia del acondicionamiento corporal previo a la realizacin de prcticas
corporales y realizarlo
para disminuir los riesgos de lesiones y promover el cuidado de s, de sus pares.
- Identificar las habilidades motrices que se deben mejorar y ejercitarlas de forma segura y
saludable, para lograr el objetivo de las prcticas corporales que realiza.
Los determinados por la institucin educativa en concordancia con los principios del Buen Vivir.
4. EJES TRANSVERSALES: Participacin y Convivencia: Acuerdos necesarios para estar juntos y aprender en clase.
5. DESARROLLO DE UNIDADES DE PLANIFICACIN
Ttulo de la Objetivos especficos Contenidos

Evaluacin Duracin en
N unidad de de la unidad (Destrezas con criterio Orientaciones metodolgicas
semanas
planificacin de planificacin de desempeo)
Que logren: - EF.4.2.2. Reconocer la Construye
condicin fsica (capacidad colectivamen 2 semana
Los estudiantes llegan al ltimo ao te
Construir que tienen los sujetos para aproximadament
de EGB superior con conocimientos secuencias
colectivamente e La duracin de
realizar actividad fsica) acerca de las acrobacias grupales y el gimnsticas
secuencias las unidades
acrosport: resuelven motrizmente la individuales
gimnsticas como un planificadas
construccin de pirmides, arman y grupales de
individuales y grupales estado inherente a cada deber considerar
composiciones simples que ponen en acrosport, realizando
de acrosport, sujeto, que puede el ritmo de
escena acrobacias creadas por ellos, el acondicionamiento
realizando el mejorarse o deteriorarse en aprendizaje de
recuperan saberes de la gimnasia (como corporal
acondicionamiento funcin de las propias nuestros
los enlaces, el ajuste rtmico, las necesario, utilizando
corporal necesario. acciones, para tomar estudiantes, y
destrezas, etc.) reconocen las variantes de
decisiones tendientes a adems
capacidades motoras y habilidades destrezas y
optimizarla. contemplar que
Utilizar variantes de puestas en juego y pueden mejorarlas acrobacias,
- EF.4.2.3. Construir son aprendizajes
destrezas y para resolver mejor, tienen percibiendo el
Creamos grupalmente (con y sin que se pueden
acrobacias, conocimiento sobre tomas, apoyos, tiempo y
1 Composicione elementos: pauelos, alcanzar a lo
percibiendo el agarres, posiciones estticas y roles que espacio y
s de cuerdas, ulas, cintas, largo
tiempo y espacio y les permiten resolver los requerimientos reconociendo
Acrosport pelotas, bastones y clavas) del subnivel, por
reconociendo las que las figuras acrobticas les implican las capacidades
composiciones gimnsticas lo que existe la
capacidades motoras minimizando las posibilidades de motoras a mejorar
y coreografas, identificando posibilidad de
a mejorar para la lesiones, golpes y cadas. durante su
las caractersticas, retomar estas
realizacin de la El acrosport es un deporte que puede participacin en
utilizando los mismas destrezas
composicin de las mismas.
desplazamientos inscribirse en un contexto ms en aos
acrosport. gimnsticos como enlaces y amplio. Las acrobacias grupales son posteriores.
Construir con pares acordando pautas de prcticas corporales que tienen Construye con pares
acuerdos de presencia en la cultura desde la acuerdos de Se recomienda
trabajo colectivo para
seguridad y trabajo temtica. seguridad y trabajo trabajar en
encontrar maneras seguras, este caso
en equipo, facilitando en equipo,
eficaces y placenteras de
la confianza en la facilitando la
realizarlas.
realizacin de la confianza en
Organizamos y
llevamos adelante
2 encuentros
interinstitucionales de
Ecuavoley
Organizamos y
llevamos adelante
3 encuentros
Baln Mano
Organizamos y
llevamos adelante
4 encuentros
Basquet
Organizamos y
llevamos adelante
5 encuentros
Beisbol/softbol
Mostramos a la
comunidad prcticas
corporales alternativas
6 (parkur, roller, long
board, palestra,
acrobacias en tela,
mountain-bike)
Recuperamos las
7
Danzas actuales
Armamos un plan de
8 trabajo sobre
acondicionamient
o fsico
9 Trabajamos sobre
los
juegos olmpicos

Enseamos juegos
cooperativos a
10 nios de otro
subnivel
6. BIBLIOGRAFA/ WEBGRAFA (Utilizar normas APA VI edicin) 7. OBSERVACIONES
- Brozas, M. P & Vicente, M. (1999). Actividades acrobticas grupales y creatividad. Madrid: Editorial Se consignarn las novedades en el
Gymnos. cumplimiento de la
- Cceres, Marzo 2000.6. Vernetta, M., Lpez Bedoya, J., Len Prados, J.(2000): II Jornadas sobre planificacin. Adems, puede sugerir ajustes
Iniciacin al Acrosport. Instituto de Deportes de Sevilla. para el mejor cumplimiento de lo planificado en
- Daz, J. (1994). El currculum de Educacin Fsica en la reforma educativa. Zaragoza: Editorial INDE el instrumento.
Publicaciones.
- Garca, J. I. (1999). Acrogimnasia. Valencia: Editorial Ecir.Brozas, M., Pedraz, M.V. (1999)
- Len Prados, J., Gmez, M., Calvo, A. (2002):Jugando con habilidades gimnsticas y acrosport.C.E.P. de
Alcal de Guadaira. Sevilla.
- Len Prados, J., Jimnez, J, Vernetta, M., Lpez Bedoya, J.,Panadero, F. (1999) Planteamiento de una
Unidad Didctica de Acrosport en Educacin Secundaria .IV Simposium Nacional de Actividades
Gimnsticas.
- Vernetta, M., Lopez Bedoya, J., Gmez-Landero, A., Bohrquez,B., Garca, J. (2000):Iniciacin al
Acrosport a travs de actividades
ldicas.V Simposio Nacional de Actividades gimnsticas.
- Verneta, M., Lpez, J & Panadero, F. (1996). El acrosport en la escuela. Barcelona: Editorial INDE.
http://www.efdeportes.com/efd125/el-acrosport-y-su-aplicacion-practica-como-contenido-
educativo.htm http://www.scoop.it/t/metodologia-aicle-en-educacion-fisica-acrosport

PLANIFICACIONES DEL NUEVO CURRCULO

2016
REA DE EDUCACI FSICA
NIVEL EDUCACIN BACHILLERATO GENERAL
UNIFICADO

PLANIFICACIN CURRICULAR ANUAL (PCA) 1 BGU
NOMBRE DE LA INSTITUCIN AO LECTIVO

2016-2017
Docente(s):
Nivel
Grado/curso: Primero Bachillerato (5)
Educativo:
2. TIEMPO
Carga horaria No. Semanas de

Evaluacin del aprendizaje e imprevistos Total de semanas clases Total de periodos
semanal trabajo
2 37 3 40 80
Objetivos del rea de Educacin Fsica Objetivos del grado/curso

O.EF.1. Reconocer a los juegos como manifestaciones constantes en la historia del

hombre y relacionarlas con sus contextos de origen, su cultura especfica y los sentidos y
significados que le permiten a sus participantes convertirlos en una posible prctica
O.G.EF.1. Participar autnomamente en diversas prcticas corporales, recreativa.
disponiendo de conocimientos (corporales, conceptuales, emocionales, O.EF.2. Reconocer el impacto de los juegos cooperativos y modificados en las
motrices entre otros) que le permitan hacerlo de manera saludable, dimensiones social (como
segura y placentera a lo largo de su vida. facilitador de relaciones interpersonales), motriz (su influencia como motivador en el
O.G.EF.2. Asociar y transferir conocimientos de otros campos desarrollo de las
disciplinares, para optimizar su desempeo en las prcticas corporales. capacidades coordinativas y condicionales), afectiva (la presencia de las emociones al
O.G.EF.3. Resolver de manera eficaz las situaciones presentes en las jugar), cognitiva (en la
prcticas corporales (deportes, danzas, juegos, entre otras), teniendo toma de decisiones a la hora de resolver los problemas que le presenta el juego), etc.,
claridad sobre sus objetivos, lgicas e implicaciones, segn los niveles de del sujeto.
participacin en los que se involucre (recreativo, federativo, de alto O.EF.3. Reconocer diferentes prcticas gimnsticas como prcticas sistemticas para
rendimiento, etc.). mejorar la condicin fsica: capacidades coordinativas y condicionales, flexibilidad,
O.G.EF.4. Profundizar en el desarrollo psicomotriz y la mejora de la velocidad, resistencia y fuerza para poder elegir cmo realizarlas de manera consciente,
condicin fsica de modo seguro y saludable, de acuerdo a las segura y saludable
necesidades individuales y colectivas del educando en funcin de las O.EF.4. Reconocer diferentes formas de mejorar de modo saludable la condicin fsica
prcticas corporales que elija. (capacidad que tienen los sujetos para realizar actividad fsica) para favorecer la
O.G.EF.5. Posicionarse crticamente frente a los discursos y participacin en diferentes prcticas corporales.
representaciones sociales sobre cuerpo y salud, para tomar decisiones O.EF.5. Construir ejercicios que mejoren la condicin fsica y elaborar entrenamientos
acordes a sus intereses y necesidades. bsicos para ponerlos en prctica, tomando como punto de partida su estado de inicio y
O.G.EF.6. Utilizar los aprendizajes adquiridos en Educacin Fsica para las prcticas corporales hacia las cuales estn orientados.
tomar decisiones sobre la construccin, cuidado y mejora de su salud y O.EF.6. Explorar y reconocer las adaptaciones necesarias de la respiracin y la postura
bienestar, acorde a sus intereses y necesidades. (posiciones favorables
O.G.EF.7. Acordar y consensuar con otros para compartir prcticas en funcin de las caractersticas corporales de cada sujeto), en relacin a las demandas
corporales, reconociendo y respetando diferencias individuales y de la prctica
culturales. gimnstica y realizarlas de manera segura, placentera y saludable.
O.G.EF.8. Participar de manera segura, placentera, saludable y O.EF.7 Explorar diferentes tipos de danzas (tradicionales, populares, contemporneas,
sustentable en prcticas corporales en diversos contextos/ambientes, entre otras), sus pasos bsicos y sus coreografas.
asegurando su respeto y preservacin. O.EF.8. Participar en prcticas deportivas individuales comprendiendo la lgica interna
O.G.EF.9. Reconocer que los sentidos y significados de las prcticas (principios y acciones tcticas) de cada una y realizando ajustes tcnicos, tcticos y
corporales enriquecen el patrimonio cultural y favorecen la construccin estratgicos, en funcin de los requerimientos (motores, emocionales, cognitivos,
de la identidad del estado ecuatoriano sociales) para su resolucin eficaz y confortable.
O.EF.9. Reconocer los beneficios que la actividad fsica puede aportar a su salud y
su condicin fsica
durante la prctica sistemtica.


estudiantes.
Educacin de Superacin y la formacin de una ciudadana democrtica.
4. EJES TRANSVERSALES: Educacin para la salud.
Educacin para la paz y educacin sexual en los jvenes.
La interculturalidad y proteccin del medio ambiente.
N. Ttulo de la unidad Objetivos especficos Contenidos (Destrezas con Orientaciones Evaluacin Duracin en
de planificacin de la unidad de criterio de desempeo) metodolgicas semanas
planificacin
1. Prcticas ldicas: Reconocer cmo impactan EF.5.1.1. Reconocer a los juegos Socializadoras Consultar sobre los 6
los juegos en las diferentes como manifestaciones constantes en Personalizadoras juegos populares y
los juegos y el jugar
dimensiones del sujeto, en la historia del hombre y relacionarlas los tradicionales.
Creativas
con sus contextos de origen, su
la social (como facilitador Tratamiento de la Elaboracin de
cultura
de relaciones especfica y los sentidos y significados informacin materiales para la
interpersonales), que le permiten a sus participantes Por difusin del
en lo motriz (su influencia EF.5.1.2. Reconocer cmo impactan descubrimiento conocimiento de los
como motivador en el los juegos en las diferentes Aprendizaje juegos ancestrales.
desarrollo de las dimensiones del sujeto, en la social basado en Materiales,
capacidades coordinativas (como facilitador de relaciones Implementos,
interpersonales), en la motriz (su
problemas
y condicionales), en la Aprendizaje explicacin.
influencia como motivador en el
afectiva (la presencia de basado en Heteroevaluacin
desarrollo de las capacidades
las emociones al jugar), en coordinativas y condicionales), en la proyectos de aula Coevaluacin
la cognitiva (en la toma de afectiva (la presencia de las Autoevaluacin
decisiones a la hora de emociones al jugar), en la cognitiva
resolver los problemas que (en la toma de decisiones a la hora de
le presenta el juego), etc. resolver los problemas que le presenta
el juego), etc.
EF.5.1.3. Identificar y participar de
juegos modificados (de bate y campo,
de cancha dividida, de blanco y diana
y de invasin), cooperativos (como
categora que involucra otros juegos),
reconociendo diferencias y similitudes
con prcticas deportivas y maneras en
que participa/juega para alcanzar sus
objetivos, utilizando tcticas y
estrategias posibles y realizando
adecuaciones que considere

necesarias.
EF.5.1.4. Identificar los
requerimientos motores necesarios
para trabajar en su mejora y poder
participar/jugar de distintos juegos de
manera confortable, segura y
placentera.
EF.5.1.5. Participar de juegos
colectivos reconociendo la importancia
del trabajo en equipo (posibilidades y
dificultades), de cooperar y oponerse
y el papel de la comunicacin motriz
entre los jugadores, para resolver
diferentes situaciones de juego y
alcanzar sus objetivos.
2. Prcticas gimnsticas: Reconocer la diferencia EF.5.2.1. Reconocer la diferencia Socializadoras La Observacin 6
entre las prcticas entre las prcticas gimnsticas como Personalizadoras (http://educacinfsicafredd
El movimiento un
gimnsticas como prcticas sistemticas (para mejorar la ymoreno.blogspot.com/2
compaero para toda Creativas
condicin fsica: capacidades
mi vida. prcticas sistemticas Tratamiento de la 015/10/gimnasia-basica-
coordinativas y condicionales,
(para mejorar la condicin flexibilidad, velocidad, resistencia y informacin ejercicios-de-
fsica: capacidades fuerza) y la prctica gimnstica como Por orden.html) ,
coordinativas y prctica deportiva (aerbica, artstica, descubrimiento https://prezi.com/k-p_-
condicionales, flexibilidad, rtmica, acro-sport, entre otras) para Aprendizaje 6os2wl_/la-gimnasia/
velocidad, resistencia y poder elegir cmo realizarlas de basado en
fuerza) y la prctica manera consciente, segura y Evaluar
saludable.
problemas
gimnstica como prctica competencias
EF.5.2.2. Reconocer la necesidad de
deportiva (aerbica, Heteroevaluacin: El
mejorar de modo saludable la
artstica, rtmica, acro- condicin fsica (capacidad que tienen profesor evala para
sport, entre otras) para los sujetos para realizar actividad ajustar la accin
poder elegir cmo fsica) para favorecer la participacin didctica.
realizarlas de manera en diferentes prcticas corporales, as
consciente, segura y como en acciones cotidianas.
saludable. EF.5.2.3. Construir ejercicios que
mejoren la condicin fsica y elaborar
entrenamientos bsicos para ponerlos
en prctica, tomando
como punto de partida su estado de
inicio y las prcticas corporales hacia
las cuales estn orientados.
EF.5.2.4. Explorar y reconocer las
adaptaciones necesarias de la
respiracin y la postura (posiciones
favorables en funcin de las
caractersticas corporales de cada

sujeto), en relacin a las demandas de

la prctica gimnstica y realizarlas de
manera segura, placentera y
saludable.
EF.5.2.5. Reconocer posibilidades de
dominio corporal en la ejecucin de
movimientos y manejo de objetos
durante las prcticas gimnsticas,
para mejorarlos de manera
consciente, segura y saludable.
3. Prcticas corporales Explorar e identificar EF.5.3.1. Reconocer las prcticas Socializadoras Evaluacin 8
diferentes tipos de danzas corporales expresivo-comunicativas Individualizadoras "Assessment"
expresivo
(tradicionales, populares, como producciones valiosas e
comunicativas: Personalizadoras La Observacin
identitarias para sus protagonistas
El lenguaje verbal, contemporneas, entre Creativas Portafolios
(con orgenes, contextos de
otras), sus pasos bsicos y Tratamiento de la Trabajos grupales
prctico y de cuerpo. produccin y sentidos/significados), y
sus coreografas y las a la vez como posibles favorecedoras informacin Consulta en el
posibilidades de crear de la socializacin y vinculacin Por youtube.com
nuevas y propias formas entre pares y con la cultura. descubrimiento
de danzar y expresarse EF.5.3.2. Explorar e identificar
Aprendizaje
corporalmente. diferentes tipos de danzas
(tradicionales, populares, basado en
contemporneas, entre otras), sus problemas
pasos bsicos y sus coreografas y las Aprendizaje
posibilidades de crear nuevas y basado en
propias formas de danzar y expresarse proyectos
corporalmente.
EF.5.3.3. Identificar los
requerimientos (motores,
emocionales, cognitivos, entre otros)
que presentan diferentes prcticas
expresivo-comunicativas y vincularlos
con sus caractersticas (pasos bsicos,
msica, duracin, coreografa), para
tomar decisiones sobre los
modos de participacin en ellas segn
los objetivos individuales y colectivos.
EF.5.3.4. Identificar y producir
creaciones escnicas colectivas,
vinculando ms de una prctica
corporal (como lo hacen el circo, la
murga, los carnavales, entre otras),
para crear y comunicar mensajes.
EF.5.3.5. Crear acciones y secuencias
motrices, utilizando diferentes
recursos expresivos (intencionalidad

expresiva de diferentes movimientos,

segn tiempo y espacio: lento-rpido,
simultaneo-alternado, continuo-
discontinuo, atrs-adelante, otros),
desde la necesidad propia de
manifestarse mediante el lenguaje
corporal para enriquecer las
posibilidades de comunicacin
individual y colectiva.
EF.5.3.6. Diferenciar los roles de
espectadores y protagonistas,
construyendo maneras de
participacin respetuosa en ambos,
para transferirlas a situaciones en la
vida cotidiana.

4. Prcticas deportivas: Participar en prcticas EF.5.4.1. Participar en diversas prcticas

deportivas (individuales, colectivas, abiertas,
Resolucin de Observacin 8
Me apunto para deportivas comprendiendo cerradas, de contacto, entre otras) problemas Manual de la salud y
mejorar mi calidad de la lgica interna (principios reconociendo sus diferencias segn los mbitos Asignacin de capacidades fsicas.
en que se practican (recreativo, amateur,
vida y acciones tcticas) de federativo, alto rendimiento, entre otros), sus tareas Mdulo 3: Leyes y
cada una y realizando objetivos y los modos de alcanzarlos, para Participativo. principios del
ajustes tcnicos, tcticos y poder elegirlas, apropiarlas y continuar
Estrategias entrenamiento
practicndolas a lo largo de sus vidas.
estratgicos, en funcin de EF.5.4.2. Participar en prcticas deportivas combinadas deportivo.
las reglas y comprendiendo la lgica interna (principios y global-analtico- Fichas N 1 y 2
requerimientos (motores, acciones tcticas) de cada una y realizando
ajustes tcnicos, tcticos y estratgicos, en global y mtodos Links electrnicos1.
emocionales, cognitivos, funcin de las reglas y requerimientos basados en la Blogs
sociales) para su (motores, emocionales, cognitivos, sociales) reproduccin y en Lista de cotejo
para su resolucin eficaz y confortable.
resolucin eficaz y EF.5.4.3. Analizar el reglamento de los el descubrimiento. Registro de
confortable. deportes y reconocerlo como conjunto de
calificaciones
normas producidas por las federaciones, que
marcan los lmites y oportunidades de
actuacin, para tomar decisiones sobre los
modos de participacin que le permitan
alcanzar los objetivos de dicha prctica.
EF.5.4.4. Realizar prcticas deportivas de
manera participativa, inclusiva y reflexiva,
democratizando los roles, funciones y
respetando la diversidad cultural y motriz de
los participantes y promoviendo los ajustes por
parte de todos, para garantizar el acceso a la
equidad.
EF.5.4.5. Reconocer la importancia del trabajo
en equipo, la ayuda y la cooperacin (como
requisito para la oposicin), para lograr el
objetivo de las prcticas deportivas y poder
participar en ellas de manera segura y
saludable dentro y fuera del colegio.
EF.5.4.6. Participar en diferentes prcticas
deportivas utilizando diferentes acciones
tcnicas y tcticas que favorezcan la
continuidad del juego, reconociendo que las
ejecuciones tcnicas y respuestas tcticas
cobran sentido en los contextos de juego (y en
funcin del reglamento).
EF.5.4.7. Percibir y registrar sensaciones
asociadas a la prctica del deporte (comodidad,
incomodidad, cansancio, plenitud, bienestar,
frustracin, alegra, etc.), como
obstaculizadoras o favorecedoras de su
desempeo en el mismo.
EF.5.4.8.Reconocer los valores del juego limpio
(en funcin del respeto a los acuerdos y reglas)
y participar en prcticas deportivas en
coherencia con ellos, para transferir esos
valores a situaciones cotidianas.
1
http://issuu.com/freddymorenoec/docs/plan_de_f__tbol_2015-_freddy_moreno

EF.5.4.9.Comprender la necesidad de una

preparacin fsica adecuada y coherente con
las prcticas deportivas, en funcin de sus
objetivos (recreativo, federativo, de alto
rendimiento) y requerimientos motrices, para
minimizar los riesgos de lesiones y optimizar el
desempeo seguro en el deporte de que se
trate.
5. Construccin de la Percibir y tomar conciencia EF.5.5.1. Percibir y tomar conciencia Socializadoras Observacin (escala 6
de su estado corporal de su estado corporal (respiracin, Tratamiento de la de valoracin)
identidad corporal
(respiracin, postura postura temperatura, acciones
informacin Encuesta escala de
musculares, posiciones, otros) en
temperatura, acciones Por Likert
movimiento y en reposo, durante la
musculares, posiciones, realizacin de prcticas corporales descubrimiento (sobre saberes
otros) en movimiento y en para mejorar la participacin Aprendizaje previos)
reposo, durante la consciente. basado en Consulta de
realizacin de prcticas EF.5.5.2. Reconocer a la competencia problemas bibliografa y datos
corporales para mejorar la motriz propia como un estado de en libros e internet
participacin consciente. construccin constante que se
Basadas en anlisis
aprende en relacin con la conciencia
corporal, el deseo y las experiencias
y resolucin de
con prcticas corporales individuales y casos y problemas
con otros. (Manual)
EF.5.5.3. Reconocer percepciones y
sensaciones favorecedoras y
obstaculizadoras del deseo de
moverse (dolor, fatiga, entusiasmo,
placer, entre otras), para tomar
decisiones personales que colaboren
con la participacin sistemtica en
prcticas corporales.
EF.5.5.4. Reconocer el impacto de las
representaciones sociales sobre el lo
femenino y lo masculino en la
constitucin de la identidad corporal,
para analizar crticamente sus
sentidos y significados como
facilitadores u obstaculizadores de la
construccin de la competencia
motriz.
EF.5.5.5. Reconocer la influencia de
las percepciones de s y de las dems
personas sobre el propio desempeo,
para analizarlas crticamente y
construir posibilidades de
participacin.

EF.5.5.6. Analizar crticamente los

vnculos entre los intereses y valores
que portan los modelos estticos
hegemnicos y estereotipos de
movimientos en relacin a la
singularidad de los sujetos y sus
contextos.
6. Relaciones entre Reconocer la importancia EF.5.6.1. Identificar las demandas de Socializadoras Consulta de 6
de las diferencias las prcticas corporales para mejorar Individualizadoras bibliografa y datos
prcticas corporales y
individuales durante la la condicin fsica de base y el logro en libros e internet.
salud Personalizadoras
de los objetivos personales.
participacin en diferentes Creativas Trabajo individual y
EF.5.6.2. Comprender que las
prcticas corporales, para relaciones entre actividades fsicas y Tratamiento de la grupales para
identificar las maneras salud no son directas, sino complejas, informacin elaborar proyectos de
ms saludables de para asumir una actitud crtica y Por la salud y
alcanzar objetivos reflexiva sobre las maneras en que descubrimiento capacidades fsicas.
personales. deberan realizarse para que las Observacin y
mismas sean saludables. anlisis del clculo
EF.5.6.3. Reconocer los beneficios
del MB
que la actividad fsica puede aportar a
su salud y su condicin fsica, como un
estado que puede mejorarse o
deteriorarse en funcin del tipo y
pertinencia de las actividades fsicas y
prcticas corporales que realiza.
EF.5.6.4. Reconocer la importancia de
las diferencias individuales durante la
participacin en diferentes prcticas
corporales, para identificar las
maneras ms saludables de alcanzar
objetivos personales.
EF.5.6.5. Reconocer la importancia de
los controles mdicos previos y
posteriores a la realizacin de
prcticas corporales sistemticas,
como promotores de condiciones de
participacin responsable y saludable.
EF.5.6.6. Elaborar y poner en prctica
planes bsicos de trabajo propios,
para mejorar la condicin fsica de
partida en funcin de los objetivos a
alcanzar, los conocimientos sobre las
actividades pertinentes para hacerlo y
los cuidados a tener en cuenta para
minimizar riesgos y optimizar
resultados positivos.

EF.5.6.7. Reconocer la importancia

del cuidado personal, comunitario y
ambiental (seguridad e higiene) antes,
durante y luego de la realizacin de
diferentes prcticas corporales, para
favorecer que la participacin sea
segura, saludable y placentera.

MinEduc (2016), Educacin Fsica nuevo currculo, Quito, Ecuador.
Edelvives (2011), Educacin Fsica 01 Proyecto de Aula 360, Zaragoza, Espaa.
Pueblo y Educacin (1998), Metodologa de la enseanza EF., La Habana, Cuba. Se desarrolla el aprendizaje significativo y autentico,
Moreno Freddy (2014), Manual de la salud y capacidades fsicas para mejorar la calidad de mediante el manual de EFC (aprendizajes ms all
vida en el marco del Buen Vivir de los estudiantes del BGU, Quito, Ecuador. del aula), link electrnicos (aprendizaje a travs de la
tecnologa), bibliografa de EF, aprendizaje basado en
http://issuu.com/freddymorenoec/docs/folleto_2014_freddy_moreno
proyectos e innovando en cada clase de EFC con el
http://www.slideshare.net/FreddyMorenoCaza/bc-n1-prcticas-ldicas-y-juegos-proffreddy-moreno- aprendizaje a travs del desarrollo de las
20162017 competencias para el siglo 21 (C21).
http://www.slideshare.net/FreddyMorenoCaza/bc-n5-construccin-de-la-identidad-corporalprof-freddy- La construccin del portafolio docente.
moreno La construccin del portafolio estudiantil receptando
https://issuu.com/freddymorenoec evidencias.
https://prezi.com/dashboard//
https://www.goconqr.com/es-ES
ELABORADO REVISADO APROBADO VICERRECTORADO


2016-2017
Docent rea/asignat Educacin Fsica Grado/Cu Primero Paralel A
e: ura: rso: o:
1. Elaborar planes e
Objetivos instrumentos innovadores
N. de que formen y evidencien la
Ttulo de unidad de La Salud en el Buen especficos de la
unidad de 1 investigacin cientfica de
planificacin: Vivir Ecuatoriano unidad de
planificacin: los profesores de
planificacin: educacin fsica de calidad
FPEFC y estudiantes.
2. PLANIFICACIN
INDICADORES
DESTREZAS CON CRITERIOS DE DESEMPEO A SER DESARROLLADAS: ESENCIALES DE
EVALUACIN:
BSICOS IMPRESCINDIBLES I.EF.5.6.1. Mejora su
EF.5.5.1. Percibir y tomar conciencia de su estado corporal (respiracin, postura temperatura, acciones participacin consciente y
musculares, posiciones, otros) en movimiento y en reposo, durante la realizacin de prcticas corporales para construye competencia motriz
mejorar la participacin consciente. en diferentes prcticas
BSICOS DESEABLES corporales, a partir de percibir
EF.5.5.2. Reconocer a la competencia motriz propia como un estado de construccin constante que se su estado corporal en
aprende en relacin con la movimiento y/o en reposo. (J.4.,
conciencia corporal, el deseo y las experiencias con prcticas corporales individuales y con otros. S.3.)
BSICOS IMPRESCINDIBLES
EF.5.5.3. Reconocer percepciones y sensaciones favorecedoras y obstaculizadoras del deseo de moverse
(dolor, fatiga, entusiasmo, placer,

entre otras) para tomar decisiones personales que colaboren con la participacin sistemtica en prcticas
corporales.
El Buen vivir y el cuidado de la Salud y los

EJES hbitos de recreacin de los estudiantes.
SEMANA DE
TRANSVERSALES Educacin de Superacin y la formacin de una PERIODOS: 12 6
ciudadana democrtica. INICIO:
:
Actividades de evaluacin/
Estrategias metodolgicas Recursos Indicadores de logro
Tcnicas / instrumentos
Patio
Confeccionar autnomamente
Inclusiva Portafolio docente I.EF.5.5.1. Conoce su perfil corporal descubriendo un portafolio estudiantillos donde
Socializadoras
Personalizadoras Portafolio sus medidas antropomtricas. (J.4, I.4, S.2) pueda llevar evidencias y el
I.EF.5.5.2. Identifica su perfil fisiolgico (aerbica y proceso acadmico.
Creativas estudiantil
anaerbica), perfil fsico (nivel de las capacidades Consulta de bibliografa y datos
Tratamiento de la informacin Pito fsicas), perfil psicolgico (disposiciones y actitudes), por internet.
Por descubrimiento perfil vital (hbitos saludables, higinicos, Trabajo individual para la
ABP Cronmetro
nutricionales, de sueo).(I.1, S.2 ) recoleccin y elaboracin de los
Fichas N 1-2-3 baremos de cada estudiante.
educativa
Discapacidad intelectual Es un proceso continuo de adecuaciones, acomodaciones o ajustes que realiza la institucin, el
Discapacidad Visual docente o el equipo transdisciplinario, a los elementos bsicos y/o de acceso al currculo para
Discapacidad Auditiva dar respuesta a las necesidades educativas especiales de sus estudiantes. Estas adecuaciones o
Discapacidad Fsica ajustes se concretan en diferentes niveles: en el Proyecto Educativo
Autismo
Talento y Superdotacin
Institucional (PEI), en el aula y a nivel individual.
Los elementos bsicos del currculo son: objetivos, contenidos, metodologa, actividades,
recursos didcticos, temporalizacin y evaluacin.

Los elementos de acceso al currculo son: organizacin institucional, apoyo didctico,

pedaggico, tcnico, tecnolgico, personal (profesionales, familia y comunidad) y/o de
accesibilidad.
Docente: Director del rea : Vicerrector:
MICROPLANIFICACIN
La Salud en el Buen Vivir Ecuatoriano
AO LECTIVO
COLEGIO SIMN BOLVAR 2016 / 2017
DATOS INFORMATIVOS
Asignatura: Educacin Fsica
Docente(s): Freddy Martin Moreno Caza
Grado/curso: Primer curso Nivel Educativo: BGU

Logros esperados:
Que los y las estudiantes conozcan, comprendan y valoren la Educacin Fsica de Calidad en todas sus manifestaciones que la ampara la Constitucin de la Repblica del Ecuador 2008,
Ley del Deporte 2011, Marco Legal Educativo 2015, Currculo Nacional 2016, forjando as al ser humano a los objetivos del plan nacional del buen vivir , partiendo con la alfabetizacin
fsica, pruebas de diagnstico iniciales y su auto evaluacin en diferentes lugares y con materiales pedaggicos de innovacin, cumpliendo con respeto, responsabilidad y honestidad.
Foco de la clase
Clas Situaciones de trabajo propuestas para facilitar la apropiacin de los contenidos
e (orientacin del Material necesario
contenido)

FASE DE ACOGIDA E INFORMACIN

Saln de clases, infocus,
Informacin de la clase. marcadores lquidos, Libros de
1 ESQUEMA CONCEPTUAL DE PARTIDA: Establecer compromisos mutuos y compartidos con la C.R.E, Marco legal
los representantes legales los cuales son: Respeto, Responsabilidad, Honestidad, Justicia, educativo, C.D..A, Libro
Innovacin y Solidaridad. Amarillo, ley del Deporte y
2 EL COLEGIO SIMN BOLVAR: Cundo fue fundados?, Quin lo fundo?, Quin sabe su Cdigo de convivencia
resea histrica? institucional2.
1era y El Nuevo Currculo 2016 de 3 EL UNIFORME DE EDUCACIN FSICA: Por qu es importante?, Qu Necesitamos llevar?,
2da Educacin Fsica para los Por qu respetar EF?
sesin Niveles y Sub niveles de la FASE DE ADAPTACIN
Educacin Ecuatoriana. DESARROLLO DEL CONOCIMIENTO: CSB Inici sus labores en la casa de su fundadora y
posteriormente se reubic en el emblemtico edificio que est asentado en el corazn de Quito,
calles Olmedo 1038 y Benalczar. Poseedor de una extensa historia de 300 aos, entre las que
cuenta como ejemplo, la conservacin hasta la fecha de la famosa sala del Santo Hermano
Miguel, quien vivi en dicha casa por 27 aos. Abre sus puertas nuestro tradicional y prestigioso
Colegio mediante Resolucin Ministerial 107 del 19 de Agosto de 1940 con el nombre de Liceo
Bolvar y en calidad de plantel particular, para formar a la juventud femenina en las
especializaciones de Corte y Confeccin, Bordado y Labores, Contabilidad Comercial,
Mecanografa y Taquigrafa. En 1948, el Consejo Nacional decreta que a partir del 1ro de Octubre
FASE DE LOGROS DE OBJETIVOS
TRANSFERENCIA DEL CONOCIMIENTO: El Uniforme de educacin fsica: llevan sus colores en su
uniforme pedazos de cielo, mar y ros intensamente azules, combinados con el blanco de los
azahares novia, que refleja el brillo de las nieves andinas, como signos de pureza, caracterstica
de almas virtuosas y sencillas, que engalanan el Centro Histrico de Quito, al caminar, con su
gracia y belleza, como una bendicin de estrellas en la tierra.
FASE DEVUELTA A LA CALMA Y FASE DE ANLISIS DE RESULTADOS
Proceder a realizar con las/os estudiantes las estructuracin de los materiales a utilizar
(portafolio estudiantil)
2
http://prezi.com/extsjlqh-spt/educacion-fisica/

FASE DE ACOGIDA E INFORMACIN Saln de clases,

Informacin de la clase. marcadores lquidos,
1 ESQUEMA CONCEPTUAL DE PARTIDA: Con preguntas sencillas averiguar que saben o Carpeta del Docente,
conocen del Plan Nacional del Buen Vivir, la salud, los buenos hbitos saludables, la Carpeta del estudiante,
nutricin y los malos hbitos en el presente Siglo XXI. fichas y computador.
2 EL SEDENTARISMO: Qu es?, Qu peligro conlleva?
3 LA SALUD: Por qu es importante?, Qu nos permite evitar?, Por qu es importante en la
actividad fsica?
FASE DE ADAPTACIN
DESARROLLO DEL CONOCIMIENTO: La Organizacin Mundial de la Salud OMS define a la
3ra y salud como: El completo bienestar fsico, mental y social de una persona, y no meramente la
La Formacin y Salud con Los
4ta ausencia de enfermedades, se lo realizara con las medidas antropomtricas, test de capacidad
beneficios del ejercicio.
sesin: pulmonar que determinan el nivel de somato tipo, ndice de masa corporal (calculadora digital) y
primeros baremos3.
TRANSFERENCIA DEL CONOCIMIENTO: La prueba de Harvard es llevada a cabo como sigue:
Subir sobre las gradas del patio Simn Bolvar con la altura de 50,8 para varones y 45 cm para
mujeres por 4 y 5 minutos (120 mujeres y 150 pasos varones) para determinar su condicin
fsica.
Proceder a realizar con las/os estudiantes el ingreso de la informacin en la ficha N1, ficha N 2
y ficha N3 los clculos y valoraciones en histogramas de barras y circulares.
3
Es una tabla de clculos, que evita la tarea de realizar esos clculos al pblico en general o especfico.

FASE DE ACOGIDA E INFORMACIN

1 PRERREQUISITOS
Informacin de la clase.
Ejercicios de Orden
2 TEST DE CONDICIN FSICA: Qu buscamos cuando realizamos los test?, Qu objetivos
persigue?,
3 ESQUEMA CONCEPTUAL DE PARTIDA:
Cules son las capacidades condicionales?
Cules son las capacidades coordinativas?
Conoce sus barremos o normativas?
FASE DE ADAPTACIN
DESARROLLO DEL CONOCIMIENTO:
Test o pruebas de valoracin de la condicin fsica: son una serie de pruebas, que permite
conocer la condicin fsica y de salud general de una persona.
TRANSFERENCIA DEL CONOCIMIENTO: La OMS define la Condicin Fsica como bienestar
integral corporal, mental y social (Diccionario de las Ciencias del Deporte-1992), El concepto de
condicin fsica se introdujo en el campo de la educacin fsica hacia principios de este siglo
5ta y (1916) cuando Lian hizo las primeras pruebas para medir la aptitud fsica de los sujetos. El Saln de clases,
concepto de Aptitud Fsica implica una relacin ente la tarea a realizar y la capacidad para marcadores lquidos,
6ta Carpeta del Docente,
La Salud y el ejercicio fsico ejecutarla. Legido (1972) entiende este concepto de una manera mucho ms amplia. Para l la
sesin aptitud fsica se sostiene sobre dos pilares: en uno de ellos se encuentran la condicin anatmica Carpeta del estudiante,
y la fisiolgica y la segunda condicin motora, la nerviosa y psicosensorial y la habilidad o fichas y computador.
:
destreza. Patio Simn Bolvar,
Alfabetizacin fsica y participacin cvica: la educacin fsica, nica asignatura curricular cronometro, pito.
cuyo enfoque combina la competencia corporal y fsica con la comunicacin y el aprendizaje
basado en valores, representa un portal de aprendizaje para desarrollar las aptitudes necesarias
para tener xito en el siglo XXI.
Logros acadmicos: la prctica regular de educacin fsica de calidad y otras formas de
actividad fsica puede mejorar la capacidad de atencin del nio, mejorar su control cognitivo y
acelerar su procesamiento cognitivo.
Inclusin: la educacin fsica de calidad es una plataforma de inclusin ms amplia en la
sociedad, especialmente en trminos de desafo al estigma y superacin de estereotipos.
Salud: la educacin fsica es el punto de entrada hacia la prctica de una actividad fsica
durante toda la vida. En todo el mundo, muchas de las principales causas de mortalidad estn
relacionadas con enfermedades no transmisibles (ENT) asociadas al sedentarismo, como la
obesidad, las enfermedades cardacas, los accidentes cerebrovasculares, el cncer, las
enfermedades respiratorias crnicas y la diabetes.
De hecho, se puede decir que el sedentarismo es el responsable de entre el 6 y el 10% de todas
las muertes causadas por ENT4.
4
UNESCO (2015), EFC, Gua para los representantes polticos, ISBN 978-92-3-300012-4


2016-2017
Docent rea/asignat Educacin Fsica Grado/Cu Primero Paralel A
e: ura: rso: o:
2. Fomentar entre las y los
Objetivos estudiantes valores de
N. de
Ttulo de unidad de especficos de la igualdad e integracin.
unidad de 1 Los juegos y el jugar 3. Posibilitar la actividad ldica
planificacin: unidad de
planificacin: y el acceso a los juegos
planificacin:
pequeos.
2. PLANIFICACIN
EVALUACIN:
BSICOS IMPRESCINDIBLES I.EF.5.1.1. Establece relaciones entre
EF.5.1.2. Reconocer cmo impactan los juegos en las diferentes dimensiones del sujeto, en la social (como facilitador de diferentes juegos, sus contextos de
relaciones interpersonales), en la motriz (su influencia como motivador en el desarrollo de las capacidades coordinativas origen, los sentidos y significados que le
y condicionales), en la afectiva (la presencia de las emociones al jugar), en la cognitiva (en la toma de decisiones a la otorgan los participantes durante su
hora de resolver los problemas que le presenta el juego), etc. participacin y el impacto en la
EF.5.1.3. Identificar y participar de juegos modificados (de bate y campo, de cancha dividida, de blanco y diana y de construccin de la identidad corporal y
invasin), cooperativos (como categora que involucra otros juegos), reconociendo diferencias y similitudes con prcticas las dimensiones social, cognitiva, motriz
deportivas y maneras en que participa/juega para alcanzar sus objetivos, utilizando tcticas y estrategias posibles y y afectiva de los sujetos. (J.1., S.2.)
realizando adecuaciones que considere necesarias.
EJES El Buen vivir y el PERIODOS: 8 SEMANA DE 4
TRANSVERSALES cuidado de la Salud y INICIO:
: los hbitos de
recreacin de los
estudiantes.
Educacin de
Superacin y la
formacin de una
ciudadana
democrtica.

Actividades de evaluacin/
Estrategias metodolgicas Recursos Indicadores de logro
Tcnicas / instrumentos
Patio
Portafolio docente I.EF.5.1.1. Establece relaciones entre diferentes
juegos, sus contextos de origen, los sentidos y
Socializadoras Portafolio significados que le otorgan los participantes durante Consultar sobre los juegos
Personalizadoras estudiantil su participacin y el impacto en la construccin de la populares y los tradicionales.
Creativas identidad corporal y las dimensiones social, Elaboracin de materiales para
Tratamiento de la informacin Pito cognitiva, motriz y afectiva de los sujetos. (J.1., S.2.) la difusin del conocimiento de los
Por descubrimiento Cronmetro I.EF.5.1.2. Participa en diferentes juegos juegos ancestrales.
ABP reconociendo las diferencias individuales, su Materiales, Implementos, explicacin.
ABPA Implementos competencia motriz y la necesidad de cooperar con
deportivos pares, identificando las dificultades y posibilidades
que representa trabajar en equipo. (J.4., I.4.)
Materiales
reciclables
educativa
La educacin fsica de calidad es una plataforma de inclusin ms amplia en la edad 15-17 aos,
Patologas propias de la edad (Escoliosis, cifosis, especialmente en trminos de desafo al estigma y superacin de estereotipos.
lordosis, Osgood Schlatter)
EL plan de actuacin es el de priorizar el trabajo de educacin postural y fortalecimiento de la
musculatura de sostn, adems de fomentar una compensacin contraria al lado de la lesin.
Docente: Director del rea : Vicerrector:

MICROPLANIFICACIN
Me preparo para correr 60 y 1000 metros
AO LECTIVO
COLEGIO SIMN BOLVAR 2016 / 2017
DATOS INFORMATIVOS
Docente(s):
Grado/curso: Primer curso Nivel Educativo: BGU
Logros esperados:
Que los y las estudiantes puedan participar en carreras con diferentes distancias, mejorando su participacin a partir del reconocimiento de las demandas que cada tipo
de carrera le presenta. Adems de identificar y diferenciar los objetivos personales y los objetivos de las carreras para tomar decisiones sobre su participacin en las
mismas.
Clas Foco de la clase
e Situaciones de trabajo propuestas para facilitar la apropiacin de los contenidos Material necesario
(orientacin del
Se divide a los y las estudiantes en grupos de 4 integrantes.

Ubique dos conos a una distancia de 60 metros entre s y en cada par de conos un grupo.
Cada grupo deber contar con: 1 cronmetro y una planilla de registro que
consigne la siguiente informacin: nombre y apellido de cada integrante del grupo; frecuencia
respiratoria en reposo; frecuencia cardaca en reposo; tiempo de carrera registrado; cantidad
de pasos realizados en la distancia prevista; frecuencia respiratoria apenas finaliza la
carrera; frecuencia cardaca apenas finaliza la carrera; y tiempo de recuperacin
1era y Experimentacin e (cronometrado apenas finaliza el recorrido hasta que recupera los valores respiratorios y Conos Cronmetros Planillas
2da identificacin de las cardacos de reposo). de registro
sesin demandas de las carreras de Una vez que todos los integrantes de cada grupo hayan registrado los datos solicitados en la
60 metros. planilla, ser necesario intervenir para que los y las estudiantes, durante la realizacin de
carreras de 60 metros, avancen en el reconocimiento de:
Cul era el objetivo a alcanzar.
Cul es la lgica de este tipo de carreras.
De qu manera corrieron los 60 metros.

Qu dificultades tuvieron.
Cmo puede hacer para mejorar su participacin teniendo como punto de partida los datos
registrados en la planilla:
Qu debera hacer para disminuir el tiempo registrado en la planilla.
Qu debera hacer para reducir el nmero de pasos realizados al recorrer los 60 metros.
Qu debera hacer para que su tiempo de recuperacin sea menor al registrado inicialmente.
Luego de que los y las estudiantes hayan identificado las acciones que pueden realizar para mejorar
su desempeo, y las hayan puesto a prueba durante la prctica de carreras de 60 metros, se toma un
ltimo registro con la misma informacin solicitada la primera vez.
Por grupos, debern recopilar, a modo de bitcora, los datos de todos sus integrantes para analizarlos,
dicho trabajo deber reunir: la planilla de registro inicial y final de cada estudiante, una narrativa en la
que cada estudiante explique su experiencia vivida durante la prctica de este tipo de carreras,
comentando cul es la lgica de dicha carrera y el objetivo a alcanzar, qu diferencias identifica en
Los y las estudiantes forman los mismos grupos de 4 integrantes de las clases anteriores.
Se delimita 1000 metros de recorrido (sin cambio de direccin) entre la lnea de partida y la
lnea de llegada. Marcando tantos carriles como grupos tenga.
Cada grupo deber ubicarse en un carril del recorrido y contar con: 1 cronmetro y una planilla de
registro que consigne la siguiente informacin: nombre y apellido de cada integrante del grupo;
frecuencia respiratoria en reposo; frecuencia cardaca en reposo; tiempo de carrera registrado; cantidad
de pasos realizados durante los 1000 metros; frecuencia respiratoria apenas finaliza la carrera;
frecuencia cardaca apenas finaliza la carrera; y tiempo de recuperacin (cronometrado apenas
finaliza el recorrido hasta que recupera los valores respiratorios y cardacos de reposo).
Una vez que todos los integrantes de cada grupo hayan registrado los datos solicitados en la planilla,
ser necesario intervenir para que los y las estudiantes, durante la realizacin de carreras de 1000
metros, avancen en el reconocimiento de:
3ra y Experimentacin e identificacin de las Cul es la lgica de este tipo de carreras. Conos Cronmetro Planilla de
4ta demandas de las carreras de 1000
De qu manera corrieron los 1000 metros. registro.
sesin: metros.
Qu tuvieron que hacer para completar la distancia.
Cmo puede hacer para mejorar su participacin teniendo como punto de partida los datos
registrados en la planilla:
Qu debera hacer para disminuir el tiempo registrado en la planilla.
Qu debera hacer para reducir el nmero de pasos realizados al recorrer los 1000 metros.
Qu debera hacer para que su tiempo de recuperacin sea menor al registrado inicialmente.
Luego de que los y las estudiantes hayan identificado las acciones que pueden realizar para mejorar
su desempeo, y las hayan puesto a prueba durante la prctica de carreras de 1000 metros, se toma un
ltimo registro con la misma informacin solicitada la primera vez.
Por grupos, debern recopilar, a modo de bitcora, los datos de todos sus integrantes para analizarlos,
dicho trabajo deber reunir: la planilla de registro inicial y final de cada estudiante, una narrativa en la
que cada estudiante explique su experiencia vivida durante la prctica de este tipo de carreras,

Forme grupos de 4 integrantes (pueden ser los mismos que en las clases
anteriores).
En el espacio disponible delimite carriles de carreras de 60 metros y de 1000
metros (ambos sin cambios de direccin).
Divida igual cantidad de grupos para que se ubiquen la mitad en los carriles
de 60 metros y la otra mitad en los carriles de 1000 metros.
Solicite a sus estudiantes que construyan estrategias individuales para
recorrer las distancias correspondientes y luego que las pongan a prueba en cada
caso.
Experimentacin y
5ta y La estrategia de participacin deber responder a los principio de prctica
diferenciacin de las
6ta demandas de las carreras de segura (ninguna accin de las que realice debe resultar perjudicial para s ni
60 y 1000 metros e para otras personas), de prctica saludable (en ningn caso las acciones que Conos Papelgrafos
sesin se realicen pueden perjudicar la salud del participante o sus compaeros),
identificacin de ajustes en Marcadores
: y de prctica placentera (en todos los casos las acciones que se realicen
su desempeo.
como parte de la estrategia deben permitirle a quien realiza la actividad,
disfrutar de ella).
Luego de recorrer las respectivas distancias, solicite a sus estudiantes que en el
papelgrafo anoten las demandas y dificultades que se les presentaron para
completar el recorrido que les toc.
Una vez que todos hayan terminado de anotar en el papelgrafo, rotan
los grupos de actividad (quienes corrieron 60 metros pasan a correr 1000 y
viceversa).
Se repite la dinmica y los integrantes de cada grupo debern construir sus
estrategias de participacin, ponerlas a prueba durante la carrera y luego


Docente(s):
Grado/curso: Segundo Curso Nivel BGU
Educativo:
2. TIEMPO
Carga horaria No. Evaluacin del aprendizaje e
Total de semanas clases Total de perodos
semanal Semanas de imprevistos
2 Horas trabajo
37 3 40 80
OG.EF.1. Participar autnomamente en diversas prcticas Que los estudiantes logren :
corporales, disponiendo de conocimientos (corporales, conceptuales, Reconocer a los juegos como manifestaciones constantes en la historia del hombre y
emocionales, motrices, entre otros) que le permitan hacerlo de relacionarlas con sus contextos de origen, su cultura especfica y los sentidos y
manera saludable, segura y placentera a lo largo de su vida. significados que le permiten a sus participantes convertirlos en una posible prctica
OG.EF.2. Asociar y transferir conocimientos de otros campos recreativa.
disciplinares, para optimizar su desempeo en las prcticas Reconocer cmo impactan los juegos tradicionales y populares en las dimensiones
corporales. social (como facilitador de relaciones interpersonales), motriz (su influencia como
OG.EF.3. Resolver de manera eficaz las situaciones presentes motivador en el desarrollo de las capacidades coordinativas y condicionales),
en las prcticas corporales (deportes, danzas, juegos, entre otras) afectiva (la presencia de las emociones al jugar), cognitiva (en la toma de decisiones
teniendo claridad sobre sus objetivos, lgicas e implicaciones, segn a la hora de resolver los problemas que le presenta el juego), etc., del sujeto.
los niveles de participacin en los que se involucre (recreativo, Identificar y participar de juegos cooperativos (como categora que involucra otros
federativo, de alto rendimiento, etc.). juegos), reconociendo diferencias y similitudes con prcticas deportivas y maneras
OG.EF.4. Profundizar en el desarrollo psicomotriz y la mejora en que participa/juega para alcanzar sus objetivos, utilizando tcticas y estrategias
de la condicin fsica de modo seguro y saludable, de posibles y realizando adecuaciones que considere necesarias.
acuerdo a las necesidades individuales y colectivas del educando Identificar los requerimientos motores necesarios para trabajar en su mejora y poder
en funcin de las prcticas corporales que elija. participar/jugar de distintos juegos de manera confortable, segura y placentera.
OG.EF.5. Posicionarse crticamente frente a los Participar de juegos colectivos reconociendo la importancia del trabajo en equipo

OG.EF.6. Utilizar los aprendizajes adquiridos en Educacin Fsica - Reconocer diferentes prcticas gimnsticas como prcticas deportivas (aerbica, artstica,
para tomar decisiones sobre la construccin, cuidado y mejora de su rtmica, acro-sport, entre otras) para poder elegir cmo realizarlas de manera consciente,
segura y saludable.
salud y bienestar, acorde a sus intereses y necesidades.
- Reconocer la necesidad de mejorar de modo saludable la condicin fsica (capacidad que tienen
OG.EF.7. Acordar y consensuar con otros para compartir prcticas los sujetos para realizar actividad fsica) para optimizar la participacin en diferentes prcticas
corporales, reconociendo y respetando diferencias individuales y corporales, as como en acciones cotidianas.
culturales. - Construir ejercicios que mejoren la condicin fsica y elaborar entrenamientos bsicos para
OG.EF.8. Participar de manera segura, placentera, saludable y ponerlos en prctica, tomando como punto de partida su estado de inicio y las prcticas
sustentable en prcticas corporales en diversos contextos/ambientes, corporales hacia las cuales estn orientados.
asegurando su respeto y preservacin. - Explorar y reconocer las adaptaciones necesarias de la respiracin y la postura (posiciones
favorables en funcin de las caractersticas corporales de cada sujeto), en relacin a las
OG.EF.9. Reconocer que los sentidos y significados de las
demandas de la prctica gimnstica y realizarlas de manera segura, placentera y saludable.
prcticas corporales enriquecen el patrimonio cultural y favorecen la - Reconocer posibilidades de dominio corporal en el manejo de objetos durante las prcticas
construccin de la identidad del estado ecuatoriano. gimnsticas, para mejorarlos de manera consciente, segura y saludable.
- Reconocer las prcticas corporales expresivo-comunicativas como producciones valiosas e
identitarias para sus protagonistas (con orgenes, contextos de produccin y
sentidos/significados), y a la vez como posibles favorecedoras de la socializacin y vinculacin
entre pares y con la cultura.
- Identificar diferentes tipos de danzas (tradicionales, populares, contemporneas, entre otras), sus
pasos bsicos y sus coreografas y las posibilidades de crear nuevas y propias formas de danzar
y expresarse corporalmente.
- Identificar los requerimientos (motores, emocionales, cognitivos, entre otros) que presentan
diferentes prcticas expresivo-comunicativas y vincularlos con sus caractersticas (pasos
bsicos, msica, duracin, coreografa), para tomar decisiones
sobre los modos de participacin en ellas segn los objetivos individuales y colectivos.
- Identificar y producir creaciones escnicas colectivas, vinculando ms de una prctica corporal
(como lo hacen el circo, la murga, los carnavales, entre otras), para comunicar mensajes.
- Crear acciones y secuencias motrices utilizando diferentes recursos expresivos (intencionalidad
expresiva de diferentes movimientos, segn tiempo y espacio: lento- rpido, simultaneo-
alternado, continuo-discontinuo, atrs-adelante, otros), desde la necesidad propia de
manifestarse mediante el lenguaje corporal para enriquecer las posibilidades de comunicacin
individual y colectiva.
- Diferenciar los roles de espectadores y protagonistas, construyendo maneras de participacin
respetuosa en ambos.
- Participar en diversas prcticas deportivas (individuales, colectivas, abiertas, cerradas, de
contacto, entre otras) reconociendo sus diferencias segn los mbitos en que se practican
(recreativo, amateur, federativo, alto rendimiento, entre otros), sus objetivos y los modos de
alcanzarlos, para poder elegirlas, apropiarlas y continuar practicndolas a lo largo de sus vidas.
- Participar en prcticas deportivas colectivas comprendiendo la lgica interna (principios y
acciones tcticas) de cada una y realizando ajustes tcnicos, tcticos y estratgicos, en funcin de
los requerimientos (motores, emocionales, cognitivos, sociales) para su resolucin eficaz y

- Realizar prcticas deportivas de manera participativa, inclusiva y reflexiva, democratizando los

roles, funciones y respetando la diversidad cultural y motriz de los participantes y promoviendo los
ajustes por parte de todos, para garantizar el acceso a la equidad.
- Reconocer la importancia del trabajo en equipo, la ayuda y la cooperacin (como requisito para la
oposicin), para lograr el objetivo de las prcticas deportivas colectivas y poder participar en ellas
de manera segura y saludable dentro y fuera del colegio.
- Participar en diferentes prcticas deportivas colectivas utilizando diferentes acciones tcnicas y
tcticas que favorezcan la continuidad del juego, reconociendo que las ejecuciones tcnicas y
respuestas tcticas cobran sentido en los contextos de juego (y en funcin del reglamento).
- Percibir y registrar sensaciones asociadas a la prctica del deporte (comodidad,
incomodidad, cansancio, plenitud, bienestar, frustracin, alegra, etc.), como
obstaculizadoras o favorecedoras de su desempeo en el mismo.
- Reconocer los valores del juego limpio (en funcin del respeto a los acuerdos y reglas) y
participar en prcticas deportivas colectivas en coherencia con ellos, para transferir esos valores a
situaciones cotidianas.
- Comprender la necesidad de una preparacin fsica adecuada y coherente con las prcticas
deportivas colectivas, en funcin de sus objetivos (recreativo, federativo, de alto rendimiento) y
requerimientos motrices, para minimizar los riesgos de lesiones y optimizar el desempeo seguro
en el deporte de que se trate.
- Percibir y tomar conciencia de su estado corporal (respiracin, postura, temperatura,
acciones musculares, posiciones, otros) en movimiento y en reposo, durante la
realizacin de diferentes prcticas corporales para mejorar la participacin.
- Reconocer a la competencia motriz propia como un estado de construccin constante que se
aprende en relacin con la conciencia corporal, el deseo y las experiencias con prcticas
corporales individuales y con otros.
- Reconocer percepciones y sensaciones favorecedoras y obstaculizadoras del deseo de moverse
(dolor, fatiga, entusiasmo, placer, entre otras) antes, durante y despus de la participacin en
diferentes prcticas corporales.
- Reconocer el impacto de las representaciones sociales sobre el lo femenino y lo
masculino en la constitucin de la identidad corporal, para analizar crticamente sus sentidos y
significados como facilitadores u obstaculizadores de la construccin de la competencia motriz.
- Reconocer la influencia de las percepciones de s y de las dems personas sobre el propio
desempeo, para analizarlas crticamente y construir posibilidades de participacin.
- Analizar crticamente los vnculos entre los intereses y valores que portan los modelos
estticos hegemnicos y estereotipos de movimientos en relacin a la singularidad de los sujetos
y sus contextos.
- Identificar las demandas que le presentan las prcticas corporales para mejorar su
condicin fsica de base en funcin de los objetivos personales.
- Comprender que las relaciones entre actividades fsicas y salud no son directas, sino complejas,
para asumir una actitud crtica y reflexiva sobre las maneras en que deberan realizarse para que
las mismas sean saludables.

- Reconocer la importancia de las diferencias individuales durante la participacin en diferentes

prcticas corporales, para identificar las maneras ms saludables de alcanzar objetivos personales.
- Reconocer la importancia de los controles mdicos previos y posteriores a la realizacin de
prcticas corporales sistemticas, como promotores de condiciones de participacin responsable y
saludable.
- Elaborar y poner en prctica de manera segura y saludable planes bsicos de trabajo propios,
para mejorar la condicin fsica de partida en funcin de los objetivos a alcanzar, considerando
los cuidados a tener en cuenta para minimizar riesgos y optimizar resultados positivos.
- Reconocer la importancia del cuidado personal y comunitario (seguridad e higiene) antes, durante
y luego de la realizacin de diferentes prcticas corporales, para favorecer que la participacin sea
segura, saludable y placentera.

Los determinados por la institucin educativa en concordancia con los principios del
4. EJES TRANSVERSALES: Buen
Vivir.
Participacin y Convivencia: Acuerdos necesarios para estar juntos y aprender en clase.
Contenidos
Objetivos Duraci
Ttulo de la especficos de la (Destrezas con
Evaluacin n en
unidad de unidad de criterio de Orientaciones metodolgicas
N seman
planificacin planificacin desempeo) as
EF.5.6.1. Identificar las En esta oportunidad ser necesario 3 semanas
demandas que le presentar a los y las estudiantes Aproximadam
I.EF. Mejora de
Logre identificar los presentan la marcha y ente.
correr 1 milla para actividades que les permitan manera saludable su
componentes de la condicin fsica de
mejorar su condicin identificar en su propio desempeo los La duracin de
condicin fsica para partida en funcin
fsica de base en las unidades
mejorarla en funcin componentes de la condicin fsica de las demandas
funcin de los
de las demandas que le objetivos personales. (coordinacin, velocidad, flexibilidad, que le presenta la planificadas
presentan las diferentes carrera de marcha y
resistencia y fuerza), que puedan deber
modalidades de carrera. EF.5.6.2. Comprender la milla y
Mi condicin fsica considerar el
analizar su rendimientos en relacin a sus objetivos
1 en la milla y la Logre participar en que las relaciones entre personales de ritmo de
marcha atltica diferentes carreras sus objetivos personales y a los
actividades fsicas y participacin.
identificando los objetivos que se persiguen en las (I.2.) aprendizaje de
modos ms saludables salud no son directas,
carreras, y en funcin de ambos, nuestros
de mejorar su sino complejas, para I.EF. Identifica
desempeo. identificar qu aspectos de su maneras saludables estudiantes, y
asumir una actitud y
condicin debe mejorar, de qu adems
crtica y reflexiva sobre contemplar
manera puede hacerlo sin perjudicar
las maneras en que que son

aprendizajes
que se pueden
alcanzar a lo
largo del
EF.5.6.7. Reconocer la subnivel, por lo
importancia de las que existe la
En este sentido se sugieren trabajos seguras de realizacin
diferencias individuales posibilidad de
en dos o tros, de manera tal que de ejercicios que le
durante la retomar estas
puedan intercambiar informacin, ayuden a mejorar su
participacin en mismas
analizarla, identificar ejercicios y condicin fsica en
carreras de diferentes destrezas en
posturas perjudiciales y beneficiosas relacin con sus
distancias, para aos
para trabajar en la mejora de su objetivos personales.
identificar las maneras posteriores.
condicin fsica y desempeo en las (J.3.)
ms saludables de
carreras que elija participar.
alcanzar objetivos Se recomienda
personales. trabajar en este
caso
aproximadamen
te 6 clases.
2 Juegos de mi pas y
el mundo
3 Estrategias de juego
4 Mi condicin fsica
en la prctica
corporal que me
gusta
5 Las danzas de
mi
6 pas y el mundo
El carnaval en mi
cultura
7 El circo del curso
8 Jugamos baloncesto
9 Jugamos ecuavoley
10 Jugamos ftbol
11 Jugamos bisbol

La condicin fsica dentro de la educacin secundaria: http://www.efdeportes.com/efd143/la-condicion-fisica-
dentro-de-la-educacion-secundaria.htm
La enseanza de la tcnica de las carreras de la etapa de iniciacin:
http://www.efdeportes.com/efd66/carreras.htm
Metodologa para la preparacin de fuerza en las distancias de medio fondo y fondo en el atletismo: Se consignarn las novedades en el cumplimiento de la
http://www.efdeportes.com/efd163/la-preparacion-de-fuerza-en-fondo-atletismo.htm planificacin. Adems, puede sugerir ajustes para el
La marcha atltica: http://www.efdeportes.com/efd161/la-marcha-atletica-medios-para-su-entrenamiento.htm mejor cumplimiento de lo planificado en el instrumento.
Es importante considerar en este apartado, que al realizar la bsqueda de material que nos ayude a construir la
propuesta de enseanza, podemos encontrar infinidad de compendios en este caso de juegos para ensear en la clase
de EF; lo que no debemos perder de vista es el objetivo pedaggico que se plante para la unidad didctica, y que ser
el parmetro fundamental para seleccionar los juegos que propondremos en nuestra clase.


MICROPLANIFICACIN
Mi condicin fsica en la milla y la marcha atltica
AO LECTIVO
2016 / 2017
DATOS INFORMATIVOS
Docente(s):
Grado/curso: Segundo curso Nivel Educativo: BGU
Logros esperados:
Que los y las estudiantes puedan identificar los componentes de la condicin fsica para mejorarla en funcin de las demandas que le presentan las diferentes
modalidades de carrera; y participar en diferentes carreras identificando los modos ms saludables de mejorar su desempeo.
Clas Foco de la clase Situaciones de trabajo propuestas para facilitar la apropiacin de los contenidos Material necesario
e
(orientacin del
- Se divide a los y las estudiantes en grupos de 4 integrantes.

- Ubique dos conos a una distancia de 1609,36 metros entre s y en cada par de conos
un grupo.
- Cada grupo deber contar con: 1 cronmetro y una planilla de registro que consigne la
siguiente informacin: nombre y apellido de cada integrante del grupo; frecuencia
respiratoria en reposo; frecuencia cardaca en reposo; tiempo de carrera registrado;
cantidad de pasos realizados en la distancia prevista; frecuencia respiratoria apenas
1era y Experimentacin e identificacin Conos Cronmetros. Planillas de
finaliza la carrera; frecuencia cardaca apenas finaliza la carrera; y tiempo de recuperacin
2da de las demandas de la milla. registro.
(cronometrado apenas finaliza el recorrido hasta que recupera los valores respiratorios y
sesin
cardacos de reposo).
- Una vez que todos los integrantes de cada grupo hayan registrado los datos
solicitados en la planilla, ser necesario intervenir para que los y las estudiantes,
durante la realizacin de la milla, avancen en el reconocimiento de:
De qu manera recorrieron la milla.
Cules son los componentes de la condicin fsica (coordinacin, velocidad, flexibilidad,
resistencia y fuerza) que predominan en este tipo de carrera.
Cmo puede hacer para mejorar su condicin fsica teniendo como punto de
partida los datos registrados en la planilla:
o Qu debera hacer para disminuir el tiempo registrado en la planilla.
o Qu debera hacer para reducir el nmero de pasos realizados al recorrer una
milla.
o Qu debera hacer para que su tiempo de recuperacin sea menor al registrado
inicialmente.
o Luego de que los y las estudiantes hayan identificado las acciones que
pueden realizar para
mejorar su desempeo, y las hayan puesto a prueba durante la prctica de carreras
- Los y las estudiantes forman los mismos grupos de 4 integrantes de las clases
anteriores, para indagar sobre:
Qu es la marcha atltica.
Cmo es su ejecucin tcnica.
Cules son las distancias para esta modalidad.
- Delimite 60 metros de recorrido (sin cambio de direccin) entre la lnea de partida y la
lnea de llegada. Marcando tantos carriles como grupos tenga.
- Solicite a sus estudiantes que transiten los 60 metros delimitados con la ejecucin
tcnica de la marcha:
El movimiento empieza con el apoyo en el suelo de la pierna delantera mediante el
taln. Poco antes de apoyar la pierna, sta an puede estar ligeramente flexionada. A
3ra y Experimentacin e identificacin continuacin el pie se apoya totalmente, ya con la pierna extendida y proporcionando al Conos Cronmetro Planilla de
4ta de las demandas presentadas por cuerpo una buena base de sustentacin. El peso del cuerpo reposa sobre la bveda plantar, registro.
sesin: la marcha atltica. por lo que son intensamente solicitados muchos de los huesos y msculos del pie y la
pierna. A partir de este momento, comienza a elevarse el taln de la pierna de
apoyo, apoyndose el cuerpo sobre todo en el dedo gordo del mismo pie. Una vez
perdido el contacto, la pierna se dirige hacia delante inicindose un nuevo ciclo.
Una vez experimentadas las caractersticas tcnicas de esta modalidad de carrera
ubique a cada grupo en un carril del recorrido con: 1 cronmetro y una planilla
de registro que consigne la siguiente informacin: nombre y apellido de cada integrante
del grupo; frecuencia respiratoria en reposo; frecuencia cardaca en reposo; tiempo de
carrera registrado; cantidad de pasos realizados durante los 60 metros; frecuencia
respiratoria apenas finaliza la carrera; frecuencia cardaca apenas finaliza la carrera; y
tiempo de recuperacin (cronometrado apenas finaliza el recorrido hasta que recupera los
De qu manera corrieron los 60 metros.
Qu tuvieron que hacer para completar la distancia.
Cules son los componentes de la condicin fsica (coordinacin, velocidad, flexibilidad,
resistencia y fuerza) que predominan en este tipo de carrera.
Cmo puede hacer para mejorar su condicin fsica teniendo como punto de
partida los datos registrados en la planilla:
o Qu debera hacer para disminuir el tiempo registrado en la planilla.
o Qu debera hacer para reducir el nmero de pasos realizados al recorrer los
60 metros.
o Qu debera hacer para que su tiempo de recuperacin sea menor al registrado
inicialmente.
Luego de que los y las estudiantes hayan identificado las acciones que pueden
realizar para mejorar su desempeo, y las hayan puesto aprueba durante la prctica
de carreras de marcha, se toma un ltimo registro con la misma informacin solicitada la
primera vez.
Por grupos, debern recopilar, a modo de bitcora, los datos de todos sus integrantes para
analizarlos, dicho trabajo deber reunir: la planilla de registro inicial y final de cada
estudiante, una narrativa en la que cada estudiante explique su experiencia vivida durante la
prctica de este tipo de carreras, comentando cul es la lgica de dicha carrera y el objetivo a
alcanzar, cules son las demandas que le presento este tipo de carreras a su condicin fsica,
qu diferencias identifica en relacin a su desempeo entre el registro inicial y final, qu
- Forme grupos de 4 integrantes (pueden ser los mismos que en las clases
anteriores).
- En el espacio disponible delimite carriles de carreras de 60 metros y de
1609,36 metros (ambos sin cambios de direccin).
- Divida igual cantidad de grupos para que se ubiquen la mitad en los carriles de
60 metros y la otra mitad en los carriles de 1609,36 metros.
- Solicite a sus estudiantes que construyan estrategias individuales para
recorrer las distancias correspondientes y luego que las pongan a prueba
en cada caso.
La estrategia de participacin deber responder a los principio de prctica
segura (ninguna accin de las que realice debe resultar perjudicial para s ni para
otras personas), de prctica saludable (en ningn caso las acciones que se
Experimentacin y realicen pueden perjudicar la salud del participante o sus compaeros), y de
5ta y diferenciacin de las prctica placentera (en todos los casos las acciones que se realicen como parte
demandas de las carreras de la estrategia deben permitirle a quien realiza la actividad, disfrutar de ella).
6ta
de la milla y la marcha Luego de recorrer las respectivas distancias, solicite a sus estudiantes que en Conos Papelgrafos Marcadores
sesin atltica e identificacin de
el papelgrafo anoten las demandas y dificultades que se les presentaron para
: estrategias de mejora de su
completar el recorrido que les toc y cules son los componentes de su
condicin fsica.
condicin fsica que predominaron en este tipo de carreras.
Una vez que todos hayan terminado de anotar en el papelgrafo, rotan los
grupos de actividad (quienes realizaron marcha atltica pasan a correr la milla
y viceversa).
Se repite la dinmica y los integrantes de cada grupo debern construir sus
estrategias de participacin, ponerlas a prueba durante la carrera y luego
anotar en el papelgrafo las dificultades y demandas que les present la
carrera realizada.
Luego de que todos los y las estudiantes hayan registrado en los
papelgrafos su experiencia solicteles que identifiquen similitudes y
diferencias entre ambas carreras y que revisen sus estrategias de
participacin para reconocer qu aspectos de su condicin fsica pueden
mejorar de dicha estrategia para futuras participaciones.
Docente(s):
Grado/curso: Tercer Curso Nivel BGU
Educativo:
2. TIEMPO
Carga horaria No. Evaluacin del aprendizaje e
Total de semanas clases Total de perodos
semanal Semanas de imprevistos
2 Horas trabajo
37 3 40 80
OG.EF.1. Participar autnomamente en diversas prcticas Que los estudiantes logren :
corporales, disponiendo de conocimientos (corporales, conceptuales, Reconocer a los juegos como manifestaciones constantes en la historia del hombre
emocionales, motrices, entre otros) que le permitan hacerlo de y relacionarlas con sus contextos de origen, su cultura especfica y los sentidos y
manera saludable, segura y placentera a lo largo de su vida. significados que le permiten a sus participantes convertirlos en una posible prctica
recreativa.
OG.EF.2. Asociar y transferir conocimientos de otros campos Reconocer cmo impactan los juegos en las diferentes dimensiones del sujeto, en la
disciplinares, para optimizar su desempeo en las prcticas social (como facilitador de relaciones interpersonales), en la motriz (su infuencia
corporales. como motivador en el desarrollo de las capacidades coordinativas y condicionales),
en la afectiva (la presencia de las emociones al jugar), en la cognitiva (en la toma
OG.EF.3. Resolver de manera eficaz las situaciones presentes en las de decisiones a la hora de resolver los problemas que le presenta el juego), etc.
prcticas corporales (deportes, danzas, juegos, entre otras) teniendo Identificar y participar de juegos modificados (de bate y campo, de cancha
claridad sobre sus objetivos, lgicas e implicaciones, segn los niveles dividida, de blanco y diana y de invasin), cooperativos (como categora que
de participacin en los que se involucre (recreativo, federativo, de involucra otros juegos), reconociendo diferencias y similitudes con prcticas
alto rendimiento, etc.). deportivas y maneras en que participa/juega para alcanzar sus objetivos, utilizando
OG.EF.4. Profundizar en el desarrollo psicomotriz y la mejora de la tcticas y estrategias posibles y realizando adecuaciones que considere necesarias.
Identificar los requerimientos motores necesarios para trabajar en su mejora y
condicin fsica de modo seguro y saludable, de acuerdo a
poder participar/jugar de distintos juegos de manera confortable, segura y
las necesidades individuales y colectivas del educando en funcin
placentera.
OG.EF.6. Utilizar los aprendizajes adquiridos en Educacin Fsica Reconocer la diferencia entre las prcticas gimnsticas como prcticas sistemticas
(para mejorar la condicin fsica: capacidades coordinativas y condicionales,
para tomar decisiones sobre la construccin, cuidado y mejora de su
fexibilidad, velocidad, resistencia y fuerza) y la prctica gimnstica como prctica
salud y bienestar, acorde a sus intereses y necesidades. deportiva (aerbica, artstica, rtmica, acro-sport, entre otras) para poder elegir
OG.EF.7. Acordar y consensuar con otros para compartir prcticas cmo realizarlas de manera consciente, segura y saludable.
Reconocer la necesidad de mejorar de modo saludable la condicin fsica
corporales, reconociendo y respetando diferencias individuales y
(capacidad que tienen los sujetos para realizar actividad fsica) para favorecer la
culturales. participacin en diferentes prcticas corporales, as como en acciones cotidianas.
OG.EF.8. Participar de manera segura, placentera, saludable Construir ejercicios que mejoren la condicin fsica y elaborar entrenamientos
bsicos para ponerlos en prctica, tomando como punto de partida su estado de
y sustentable en prcticas corporales en diversos
inicio y las prcticas corporales hacia las cuales estn orientados.
contextos/ambientes, asegurando su respeto y preservacin. Explorar y reconocer las adaptaciones necesarias de la respiracin y la postura
OG.EF.9. Reconocer que los sentidos y significados de las (posiciones favorables en funcin de las caractersticas corporales de cada sujeto),
en relacin a las demandas de la prctica gimnstica y realizarlas de manera
prcticas corporales enriquecen el patrimonio cultural y favorecen la
segura, placentera y saludable.
construccin de la identidad del estado ecuatoriano. Reconocer posibilidades de dominio corporal en la ejecucin de movimientos y
manejo de objetos durante las prcticas gimnsticas, para mejorarlos de manera
consciente, segura y saludable.Reconocer las prcticas corporales expresivo-
comunicativas como producciones valiosas e identitarias para sus protagonistas
(con orgenes, contextos de produccin y sentidos/significados), y a la vez como
posibles favorecedoras de la socializacin y vinculacin entre pares y con la
cultura.
Explorar e identificar diferentes tipos de danzas (tradicionales, populares,
contemporneas, entre otras), sus pasos bsicos y sus coreografas y las
posibilidades de crear nuevas y propias formas de danzar y expresarse
corporalmente.
Identificar los requerimientos (motores, emocionales, cognitivos, entre otros) que
presentan diferentes prcticas expresivo-comunicativas y vincularlos con sus
caractersticas (pasos bsicos, msica, duracin, coreografa), para tomar
decisiones sobre los modos de participacin en ellas segn los objetivos
individuales y colectivos.
Identificar y producir creaciones escnicas colectivas, vinculando ms de una
prctica corporal (como lo hacen el circo, la murga, los carnavales, entre otras),
para crear y comunicar mensajes.
Crear acciones y secuencias motrices utilizando diferentes recursos expresivos
(intencionalidad expresiva de diferentes movimientos, segn tiempo y espacio:
lento- rpido, simultaneo-alternado, continuo-discontinuo, atrs-adelante, otros),
desde la necesidad propia de manifestarse mediante el lenguaje corporal para
enriquecer las posibilidades de comunicacin individual y colectiva.
Diferenciar los roles de espectadores y protagonistas, construyendo maneras de
Participar en prcticas deportivas comprendiendo la lgica interna (principios y
acciones tcticas) de cada una y realizando ajustes tcnicos, tcticos y estratgicos,
en funcin de las reglas y requerimientos (motores, emocionales, cognitivos,
sociales) para su resolucin eficaz y confortable.
Analizar el reglamento de los deportes y reconocerlo como conjunto de normas
producidas por las federaciones, que marcan los lmites y oportunidades de
actuacin, para tomar decisiones sobre los modos de participacin que le permitan
alcanzar los objetivos de dicha prctica.
Realizar prcticas deportivas de manera participativa, inclusiva y reflexiva,
democratizando los roles, funciones y respetando la diversidad cultural y motriz de
los participantes y promoviendo los ajustes por parte de todos, para garantizar el
acceso a la equidad.
Reconocer la importancia del trabajo en equipo, la ayuda y la cooperacin (como
requisito para la oposicin), para lograr el objetivo de las prcticas deportivas y
poder participar en ellas de manera segura y saludable dentro y fuera del colegio.
Participar en diferentes prcticas deportivas utilizando diferentes acciones tcnicas
y tcticas que favorezcan la continuidad del juego, reconociendo que las ejecuciones
tcnicas y respuestas tcticas cobran sentido en los contextos de juego (y en funcin
del reglamento).
Percibir y registrar sensaciones asociadas a la prctica del deporte (comodidad,
incomodidad, cansancio, plenitud, bienestar, frustracin, alegra, etc.), como
obstaculizadoras o favorecedoras de su desempeo en el mismo.
Reconocer los valores del juego limpio (en funcin del respeto a los acuerdos y
reglas) y participar en prcticas deportivas en coherencia con ellos, para transferir
esos valores a situaciones cotidianas.
Comprender la necesidad de una preparacin fsica adecuada y coherente con las
prcticas deportivas, en funcin de sus objetivos (recreativo, federativo, de alto
rendimiento) y requerimientos motrices, para minimizar los riesgos de lesiones y
optimizar el desempeo seguro en el deporte de que se trate.Percibir y tomar
conciencia de su estado corporal (respiracin, postura, temperatura, acciones
musculares, posiciones, otros) en movimiento y en reposo, durante la realizacin de
prcticas corporales para mejorar la participacin consciente.
Reconocer a la competencia motriz propia como un estado de construccin constante
que se aprende en relacin con la conciencia corporal, el deseo y las experiencias
con prcticas corporales individuales y con otros.
Reconocer percepciones y sensaciones favorecedoras y obstaculizadoras del deseo
de moverse (dolor, fatiga, entusiasmo, placer, entre otras) para tomar decisiones
personales que colaboren con la participacin sistemtica en diferentes prcticas
Identificar las demandas que le presentan las prcticas corporales para
mejorar la condicin fsica de base y el logro de los objetivos personales.
Comprender que las relaciones entre actividades fsicas y salud no son
directas, sino complejas, para asumir una actitud crtica y reflexiva sobre
las maneras en que deberan realizarse para que las mismas sean
saludables.
Reconocer los beneficios que la actividad fsica puede aportar a su salud y
su condicin fsica, como un estado que puede mejorarse o deteriorarse en
funcin del tipo y pertinencia de las actividades fsicas y prcticas
corporales que realiza.
Reconocer la importancia de las diferencias individuales durante la
participacin en diferentes prcticas corporales, para identificar las
maneras ms saludables de alcanzar objetivos personales.
Reconocer la importancia de los controles mdicos previos y posteriores a
la realizacin de prcticas corporales sistemticas, como promotores de
condiciones de participacin responsable y saludable.
Elaborar y poner en prctica planes bsicos de trabajo propios, para
mejorar la condicin fsica de partida en funcin de los objetivos a alcanzar,
los conocimientos sobre las actividades pertinentes para hacerlo y los
cuidados a tener en cuenta para minimizar riesgos y optimizar resultados
positivos.
Reconocer la importancia del cuidado personal, comunitario y ambiental
(seguridad e higiene) antes, durante y luego la realizacin de diferentes
prcticas corporales, para favorecer que la participacin sea segura,
saludable y placentera.
Contenidos Evaluacin
Objetivos Orientaciones metodolgicas
Ttulo de la especficos de la (Destrezas con Duraci
N unidad de n en
unidad de
planificacin criterio de seman
planificacin
desempeo) as
EF.5.6.1. Identificar las Durante este ao ser necesario I.EF.5.8.1. 4 semanas
demandas que Los le determinados
presentar
pora los y las estudiantes,
la institucin educativa en concordancia
Identifica con los Aproximada
principios del
4. EJES TRANSVERSALES: presentan las prcticas propuestas de prcticas corporales las demandas de mente.
Buen
corporales que les requieran de la elaboracin de correr en su
para mejorar laVivir. planes bsicos de ejercicios que los tiempo libre y las
La duracin
Logre mejorar condicin fsicaParticipacin
de y Convivencia: Acuerdos necesarios
ayuden a mejorar su participacin para estar juntos
relaciona con el
y aprender en clase.
de las
saludablemente su base y el logro de los de manera segura, saludable y impacto en la
condicin fsica en objetivos personales. placentera, para ello tendrn que unidades
salud,
funcin de sus objetivos poder identificar entre otras cosas: asumiendo una planificadas
personales y de las EF.5.6.2. Comprender su objetivo personal, las
Correr en mi que las relaciones actitud crtica y deber
1 demandas caractersticas de la modalidad de reflexiva sobre sus
tiempo libre de la modalidad de entre actividades carrera elegida, su condicin fsica considerar el
fsicas y salud no son propias prcticas
carrera que elija de partida, las demandas que la cuidando de s, ritmo de
practicar. directas, sino carrera le presenta, los posibles
complejas, para asumir de sus pares y del aprendizaje
espacios de prctica y las maneras ambiente. (J.3.,
una actitud crtica y ms saludables de realizar los S.3.) de nuestros
reflexiva sobre las ejercicios que le permitan mejorar
maneras en que estudiantes,
su desempeo en las carreras.
deberan realizarse y adems
I.EF.5.8.2. Plantea aprendizajes
I.EF.5.6.6. Elaborar y Se sugiere al igual que en el curso objetivos que se
poner en prctica planes anterior que las actividades que personales de pueden
bsicos de trabajo les sean presentadas, puedan ser mejora de su alcanzar a lo
propios, para mejorar la realizadas en grupos de 2 o 3 condicin fsica, a largo del
condicin fsica de partida personas, de manera tal que partir de la subnivel, por
en funcin de los puedan intercambiar informacin, identificacin de lo que existe
objetivos a alcanzar, los ejercicios, identificar las maneras los beneficios que la posibilidad
conocimientos sobre las ms saludables de mejorar su suponen para su de retomar
actividades pertinentes desempeo, etc. salud salir a correr estas
para hacerlo y los en su tiempo libre. mismas
cuidados a tener en (I.2., S.3.) destrezas en
cuenta para minimizar aos
riesgos y optimizar posteriores.
resultados positivos.
EF.5.6.7. Reconocer la Se
importancia del cuidado recomienda
personal, comunitario y trabajar en
ambiental (seguridad e este caso
higiene) antes, durante y aproximadam
luego de la realizacin de ente 8 clases.
diferentes prcticas
corporales, para favorecer
que la participacin sea
2 Juegos de mi pas
y el mundo
3 Estrategias de
juego
4 Mi condicin
fsica
en la prctica
5 Las danzas de
mi
6 pas y el mundo
El carnaval en
mi
cultura
7 El circo del curso
8 Jugamos
9 baloncesto
Jugamos
10 ecuavoley
Jugamos ftbol
11 Jugamos bisbol
6. BIBLIOGRAFA/ WEBGRAFA (Utilizar normas APA VI edicin) 7. OBSERVACION
La condicin fsica dentro de la educacin secundaria: http://www.efdeportes.com/efd143/la-condicion-

fisica-
dentro-de-la-educacion-
secundaria.htm
Se consignarn
La enseanza de la tcnica de las carreras de la etapa de
iniciacin:
http://www.efdeportes.com/efd66/carreras.ht planificacin.
m para el mejor
Metodologa para la preparacin de fuerza en las distancias de medio fondo y fondo en el

atletismo:
http://www.efdeportes.com/efd163/la-preparacion-de-fuerza-en-fondo-
atletismo.htm
ELABORADO REVISADO
MICROPLANIFICACI
Ntiempo libre
Correr en mi
AO
LOGO INSTITUCIONAL NOMBRE DE LA INSTITUCIN
LECTIVO
2016/2017
DATOS INFORMATIVOS
Docente(s):
Grado/curso Tercer curso Nivel Educativo: BGU
:
Logros esperados:
Que los y las estudiantes logren mejorar saludablemente su condicin fsica en funcin de sus
objetivos personales y de las demandas de la modalidad de carrera que elija practicar.
Foco de la Situaciones de trabajo propuestas para facilitar Materia

Clase clase la apropiacin de los contenidos l
(orientacin necesar
del io
- Solicite a sus estudiantes que seleccionen
dos modalidades de carrera y expliciten los
motivos por los cuales las eligieron y la
registren en una bitcora.
- Solicteles que identifiquen la lgica y objetivos
de cada modalidad de carrera.
- Luego que indiquen por qu quieren participar
en esas carrera? Es decir, que expongan su
objetivo personal.
- En la misma bitcora sus estudiantes
debern registrar cmo es su condicin fsica de
partida en relacin a dichas carreras. Se propone
que los y las estudiantes lleven a cabo la carrera
que seleccionaron, tomando nota del tiempo en
el que recorri la distancia correspondiente a las
Experimentaci
carreras elegida; de su frecuencia cardaca en
1era, n e
reposo y post- carrera; su frecuencia respiratoria
2da y identificacin
en reposo y post- carrera; y el tiempo de
3ra del objetivo y
recuperacin post-carrera.
sesin: las demandas
de la carrera - En funcin de los datos registrados y de
elegida. las sensaciones percibidas por cada estudiante
en relacin a las modalidades de carrera
seleccionadas, solicteles que elaboren un listado
de aspectos a trabajar, por ejemplo: si la carrera
es de larga distancia, tendr que focalizar en el
componente resistencia y velocidad, ms en la
longitud de zancada y la accin de los brazos, es
decir, deber proponer un listado de aspectos a
trabajar que le ayuden a lograr su objetivo
personal
y el objetivo de las
carreras.
- Para comenzar a elaborar un plan de trabajo que
les ayude a participar de las carreras
seleccionadas, los y las estudiantes debern
realizar la investigacin sobre los tipo de carreras
que seleccionaron, qu caractersticas tienen,
indagar sobre los componentes de la condicin
fsica y las posibles metodologas de trabajo para
mejorar la participacin en las carreras y alcanzar
los objetivos propuestos.
- Pida a sus estudiantes que en la bitcora
enuncien:
Objetivo del plan de trabajo.
Duracin del plan de trabajo.
Actividades del plan de trabajo (pueden
estar organizadas por series y repeticiones).
o Objetivo de la actividad.
o Duracin de trabajo y tiempo
de
descans
o.
o Distancia a recorrer.
o Espacio necesario.
Alimentacin e hidratacin necesaria.
Tiempo de descanso.
- Luego de recopilar la informacin necesaria
y construir un borrador de un plan de trabajo,
ser necesario poner lo planificado a prueba para
revisar si las actividades ayudan a alcanzar los
objetivos, si la metodologa es la adecuada a las
necesidades de cada estudiante.
- Una vez puesto a prueba el plan, debern
realizar los ajustes necesarios en funcin de
preguntarse:
Cul es el objetivo del plan de trabajo.
Conos
La duracin del plan de trabajo es Cronmetro
Construcci coherente con el objetivo que se propone Planilla
4ta y n y de registro
alcanzar.
5ta puesta en (bitcora) Los
sesin: prctica de La organizacin de las actividades que
se proponen en el plan de trabajo permiten que necesite
los cada plan
planes de alcanzar los objetivos.
trabajo. Qu tipo de alimentacin e hidratacin
le demanda la prctica de la carrera que
seleccion.
Se sugiere que la revisin de los planes de trabajo sea
realizada en dos o tros, para que los y las estudiantes
puedan intercambiar informacin y hacer observaciones
en conjunto de los planes de trabajo.
ANEXOS
PLANIFICACIN ACADMICA
N 4
Fecha Inicial: 27 de octubre Fecha Final: 14 de noviembre del 2014 Duracin: 15 das laborales
REA/ ASIGNATURA: Educacin Fsica MAESTRO: Freddy Martn Moreno Caza
AO E.G.B./ BACHILLERATO: 1 de Bachillerato
OBJETIVO GENERAL:
Observar, analizar e investigar los diferentes contenidos que presenta los movimientos naturales sobre la base del atletismo con su prctica en el correr, saltar y lanzar con esfuerzo,
disciplina y responsabilidad.
OBJETIVOS ESPECIFICOS:
1. Conocer los principios e importancia del Atletismo con responsabilidad.
2. Aplicar los fundamentos tcnicos y tcticos de las diferentes modalidades del atletismo con esfuerzo.
3. Promover la investigacin y la aplicacin de las Tics en los trabajos a desarrollar en el mdulo del atletismo con disciplina.
ESTRATEGA LOGROS
TEMTICA CRONOGRAMA RECURSOS
METODOLGICA ALCANZADOS
Ejecuta correctamente el
ensayo elaborado Bibliografa de educacin
Historia del Atletismo Del 27 al 31 de octubre del 2014 corporativamente. fsica, carpeta para la
Socializadora y tratamiento de la
recopilacin de la informacin.
informacin
Aplica las diferentes Aula, tizas de colores y

velocidades de trayecto pizarra.
Carrera de Velocidad Personalizadora Del 3 al 7 de noviembre del 2014 en las carreras cortas. reas deportivas
silbato
Sealizadores (platillos).
Aula, tizas de colores y
Personalizadora y por
Trabaja en equipo para pizarra.
Carrera de Relevos Del 10 al 14 de noviembre del 2014 mejorar la estrategia reas deportivas
descubrimiento
tctica y tcnica. Pito, Testimonios o testigos y
vallas y platillos.
Elaborado Profesor del B.G.U. Revisado Director@ de rea Aprobado Vice Rectorado Asesor de Educacin
Nombre: Freddy Martn Moreno Caza. Nombre: Nombre: Nombre:
Fecha: 01 de septiembre del 2014 Fecha: Fecha: Fecha:
Firma: Firma: Firma: Firma:
Tabla 1: Planificaciones micro curriculares SIMN BOLVAR DE QUITO

PLAN MICRO CURRICULAR N 4
REA: Educacin Fsica PROFESOR: Freddy Martn Moreno Caza
AO LECTIVO: 2014- 2015 AO: I de Bachillerato
BLOQUE CURRICULAR N 1: Movimientos Naturales Nombre: Salud y capacidades fsicas para mejorar el buen vivir con calidad y calidez N Horas 2
DURACIN: Cuatro semanas FECHA INICIAL: del 27 de octubre FECHA DE FINALIZACIN: al 31 de octubre del 2014
Desarrollar capacidades fsicas y destrezas motrices especficas, cognitivas y socio afectivas para
EJE TRANSVERSAL: Educacin de superacin y la formacin de una ciudadana democrtica. EJE CURRICULAR INTEGRADOR:
mejorar la calidad de vida.
EJE DE APRENDIZAJE: Habilidades motrices especficas
OBJETIVO EDUCATIVO: Mejorar el desarrollo de la capacidad fsica a travs del incremento del volumen y cargas de trabajo en fuerza, velocidad, resistencia y agilidad, para un buen desenvolvimiento deportivo.
Evaluacin
Destrezas con criterio de Indicadores esenciales de N
Objetivo Didctico Estrategias Metodolgicas Proceso didctico / Actividades Metodologa Instrumentos
desempeo evaluacin Horas
Tcnica
FASE DE ACOGIDA E INFORMACIN 1 Utiliza diferentes fuentes para
Investigar, comprender y
valorar los buenos
Investigar, 1 PRERREQUISITOS
Informacin de la clase. Inductivo
recopilar informacin.
2 Distingue los diferentes
Carpeta
Cuaderno 2
recopilar y Socializadoras
hbitos saludables con la Ejercicios de Orden momentos del calentamiento en
valorar los Fichas
correcta nutricin 2 CALENTAMIENTO: Qu es el Calentamiento?, Qu objetivos persigue?, Deductivo una propuesta dada.
buenos hbitos Cuadernia 3.0
fomentando en las Individualizadoras Cmo se debe realizarse? 3 Aplica correctamente la
y la correcta
estudiantes el estilo de 3 ESQUEMA CONCEPTUAL DE PARTIDA: El Atletismo Global fragmentario posicin baja del atletismo para
nutricin Manual de la
vida con Dnde naci?, Conoce su historia?, Dnde se prctica? las diferentes tareas a realizar.
aplicando los Personalizadoras salud y
responsabilidad. Qu modalidades tiene? 4 Coordina la segmentacin
objetivos capacidades
Qu debes saber de su tcnica? brazos piernas para una correcta
nacionales para el fsicas para
Creativas Comes o te nutres? carrera y el disfrute ldico.
buen vivir. mejorar la
Conocer la historia del FASE DE ADAPTACIN 5 Participa en diferentes
calidad de vida
atletismo con inters. DESARROLLO DEL CONOCIMIENTO: competencias, aplicando
Tratamiento de la en el buen vivir
Escribir la informacin
Calentamiento general, especial y juegos pre deportivos.
Ubicar las manos en una lnea en el piso los dedos en forma de tringulo, los
procedimientos tcnicos, tcticos
y
con calidad y
calidez.
Fomentar, aplicar y historia del brazos en alineacin con los hombros, posicin de rodilla de apoyo, pierna de Reglamentarios en pruebas de
evaluar las diferentes atletismo en un Por descubrimiento impulso, elevacin de cadera a la orden de salida, desequilibrio del cuerpo a la carreras, saltos, impulsin y Links
modalidades del pequeo ensayo. orden de listos, trabajo individual y en diferentes grupos. lanzamientos. electrnicos5
atletismo con relacin a FASE DE LOGROS DE OBJETIVOS 6 Organiza pequeas
Aprendizaje basado Blogs
las pruebas de pista y TRANSFERENCIA DEL CONOCIMIENTO: Ubicacin de las estudiantes en competencias a nivel de aula e
concursos con esfuerzo
y disciplina.
Participar en las
en problema.
la lnea de partida por grupos, aplicando la tcnica de partida baja.
Velocidad de partida.
institucin educativa. Lista de cotejo
carreras de Registro de
Velocidad de aceleracin.
velocidad, calificaciones
Velocidad de llegada.
aplicando FASE DEVUELTA A LA CALMA Y FASE DE ANLISIS DE
procedimientos RESULTADOS
tcnicos, tcticos
y reglamentarios
en diferentes A. Descender la temperatura corporal
competencias B. Descender las pulsaciones (frecuencia cardiaca).
C. Relajar la musculatura empleada durante la clase.
Informacin Cientfica
http://educacinfsicafreddymoreno.blogspot.com/
http://www.youtube.com/watch?v=CkDJ9lNLyCM&feature=related
http://www.omerique.net/polavide/rec_polavide0708/edilim/el_calentamiento.html
http://www.proyectohormiga.org/udidac/web_deportes2/atletismo/atletismo/atletismo.html
http://www.youtube.com/watch?v=WFnUCzmtMdg
Fuentes de Consulta
Ministerio de Educacin, Ministerio del Deporte (2012), Currculo de Educacin Fsica, Quito. Figura 1: La Velocidad, J. M. G. Manzo
Proyecto Olimpia -1 (2008), Educacin Fsica 02 Proyecto ms que uno, Barcelona.
5
www3.gobiernodecanarias.org/medusa/edublogs/.../apuntes1eva.pdf
Manual de la (2012), Salud y capacidades fsicas para mejorar la calidad de vida en el buen vivir con calidad y calidez, EIPI Qui-039113.
Observaciones
Calentamiento Especfico de Atletismo:
1. Circunduccin de brazos hacia adelante con impulsin.
2. Circunduccin de brazos hacia atrs con impulsin.
3. Brazos alternativos con impulsin.
4. Brazos adelante y atrs.
5. Desplazamientos con piernas abiertas de salto y brazos en cruz.
6. Impulsiones con piernas rectas. Skipping bajo reactivo.
Fuente: Elaborado por Freddy Martn Moreno Caza Figura 2: El Atletismo, J. A. Lavia

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