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SUBSECRETARA DE FUNDAMENTOS EDUCATIV0S

DIRECCIN NACIONAL DE CURRCULO

PLANIFICACIONES DEL NUEVO CURRCULO 2016


REA DE EDUCACI FSICA
NIVEL EDUCACIN GENERAL BSICA
SUBNIVEL BSICA SUPERIOR

Educamos para tener Patria


Av. Amazonas N34-451 y Av. Atahualpa, PBX (593-2) 3961322, 3961508
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DIRECCIN NACIONAL DE CURRCULO

PLANIFICACIN CURRICULAR ANUAL -Sub Nivel Superior


AO LECTIVO 2016/2017

PLAN CURRICULAR ANUAL


1. DATOS INFORMATIVOS
rea: Educacin Fsica Asignatura: Educacin Fsica
Docente(s):
Grado/curso: Octavo Ao Nivel Educatvo: EGB Superior
2. TIEMPO
Carga horaria semanal No. Semanas de trabajo Evaluacin del aprendizaje e imprevistos Total de semanas clases Total de perodos
05 horas. 40 Semanas. 06 semanas 34 semanas 170 horas
3. OBJETIVOS GENERALES
Objetivos del rea Objetivos del grado/curso
Que los estudiantes logren:

O.EF.4.1. Participar en prcticas corporales de manera democrtica, segura y placentera, con la posibilidad de crearlas y recrearlas Identificar y diferenciar las caractersticas, proveniencia y objetivos de diferentes tipos de juegos (de relevos, con elementos,
no solo en el mbito de las instituciones educativas. cooperativos, acuticos, populares, en el medio natural, rondas, entre otros) para participar en ellos y reconocerlos como produccin
O.EF.4.2. Avanzar en su comprensin crtica de la nocin de sujeto saludable y actuar de manera coherente con ello. de la cultura.
O.EF.4.3. Reconocerse capaz de participar de manera eficaz y confortable en prcticas corporales individualmente y con otras Crear con sus pares nuevos juegos, estableciendo objetivos, reglas, caractersticas, formas de agruparlos que respondan a sus
personas. intereses y deseos.
O.EF.4.4. Participar autnomamente en prcticas corporales (ldicas, expresivo-comunicativas, gimnsticas y deportivas) que
Acordar reglas y pautas de seguridad para poder participar en juegos colectivos, de manera democrtica y segura.
contribuyan a mejorar las habilidades y destrezas motrices, teniendo consciencia de sus capacidades motoras para una
prctica segura y saludable de acuerdo a sus necesidades y a las colectivas, en funcin de las prcticas corporales que Reconocer el sentido, la necesidad y las posibilidades de las reglas de ser modificadas, creadas, recreadas, acordadas y
elijan. respetadas para participar/jugar en diferentes juegos, segn sus necesidades e intereses.
O.EF.4.5. Profundizar en la comprensin de s como sujeto corporal y contextuado, contribuyendo a la participacin autnoma y Reconocer si participa o juega en diferentes juegos, para poder decidir los modos de intervenir en ellos (segn las
crtica en prcticas corporales en el entorno escolar y en su vida fuera de las instituciones educativas. posibilidades, deseos o potenciales de cada jugador) e identificar aquellos que se ligan al disfrute para jugarlos fuera de la escuela.
O.EF.4.6. Experimentar los beneficios que aportan los aprendizajes en Educacin Fsica para el cuidado y mejora de la salud y
bienestar personal, acorde a sus intereses y necesidades. Participar/jugar de diversos juegos de otras regiones (barrios, parroquias, cantones, ciudades, provincias), caracterizndolos
O.EF.4.7. Distinguir las diferencias individuales y culturales presentes en el colectivo, para construir espacios de consenso que le y diferencindolos de los de su propio contexto. Identificar y diferenciar las caractersticas, proveniencia y objetivos de diferentes tipos
permitan participar en diferentes prcticas corporales. de juegos (de relevos, con elementos, cooperativos, acuticos, populares, en el medio natural, rondas, entre otros) para participar en
O.EF.4.8. Sensibilizarse frente al entorno que lo rodea, para reconocerlo como espacio propio y vital que necesita de cuidado durante ellos y reconocerlos como produccin de la cultura.
su participacin en diversas prcticas corporales. Participar en juegos (cooperativos, de oposicin) de manera segura cuidando de s mismo y sus pares, identificando las
O.EF.4.9. Reconocer y valorar los sentidos y significados que se construyen y se transmiten, mediante las prcticas corporales en demandas (motoras, conceptuales, actitudinales, entre otras) y lgicas particulares para ajustar sus acciones y decisiones al logro del
diversas culturas. objetivo de los mismos.
Reconocer la necesidad del trabajo en equipo para responder a las demandas y objetivos de los juegos colectivos
(cooperativos o de oposicin).

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Construir con sus pares diferentes estrategias Vivenciar las diferentes variantes de ejecucin de las
para los desafos que presenta cada juego (de destrezas (con una mano, piernas separadas, con
dominio tcnico y tctico), reconociendo y salto, con piernas juntas, entre otros) y acrobacias
asumiendo roles segn las situaciones del juego (tomas, agarres, roles), de manera segura y
(ataque y defensa, perseguidor y perseguido, placentera.
buscadores y buscados, jugador comodn, entre
Crear secuencias gimnsticas individuales y grupales
otros).
con diferentes destrezas (y sus variantes), utilizando
Identificar semejanzas y diferencias entre los como recursos los saltos, giros y desplazamientos
juegos y los deportes, en sus caractersticas, para enlazarlas, entre otros.
objetivos, reglas, presencia de los mismos en sus
Reconocer la importancia del trabajo en equipo, la
contextos y sobre las posibilidades de participar y
ayuda y el cuidado de las dems personas, como
elegir para practicarlos.
indispensable para la realizacin de los ejercicios, las
Identificar y analizar la influencia de mis destrezas y creacin de acrobacias grupales, de
experiencias corporales y lo que me generan modo seguro.
emocionalmente (deseo, miedo, entusiasmo,
Percibir y registrar el uso del espacio (ejemplo:
frustracin, disposicin, inters, entre otros) en la
niveles: alto, medio y bajo. Planos y ejes: sagital,
construccin de mis posibilidades de
transversal, longitudinal, profundidad) y el tiempo
participacin y eleccin de diferentes prcticas
(velocidades, simultaneidad, alternancia, entre
corporales.
otras), en la realizacin de destrezas, acrobacias y
Reconocer y analizar las representaciones propias secuencias gimnsticas individuales y grupales.
y del entorno social acerca del propio desempeo
Reconocer cules son las capacidades motoras
y de las diferentes prcticas corporales,
(coordinativas y condicionales: flexibilidad, velocidad,
identificando los efectos que producen las
resistencia y fuerza) que intervienen en la ejecucin
etiquetas sociales (hbil-inhbil, bueno-malo,
de diferentes prcticas gimnsticas e identificar
femenino-masculino, entre otras) en mi identidad
corporal y en la de las dems personas. cules requieren mejorarse para optimizar las
posibilidades de realizarlas.
Reconocer y analizar las representaciones propias
y del entorno social acerca del propio desempeo Construir y respetar los acuerdos de seguridad para
y de las diferentes prcticas corporales, la realizacin de las secuencias gimnsticas,
identificando los efectos que producen las destrezas y acrobacias, reconociendo la importancia
etiquetas sociales (hbil-inhbil, bueno-malo, del cuidado de s y de sus pares, como
femenino-masculino, entre otras) en mi indispensables.
identidad corporal y en la de las dems personas. Construir con pares la confianza necesaria para
Reconocer las facilidades y dificultades (motoras, realizar de manera segura y placentera destrezas y
cognitivas, sociales, entre otras) propias, para acrobacias grupales.
construir individual o colectivamente mis Reconocer y analizar la relacin entre las emociones
maneras de resolver las prcticas corporales. de cada persona y sus modos de participacin en
Reconocer los diferentes objetivos posibles diferentes prcticas expresivo-comunicativas, para
(recreativo, mejora del desempeo propio o mejorar su desempeo en ellas.
colectivo, de alto rendimiento, entre otros)
cuando se realizan prcticas corporales para
poder decidir en cules elige participar fuera de
las instituciones educativas.

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Realizar el ajuste del ritmo propio al ritmo musical (o externo) y de las dems personas, en la realizacin de diferentes
coreografas/composiciones.
Construir individualmente y con otros diferentes composiciones expresivo- comunicativas reconociendo, percibiendo y
seleccionando diferentes movimientos, segn la intencionalidad expresiva (lento, rpido, continuo, discontinuo, fuerte, suave,
entre otros) del mensaje a comunicar.
Elaborar, comunicar, reproducir e interpretar mensajes escnicos que reflejen historias reales o ficticias en diferentes
manifestaciones expresivo- comunicativas (danza, composiciones, coreografas, prcticas circenses, entre otras) para ser
presentados ante diferentes pblicos.
Vivenciar, reconocer, valorar y respetar las manifestaciones expresivo-comunicativas propias y de otras regiones,
vinculndolas con sus significados de origen (msica, vestimenta, lenguaje, entre otros) para comprender los aportes a la
riqueza cultural.
Tener disposicin para ayudar y cuidar de s y de otros en las prcticas corporales expresivo-comunicativas para participar de
ellas de modo seguro.
Establecer acuerdos en las reglas y pautas de seguridad para poder participar en diferentes prcticas deportivas colectivas de
manera democrtica y segura.
Reconocer los posibles modos de intervenir en diferentes prcticas deportivas (juegos modificados: de blanco y diana, de
invasin, de cancha dividida, de bate y campo; juegos atlticos: carreras largas y cortas, carreras de relevos y con obstculos,
saltos en altura y longitud y lanzamientos a distancia) para decidir los modos de participar en ellas (segn las posibilidades,
deseos o potenciales de cada jugador) e identificar aquellas prcticas que se ligan al disfrute para realizarlas fuera de la
escuela.
Participar en diferentes prcticas deportivas de manera segura cuidando de s mismo y sus pares, identificando las demandas
(motoras, conceptuales, actitudinales, entre otras) planteadas por cada una de ellas, para mejorar el desempeo y alcanzar el
objetivo.
Participar en diferentes tipos de prcticas deportivas (juegos modificados y atlticos), reconociendo sus lgicas particulares y
resolviendo las situaciones problemticas de los mismos, mediante la construccin de respuestas tcnicas y tcticas que le
permitan ajustar sus acciones y decisiones al logro de los objetivos del juego.
Construir estrategias individuales y colectivas para abordar los desafos que presenta cada prctica deportiva, reconociendo y
asumiendo diferentes roles (atacante o defensor), segn las situaciones del juego y las posibilidades de accin de los
participantes.
Identificar semejanzas y diferencias entre los juegos modificados/atlticos y los deportes, en sus caractersticas, objetivos,
reglas, la presencia de los mismos en sus contextos y sobre las posibilidades de participacin y eleccin para practicarlos.
Reconocer las intenciones tcticas ofensivas (ejemplo: desmarque, bsqueda de espacios libres, retrasar el retorno del mvil) y
defensivas ejemplo: marca, cubrir los espacios libres, devolver el mvil) como recursos para resolver favorablemente la
participacin en los juegos modificados.
Identificar y valorar la necesidad de generar espacios de confian.za que habiliten la construccin de identidades colectivas, para
facilitar el aprendizaje de diferentes prcticas corporales.

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El Buen vivir y el cuidado de la Salud y los hbitos de recreacin de los estudiantes.


4. EJES TRANSVERSALES: Educacin de Superacin y la formacin de una ciudadana democrtica.
Educacin para la salud.
Educacin para la equidad de gnero.
Educacin para la paz y educacin sexual en los jvenes.
La interculturalidad y proteccin del medio ambiente.
5. DESARROLLO DE UNIDADES DE PLANIFICACIN
Objetivos especficos Contenidos
Ttulo de la unidad Evaluacin Duracin en
N de la unidad de (Destrezas con criterio de Orientaciones metodolgicas
de planificacin (Ver Grfico 2) semanas
planificacin desempeo)
La duracin de las
En sptimo grado ser de suma
unidades planificadas
importancia que los estudiantes
Logren participar y/o jugar de manera Participar en juegos de cancha deber considerar el
puedan anticipar y planificar
segura en juegos de cancha dividida dividida de manera segura cuidando de s ritmo de aprendizaje de
estrategias de juego de cancha dividida
identificando la lgica, caractersticas, mismo y sus pares, identificando las demandas nuestros estudiantes, y
y ponerlas en prctica evaluando el
objetivos y demandas, construyendo con (motoras, conceptuales, actitudinales, entre adems contemplar
desempeo y las decisiones tomadas al
sus pares diferentes respuestas tcnicas, otras) planteadas por cada una de ellas, para que son aprendizajes
interior de cada grupo. Tambin ser
tcticas y estratgicas y diferencindolos mejorar el desempeo y alcanzar el objetivo. que se pueden alcanzar
central reconocer las habilidades
de los deportes. a
especficas que les demanda el juego
Participar en juegos de cancha dividida Participa y/o lo largo del
1 Modifico Juegos de para resolver los problemas tcticos de
Logren mejorar su desempeo de reconociendo su lgica particular y juega de manera subnivel, por lo que
Cancha dividida ataque/defensa y poder trabajar en
manera segura y con ayuda de sus pares resolviendo las situaciones problemticas existe la posibilidad de
ellas para mejorarlas (por ejemplo, los
en los juegos de cancha dividida, a partir mediante la construccin de respuestas retomar estas mismas
estudiantes descubren que si se dan
del reconocimiento de su condicin fsica tcnicas y tcticas que le permitan ajustar destrezas
pases con ms velocidad y precisin las
de partida y la posibilidad que le brindan sus acciones y decisiones al logro de los en aos posteriores.
posibilidades de descolocar al oponente
las reglas de ser acordadas y objetivos del juego.
son mayores aumentando tambin
modificadas, segn sus intereses y Se recomienda
los espacios vacos para poder
necesidades. trabajar en este caso
puntuar).
aproximadamente
8 clases.

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Cerrando el trabajo especfico con segura en juegos


juegos de cancha dividida en el subnivel de iniciacin
Construir estrategias individuales y medio, el foco estar puesto en la deportiva individual
colectivas para abordar los desafos creacin de juegos de cancha dividida y colectiva,
que presenta el juego de cancha recuperando todos los conocimientos identificando las
dividida, reconociendo y asumiendo construidos en los aos anteriores. lgicas,
diferentes roles (atacante o caractersticas,
defensor), segn las situaciones del objetivos y
juego y las posibilidades de accin de demandas de
los participantes. cada uno,
construyendo
Reconocer las intenciones tcticas con sus pares
ofensivas (ejemplo: desmarque, bsqueda diferentes respuestas
de espacios libres, retrasar el retorno del tcnicas, tcticas y
mvil) y defensivas (ejemplo: marcar, estratgicas, y
cubrir los espacios libres, devolver el diferencindolos de
mvil) como recursos para resolver los deportes.
favorablemente la participacin en los
juegos modificados. Mejora su
desempeo de
manera segura y con
ayuda de sus pares en
diferentes juegos de
iniciacin deportiva,
a partir del
reconocimiento
de su condicin fsica
de partida y la
posibilidad que le
brindan las reglas de
ser acordadas y
modificadas,
segn sus intereses y
necesidades.

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Modifico juegos de
2
Blanco y Diana

Modifico juegos de
3
invasin

Modifico juegos de
4
bate y campo

Jugamos en la
5
naturaleza.

Cooperamos y nos
6
oponemos.

Armamos secuencias
7
gimnsticas

Hacemos acrobacias
8
grupales.

Me muevo al ritmo
9
de

10 Hablo con mi cuerpo

Soy atleta: carreras


11 de velocidad y
resistencia

Soy atleta: salto en


12
largo, salto en alto

Soy atleta: lanzo


13
lejos.

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Len Prados, J., Gmez, M., Calvo, A. (2002):Jugando con habilidades gimnsticas y acrosport. C.E.P. de Alcal de Guadaira. La educacin de buena calidad se ha definido como aquella
Sevilla. capaz de equipar a las personas con las aptitudes,
conocimientos y actitudes necesarios para: conseguir un
MinEduc y MD (2012) Currculo de Educacin Fsica para la EGB y BGU, Quito, Ecuador. trabajo digno, convivir como ciudadanos activos tanto a
Dvila Miguel (2014), La enseanza de la Educacin Fsica propuesta para desarrollar competencias en la escuela, Mxico, D.F. escala nacional como mundial, comprender y prepararse
Ministerio de Educacin (2016) Currculo de Educacin Fsica EGB Elemental, Quito, Ecuador. para un mundo en que la degradacin ambiental y el
http://www.mineduc.edu.gt/recursoseducativos/descarga/digef/Macrocurriculo_de_Educacion_Fisica_Preprimaria.pdf cambio climtico supongan una amenaza para la vida y el
sustento sostenibles y comprender sus derechos. (Fuente:
http://www.educacionfisicaenprimaria.es/juegos-perceptivos.html UNESCO y UNICEF, 2013)
Ruz Prez: http://www.revista-apunts.com/es/hemeroteca?article=520 Actvidad fsica (AF) es un trmino amplio que comprende
Devs Devs: https://books.google.com.ar/books?id=I4oB_7fD0BkC&printsec=frontcover&hl=es#v=onepage&q&f=false cualquier movimiento corporal que exija gasto de energa.
http://es.slideshare.net/wilfridoramirez/iniciacin-deporte-en-equipo Adems de la educacin fsica y el deporte, la AF incluye el
juego activo y actividades habituales y cotidianas como
www.efdeportes.com/efd18a/juegosm.htm andar o ir en bicicleta, as como las tareas domsticas y la
http://www.eldenario.net/el-denalumno/juegos-modificados/ jardinera. (Fuente: adaptacion de Association for
http://www.efdeportes.com/efd125/el-acrosport-y-su-aplicacion-practica-como-contenido-educativo.htm PhysicalEducation (afPE) Health Position Paper, 2008)
http://www.scoop.it/t/metodologia-aicle-en-educacion-fisica-acrosport Espacios seguros: ambientes seguros y carentes de
amenazas, que sean estimulantes, propicios e inclusivos.
http://acrosportenlaescuela.blogspot.com.ar/2010/04/metodologia-del-acrosport.html (Fuente: UNICEF, Child Friendly Spaces, 2009)
http://www.efdeportes.com/efd126/el-acrosport-en-el-aula-de-secundaria.htm Valores del deporte: valores centrales del Movimiento
http://www.efdeportes.com/efd160/unidad-didactica-acrosport.htm Deportivo, ideas y principios que giran en torno al juego
ttp://www.iesamoreno.es/_iesdata/dptos/dpto_educacion_fisica/eso4/Acrosport__espa%C3%B1ol.pdf limpio, el respeto, la honradez, la amistad y la excelencia.
https://www.scribd.com/fullscreen/30506743?access_key=key-22nuoe78xwqr43z0l2v3 Las organizaciones deportivas tienen la responsabilidad de
defender y proteger estos valores.
(Fuente: la Carta Olimpica, 2013)

ELABORADO REVISADO APROBADO


DOCENTE(S): NOMBRE: NOMBRE:
Firma: Firma: Firma:
Fecha: Fecha: Fecha:

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AO LECTIVO
COLEGIO SIMN BOLVAR
2016-2017

PLAN DE DESTREZAS CON CRITERIO DE DESEMPEO


1. DATOS INFORMATIVOS:
Docente: rea/asignatura: Educacin Fsica Grado/Curso: Octavo Ao Paralelo:
1. Logren participar y/o jugar de
manera segura en juegos de cancha
Objetvos especficos de dividida identificando la lgica,
N. de unidad de Modifico Juegos de Cancha caractersticas, objetivos y
1 Ttulo de unidad de planificacin: la unidad de
planificacin: dividida demandas, construyendo con sus
planificacin: pares diferentes respuestas tcnicas,
tcticas y estratgicas y
diferencindolos de los deportes.
2. PLANIFICACIN
INDICADORES ESENCIALES DE
DESTREZAS CON CRITERIOS DE DESEMPEO A SER DESARROLLADAS:
EVALUACIN:
BSICOS IMPRESCINDIBLES BSICOS DESEABLES I.EF.4.1.1. Participa individualmente y
EF.4.1.1. Participar en diferentes categoras de juegos (tradicionales, populares, modificados, masivos, expresivos, con elementos, en con pares en diferentes categoras de
el medio natural, entre otros), reconociendo el aporte cultural proveniente de sus orgenes, objetivos y lgicas a la identidad juegos, reconociendo lgicas,
nacional. caractersticas, orgenes, demandas y
conocimientos corporales que le
EF.4.1.3. Participar en juegos de diferentes lgicas, identificando las demandas (motoras, intelectuales, emocionales, sociales, entre permitan mejorar cooperativamente y
otras) que cada uno le presenta, para ajustar las decisiones y acciones (tcnicas de movimiento) que le permitan conseguir el objetivo de manera segura las posibilidades de
de manera segura, teniendo en cuenta el entorno. resolucin de tcticas y estrategias
EF.4.1.4. Reconocer y mejorar las propias posibilidades de participacin (motora, intelectual, emocional, social, entre otras) en los colectivas.
juegos, y hacerlas conscientes para optimizar el disfrute y elegir jugarlos fuera de las instituciones educativas. (J.1., S.4.)

EJES TRANSVERSALES: El Buen vivir y el cuidado de la Salud y los PERIODOS: 4 SEMANA DE 2


hbitos de recreacin de los estudiantes. INICIO:
Educacin de Superacin y la formacin de una
ciudadana democrtica.

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Educacin para la salud.

Actvidades de evaluacin/ Tcnicas /


Estrategias metodolgicas Recursos Indicadores de logro
instrumentos
Mtodo ldico Portafolio docente I.EF.4.1.1. Utiliza diferentes fuentes para recopilar informacin. Consulta de bibliografa y datos por internet.
Global fraccionado I.EF.4.1.2. Distingue las diferentes categoras de juegos en una
Inductivo-deductivo.
Patio propuesta dada. Observacin y anlisis de las categoras de

Inclusin Pito I.EF.4.1.3. Adapta adecuadamente los juegos en las diferentes etapas juegos.

Aprendizajes significativos Implementos


de la secciones de clase y aprovecha el correcto uso su tiempo libre. Visionar un juego nuevo y hacer un informe de
cmo han adaptado el juego en su diario vivir.
deportivos
Materiales reciclables
3. ADAPTACIONES CURRICULARES
Especificacin de la necesidad educatva Especificacin de la adaptacin a ser aplicada
Cuando hablamos de estrategias, nos estamos refiriendo al manejo de diferentes formas de abordaje, medios y materiales, que nos
Discapacidad intelectual permitan orientar, descubrir, explorar o aprovechar oportunidades, para facilitar el acceso de los estudiantes con necesidades
Discapacidad Visual educativas especiales, a las experiencias de aprendizaje que se presenten en el aula.
Discapacidad Auditiva Existen mltiples estrategias y ello nos permite tener posibilidad de atender a la diversidad. Para la atencin del estudiante con
Discapacidad Fsica discapacidad, lo esencial y prioritario es establecer una adecuada relacin afectiva con l, para lo cual hay que conocerlo en todas sus
Autismo manifestaciones, en diferentes mbitos y en diferentes momentos:
Talento y Superdotacin Observarlo dentro y fuera del aula en diferentes situaciones.
Conversar con sus padres
Conversar con l para saber cmo se siente y cules son sus intereses o necesidades.
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MICROPLANIFICACIN
Hacemos acrobacias grupales
AO LECTIVO
2016/2017

DATOS INFORMATIVOS
Asignatura: Educacin Fsica
Docente(s):
Grado/curso: Octavo Ao Nivel Educativo: EGB: bsica Superior

Logros esperados (objetivo):


Construir secuencias gimnsticas individuales y grupales, utilizando variantes de destrezas y acrobacias,
percibiendo el tiempo y espacio; estableciendo acuerdos con sus pares, de seguridad y trabajo en equipo, facilitando
la confianza.

Foco de la clase Material


(orientacin del Situaciones de trabajo propuestas para facilitar la apropiacin de los necesario
Clase contenidos (metodologa)
contenido) (recursos)
Las acrobacias grupales requieren una serie de ajustes motores y
actitudinales que deben ser explicitados y vivenciados apenas comenzamos
la UD, por lo que la propuesta no iniciar con las acrobacias en s, sino con
algunas actividades pre acrobticas.
En parejas, uno acostado con el cuerpo blando sin oponer resistencia,
el compaero debe moverle las distintas partes del cuerpo, cambiarlo de
lugar y la posicin de los segmentos corporales, etc. Luego, mantener el
cuerpo duro e intentar las mismas tareas. Cambiar de rol.
En grupos de cuatro, un compaero acostado en el suelo y manteniendo
la tensin muscular simulando un palito, debe sostener la postura a lo
largo del proceso, evitando aflojar. Los compaeros deben
1. Pararlo sobre sus pies,
2. Cambiarlo de lugar,
Actividades pre 3. Levantarlo en altura manteniendo la posicin
1era y 2da
acrobticas acostado del compaero.
sesin
reconocimiento Ahora el compaero a levantar (el palito) deber estar parado y mantener
de cualidades todo el tiempo de la tarea la tensin muscular:
corporales: duro- 1. Levantarlo en altura, manteniendo la posicin
blando y su parado del compaero.
relacin con la 2. Parado en medio de una ronda pequea, formada por sus compaeros,
posibilidad de
sostn. debe dejarse caer sin perder la tensin muscular ni mover los pies del piso.
Los compaeros deben sostener y evitar que se caiga.
grupales (en youtube existen muchas producciones escolares a las que
podemos acceder fcilmente). Con las imgenes y antes de comenzar la
prctica de acrobacias presentamos los diferentes tipos de agarres, los roles
(portor, gil y ayuda) y apoyos correctos.
Presentamos algunas figuras acrobticas por parejas. La intencin es que la
tarea comience a ser ms autnoma y autogestionada por los estudiantes
por lo que se les propone trabajar con una gran cantidad de imgenes de
acrobacias simples en dos donde ellos debern elegir aquellas con las que se
sienten ms a gusto.

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De a dos:
Enfrentados. Elevan la pierna derecha (luego probar con la
izquierda) la cual debe ser tomada por el compaero y
mantener la posicin.
De espaldas: apoyan espalda con espalda, deben intentar
bajar sin mover los pies del lugar y sentarse. Luego pararse.
Tomados de la mano y uno al lado del otro, deben intentar
separarse, sin caerse, manteniendo el equilibrio y los pies
lo ms juntos posible entre s.
Luego se toman de las manos pero de espaldas acercan los pies
lo ms posible e intentar estirar los brazos sin caerse.
Todas estas actividades permiten percibir el equilibrio requerido
en las acrobacias grupales, que es aquel que reducen sin
embargo la presencia del compaero compensa la falta y evita
las cadas. Lo mismo sucede con la fuerza, una capacidad que
entra en escena cuando es necesario sostener al compaero. Es
importante que los estudiantes tengan oportunidad de hacer
consciente ese conocimiento que se pone en prctica en las
3ra y 4ta Trabajamos con actividades a partir de las preguntas del docente: Qu tuvieron colchonetas
sesin: el equilibrio y la que hacer para no caerse?
fuerza Cmo sostuvieron al compaero? Cmo lograron mantener la
posicin? Qu cuidados debieron tener? Todas las tareas
tienen como centralidad el cuidado del otro, por lo que es
necesario recordarlo continuamente y analizar con ellos las
situaciones de peligro o cadas que puedan haber ocurrido.
Podemos utilizar un video que les permita a grupales (en youtube
existen muchas producciones
escolares a las que podemos acceder fcilmente). Con las
imgenes y antes de comenzar la prctica de acrobacias
presentamos los diferentes tipos de agarres, los roles (portor,
gil y ayuda) y apoyos correctos.
Presentamos algunas figuras acrobticas por parejas.
La intencin es que la tarea comience a ser ms
autnoma y autogestionada por los estudiantes por lo
que se les propone trabajar con una gran cantidad de
imgenes de acrobacias simples en dos donde ellos
debern elegir aquellas con las que se sienten ms a
gusto.

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DIRECCIN NACIONAL DE CURRCULO

PLANIFICACIN CURRICULAR ANUAL -Sub Nivel Superior


AO LECTIVO 2016/2017

PLAN CURRICULAR ANUAL


1. DATOS INFORMATIVOS
rea: Educacin Fsica Asignatura: Educacin Fsica
Docente(s):
Grado/curso: Noveno Ao Nivel Educatvo: EGB Superior
2. TIEMPO
Carga horaria semanal No. Semanas de trabajo Evaluacin del aprendizaje e imprevistos Total de semanas clases Total de perodos
05 horas. 40 Semanas. 06 semanas 34 semanas 170 horas
3. OBJETIVOS GENERALES
Objetivos del rea Objetivos del grado/curso
O.EF.4.1. Participar en prcticas corporales de manera segura, atendiendo al cuidado de s mismo, de sus pares y el medio Que los estudiantes logren:
ambiente. Participar en diferentes categoras de juegos (tradicionales, populares, modificados, masivos, expresivos, con elementos,
O.EF.4.2. Reconocer sus intereses y necesidades para participar de manera democrtica y placentera en prcticas en el medio natural, entre otros) reconociendo el aporte cultural proveniente de sus orgenes, objetivos y lgicas a la identidad
corporales. nacional.
O.EF.4.3. Reconocer la infuencia de sus experiencias previas en su dominio motor, y trabajar para alcanzar el mejor
rendimiento posible en relacin con la prctica corporal que elijan.. Participar en juegos de diferentes lgicas, diferenciando las demandas (motoras, intelectuales, emocionales, sociales,
O.EF.4.4. Participar de modo seguro y saludable en prcticas corporales (ldicas, expresivo-comunicativas, gimnsticas y entre otras) que cada uno le presenta, para ajustar las decisiones y acciones (tcnicas de movimiento) que le permitan
deportivas) que favorezcan el desarrollo integral de habilidades y destrezas motrices, capacidades motoras (coordinativas y conseguir el objetivo de manera segura, teniendo en cuenta el entorno.
condicionales), de acuerdo a sus necesidades y a las colectivas, en funcin de las prcticas corporales que elijan. Participar de modo Reconocer y mejorar las propias posibilidades de participacin (motora, intelectual, emocional, social, entre otras) en los
seguro y saludable en prcticas corporales (ldicas, expresivo-comunicativas, gimnsticas y deportivas) que favorezcan el juegos, y hacerlas conscientes para optimizar el disfrute y elegir jugarlos fuera de las instituciones educativas.
desarrollo integral de habilidades y destrezas motrices, capacidades motoras (coordinativas y condicionales), de acuerdo a sus Acondicionar los espacios y construir materiales para poder realizar los juegos de manera segura, priorizando el uso de
necesidades y a las colectivas, en funcin de las prcticas corporales que elijan. materiales reciclables.
O.EF.4.5 Valorar los beneficios que aportan los aprendizajes en Educacin Fsica para el cuidado y mejora de la salud y bienestar Identificar situaciones riesgosas antes y durante la participacin en los juegos y acordar pautas de trabajo seguras y
personal, acorde a sus intereses y necesidades. respetarlas para el cuidado de s y de las dems personas.
O.EF.4.6. Reconocer y valorar la necesidad de acordar con pares para participar en diferentes prcticas corporales. Reconocer los conocimientos corporales y ejercitaciones necesarios para lograr el objetivo personal propuesto en la
participacin de la prctica corporal.
O.EF.4.7. Construir acuerdos colectivos en diversas prcticas corporales, reconociendo y valorando la necesidad de cuidar
y preservar las caractersticas del entorno que lo rodea. Crear y recrear individualmente y con pares nuevos juegos, acordando objetivos y reglas, respetando los acuerdos y
modificando las reglas para continuar participando y/o jugando, segn sus intereses y necesidades.
O.EF.4.8. Reconocer la existencia de diversas prcticas corporales que adquieren sentido y significado en el contexto de cada
Reconocer las diferencias entre pares como requisito necesario para cooperar, trabajar en equipo y construir estrategias
cultura. colectivas que le permitan alcanzar los objetivos de los juego.
O.EF.4.9. Participar democrticamente en prcticas corporales de diferentes regiones de maneras seguras y placenteras. Identificar el rol que ocupa en los juegos colectivos para construir y poner en prctica respuestas tcticas individuales que

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Reconocer y analizar las estrategias que utiliza el Expresar y comunicar percepciones, sensaciones y
adversario para contrarrestarlas con estrategias estados de nimos en composiciones expresivas
individuales y alcanzar los objetivos del juego. (individuales y colectivas), incorporando recursos
Diferenciar habilidades motrices bsicas (caminar, (msica, escenografa, luces, combinacin de prcticas,
correr, lanzar y saltar) de ejercicios construidos tipos de lenguajes, etc.) que permitan una construccin
(acrobacias, posiciones invertidas, destrezas, entre escnica para ser presentada ante un pblico (de pares,
otros) y practicar con diferentes grados de dificultad, institucional o comunitario).
de manera segura y placentera. Indagar sobre las diferentes prcticas corporales
Reconocer la condicin fsica (capacidad que expresivo-comunicativas (danzas, teatralizaciones o
tienen los sujetos para realizar actividad fsica) circo), como rasgos representativos de la identidad
como un estado inherente a cada sujeto, que puede cultural de un grupo o regin.
mejorarse o deteriorarse en funcin de las propias Vincular las prcticas corporales expresivo-
acciones, para tomar decisiones tendientes a comunicativas populares (fiestas, rituales ancestrales,
optimizarla. danzas callejeras, carnavales, entre otros) a los
Construir grupalmente composiciones gimnsticas significados de origen para re-significarlas, reconociendo
y coreografas, identificando las caractersticas, el aporte que realizan a la identidad cultural de una
utilizando los desplazamientos gimnsticos como comunidad.
enlaces y acordando pautas de trabajo colectivo Reconocer aquellos elementos que favorecen u
para encontrar maneras seguras, eficaces y obstaculizan su participacin en las prcticas
placenteras de realizarlas. corporales expresivo-comunicativas (confianza,
Reconocer la implicancia de las capacidades vergenza, timidez, respeto, entre otras) y poner en
coordinativas en la manipulacin de elementos prctica estrategias para mejorar sus intervenciones.
para mejorar su dominio, durante la participacin en Reconocer y analizar la influencia que generan las
prcticas gimnsticas. etiquetas sociales (bueno-malo, nio- nia, hbil-inhbil,
Asociar los ejercicios, destrezas y acrobacias lindo-feo, entre otras) en las posibilidades de
aprendidas a otras prcticas corporales colectivas, construccin de la identidad corporal, para respetar y
considerando las condiciones espaciales, temporales, valorar las diferencias personales y sociales.
recursos requeridos, y la necesidad de acuerdos Identificar y diferenciar los recursos expresivos
grupales para su realizacin de modo saludable, (intencionalidad de movimiento, sensaciones, estados de
seguro y placentero. nimo, gestos, uso del tiempo y espacio, entre otros) de
Tomar decisiones sobre su cuerpo a partir del aquellos recursos que enriquecen los montajes escnicos
reconocimiento de su competencia motriz (sus (msica, escenografa, luces, combinacin de prcticas,
capacidades motoras y habilidades motrices), la tipos de lenguajes, etc.) para mejorar la participacin en
construccin de su imagen y esquema corporal y diferentes prcticas corporales expresivo-comunicativas.
de los vnculos emocionales con las prcticas Reconocer la importancia de construir espacios
corporales, en interaccin con sus pares durante su colectivos colaborativos de confianza y respeto entre
participacin en prcticas corporales. pares, para construir producciones expresivo-
Explorar y diferenciar los posibles cambios corporales comunicativas de manera placentera y segura, segn
que se producen durante y despus de la realizacin los roles propios y de cada participante (protagonista,
de la prctica corporal, para ser cuidadosos y espectador).
disfrutar de los beneficios que la misma produce.
Identificar las habilidades motrices que debe
mejorar y ejercitarlas de formas seguras y
saludables para lograr el objetivo de las prcticas
corporales que realiza.

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Comunicar, reproducir e interpretar mensajes en contextos escnicos, que vinculen la creacin de prcticas
corporales expresivos-comunicativas (danza, teatralizaciones, circo, coreografa, kermes, celebracin) con
saberes de otras reas, para ser presentados ente un pblico.
Reconocer las diferencias y posibilidades que brindan la improvisacin y el ensayo, en relacin a los
objetivos de las prcticas corporales expresivo-comunicativas e incorporar el ensayo como una prctica
gimnstica (repetitiva/sistemtica) que permite mejorar el desempeo en las presentaciones.
Construir maneras de estar y permanecer saludables (equilibrio emocional, corporal, ambiental,
entre otros), a partir del reconocimiento de los posibles beneficios a corto y largo plazo que aporta la
participacin en diferentes prcticas corporales, dentro y fuera de la institucin educativa.
Practicar diferentes tipos de deportes (individuales y colectivos; cerrados y abiertos; al aire libre o en
espacios cubiertos; de invasin, en la naturaleza, entre otras), identificando similitudes y diferencias entre
ellos, y reconocer modos de participacin segn mbito deportivo (recreativo, federativo, de alto
rendimiento, entre otros), para considerar requisitos necesarios que le permitan continuar practicndolo.
Reconocer las diferencias entre competencia y exitismo, para comprender la importancia de la
participacin en prcticas deportivas recreativas.
Identificar las diferencias entre las reglas en los deportes (institucionalizada) y en los juegos
(adaptables, modificables, flexibles), para reconocer las posibilidades de participacin y posibles modos de
intervencin en los mismos.
Identificar las diferencias entre las reglas en los deportes (institucionalizada) y en los juegos
(adaptables, modificables, flexibles), para reconocer las posibilidades de participacin y posibles modos de
intervencin en los mismos.
Explorar y practicar maneras efectivas de resolver tcnica y tcticamente los objetivos de deportes y
juegos deportivos, reconociendo la posibilidad de mejorarlas para optimizar la propia participacin
durante la prctica de los mismos.
Reconocer la importancia del cuidado de s y de las dems personas en la prctica de deportes y
juegos deportivos, identificando al adversario como compaero necesario para poder participar en ella.
Comprender y poner en prctica el concepto de juego limpio (fair play) traducido en acciones y
decisiones, y su relacin con el respeto de acuerdos (reglas o pautas), como requisito necesario para
jugar

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El Buen vivir y el cuidado de la Salud y los hbitos de recreacin de los estudiantes.


4. EJES TRANSVERSALES: Educacin de Superacin y la formacin de una ciudadana democrtica.
Educacin para la salud.
Educacin para la equidad de gnero.
Educacin para la paz y educacin sexual en los jvenes.
La interculturalidad y proteccin del medio ambiente.
5. DESARROLLO DE UNIDADES DE PLANIFICACIN
N Ttulo de la Objetivos especficos Contenidos Orientaciones metodolgicas Evaluacin Duracin en
unidad de la unidad de (Destrezas con criterio de semanas
de planificacin planificacin desempeo)
Que logren EF.4.2.2. Reconocer la condicin fsica Teniendo en cuenta que se trabajarn Construye colectivamente La duracin de las
(capacidad que tienen los sujetos para figuras en tros, cuartetos, quintetos, ser de secuencias gimnsticas unidades
realizar actividad fsica) como un estado suma importancia la informacin tcnica sobre individuales y grupales de planificadas deber
Construir colectivamente acrosport, utilizando considerar el ritmo
inherente a cada sujeto, que puede los aspectos motores y posturales que
secuencias gimnsticas variantes de destrezas y de aprendizaje de
mejorarse o deteriorarse en funcin de las posibilitan, adems de una prctica sin
individuales y grupales de acrobacias, percibiendo el nuestros
propias acciones, para tomar decisiones riesgos, la progresin en cuanto al dominio
acrosport. tiempo y espacio y estudiantes, y
tendientes a optimizarla. intercorporal. Por otra parte se destinar
EF.4.2.3. Construir grupalmente (con y sin tiempo y atencin a aspectos e informacin reconociendo las adems contemplar
Utilizar variantes de destrezas y elementos: pauelos, cuerdas, ulas, cintas, organizativa del grupo, donde el acuerdo sobre capacidades motoras a que son aprendizajes
Nos iniciamos en el acrobacias, percibiendo el tiempo y pelotas, bastones y clavas) composiciones la distribucin de los estudiantes, formas de mejorar durante su que se pueden
1
Acrosport espacio y reconociendo las gimnsticas y coreografas, identificando las ocupacin espacial y asignacin de roles y participacin en las mismas. alcanzar a
capacidades caractersticas, utilizando los desplazamientos ayudas necesarias, etc., cobran relevancia, para Construye con pares lo largo del
motoras a mejorar para la gimnsticos como enlaces y acordando pautas trabajar de manera segura, placentera y lograr acuerdos de seguridad y subnivel, por lo que
realizacin de las mismas. de trabajo colectivo para encontrar maneras niveles de autonoma cada vez mayores en los trabajo en equipo, existe la posibilidad
seguras, eficaces y placenteras de realizarlas. estudiantes. facilitando la confianza en de retomar estas
EF.4.2.4. Reconocer la implicancia de las Las actividades y tareas propuestas la realizacin de secuencias mismas destrezas
Construir con pares acuerdos de
deben tener diferentes grados de dificultad gimnsticas grupales. en aos posteriores.
seguridad y trabajo en equipo, capacidades coordinativas en la
facilitando la confianza en la manipulacin de elementos para mejorar su para que puedan ser realizadas con xito y
evitar la frustracin y/o desmotivacin de los Se recomienda
realizacin de la composicin de dominio, durante la participacin en
trabajar en este
acrosport. prcticas gimnsticas.

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estudiantes. Por ello las exigencias


especficas de las habilidades gimnsticas y la
complejidad de las pirmides sern adaptadas
al grupo, permitiendo cierta fexibilizacin
tanto a nivel individual y colectivo. Ser
fundamental que los jvenes puedan identificar,
ajustar y mejorar las habilidades especficas
requeridas en las figuras grupales para
optimizar el desempeo tanto individual como
grupal. Las habilidades especficas/tcnicas
requeridas cobran sentido cuando el abordaje es
en relacin al acrosport y fundamentalmente a
los sujetos intervinientes, por ello es importante
trabajar para que los estudiantes comprendan la
relacin que existe entre la resolucin de la
dificultad motriz que les representa el acrosport,
la habilidad motriz (requerida) y la condicin
fsica para hacerla consciente, trabajarlas y
aprender cmo mejorarlas.
Para prevenir lesiones y accidentes en este
tipo de prctica se debe concientizar a los
estudiantes sobre:
1. considerar que el alumnado con
problemas de espalda debe evitar sobrecargas
en la espalda, puede participar como gil y en
el caso de hacerlo como portor nunca sube a
nadie en su espalda.
2. Se trabaja siempre sin zapatillas
deportivas, en calcetines, para evitar lesiones
(pisotones en las cadas,hacer dao en
hombros, espalda, etc.)
3. Las pirmides siempre se realizan con
ayuda de los compaeros/as
4. Hay que tener bien colocadas las
colchonetas (sin separaciones, dobleces, etc.)

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Nos iniciamos en el
2
Ecuavoley

Nos iniciamos en el
3
Baln Mano
Nos iniciamos en el
4
Basquet
Nos iniciamos en el
5
Beisbol/softbol
6 Profundizamos en
las prcticas corporales
alternativas (parkur,
roller, long board,
palestra, acrobacias en
- Brozas, M. P & Vicente, M. (1999).
tela, mountain- bike)Actividades acrobticas grupales y creatividad. Madrid: Editorial Gymnos. La educacin de buena calidad se ha definido como
- Cceres, Marzo 2000.6. Vernetta, M., Lpez Bedoya, J., Len Prados, J.(2000): IIJornadas sobre Iniciacin al Acrosport.Instituto de Deportes de aquella capaz de equipar a las personas con las aptitudes,
7 Recuperamos las conocimientos y actitudes necesarios para: conseguir un
Sevilla.
trabajo digno, convivir como ciudadanos activos tanto a
Danzas Tradicionales
- Daz, J. (1994). El currculum de Educacin Fsica en la reforma educativa. Zaragoza: Editorial INDE Publicaciones. escala nacional como mundial, comprender y prepararse
- Garca,8 J. I. (1999). Acrogimnasia.
Aprendemos Valencia: y Editorial Ecir.Brozas, M., Pedraz, M.V. (1999) para un mundo en que la degradacin ambiental y el
- Fodero, J., Fulblur, E.Creating Gymnastics Pyramids and Balances. (1989) Editorial Leisure Press. Champaing, Illinois. cambio climtico supongan una amenaza para la vida y el
mejoramos la propia
- Len Prados, J., Gmez, M., Calvo, A. (2002): Jugando con habilidades gimnsticas y acrosport.C.E.P. de Alcal de Guadaira. Sevilla. sustento sostenibles y comprender sus derechos. (Fuente:
condicin fsica. UNESCO y UNICEF, 2013)
- Len Prados, J., Jimnez, J, Vernetta, M., Lpez Bedoya, J.,Panadero, F. (1999) Planteamiento de una Unidad Didctica de Acrosport en
Educacin
9 SecundariaNos
.IVpreparamos
Simposium Nacional de Actividades Gimnsticas. Actividad fsica (AF) es un trmino amplio que comprende
- Vernetta, M., Lopez para Bedoya, Gmez-Landero, A., Bohrquez,B., Garca, J. (2000):Iniciacin al Acrosport a travs de actividades
J., en
participar cualquier movimiento corporal que exija gasto de energa.
encuentros de Atletismo Adems de la educacin fsica y el deporte, la AF incluye el
ldicas.V Simposio Nacional de Actividades gimnsticas
juego activo y actividades habituales y cotidianas como
- Verneta, M., Lpez, J & Panadero, F. (1996). El acrosport en la escuela. Barcelona: Editorial INDE. andar o ir en bicicleta, as como las tareas domsticas y la
10 Creamos juegos
http://www.efde portes.com/efd125/el-acrosport-y-su-aplicacion-practica-como-contenido-educativo.htm jardinera. (Fuente: adaptacion de Association for
PhysicalEducaton (afPE) Health Positon Paper, 2008)
http://www.sccooperativos
oop.it/t/metodologia-aicle-en-educacion-fisica-acrosport
Espacios seguros: ambientes seguros y carentes de
http://acrosportenlaescuela.blogspot.com.ar/2010/04/metodologia-del-acrosport.html amenazas, que sean estimulantes, propicios e inclusivos.
http://www.efdeportes.com/efd126/el-acrosport-en-el-aula-de-secundaria.htm (Fuente: UNICEF, Child Friendly Spaces, 2009)
Valores del deporte: valores centrales del Movimiento
http://www.efdeportes.com/efd160/unidad-didactica-acrosport.htm
Deportivo, ideas y principios que giran en torno al juego
ttp://www.iesamoreno.es/_iesdata/dptos/dpto_educacion_fisica/eso4/Acrosport__espa%C3%B1ol.pdf limpio, el respeto, la honradez, la amistad y la excelencia.
https://www.scribd.com/fullscreen/30506743?access_key=key-22nuoe78xwqr43z0l2v3 Las organizaciones deportivas tienen la responsabilidad de
defender y proteger estos valores.
(Fuente: la Carta Olimpica, 2013)

ELABORADO
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REVISADO APROBADO
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AO LECTIVO
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PLAN DE DESTREZAS CON CRITERIO DE DESEMPEO


1. DATOS INFORMATIVOS:
Docente: rea/asignatura: Educacin Fsica Grado/Curso: Noveno Ao Paralelo:

Objetvos especficos de 1. Construir colectivamente secuencias


N. de unidad de Nos iniciamos en el gimnsticas individuales y grupales de
1 Ttulo de unidad de planificacin: Acrosport la unidad de
planificacin: acrosport.
planificacin:
2. PLANIFICACIN
INDICADORES ESENCIALES DE
DESTREZAS CON CRITERIOS DE DESEMPEO A SER DESARROLLADAS:
EVALUACIN:
BSICOS IMPRESINDIBLES BSICOS DESEABLES
EF.4.2.2. Reconocer la condicin fsica (capacidad que tienen los sujetos para realizar actividad fsica) como un estado inherente a cada sujeto,
I.EF.4.3.1. Establece diferencias entre habilidades
que puede mejorarse o deteriorarse en funcin de las propias acciones, para tomar decisiones tendientes a optimizarla.
motrices bsicas de ejercicios construidos, que le
EF.4.2.3. Construir grupalmente (con y sin elementos: pauelos, cuerdas, ulas, cintas, pelotas, bastones y clavas) composiciones gimnsticas y
permiten transferir a otras prcticas corporales
coreografas, identificando las caractersticas, utilizando los desplazamientos gimnsticos como enlaces y acordando pautas de trabajo colectivo
de manera eficaz y segura, ejercicios, destrezas
para encontrar maneras seguras, eficaces y placenteras de realizarlas.
y acrobacias gimnsticas. (I.1.,S.3.)
EF.4.2.4. Reconocer la implicancia de las capacidades coordinativas en la manipulacin de elementos para mejorar su dominio, durante la
participacin en prcticas gimnsticas..
El Buen vivir y el cuidado de la Salud y los
hbitos de recreacin de los estudiantes.
SEMANA DE
EJES TRANSVERSALES: Educacin de Superacin y la formacin de una PERIODOS: 4 2
ciudadana democrtica.
INICIO:
Educacin para la salud.
Actvidades de evaluacin/ Tcnicas /
Estrategias metodolgicas Recursos Indicadores de logro
instrumentos

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Mtodo ldico Portafolio docente I.EF.4.1.1. Utiliza diferentes fuentes para recopilar informacin. Consulta de bibliografa y datos por internet.
Global fraccionado I.EF.4.1.2. Distingue las diferentes categoras de juegos en una
Inductivo-deductivo.
Patio propuesta dada. Observacin y anlisis de las categoras de

Inclusin Pito I.EF.4.1.3. Adapta adecuadamente los juegos en las diferentes etapas juegos.

Aprendizajes significativos Implementos


de la secciones de clase y aprovecha el correcto uso su tiempo libre. Visionar un juego nuevo y hacer un informe de
cmo han adaptado el juego en su diario vivir.
deportivos
Materiales reciclables
3. ADAPTACIONES CURRICULARES
Especificacin de la necesidad educatva Especificacin de la adaptacin a ser aplicada
Cuando hablamos de estrategias, nos estamos refiriendo al manejo de diferentes formas de abordaje, medios y materiales, que nos
Discapacidad intelectual permitan orientar, descubrir, explorar o aprovechar oportunidades, para facilitar el acceso de los estudiantes con necesidades
Discapacidad Visual educativas especiales, a las experiencias de aprendizaje que se presenten en el aula.
Discapacidad Auditiva Existen mltiples estrategias y ello nos permite tener posibilidad de atender a la diversidad. Para la atencin del estudiante con
Discapacidad Fsica discapacidad, lo esencial y prioritario es establecer una adecuada relacin afectiva con l, para lo cual hay que conocerlo en todas sus
Autismo manifestaciones, en diferentes mbitos y en diferentes momentos:
Talento y Superdotacin Observarlo dentro y fuera del aula en diferentes situaciones.
Conversar con sus padres
Conversar con l para saber cmo se siente y cules son sus intereses o necesidades.
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MICROPLANIFICACIN
Nos iniciamos en el Acrosport

AO LECTIVO
LOGO INSTITUCIONAL NOMBRE DE LA INSTITUCIN
2016/2017

DATOS INFORMATIVOS
Asignatura: Educacin Fsica
Docente(s):
Grado/curso: Noveno Ao Nivel Educativo: EGB: bsica Superior

Logros esperados (objetivo):


Construir colectivamente secuencias gimnsticas individuales y grupales de acrosport, utilizando variantes de
destrezas y acrobacias, percibiendo el tiempo y espacio y reconociendo las capacidades motoras a mejorar para la
realizacin de las mismas; Construir con pares acuerdos de seguridad y trabajo en equipo, facilitando
la confianza en la realizacin de la composicin grupal de acrosport.
Foco de la clase Material
Clase (orientacin del Situaciones de trabajo propuestas para facilitar la apropiacin de los necesario
contenido) contenidos (metodologa) (recursos)

En la 1era y 2da sesin se recuperan los saberes sobre las


acrobacias grupales trabajadas en el 8avo ao del subnivel superior, a
partir de la pregunta para hacer las acrobacias grupales, qu es necesario
tener en cuenta? Se espera que en las respuestas aparezcan contenidos en
relacin a: diferentes tipos de figuras acrobticas (dos, tros, cuartetos);
tipos de presas o agarres, roles (gil, portor y ayuda), cuidados para que
la prctica sea segura, habilidades y capacidades intervinientes en las
figuras, etc.
Se les dir que lo que van a ver ahora es acrosport, un deporte en
el que se combinan armoniosamente la coreografa y los
movimientos acrobticos tanto colectivos como individuales,
sincronizados con una msica instrumental sin voz.
Lo que se intenta es reconocer que las acrobacias son una parte
Nos iniciamos en
1era y 2da importante del acrosport ya que son cada uno de los ejercicios gimnsticos
el acrosport
sesin o de habilidad que realiza un acrbata: equilibrios, saltos, giros, etc.
Colchonetas
Se les propondr realizar Figuras corporales, que son formaciones
estticas bsicas, realizadas entre todos los componentes sin estar
unos encima de otros, es decir sin que recaiga todo el peso del gil/es
sobre el/los portor/es. Considerando que las figuras corporales van
acompaadas de las siguientes denominaciones:
1.- Apoyos: Toda posicin en la que el peso del cuerpo es sostenido
total o parcialmente por los brazos (apoyo facial, apoyo dorsal, apoyo
invertido)
2.- Balanzas: Posiciones de equilibrio sobre una pierna, mientras que la
otra adopta diferentes posiciones encontrndose elevada, adelante,
lateral o atrs
3.- Contrabalanceos: Son oposiciones que se adoptan a partir de
desplazamientos opuestos del cuerpo para mantener posiciones de
equilibrio.
4.- Combinaciones: Son posiciones diferentes adoptadas por los
integrantes del grupo en funcin de las combinaciones posibles de los
grupos anteriores con las distintas posibilidades de posiciones de
piernas y brazos Se les entregar figuras (en dos y tros) que debern

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En estas sesiones continuaremos trabajando con


Formaciones, que hacen referencia al nmero de alumnos integrantes en
una figura. Las bsicas son de 2 y 3 componentes (parejas y tros), las
Formaciones grupales son las construidas a partir de 4 integrantes
Luego de preparar el cuerpo para el trabajo sobre las figuras corporales,
se les solicitar que en grupos de 4 creen tres
figuras, con distinto grado de complejidad y que busquen los enlaces entre
las mismas para armar una secuencia que las integre.
Es importante que los grupos trabajen en funcin de las posibilidades de
sus integrantes, que reconozcan las particularidades individuales y las
potencialidades para definir los roles y asegurarse que todos los
compaeros/as participen de manera placentera y segura.
Luego de un tiempo de trabajo se mostraran las secuencias al resto del
alumnado.
Para finalizar la sesin se visualizarn videos sobre acrosport, en los que
adems de disfrutar de sus imgenes, se les realizarn preguntas
procurando que reconozcan los diferentes tipos de participacin en las
3ra y 4ta Armamos figuras acrobticas, los ayudantes, los giles y los que realizan los agarres
sesin: figuras y las posturas dentro de las pirmides. colchonetas
corporales en Adems de favorecer la comprensin de la prctica corporal, la idea es
grupo que se motiven.
https://www.youtube.com/watch?v=wVC9SZQFE-0
https://www.youtube.com/watch?v=ZiWAdG7wMG8
https://www.youtube.com/watch?v=LI2MRc4r538
https://www.youtube.com/watch?v=tCQky-Kjjx4
https://www.youtube.com/watch?v=eKrkkmqMxiI
En estas sesiones se focalizar en la creacin de pirmides
humanas y por tanto en la eleccin de posturas que consideren las
adecuadas.
Se conformarn equipos uniendo dos grupos, de los que
trabajaron en la clase anterior.
Esta vez cada equipo se detendr a realizar una nueva evaluacin de las
particularidades de sus integrantes y revisarn permanentemente los roles que
deben ir asumiendo, estableciendo acuerdos para trabajar de manera segura.
Se les recordar que las Pirmides Humanas implican al menos una estructura de dos
pisos, siendo generalmente la base mayor que la cima. Se trata de formaciones
estticas donde todo el peso de uno o varios giles recae sobre uno o varios
portores.
Se les explicar que para la realizacin de las pirmides se deber tener en
cuenta tres fases:
1. Fase de montaje, que puede ser:
Construimos una
5ta y 6ta sesin: pirmide humana De dentro a fuera y de abajo a arriba
Los Portores forman una base estable y se anticipa a la accin del gil.
Los giles trepan lo ms pegado posible al cuerpo del portor, de forma progresiva y
controlada, impulsndose hacia abajo y nunca de forma lateral, para no
desestabilizar al portor.
2. Fase de mantenimiento, donde:
Deberemos mantener estable las pirmides al menos 2 segundos.
Correcta distribucin del peso corporal en los diferentes apoyos
Control postural adecuado.
3. Fase de desmontaje; Desde fuera hacia dentro y de arriba abajo.
Se descarga progresivamente el peso y nunca se salta con los dos pies a la vez, sino
que nos dejamos caer con una accin alternativa de los pies.
Los giles al bajar, lo hacen por delante.
Debern crear al menos tres pirmides y buscar el mejor enlace posible entre ellas,
cuidando la esttica pero sobre todo la seguridad.

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Estas sesiones se dedicarn a la construccin de coreografas


en los equipos conformados las sesiones 5 y 6, con equilibrios, enlaces y
acrobacias, donde debern recuperar lo trabajado en las clases
anteriores (figuras corporales, pirmides, etc.) para componer una
coreografa con msica
Se les solicitar que encadenen y sincronicen lo creado a nivel grupal y
que lo combinen con msica.
Componemos Se les aclarar que la intencin es que elaboren un producto
7ma y Colchonetas
una que ser mostrado, presentado a un pblico (otros cursos) en el que se
8va evidencie: Msica
coreografa de
sesi acrosport - La ejecucin de equilibrios con compaeros/as
n: - La realizacin de ayudas responsables
- El dominio de agarres, posiciones individuales y figuras
corporales
- El ajuste rtmico (propio, en relacin a otros, en funcin de la
msica y de las capacidades y habilidades motrices
especficas involucradas
- La concentracin en el trabajo, la cooperacin
- La creatividad del grupo en la composicin realizada.

Se acordarn criterios que se tendrn en cuenta al momento


de la presentacin y evaluacin de las producciones grupales:
- La participacin y creatividad de la composicin
coreogrfica.
- Cada estudiante debe saber que hacer en cada
momento cual es el rol que le corresponde:
porteadores, giles, ayudantes.
Presentacin y - En las pirmides, el montaje se debe hacer de forma
9na y exhibicin de coordinada asistido por los ayudantes, desde el centro Colchonetas
10ma las hacia los extremos y desde la parte inferior hacia la Msica
sesin composiciones superior.
de Acrosport - Es necesario mantener la postura elegida al menos
durante 3 segundos, valorando la dificultad y/o
ayuda de compaeros/as.
- El desmontaje ha de hacerse de forma
coordinada y prolija, de forma inversa al montaje,
desmontando en primer lugar los compaeros/as ms
giles asistidos por los ayudantes.
- Las figuras y pirmides deben tener siempre las ayudas
necesarias para que se la realice de manera segura.

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PLANIFICACIN CURRICULAR ANUAL 10mo Ao


LOGO INSTITUCIONAL NOMBRE DE LA INSTITUCIN AO LECTIVO 2016/2017
PLAN CURRICULAR ANUAL
1. DATOS INFORMATIVOS
rea: Educacin Fsica Asignatura: Educacin Fsica
Docente(s):
Grado/curso: Dcimo Ao Nivel Educatvo: EGB Superior

2. TIEMPO
No. Semanas de
Carga horaria semanal Evaluacin del aprendizaje e imprevistos Total de semanas clases Total de perodos
trabajo
05 horas. 40 Semanas. 06 semanas 34 semanas 170 horas
3. OBJETIVOS GENERALES
Objetivos del rea Objetivos del grado/curso
Participar en prcticas corporales de manera segura, atendiendo al Que los estudiantes logren
cuidado de s mismo, de sus pares y el medio ambiente. - Participar en diferentes categoras de juegos (tradicionales, populares, modificados, masivos,
Reconocer sus intereses y necesidades para participar de manera democrtica y expresivos, con elementos, en el medio natural, entre otros) reconociendo el aporte cultural
placentera en prcticas corporales. proveniente de sus orgenes, objetivos y lgicas a la identidad nacional.
Reconocer la infuencia de sus experiencias previas en su dominio motor, y trabajar - Crear y recrear individualmente y con pares nuevos juegos, acordando objetivos y reglas,
para alcanzar el mejor rendimiento posible en relacin con la prctica corporal que elijan. respetando los acuerdos y modificando las reglas para continuar participando y/o jugando, segn
Participar de modo seguro y saludable en prcticas corporales (ldicas, expresivo- sus intereses y necesidades.
comunicativas, gimnsticas y deportivas) que favorezcan el desarrollo integral de habilidades - Participar en juegos de diferentes lgicas, identificando las demandas (motoras, intelectuales,
y destrezas motrices, capacidades motoras (coordinativas y emocionales, sociales, entre otras) que cada uno le presenta, para ajustar las decisiones y acciones
condicionales), de acuerdo a sus necesidades y a las colectivas, en funcin de las (tcnicas de movimiento) que le permitan conseguir el objetivo de manera segura, teniendo en
prcticas corporales que elijan. cuenta el entorno.
Reconocerse capaz de mejorar sus competencias y generar disposicin para participar de - Reconocer y mejorar las propias posibilidades de participacin (motora, intelectual,
prcticas corporales individuales y con otros. emocional, social, entre otras) en los juegos, y hacerlas conscientes para optimizar el disfrute y
Valorar los beneficios que aportan los aprendizajes en Educacin Fsica para el cuidado y elegir jugarlos fuera de las instituciones educativas.
mejora de la salud y bienestar personal, acorde a sus intereses y necesidades. - Reconocer las diferencias entre pares como requisito necesario para cooperar, trabajar en equipo y
Reconocer y valorar la necesidad de acordar con pares para participar construir estrategias colectivas que le permitan alcanzar los objetivos de los juego.
en diferentes prcticas corporales. - Identificar el rol que ocupa en los juegos colectivos para construir y poner en prctica respuestas
tcticas individuales y colectivas que le permitan resolver situaciones de juego.

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Construir acuerdos colectivos en - Reconocer y analizar las estrategias que utiliza el seguras, eficaces y placenteras de
diversas prcticas corporales, adversario para contrarrestarlas con estrategias realizarlas.
reconociendo y valorando la individuales y colectivas y alcanzar los objetivos del - Reconocer la implicancia de las
necesidad de cuidar y preservar las juego. capacidades coordinativas en la
caractersticas del entorno que lo - Acondicionar los espacios y construir manipulacin de elementos para
rodea. materiales para poder realizar los mejorar su dominio, durante la
Reconocer la existencia de diversas juegos de manera segura, priorizando participacin en prcticas
prcticas corporales que adquieren el uso de materiales reciclables. gimnasticas.
sentido y significado en el contexto de - Asociar y transferir los ejercicios,
- Identificar situaciones riesgosas antes destrezas y acrobacias aprendidas a
cada cultura.
Participar democrticamente en y durante la participacin en los otras prcticas corporales
prcticas corporales de diferentes juegos y acordar pautas de trabajo colectivas, considerando las
regiones de maneras seguras y condiciones espaciales, temporales,
seguras y respetarlas para el cuidado recursos requeridos, y la necesidad
placenteras.
de s y de las dems personas. de acuerdos grupales para su
- Diferenciar habilidades motrices realizacin de modo saludable,
bsicas (caminar, correr, lanzar y seguro y placentero.
saltar) de ejercicios construidos - Expresar y comunicar percepciones,
(acrobacias, posiciones invertidas, sensaciones y estados de nimos en
destrezas, entre otros) y practicar con composiciones expresivas
diferentes grados de dificultad, (individuales y colectivas),
realizando los ajustes corporales incorporando recursos (msica,
necesarios para poder ejecutarlos de escenografa, luces, combinacin de
manera segura y placentera prcticas, tipos de lenguajes, etc.)
- Reconocer la condicin fsica que permitan una construccin
(capacidad que tienen los sujetos escnica para ser presentada ante
para realizar actividad fsica) como un un pblico (de pares, institucional o
estado inherente a cada sujeto, que comunitario).
puede mejorarse o deteriorarse en - Reconocer diferentes prcticas corporales
funcin de las propias acciones, expresivo comunicativas (danzas,
para tomar decisiones tendientes a teatralizaciones o circo), como rasgos
optimizarla. representativos de la identidad cultural de un
- Construir grupalmente (con y sin grupo o regin.
elementos: pauelos, cuerdas, ulas,
cintas, pelotas, bastones y clavas)
composiciones gimnsticas y
coreografas, identificando las
caractersticas, utilizando los
desplazamientos gimnsticos como
enlaces y acordando pautas de trabajo
colectivo para encontrar maneras

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- Identificar y diferenciar los recursos expresivos (intencionalidad de movimiento, sensaciones, estados de nimo, gestos,
uso del tiempo y espacio, entre otros) de aquellos recursos que enriquecen los montajes escnicos (msica,
escenografa, luces, combinacin de prcticas, tipos de lenguajes, etc.) para mejorar la participacin en diferentes
prcticas corporales expresivo-comunicativas.
- Vincular las prcticas corporales expresivo-comunicativas populares (fiestas, rituales ancestrales, danzas callejeras,
carnavales, entre otros) a los significados de origen para re-significarlas y recrearlas, reconociendo el aporte que realizan
a la identidad cultural de una comunidad.
- Reconocer aquellos elementos que favorecen u obstaculizan su participacin en las prcticas corporales expresivo-
comunicativas (confianza, vergenza, timidez, respeto, entre otras) y poner en prctica estrategias para mejorar sus
intervenciones.
- Reconocer la importancia de construir espacios colectivos colaborativos de confianza y respeto entre pares, para construir
producciones expresivo-comunicativas de manera placentera y segura, segn los roles propios y de cada participante
(protagonista, espectador).
- Elaborar, comunicar, reproducir e interpretar mensajes en contextos escnicos, que vinculen la creacin de prcticas
corporales expresivo-comunicativas (danzas, teatralizaciones, circos, coreografas, kermes, celebracin) con saberes de
otras reas, para ser presentados ante un pblico.
- Reconocer las diferencias y posibilidades que brindan la improvisacin y el ensayo, en relacin a los objetivos de las
prcticas corporales expresivo-comunicativas e incorporar el ensayo como una prctica gimnstica
(repetitiva/sistemtica) que permite mejorar el desempeo en las presentaciones.
- Practicar diferentes tipos de deportes (individuales y colectivos; cerrados y abiertos; al aire libre o en espacios
cubiertos; de invasin, en la naturaleza, entre otras), identificando similitudes y diferencias entre ellos, y reconocer
modos de participacin segn mbito deportivo (recreativo, federativo, de alto rendimiento, entre otros), para considerar
requisitos necesarios que le permitan continuar practicndolo.
- Reconocer las diferencias entre competencia y exitismo, para comprender la importancia de la participacin en prcticas
deportivas recreativas.
- Identificar las diferencias entre las reglas en los deportes (institucionalizada) y en los juegos (adaptables,
modificables, flexibles), para reconocer las posibilidades de participacin y posibles modos de intervencin en los mismos.
- Participar en deportes, juegos deportivos y juegos modificados comprendiendo sus diferentes lgicas (bate y campo,
invasin, cancha dividida, blanco y diana), objetivos y

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reglas utilizando diferentes tcticas y estrategias para resolver los problemas que se presentan, asumiendo un rol
y valorando la importancia de la ayuda y el trabajo en equipo, como indispensable para lograr el objetivo de dichas
prcticas.
- Explorar y practicar maneras efectivas de resolver tcnica y tcticamente los objetivos de deportes y juegos deportivos,
reconociendo la posibilidad de mejorarlas para optimizar la propia participacin y la del equipo durante la prctica de los
mismos.
- Reconocer la importancia del cuidado de s y de las dems personas en la prctica de deportes y juegos deportivos,
identificando al adversario como compaero necesario para poder participar en ella.
- Comprender y poner en prctica el concepto de juego limpio (fair play) traducido en acciones y decisiones, y su relacin con
el respeto de acuerdos (reglas o pautas), como requisito necesario para jugar con otras personas.
- Tomar decisiones sobre su cuerpo a partir del reconocimiento de su competencia motriz (sus capacidades motoras y
habilidades motrices), la construccin de su imagen y esquema corporal y de los vnculos emocionales con las prcticas
corporales, en interaccin con sus pares durante su participacin en prcticas corporales.
- Reconocer y analizar la influencia que generan las etiquetas sociales (bueno-malo, nio- nia, hbil-inhbil, lindo-feo, entre
otras) en las posibilidades de construccin de la identidad corporal, para respetar y valorar las diferencias personales y
sociales.
- Diferenciar los conceptos de cuerpo como organismo biolgico y cuerpo como construccin social, para
reconocer sentidos, percepciones, emociones y formas de actuar, entre otras, que inciden en la construccin de la
identidad corporal.
- Reconocer los aspectos que promueve la seleccin de prcticas corporales, para practicarlas de manera sistemtica,
segura y placentera.
- Reconocer los conocimientos corporales y ejercitaciones necesarios para lograr el objetivo personal propuesto en la
participacin de la prctica corporal.
- Construir maneras de estar y permanecer saludables (equilibrio emocional, corporal, ambiental, entre otros), a partir
del reconocimiento de los posibles beneficios a corto y largo plazo que aporta la participacin en diferentes prcticas
corporales, dentro y fuera de la institucin educativa.
- Reconocer la relacin entre la actividad corporal confortable y placentera con el bienestar/salud personal y ambiental, para
evitar malestares producidos por el sedentarismo o la inadecuada realizacin de actividades fsicas.
- Explorar e identificar los posibles cambios corporales que se producen durante y despus de la realizacin de la prctica
corporal, para ser cuidadosos y disfrutar de los beneficios que la misma produce.
- Identificar la importancia del acondicionamiento corporal previo a la realizacin de prcticas corporales y realizarlo
para disminuir los riesgos de lesiones y promover el cuidado de s, de sus pares.
- Identificar las habilidades motrices que se deben mejorar y ejercitarlas de forma segura y saludable, para lograr el objetivo
de las prcticas corporales que realiza.

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Los determinados por la institucin educativa en concordancia con los principios del Buen Vivir. Participacin y Convivencia:
4. EJES TRANSVERSALES: Acuerdos necesarios para estar juntos y aprender en clase.

5. DESARROLLO DE UNIDADES DE PLANIFICACIN

Objetvos especficos Contenidos


Ttulo de la unidad de Evaluacin Duracin en
N de la unidad de (Destrezas con criterio de Orientaciones metodolgicas
planificacin semanas
planificacin desempeo)
Que logren: - EF.4.2.2. Reconocer la condicin
fsica (capacidad que tienen los
Construye
Construir colectivamente sujetos para realizar actividad
secuencias gimnsticas colectivamente
fsica) como un Los estudiantes llegan al ltimo ao secuencias 2 semana
individuales y grupales de
estado inherente a cada sujeto, de EGB superior con conocimientos acerca de las gimnsticas aproximadamente La
acrosport, realizando el
que puede mejorarse o acrobacias grupales y el acrosport: resuelven individuales y duracin de las
acondicionamiento unidades planificadas
deteriorarse en funcin de las motrizmente la construccin de pirmides, arman grupales de acrosport,
corporal necesario. propias acciones, para tomar composiciones simples que ponen en escena realizando el deber considerar el
decisiones tendientes a acrobacias creadas por ellos, recuperan saberes acondicionamiento ritmo de aprendizaje
Utilizar variantes de optimizarla. de la gimnasia (como los enlaces, el ajuste corporal necesario, de nuestros
destrezas y acrobacias, - EF.4.2.3. Construir grupalmente rtmico, las destrezas, etc.) reconocen las utilizando variantes de estudiantes, y adems
percibiendo el tiempo y (con y sin elementos: pauelos, capacidades motoras y habilidades puestas en destrezas y contemplar que son
espacio y reconociendo las cuerdas, ulas, cintas, pelotas, juego y pueden mejorarlas para resolver mejor, acrobacias, percibiendo el aprendizajes que se
capacidades motoras a bastones y clavas) composiciones tienen conocimiento sobre tomas, apoyos, tiempo y espacio pueden alcanzar a lo
1 Creamos largo
mejorar para la gimnsticas y coreografas, agarres, posiciones estticas y roles que les y reconociendo las
Composiciones del subnivel, por lo que
realizacin de la identificando las caractersticas, permiten resolver los requerimientos que las capacidades motoras a
de Acrosport existe la posibilidad de
composicin de acrosport. utilizando los desplazamientos figuras acrobticas les implican minimizando las mejorar durante su
Construir con pares gimnsticos como enlaces y posibilidades de lesiones, golpes y cadas. participacin en las retomar estas mismas
acuerdos de seguridad y acordando pautas de trabajo El acrosport es un deporte que puede mismas. destrezas en aos
trabajo en equipo, colectivo para encontrar maneras posteriores.
inscribirse en un contexto ms amplio. Las
facilitando la confianza en seguras, eficaces y placenteras de acrobacias grupales son prcticas corporales que Construye con pares Se recomienda
la realizacin de la realizarlas. tienen presencia en la cultura desde la acuerdos de seguridad y trabajar en este
composicin coreogrfica - EF.4.2.4. Reconocer la implicancia temtica. trabajo en equipo, caso
de acrosport. de las capacidades coordinativas facilitando la confianza
en la manipulacin de elementos en la
para mejorar su dominio, durante
la participacin en prcticas
gimnsticas.

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Organizamos y
llevamos adelante
2 encuentros
interinstitucionales de
Ecuavoley

Organizamos y
llevamos adelante
3 encuentros
interinstitucionales de Baln
Mano

Organizamos y
4 llevamos adelante encuentros
interinstitucionales de
Basquet

Organizamos y
llevamos adelante
5 encuentros
interinstitucionales de
Beisbol/softbol

Mostramos a la
comunidad prcticas
6 corporales alternativas
(parkur, roller, long board,
palestra, acrobacias en tela,
mountain-bike)

Recuperamos las
7
Danzas actuales

Armamos un plan de
8 trabajo sobre
acondicionamiento fsico

9 Trabajamos sobre los


juegos olmpicos

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Enseamos juegos
cooperativos a nios de
10
otro subnivel
6. BIBLIOGRAFA/ WEBGRAFA (Utilizar normas APA VI edicin) 7. OBSERVACIONES

- Brozas, M. P & Vicente, M. (1999). Actividades acrobticas grupales y creatividad. Madrid: Editorial Gymnos. Se consignarn las novedades en el cumplimiento de la
- Cceres, Marzo 2000.6. Vernetta, M., Lpez Bedoya, J., Len Prados, J.(2000): II Jornadas sobre Iniciacin al Acrosport. Instituto de planificacin. Adems, puede sugerir ajustes para el mejor
Deportes de Sevilla. cumplimiento de lo planificado en el instrumento.
- Daz, J. (1994). El currculum de Educacin Fsica en la reforma educativa. Zaragoza: Editorial INDE Publicaciones.
- Garca, J. I. (1999). Acrogimnasia. Valencia: Editorial Ecir.Brozas, M., Pedraz, M.V. (1999)
- Len Prados, J., Gmez, M., Calvo, A. (2002):Jugando con habilidades gimnsticas y acrosport.C.E.P. de Alcal de Guadaira. Sevilla.
- Len Prados, J., Jimnez, J, Vernetta, M., Lpez Bedoya, J.,Panadero, F. (1999) Planteamiento de una Unidad Didctica de Acrosport en
Educacin Secundaria .IV Simposium Nacional de Actividades Gimnsticas.
- Vernetta, M., Lopez Bedoya, J., Gmez-Landero, A., Bohrquez,B., Garca, J. (2000):Iniciacin al Acrosport a travs de actividades
ldicas.V Simposio Nacional de Actividades gimnsticas.
- Verneta, M., Lpez, J & Panadero, F. (1996). El acrosport en la escuela. Barcelona: Editorial INDE.
http://www.efdeportes.com/efd125/el-acrosport-y-su-aplicacion-practica-como-contenido-educativo.htm
http://www.scoop.it/t/metodologia-aicle-en-educacion-fisica-acrosport
http://acrosportenlaescuela.blogspot.com.ar/2010/04/metodologia-del-acrosport.html http://www.efdeportes.com/efd126/el-acrosport-
en-el-aula-de-secundaria.htm http://www.efdeportes.com/efd160/unidad-didactica-acrosport.htm
ttp://www.iesamoreno.es/_iesdata/dptos/dpto_educacion_fisica/eso4/Acrosport__espa%C3%B1ol.pdf
https://www.scribd.com/fullscreen/30506743?access_key=key -22nuoe78xwqr43z0l2v3

ELABORADO REVISADO APROBADO


DOCENTE(S): NOMBRE: NOMBRE:
Firma: Firma: Firma:
Fecha: Fecha: Fecha:

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PLANIFICACIONES DEL NUEVO CURRCULO 2016


REA DE EDUCACI FSICA
NIVEL EDUCACIN BACHILLERATO GENERAL
UNIFICADO

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PLANIFICACIN CURRICULAR ANUAL (PCA) 1 BGU

NOMBRE DE LA INSTITUCIN AO LECTIVO


2016-2017

PLAN CURRICULAR ANUAL

1. DATOS INFORMATIVOS

rea: Educacin Fsica Asignatura: Educacin Fsica

Docente(s):

Grado/curso: Primero Nivel Educatvo: Bachillerato (5)

2. TIEMPO

Carga horaria semanal No. Semanas de trabajo Evaluacin del aprendizaje e imprevistos Total de semanas clases Total de periodos

2 37 3 40 80

3. OBJETIVOS GENERALES

Objetvos del rea de Educacin Fsica Objetvos del grado/curso

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O.EF.1. Reconocer a los juegos como manifestaciones constantes en la historia del hombre y relacionarlas con
O.G.EF.1. Participar autnomamente en diversas prcticas corporales, disponiendo de sus contextos de origen, su cultura especfica y los sentidos y significados que le permiten a sus participantes
conocimientos (corporales, conceptuales, emocionales, motrices entre otros) que le convertirlos en una posible prctica recreativa.
permitan hacerlo de manera saludable, segura y placentera a lo largo de su vida. O.EF.2. Reconocer el impacto de los juegos cooperativos y modificados en las dimensiones social (como
O.G.EF.2. Asociar y transferir conocimientos de otros campos disciplinares, para optimizar facilitador de relaciones interpersonales), motriz (su influencia como motivador en el desarrollo de las
su desempeo en las prcticas corporales. capacidades coordinativas y condicionales), afectiva (la presencia de las emociones al jugar), cognitiva (en la
O.G.EF.3. Resolver de manera eficaz las situaciones presentes en las prcticas corporales toma de decisiones a la hora de resolver los problemas que le presenta el juego), etc., del sujeto.
(deportes, danzas, juegos, entre otras), teniendo claridad sobre sus objetivos, lgicas e O.EF.3. Reconocer diferentes prcticas gimnsticas como prcticas sistemticas para mejorar la condicin fsica:
implicaciones, segn los niveles de participacin en los que se involucre (recreativo, capacidades coordinativas y condicionales, flexibilidad, velocidad, resistencia y fuerza para poder elegir cmo
federativo, de alto rendimiento, etc.). realizarlas de manera consciente, segura y saludable
O.G.EF.4. Profundizar en el desarrollo psicomotriz y la mejora de la condicin fsica de modo O.EF.4. Reconocer diferentes formas de mejorar de modo saludable la condicin fsica (capacidad que tienen los
seguro y saludable, de acuerdo a las necesidades individuales y colectivas del educando en sujetos para realizar actividad fsica) para favorecer la participacin en diferentes prcticas corporales.
funcin de las prcticas corporales que elija. O.EF.5. Construir ejercicios que mejoren la condicin fsica y elaborar entrenamientos bsicos para ponerlos en
O.G.EF.5. Posicionarse crticamente frente a los discursos y representaciones sociales sobre prctica, tomando como punto de partida su estado de inicio y las prcticas corporales hacia las cuales estn
cuerpo y salud, para tomar decisiones acordes a sus intereses y necesidades. orientados.
O.G.EF.6. Utilizar los aprendizajes adquiridos en Educacin Fsica para tomar decisiones O.EF.6. Explorar y reconocer las adaptaciones necesarias de la respiracin y la postura (posiciones favorables
sobre la construccin, cuidado y mejora de su salud y bienestar, acorde a sus intereses y en funcin de las caractersticas corporales de cada sujeto), en relacin a las demandas de la prctica
necesidades. gimnstica y realizarlas de manera segura, placentera y saludable.
O.G.EF.7. Acordar y consensuar con otros para compartir prcticas corporales, reconociendo O.EF.7 Explorar diferentes tipos de danzas (tradicionales, populares, contemporneas, entre otras), sus pasos
y respetando diferencias individuales y culturales. bsicos y sus coreografas.
O.G.EF.8. Participar de manera segura, placentera, saludable y sustentable en prcticas O.EF.8. Participar en prcticas deportivas individuales comprendiendo la lgica interna (principios y acciones
corporales en diversos contextos/ambientes, asegurando su respeto y preservacin. tcticas) de cada una y realizando ajustes tcnicos, tcticos y estratgicos, en funcin de los requerimientos
O.G.EF.9. Reconocer que los sentidos y significados de las prcticas corporales enriquecen el (motores, emocionales, cognitivos, sociales) para su resolucin eficaz y confortable.
patrimonio cultural y favorecen la construccin de la identidad del estado ecuatoriano O.EF.9. Reconocer los beneficios que la actividad fsica puede aportar a su salud y su condicin fsica
durante la prctica sistemtica.

El Buen vivir y el cuidado de la Salud y los hbitos de recreacin de los estudiantes.


Educacin de Superacin y la formacin de una ciudadana democrtica.
Educacin para la salud.
4. EJES TRANSVERSALES:
Educacin para la equidad de gnero.
Educacin para la paz y educacin sexual en los jvenes.
La interculturalidad y proteccin del medio ambiente.

5. DESARROLLO DE UNIDADES DE PLANIFICACIN


N. Ttulo de la unidad de Objetvos especficos de la Contenidos (Destrezas con criterio de Orientaciones Evaluacin Duracin en
planificacin unidad de planificacin desempeo) metodolgicas semanas

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EF.5.1.1. Reconocer a los juegos como


manifestaciones constantes en la historia del
hombre y relacionarlas con sus contextos de
origen, su cultura
especfica y los sentidos y significados que le
permiten a sus participantes
EF.5.1.2. Reconocer cmo impactan los juegos
en las diferentes dimensiones del sujeto, en la
social (como facilitador de relaciones
interpersonales), en la motriz (su influencia
como motivador en el desarrollo de las
Reconocer cmo impactan los capacidades coordinativas y condicionales), en Consultar sobre los juegos
juegos en las diferentes la afectiva (la presencia de las emociones al Socializadoras
populares y los
dimensiones del sujeto, en la jugar), en la cognitiva (en la toma de decisiones Personalizadoras
a la hora de resolver los problemas que le tradicionales.
social (como facilitador de Creativas
presenta el juego), etc. Elaboracin de materiales
relaciones interpersonales), Tratamiento de la
EF.5.1.3. Identificar y participar de juegos para la difusin del
en lo motriz (su influencia como informacin
modificados (de bate y campo, de cancha conocimiento de los juegos
Prcticas ldicas: motivador en el desarrollo de las Por descubrimiento
1. capacidades coordinativas y
dividida, de blanco y diana y de invasin), ancestrales. 6
los juegos y el jugar cooperativos (como categora que involucra Aprendizaje basado en
Materiales, Implementos,
condicionales), en la afectiva (la otros juegos), reconociendo diferencias y problemas
explicacin.
presencia de las emociones al similitudes con prcticas deportivas y maneras Aprendizaje basado en
jugar), en la cognitiva (en la toma Heteroevaluacin
en que participa/juega para alcanzar sus proyectos de aula
de decisiones a la hora de resolver objetivos, utilizando tcticas y estrategias Coevaluacin
los problemas que le presenta el posibles y realizando adecuaciones que Autoevaluacin
juego), etc. considere necesarias.
EF.5.1.4. Identificar los requerimientos motores
necesarios para trabajar en su mejora y poder
participar/jugar de distintos juegos de manera
confortable, segura y placentera.
EF.5.1.5. Participar de juegos colectivos
reconociendo la importancia del trabajo en
equipo (posibilidades y dificultades), de
cooperar y oponerse y el papel de la
comunicacin motriz entre los jugadores, para
resolver diferentes situaciones de juego y
alcanzar sus objetivos.
2. Prcticas gimnsticas: Reconocer la diferencia entre las EF.5.2.1. Reconocer la diferencia entre las Socializadoras La Observacin 6
El movimiento un prcticas gimnsticas como prcticas gimnsticas como prcticas Personalizadoras (http://educacinfsicafreddymor
prcticas sistemticas (para sistemticas (para mejorar la condicin fsica: Creativas eno.blogspot.com/2015/10/gim
compaero para toda mi capacidades coordinativas y condicionales,
mejorar la condicin fsica: Tratamiento de la nasia-basica-ejercicios-de-
vida. flexibilidad, velocidad, resistencia y fuerza) y la
capacidades coordinativas y informacin orden.html) ,
prctica gimnstica como prctica deportiva

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(aerbica, artstica, rtmica, acro-sport, entre


otras) para poder elegir cmo realizarlas de
manera consciente, segura y saludable.
EF.5.2.2. Reconocer la necesidad de mejorar de
modo saludable la condicin fsica (capacidad
que tienen los sujetos para realizar actividad
fsica) para favorecer la participacin en
diferentes prcticas corporales, as como en
acciones cotidianas.
condicionales, flexibilidad, EF.5.2.3. Construir ejercicios que mejoren la
condicin fsica y elaborar entrenamientos https://prezi.com/k-p_-
velocidad, resistencia y fuerza) y
bsicos para ponerlos en prctica, tomando 6os2wl_/la-gimnasia/
la prctica gimnstica como Por descubrimiento
como punto de partida su estado de inicio y las
prctica deportiva (aerbica, Aprendizaje basado en
prcticas corporales hacia las cuales estn Evaluar competencias
artstica, rtmica, acro-sport, orientados. problemas
Heteroevaluacin: El profesor
entre otras) para poder elegir EF.5.2.4. Explorar y reconocer las adaptaciones evala para ajustar la accin
cmo realizarlas de manera necesarias de la respiracin y la postura didctica.
consciente, segura y saludable. (posiciones favorables en funcin de las
caractersticas corporales de cada sujeto), en
relacin a las demandas de la prctica
gimnstica y realizarlas de manera segura,
placentera y saludable.
EF.5.2.5. Reconocer posibilidades de dominio
corporal en la ejecucin de movimientos y
manejo de objetos durante las prcticas
gimnsticas, para mejorarlos de manera
consciente, segura y saludable.
3. Prcticas corporales Explorar e identificar diferentes EF.5.3.1. Reconocer las prcticas corporales Socializadoras Evaluacin "Assessment" 8
expresivocomunicativas: tipos de danzas (tradicionales, expresivo-comunicativas como producciones Individualizadoras La Observacin
populares, contemporneas, valiosas e identitarias para sus protagonistas Personalizadoras Portafolios
El lenguaje verbal, prctico (con orgenes, contextos de produccin y
entre otras), sus pasos bsicos y Creativas Trabajos grupales
y de cuerpo. sentidos/significados), y a la vez como posibles
sus coreografas y las Tratamiento de la Consulta en el
favorecedoras de la socializacin y vinculacin
posibilidades de crear nuevas y entre pares y con la cultura. informacin youtube.com
propias formas de danzar y EF.5.3.2. Explorar e identificar diferentes tipos Por descubrimiento
expresarse corporalmente. de danzas (tradicionales, populares, Aprendizaje basado en
contemporneas, entre otras), sus pasos bsicos problemas
y sus coreografas y las posibilidades de crear Aprendizaje basado en
nuevas y propias formas de danzar y expresarse proyectos
corporalmente.
EF.5.3.3. Identificar los requerimientos
(motores, emocionales, cognitivos, entre otros)
que presentan diferentes prcticas expresivo-

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comunicativas y vincularlos con sus


caractersticas (pasos bsicos, msica, duracin,
coreografa), para tomar decisiones sobre los
modos de participacin en ellas segn los
objetivos individuales y colectivos.
EF.5.3.4. Identificar y producir creaciones
escnicas colectivas, vinculando ms de una
prctica corporal (como lo hacen el circo, la
murga, los carnavales, entre otras), para crear y
comunicar mensajes.
EF.5.3.5. Crear acciones y secuencias motrices,
utilizando diferentes recursos expresivos
(intencionalidad expresiva de diferentes
movimientos, segn tiempo y espacio: lento-
rpido, simultaneo-alternado, continuo-
discontinuo, atrs-adelante, otros), desde la
necesidad propia de manifestarse mediante el
lenguaje corporal para enriquecer las
posibilidades de comunicacin individual y
colectiva.
EF.5.3.6. Diferenciar los roles de espectadores y
protagonistas, construyendo maneras de
participacin respetuosa en ambos, para
transferirlas a situaciones en la vida cotidiana.

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4. Prcticas deportivas: Participar en prcticas deportivas EF.5.4.1. Participar en diversas prcticas deportivas
(individuales, colectivas, abiertas, cerradas, de contacto,
Resolucin de Observacin 8
Me apunto para mejorar mi comprendiendo la lgica interna entre otras) reconociendo sus diferencias segn los mbitos problemas Manual de la salud y
calidad de vida (principios y acciones tcticas) de en que se practican (recreativo, amateur, federativo, alto Asignacin de tareas capacidades fsicas.
rendimiento, entre otros), sus objetivos y los modos de
cada una y realizando ajustes alcanzarlos, para poder elegirlas, apropiarlas y continuar
Participativo. Mdulo 3: Leyes y
tcnicos, tcticos y estratgicos, practicndolas a lo largo de sus vidas. Estrategias principios del
en funcin de las reglas y EF.5.4.2. Participar en prcticas deportivas comprendiendo combinadas global- entrenamiento deportivo.
la lgica interna (principios y acciones tcticas) de cada una
requerimientos (motores, y realizando ajustes tcnicos, tcticos y estratgicos, en analtico-global y Fichas N 1 y 2
emocionales, cognitivos, sociales) funcin de las reglas y requerimientos (motores, mtodos basados en la Links electrnicos1.
para su resolucin eficaz y emocionales, cognitivos, sociales) para su resolucin eficaz
y confortable.
reproduccin y en el Blogs
confortable. EF.5.4.3. Analizar el reglamento de los deportes y descubrimiento. Lista de cotejo
reconocerlo como conjunto de normas producidas por las Registro de calificaciones
federaciones, que marcan los lmites y oportunidades de
actuacin, para tomar decisiones sobre los modos de
participacin que le permitan alcanzar los objetivos de
dicha prctica.
EF.5.4.4. Realizar prcticas deportivas de manera
participativa, inclusiva y reflexiva, democratizando los
roles, funciones y respetando la diversidad cultural y motriz
de los participantes y promoviendo los ajustes por parte de
todos, para garantizar el acceso a la equidad.
EF.5.4.5. Reconocer la importancia del trabajo en equipo, la
ayuda y la cooperacin (como requisito para la oposicin),
para lograr el objetivo de las prcticas deportivas y poder
participar en ellas de manera segura y saludable dentro y
fuera del colegio.
EF.5.4.6. Participar en diferentes prcticas deportivas
utilizando diferentes acciones tcnicas y tcticas que
favorezcan la continuidad del juego, reconociendo que las
ejecuciones tcnicas y respuestas tcticas cobran sentido
en los contextos de juego (y en funcin del reglamento).
EF.5.4.7. Percibir y registrar sensaciones asociadas a la
prctica del deporte (comodidad, incomodidad, cansancio,
plenitud, bienestar, frustracin, alegra, etc.), como
obstaculizadoras o favorecedoras de su desempeo en el
mismo.
EF.5.4.8.Reconocer los valores del juego limpio (en funcin
del respeto a los acuerdos y reglas) y participar en prcticas
deportivas en coherencia con ellos, para transferir esos
valores a situaciones cotidianas.
EF.5.4.9.Comprender la necesidad de una preparacin fsica
adecuada y coherente con las prcticas deportivas, en
funcin de sus objetivos (recreativo, federativo, de alto
rendimiento) y requerimientos motrices, para minimizar los
riesgos de lesiones y optimizar el desempeo seguro en el
deporte de que se trate.

5. Construccin de la identidad Percibir y tomar conciencia de su EF.5.5.1. Percibir y tomar conciencia de su Socializadoras Observacin (escala de 6
1
http://issuu.com/freddymorenoec/docs/plan_de_f__tbol_2015-_freddy_moreno

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estado corporal (respiracin, postura


temperatura, acciones musculares, posiciones,
otros) en movimiento y en reposo, durante la
realizacin de prcticas corporales
para mejorar la participacin consciente.
EF.5.5.2. Reconocer a la competencia motriz
propia como un estado de construccin
constante que se aprende en relacin con la
conciencia corporal, el deseo y las experiencias
con prcticas corporales individuales y con
otros.
EF.5.5.3. Reconocer percepciones y sensaciones
favorecedoras y obstaculizadoras del deseo de
moverse (dolor, fatiga, entusiasmo, placer, entre valoracin)
estado corporal (respiracin,
otras), para tomar decisiones personales que Encuesta escala de Likert
postura temperatura, acciones Tratamiento de la
colaboren con la participacin sistemtica en (sobre saberes previos)
musculares, posiciones, otros) en informacin
prcticas corporales. Consulta de bibliografa y
corporal movimiento y en reposo, durante EF.5.5.4. Reconocer el impacto de las
Por descubrimiento
datos en libros e internet
la realizacin de prcticas representaciones sociales sobre el lo femenino Aprendizaje basado en
Basadas en anlisis y
corporales para mejorar la y lo masculino en la constitucin de la problemas
resolucin de casos y
participacin consciente. identidad corporal, para analizar crticamente
problemas (Manual)
sus sentidos y significados como facilitadores u
obstaculizadores de la construccin de la
competencia motriz.
EF.5.5.5. Reconocer la influencia de las
percepciones de s y de las dems personas
sobre el propio desempeo, para analizarlas
crticamente y construir posibilidades de
participacin.
EF.5.5.6. Analizar crticamente los vnculos entre
los intereses y valores que portan los modelos
estticos hegemnicos y estereotipos de
movimientos en relacin a la singularidad de los
sujetos y sus contextos.
6. Relaciones entre prcticas Reconocer la importancia de las EF.5.6.1. Identificar las demandas de las Socializadoras Consulta de bibliografa y 6
corporales y salud diferencias individuales durante la prcticas corporales para mejorar la condicin Individualizadoras datos en libros e internet.
participacin en diferentes fsica de base y el logro de los objetivos Personalizadoras Trabajo individual y
prcticas corporales, para personales. Creativas
grupales para elaborar
EF.5.6.2. Comprender que las relaciones entre
identificar las maneras ms Tratamiento de la proyectos de la salud y
actividades fsicas y salud no son directas, sino
saludables de alcanzar objetivos informacin capacidades fsicas.
complejas, para asumir una actitud crtica y
personales. reflexiva sobre las maneras en que deberan Por descubrimiento Observacin y anlisis del
realizarse para que las mismas sean saludables. clculo del MB

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EF.5.6.3. Reconocer los beneficios que la


actividad fsica puede aportar a su salud y su
condicin fsica, como un estado que puede
mejorarse o deteriorarse en funcin del tipo y
pertinencia de las actividades fsicas y prcticas
corporales que realiza.
EF.5.6.4. Reconocer la importancia de las
diferencias individuales durante la participacin
en diferentes prcticas corporales, para
identificar las maneras ms saludables de
alcanzar objetivos personales.
EF.5.6.5. Reconocer la importancia de los
controles mdicos previos y posteriores a la
realizacin de prcticas corporales sistemticas,
como promotores de condiciones de
participacin responsable y saludable.
EF.5.6.6. Elaborar y poner en prctica planes
bsicos de trabajo propios, para mejorar la
condicin fsica de partida en funcin de los
objetivos a alcanzar, los conocimientos sobre las
actividades pertinentes para hacerlo y los
cuidados a tener en cuenta para minimizar
riesgos y optimizar resultados positivos.
EF.5.6.7. Reconocer la importancia del cuidado
personal, comunitario y ambiental (seguridad e
higiene) antes, durante y luego de la realizacin
de diferentes prcticas corporales, para
favorecer que la participacin sea segura,
saludable y placentera.

6. BIBLIOGRAFA/ WEBGRAFA (Utlizar normas APA VI edicin) 7. OBSERVACIONES

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MinEduc (2016), Educacin Fsica nuevo currculo, Quito, Ecuador.


Edelvives (2011), Educacin Fsica 01 Proyecto de Aula 360, Zaragoza, Espaa.
Pueblo y Educacin (1998), Metodologa de la enseanza EF., La Habana, Cuba. Se desarrolla el aprendizaje significativo y autentico, mediante el
Moreno Freddy (2014), Manual de la salud y capacidades fsicas para mejorar la calidad de vida en el marco del Buen Vivir de manual de EFC (aprendizajes ms all del aula), link electrnicos
(aprendizaje a travs de la tecnologa), bibliografa de EF,
los estudiantes del BGU, Quito, Ecuador.
aprendizaje basado en proyectos e innovando en cada clase de
http://issuu.com/freddymorenoec/docs/folleto_2014_freddy_moreno EFC con el aprendizaje a travs del desarrollo de las competencias
http://www.slideshare.net/FreddyMorenoCaza/bc-n1-prcticas-ldicas-y-juegos-proffreddy-moreno-20162017 para el siglo 21 (C21).
http://www.slideshare.net/FreddyMorenoCaza/bc-n5-construccin-de-la-identidad-corporalprof-freddy-moreno La construccin del portafolio docente.
https://issuu.com/freddymorenoec La construccin del portafolio estudiantil receptando evidencias.
https://prezi.com/dashboard//
https://www.goconqr.com/es-ES
ELABORADO REVISADO APROBADO VICERRECTORADO
DOCENTE(S): NOMBRE: NOMBRE:
Firma: Firma: Firma:
Fecha: Fecha: Fecha:

NOMBRE DE LA INSTITUCIN
AO LECTIVO
2016-2017

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PLAN DE DESTREZAS CON CRITERIO DE DESEMPEO


1. DATOS INFORMATIVOS:
Docente: rea/asignatura: Educacin Fsica Grado/Curso: Primero Paralelo: A
1. Elaborar planes e instrumentos
Objetvos especficos de innovadores que formen y
N. de unidad de La Salud en el Buen Vivir evidencien la investigacin
1 Ttulo de unidad de planificacin: la unidad de
planificacin: Ecuatoriano cientfica de los profesores de
planificacin: educacin fsica de calidad FPEFC
y estudiantes.
2. PLANIFICACIN
INDICADORES ESENCIALES DE
DESTREZAS CON CRITERIOS DE DESEMPEO A SER DESARROLLADAS:
EVALUACIN:
BSICOS IMPRESCINDIBLES
EF.5.5.1. Percibir y tomar conciencia de su estado corporal (respiracin, postura temperatura, acciones musculares, posiciones, otros) en
I.EF.5.6.1. Mejora su participacin
movimiento y en reposo, durante la realizacin de prcticas corporales para mejorar la participacin consciente.
consciente y construye competencia
BSICOS DESEABLES
motriz en diferentes prcticas
EF.5.5.2. Reconocer a la competencia motriz propia como un estado de construccin constante que se aprende en relacin con la
corporales, a partir de percibir su
conciencia corporal, el deseo y las experiencias con prcticas corporales individuales y con otros.
estado corporal en movimiento y/o en
BSICOS IMPRESCINDIBLES reposo. (J.4., S.3.)
EF.5.5.3. Reconocer percepciones y sensaciones favorecedoras y obstaculizadoras del deseo de moverse (dolor, fatiga, entusiasmo, placer,
entre otras) para tomar decisiones personales que colaboren con la participacin sistemtica en prcticas corporales.
El Buen vivir y el cuidado de la Salud y los hbitos de
recreacin de los estudiantes.
EJES TRANSVERSALES: Educacin de Superacin y la formacin de una ciudadana PERIODOS: 12 SEMANA DE INICIO: 6
democrtica.
Educacin para la salud.
Actvidades de evaluacin/ Tcnicas /
Estrategias metodolgicas Recursos Indicadores de logro
instrumentos
Inclusiva Patio I.EF.5.5.1. Conoce su perfil corporal descubriendo sus medidas Confeccionar autnomamente un
Socializadoras antropomtricas. (J.4, I.4, S.2) portafolio estudiantillos donde pueda
Personalizadoras Portafolio docente I.EF.5.5.2. Identifica su perfil fisiolgico (aerbica y anaerbica), llevar evidencias y el proceso acadmico.
Creativas Portafolio estudiantil perfil fsico (nivel de las capacidades fsicas), perfil psicolgico Consulta de bibliografa y datos por

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Tratamiento de la informacin Pito internet.


Por descubrimiento Cronmetro (disposiciones y actitudes), perfil vital (hbitos saludables, Trabajo individual para la recoleccin y
ABP higinicos, nutricionales, de sueo).(I.1, S.2 ) elaboracin de los baremos de cada
Fichas N 1-2-3
estudiante.

3. ADAPTACIONES CURRICULARES
Especificacin de la necesidad educatva Especificacin de la adaptacin a ser aplicada
Es un proceso continuo de adecuaciones, acomodaciones o ajustes que realiza la institucin, el docente o el equipo
Discapacidad intelectual transdisciplinario, a los elementos bsicos y/o de acceso al currculo para dar respuesta a las necesidades educativas
Discapacidad Visual especiales de sus estudiantes. Estas adecuaciones o ajustes se concretan en diferentes niveles: en el Proyecto Educativo
Discapacidad Auditiva Institucional (PEI), en el aula y a nivel individual.
Discapacidad Fsica Los elementos bsicos del currculo son: objetivos, contenidos, metodologa, actividades, recursos didcticos,
Autismo temporalizacin y evaluacin.
Talento y Superdotacin Los elementos de acceso al currculo son: organizacin institucional, apoyo didctico, pedaggico, tcnico, tecnolgico,
personal (profesionales, familia y comunidad) y/o de accesibilidad.
ELABORADO REVISADO APROBADO
Docente: Director del rea : Vicerrector:
Firma: Firma: Firma:
Fecha: Fecha: Fecha:

MICROPLANIFICACIN
La Salud en el Buen Vivir Ecuatoriano

COLEGIO SIMN BOLVAR AO LECTIVO


2016 / 2017

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DATOS INFORMATIVOS
Asignatura: Educacin Fsica

Docente(s): Freddy Martin Moreno Caza


Grado/curso: Primer curso Nivel Educativo: BGU
Logros esperados:
Que los y las estudiantes conozcan, comprendan y valoren la Educacin Fsica de Calidad en todas sus manifestaciones que la ampara la Constitucin de la Repblica del Ecuador 2008, Ley del Deporte 2011, Marco Legal Educativo
2015, Currculo Nacional 2016, forjando as al ser humano a los objetivos del plan nacional del buen vivir , partiendo con la alfabetizacin fsica, pruebas de diagnstico iniciales y su auto evaluacin en diferentes lugares y con
materiales pedaggicos de innovacin, cumpliendo con respeto, responsabilidad y honestidad.

Foco de la clase
Clase Situaciones de trabajo propuestas para facilitar la apropiacin de los contenidos Material necesario
(orientacin del contenido)

FASE DE ACOGIDA E INFORMACIN


Saln de clases, infocus, marcadores
Informacin de la clase. lquidos, Libros de la C.R.E, Marco
1 ESQUEMA CONCEPTUAL DE PARTIDA: Establecer compromisos mutuos y compartidos con los representantes legal educativo, C.D..A, Libro
legales los cuales son: Respeto, Responsabilidad, Honestidad, Justicia, Innovacin y Solidaridad. Amarillo, ley del Deporte y Cdigo de
2 EL COLEGIO SIMN BOLVAR: Cundo fue fundados?, Quin lo fundo?, Quin sabe su resea histrica? convivencia institucional2.
3 EL UNIFORME DE EDUCACIN FSICA: Por qu es importante?, Qu Necesitamos llevar?, Por qu respetar EF?
FASE DE ADAPTACIN
1era y 2da El Nuevo Currculo 2016 de Educacin DESARROLLO DEL CONOCIMIENTO: CSB Inici sus labores en la casa de su fundadora y posteriormente se reubic en el
sesin Fsica para los Niveles y Sub niveles de la emblemtico edificio que est asentado en el corazn de Quito, calles Olmedo 1038 y Benalczar. Poseedor de una
Educacin Ecuatoriana. extensa historia de 300 aos, entre las que cuenta como ejemplo, la conservacin hasta la fecha de la famosa sala del
Santo Hermano Miguel, quien vivi en dicha casa por 27 aos. Abre sus puertas nuestro tradicional y prestigioso Colegio
mediante Resolucin Ministerial 107 del 19 de Agosto de 1940 con el nombre de Liceo Bolvar y en calidad de plantel
particular, para formar a la juventud femenina en las especializaciones de Corte y Confeccin, Bordado y Labores,
Contabilidad Comercial, Mecanografa y Taquigrafa. En 1948, el Consejo Nacional decreta que a partir del 1ro de Octubre
de ese ao el "Liceo Bolvar" pasa a ser una dependencia nacional bajo el control del Ministerio de Educacin Pblica.

2
http://prezi.com/extsjlqh-spt/educacion-fisica/

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FASE DE LOGROS DE OBJETIVOS


TRANSFERENCIA DEL CONOCIMIENTO: El Uniforme de educacin fsica: llevan sus colores en su uniforme pedazos de
cielo, mar y ros intensamente azules, combinados con el blanco de los azahares novia, que refleja el brillo de las nieves
andinas, como signos de pureza, caracterstica de almas virtuosas y sencillas, que engalanan el Centro Histrico de Quito,
al caminar, con su gracia y belleza, como una bendicin de estrellas en la tierra.
FASE DEVUELTA A LA CALMA Y FASE DE ANLISIS DE RESULTADOS
Proceder a realizar con las/os estudiantes las estructuracin de los materiales a utilizar (portafolio estudiantil)

Saln de clases, marcadores


lquidos, Carpeta del Docente,
FASE DE ACOGIDA E INFORMACIN
Carpeta del estudiante, fichas y
Informacin de la clase.
computador.
1 ESQUEMA CONCEPTUAL DE PARTIDA: Con preguntas sencillas averiguar que saben o conocen del Plan Nacional del
Buen Vivir, la salud, los buenos hbitos saludables, la nutricin y los malos hbitos en el presente Siglo XXI.
2 EL SEDENTARISMO: Qu es?, Qu peligro conlleva?
3 LA SALUD: Por qu es importante?, Qu nos permite evitar?, Por qu es importante en la actividad fsica?
FASE DE ADAPTACIN
DESARROLLO DEL CONOCIMIENTO: La Organizacin Mundial de la Salud OMS define a la salud como: El completo
bienestar fsico, mental y social de una persona, y no meramente la ausencia de enfermedades, se lo realizara con las
3ra y 4ta La Formacin y Salud con Los beneficios
medidas antropomtricas, test de capacidad pulmonar que determinan el nivel de somato tipo, ndice de masa corporal
sesin: del ejercicio.
(calculadora digital) y primeros baremos3.
FASE DE LOGROS DE OBJETIVOS
TRANSFERENCIA DEL CONOCIMIENTO: La prueba de Harvard es llevada a cabo como sigue:
Subir sobre las gradas del patio Simn Bolvar con la altura de 50,8 para varones y 45 cm para mujeres por 4 y 5
minutos (120 mujeres y 150 pasos varones) para determinar su condicin fsica.
FASE DEVUELTA A LA CALMA Y FASE DE ANLISIS DE RESULTADOS
Proceder a realizar con las/os estudiantes el ingreso de la informacin en la ficha N1, ficha N 2 y ficha N3 los clculos y
valoraciones en histogramas de barras y circulares.

3
Es una tabla de clculos, que evita la tarea de realizar esos clculos al pblico en general o especfico.

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FASE DE ACOGIDA E INFORMACIN


1 PRERREQUISITOS
Informacin de la clase.
Ejercicios de Orden
2 TEST DE CONDICIN FSICA: Qu buscamos cuando realizamos los test?, Qu objetivos persigue?,
3 ESQUEMA CONCEPTUAL DE PARTIDA:
Cules son las capacidades condicionales?
Cules son las capacidades coordinativas?
Conoce sus barremos o normativas?
FASE DE ADAPTACIN
DESARROLLO DEL CONOCIMIENTO:
Test o pruebas de valoracin de la condicin fsica: son una serie de pruebas, que permite conocer la condicin fsica y de
salud general de una persona.
FASE DE LOGROS DE OBJETIVOS
TRANSFERENCIA DEL CONOCIMIENTO: La OMS define la Condicin Fsica como bienestar integral corporal, mental y
social (Diccionario de las Ciencias del Deporte-1992), El concepto de condicin fsica se introdujo en el campo de la
educacin fsica hacia principios de este siglo (1916) cuando Lian hizo las primeras pruebas para medir la aptitud fsica de Saln de clases, marcadores
5ta y
los sujetos. El concepto de Aptitud Fsica implica una relacin ente la tarea a realizar y la capacidad para ejecutarla. lquidos, Carpeta del Docente,
6ta La Salud y el ejercicio fsico Carpeta del estudiante, fichas y
Legido (1972) entiende este concepto de una manera mucho ms amplia. Para l la aptitud fsica se sostiene sobre dos
sesin: pilares: en uno de ellos se encuentran la condicin anatmica y la fisiolgica y la segunda condicin motora, la nerviosa y computador.
psicosensorial y la habilidad o destreza. Patio Simn Bolvar, cronometro,
Alfabetizacin fsica y participacin cvica: la educacin fsica, nica asignatura curricular cuyo enfoque combina la pito.
competencia corporal y fsica con la comunicacin y el aprendizaje basado en valores, representa un portal de
aprendizaje para desarrollar las aptitudes necesarias para tener xito en el siglo XXI.
Logros acadmicos: la prctica regular de educacin fsica de calidad y otras formas de actividad fsica puede mejorar la
capacidad de atencin del nio, mejorar su control cognitivo y acelerar su procesamiento cognitivo.
Inclusin: la educacin fsica de calidad es una plataforma de inclusin ms amplia en la sociedad, especialmente en
trminos de desafo al estigma y superacin de estereotipos.
Salud: la educacin fsica es el punto de entrada hacia la prctica de una actividad fsica durante toda la vida. En todo el
mundo, muchas de las principales causas de mortalidad estn relacionadas con enfermedades no transmisibles (ENT)
asociadas al sedentarismo, como la obesidad, las enfermedades cardacas, los accidentes cerebrovasculares, el cncer, las
enfermedades respiratorias crnicas y la diabetes.
De hecho, se puede decir que el sedentarismo es el responsable de entre el 6 y el 10% de todas las muertes causadas por
ENT4.
FASE DEVUELTA A LA CALMA Y FASE DE ANLISIS DE RESULTADOS
Estiramientos y llevar a la ficha N 1 y Ficha N 4, los resultados obtenidos en cada prueba y valorar cualitativamente.

4
UNESCO (2015), EFC, Gua para los representantes polticos, ISBN 978-92-3-300012-4

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NOMBRE DE LA INSTITUCIN AO LECTIVO


2016-2017
PLAN DE DESTREZAS CON CRITERIO DE DESEMPEO
1. DATOS INFORMATIVOS:
Docente: rea/asignatura: Educacin Fsica Grado/Curso: Primero Paralelo: A

Objetvos especficos de 2. Fomentar entre las y los estudiantes


N. de unidad de valores de igualdad e integracin.
1 Ttulo de unidad de planificacin: Los juegos y el jugar la unidad de
planificacin: 3. Posibilitar la actividad ldica y el
planificacin: acceso a los juegos pequeos.

2. PLANIFICACIN
INDICADORES ESENCIALES DE
DESTREZAS CON CRITERIOS DE DESEMPEO A SER DESARROLLADAS:
EVALUACIN:
BSICOS IMPRESCINDIBLES I.EF.5.1.1. Establece relaciones entre diferentes
EF.5.1.2. Reconocer cmo impactan los juegos en las diferentes dimensiones del sujeto, en la social (como facilitador de relaciones interpersonales), en juegos, sus contextos de origen, los sentidos y
la motriz (su influencia como motivador en el desarrollo de las capacidades coordinativas y condicionales), en la afectiva (la presencia de las emociones significados que le otorgan los participantes
al jugar), en la cognitiva (en la toma de decisiones a la hora de resolver los problemas que le presenta el juego), etc. durante su participacin y el impacto en la
EF.5.1.3. Identificar y participar de juegos modificados (de bate y campo, de cancha dividida, de blanco y diana y de invasin), cooperativos (como construccin de la identidad corporal y las
categora que involucra otros juegos), reconociendo diferencias y similitudes con prcticas deportivas y maneras en que participa/juega para alcanzar dimensiones social, cognitiva, motriz y afectiva de
sus objetivos, utilizando tcticas y estrategias posibles y realizando adecuaciones que considere necesarias. los sujetos. (J.1., S.2.)
El Buen vivir y el cuidado de la
Salud y los hbitos de
recreacin de los estudiantes.
SEMANA DE
EJES TRANSVERSALES: Educacin de Superacin y la PERIODOS: 8 4
formacin de una ciudadana
INICIO:
democrtica.
Educacin para la salud.
Actvidades de evaluacin/ Tcnicas /
Estrategias metodolgicas Recursos Indicadores de logro
instrumentos
Socializadoras Patio I.EF.5.1.1. Establece relaciones entre diferentes juegos, sus Consultar sobre los juegos populares y los
Personalizadoras contextos de origen, los sentidos y significados que le otorgan los tradicionales.

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Portafolio docente participantes durante su participacin y el impacto en la


Creativas Portafolio estudiantil construccin de la identidad corporal y las dimensiones social, Elaboracin de materiales para la difusin
Tratamiento de la informacin cognitiva, motriz y afectiva de los sujetos. (J.1., S.2.)
Por descubrimiento
Pito
I.EF.5.1.2. Participa en diferentes juegos reconociendo las
del conocimiento de los juegos ancestrales.
Materiales, Implementos, explicacin.
ABP Cronmetro diferencias individuales, su competencia motriz y la necesidad de
ABPA Implementos deportivos cooperar con pares, identificando las dificultades y posibilidades
que representa trabajar en equipo. (J.4., I.4.)
Materiales reciclables
3. ADAPTACIONES CURRICULARES
Especificacin de la necesidad educatva Especificacin de la adaptacin a ser aplicada
La educacin fsica de calidad es una plataforma de inclusin ms amplia en la edad 15-17 aos, especialmente en trminos
Patologas propias de la edad (Escoliosis, cifosis, lordosis, Osgood de desafo al estigma y superacin de estereotipos.
Schlatter)
EL plan de actuacin es el de priorizar el trabajo de educacin postural y fortalecimiento de la musculatura de sostn,
adems de fomentar una compensacin contraria al lado de la lesin.
ELABORADO REVISADO APROBADO
Docente: Director del rea : Vicerrector:
Firma: Firma: Firma:
Fecha: Fecha: Fecha:

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MICROPLANIFICACIN
Me preparo para correr 60 y 1000 metros

AO LECTIVO
COLEGIO SIMN BOLVAR 2016 / 2017

DATOS INFORMATIVOS
Asignatura: Educacin Fsica

Docente(s):
Grado/curso: Primer curso Nivel Educativo: BGU
Logros esperados:
Que los y las estudiantes puedan participar en carreras con diferentes distancias, mejorando su participacin a partir del reconocimiento de las demandas que cada tipo de carrera le presenta. Adems de identificar y diferenciar los
objetivos personales y los objetivos de las carreras para tomar decisiones sobre su participacin en las mismas.

Foco de la clase
Clase Situaciones de trabajo propuestas para facilitar la apropiacin de los contenidos Material necesario
(orientacin del contenido)

Se divide a los y las estudiantes en grupos de 4 integrantes.


Ubique dos conos a una distancia de 60 metros entre s y en cada par de conos un grupo.
Cada grupo deber contar con: 1 cronmetro y una planilla de registro que consigne la siguiente
informacin: nombre y apellido de cada integrante del grupo; frecuencia respiratoria en reposo; frecuencia cardaca
en reposo; tiempo de carrera registrado; cantidad de pasos realizados en la distancia prevista; frecuencia
respiratoria apenas finaliza la carrera; frecuencia cardaca apenas finaliza la carrera; y tiempo de recuperacin
(cronometrado apenas finaliza el recorrido hasta que recupera los valores respiratorios y cardacos de reposo).
1era y 2da Experimentacin e identficacin de las Una vez que todos los integrantes de cada grupo hayan registrado los datos solicitados en la planilla, ser necesario Conos Cronmetros Planillas de registro
sesin demandas de las carreras de 60 metros. intervenir para que los y las estudiantes, durante la realizacin de carreras de 60 metros, avancen en el
reconocimiento de:
Cul era el objetivo a alcanzar.
Cul es la lgica de este tipo de carreras.
De qu manera corrieron los 60 metros.

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Qu dificultades tuvieron.
Cmo puede hacer para mejorar su participacin teniendo como punto de partida los datos registrados en la planilla:
Qu debera hacer para disminuir el tiempo registrado en la planilla.
Qu debera hacer para reducir el nmero de pasos realizados al recorrer los 60 metros.
Qu debera hacer para que su tiempo de recuperacin sea menor al registrado inicialmente.
Luego de que los y las estudiantes hayan identificado las acciones que pueden realizar para mejorar su desempeo, y las hayan
puesto a prueba durante la prctica de carreras de 60 metros, se toma un ltimo registro con la misma informacin solicitada la
primera vez.
Por grupos, debern recopilar, a modo de bitcora, los datos de todos sus integrantes para analizarlos, dicho trabajo deber reunir:
la planilla de registro inicial y final de cada estudiante, una narrativa en la que cada estudiante explique su experiencia vivida
durante la prctica de este tipo de carreras, comentando cul es la lgica de dicha carrera y el objetivo a alcanzar, qu diferencias
identifica en relacin a su desempeo entre el registro inicial y final, qu acciones puso en prctica para mejorar su desempeo,
cules fueron sus dificultades, cmo intento resolverlas, qu aspectos de su desempeo puede seguir mejorando.
Los y las estudiantes forman los mismos grupos de 4 integrantes de las clases anteriores.
Se delimita 1000 metros de recorrido (sin cambio de direccin) entre la lnea de partida y la lnea de llegada.
Marcando tantos carriles como grupos tenga.
Cada grupo deber ubicarse en un carril del recorrido y contar con: 1 cronmetro y una planilla de registro que consigne la
siguiente informacin: nombre y apellido de cada integrante del grupo; frecuencia respiratoria en reposo; frecuencia cardaca en
reposo; tiempo de carrera registrado; cantidad de pasos realizados durante los 1000 metros; frecuencia respiratoria apenas
finaliza la carrera; frecuencia cardaca apenas finaliza la carrera; y tiempo de recuperacin (cronometrado apenas finaliza el
recorrido hasta que recupera los valores respiratorios y cardacos de reposo).
Una vez que todos los integrantes de cada grupo hayan registrado los datos solicitados en la planilla, ser necesario intervenir
para que los y las estudiantes, durante la realizacin de carreras de 1000 metros, avancen en el reconocimiento de:
Cul era el objetivo a alcanzar.
Cul es la lgica de este tipo de carreras.
De qu manera corrieron los 1000 metros.
3ra y 4ta Experimentacin e identificacin de las
Qu tuvieron que hacer para completar la distancia. Conos Cronmetro Planilla de registro.
sesin: demandas de las carreras de 1000 metros.
Qu dificultades tuvieron.
Cmo puede hacer para mejorar su participacin teniendo como punto de partida los datos registrados en la planilla:
Qu debera hacer para disminuir el tiempo registrado en la planilla.
Qu debera hacer para reducir el nmero de pasos realizados al recorrer los 1000 metros.
Qu debera hacer para que su tiempo de recuperacin sea menor al registrado inicialmente.
Luego de que los y las estudiantes hayan identificado las acciones que pueden realizar para mejorar su desempeo, y las
hayan puesto a prueba durante la prctica de carreras de 1000 metros, se toma un ltimo registro con la misma informacin
solicitada la primera vez.
Por grupos, debern recopilar, a modo de bitcora, los datos de todos sus integrantes para analizarlos, dicho trabajo deber
reunir: la planilla de registro inicial y final de cada estudiante, una narrativa en la que cada estudiante explique su experiencia
vivida durante la prctica de este tipo de carreras, comentando cul es la lgica de dicha carrera y el objetivo a alcanzar, qu
diferencias identifica en relacin a su desempeo entre el registro inicial y final, qu acciones puso en prctica para mejorar su
desempeo, cules fueron sus dificultades, cmo intento resolverlas, qu aspectos de su desempeo puede seguir mejorando.

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Forme grupos de 4 integrantes (pueden ser los mismos que en las clases anteriores).
En el espacio disponible delimite carriles de carreras de 60 metros y de 1000 metros (ambos sin cambios de
direccin).
Divida igual cantdad de grupos para que se ubiquen la mitad en los carriles de 60 metros y la otra
mitad en los carriles de 1000 metros.
Solicite a sus estudiantes que construyan estrategias individuales para recorrer las distancias
correspondientes y luego que las pongan a prueba en cada caso.
La estrategia de partcipacin deber responder a los principio de prctica segura (ninguna accin de las que
realice debe resultar perjudicial para s ni para otras personas), de prctica saludable (en ningn caso las
5ta y Experimentacin y diferenciacin de las acciones que se realicen pueden perjudicar la salud del partcipante o sus compaeros), y de
demandas de las carreras de 60 y 1000 prctica placentera (en todos los casos las acciones que se realicen como parte de la estrategia deben
6ta permitrle a quien realiza la actvidad, disfrutar de ella).
metros e identficacin de ajustes en su Conos Papelgrafos Marcadores
sesin: desempeo. Luego de recorrer las respectivas distancias, solicite a sus estudiantes que en el papelgrafo anoten las
demandas y dificultades que se les presentaron para completar el recorrido que les toc.
Una vez que todos hayan terminado de anotar en el papelgrafo, rotan los grupos de actvidad
(quienes corrieron 60 metros pasan a correr 1000 y viceversa).
Se repite la dinmica y los integrantes de cada grupo debern construir sus estrategias de partcipacin,
ponerlas a prueba durante la carrera y luego anotar en el papelgrafo las dificultades y demandas que les
present la carrera realizada.
Luego de que todos los y las estudiantes hayan registrado en los papelgrafos su experiencia solicteles que
identfiquen similitudes y diferencias entre ambas carreras y que revisen sus estrategias de partcipacin para
reconocer qu pueden mejorar de dicha estrategia para futuras partcipaciones.

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PLANIFICACIN CURRICULAR ANUAL (PCA) 2 BGU


LOGO INSTITUCIONAL NOMBRE DE LA INSTITUCIN AO LECTIVO 2016/2017
PLAN CURRICULAR ANUAL
1. DATOS INFORMATIVOS
rea: Educacin Fsica Asignatura: Educacin Fsica
Docente(s):
Grado/curso: Segundo Curso Nivel Educatvo: BGU
2. TIEMPO
No. Semanas de
Carga horaria semanal Evaluacin del aprendizaje e imprevistos Total de semanas clases Total de perodos
trabajo
2 Horas 37 3 40 80
3. OBJETIVOS GENERALES
Objetivos del rea Objetivos del grado/curso
OG.EF.1. Participar autnomamente en diversas prcticas corporales, disponiendo Que los estudiantes logren :
de conocimientos (corporales, conceptuales, emocionales, motrices, entre otros) que le Reconocer a los juegos como manifestaciones constantes en la historia del hombre y relacionarlas con sus
permitan hacerlo de manera saludable, segura y placentera a lo largo de su vida. contextos de origen, su cultura especfica y los sentidos y significados que le permiten a sus participantes
OG.EF.2. Asociar y transferir conocimientos de otros campos disciplinares, para convertirlos en una posible prctica recreativa.
optimizar su desempeo en las prcticas corporales. Reconocer cmo impactan los juegos tradicionales y populares en las dimensiones social (como facilitador
OG.EF.3. Resolver de manera eficaz las situaciones presentes en las prcticas de relaciones interpersonales), motriz (su influencia como motivador en el desarrollo de las capacidades
corporales (deportes, danzas, juegos, entre otras) teniendo claridad sobre sus objetivos, coordinativas y condicionales), afectiva (la presencia de las emociones al jugar), cognitiva (en la toma de
lgicas e implicaciones, segn los niveles de participacin en los que se involucre decisiones a la hora de resolver los problemas que le presenta el juego), etc., del sujeto.
(recreativo, federativo, de alto rendimiento, etc.). Identificar y participar de juegos cooperativos (como categora que involucra otros juegos), reconociendo
OG.EF.4. Profundizar en el desarrollo psicomotriz y la mejora de la condicin diferencias y similitudes con prcticas deportivas y maneras en que participa/juega para alcanzar sus
fsica de modo seguro y saludable, de acuerdo a las necesidades individuales objetivos, utilizando tcticas y estrategias posibles y realizando adecuaciones que considere necesarias.
y colectivas del educando en funcin de las prcticas corporales que elija. Identificar los requerimientos motores necesarios para trabajar en su mejora y poder participar/jugar de
OG.EF.5. Posicionarse crticamente frente a los discursos y distintos juegos de manera confortable, segura y placentera.
representaciones sociales sobre cuerpo y salud, para tomar decisiones acordes a sus Participar de juegos colectivos reconociendo la importancia del trabajo en equipo (posibilidades y
intereses y necesidades. dificultades), de cooperar y oponerse para resolver diferentes situaciones de juego y alcanzar sus
objetivos.

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OG.EF.6. Utilizar los aprendizajes adquiridos en Educacin Fsica para tomar - Reconocer diferentes prcticas gimnsticas como prcticas deportivas (aerbica, artstica, rtmica, acro-sport, entre
decisiones sobre la construccin, cuidado y mejora de su salud y bienestar, acorde a otras) para poder elegir cmo realizarlas de manera consciente, segura y saludable.
sus intereses y necesidades. - Reconocer la necesidad de mejorar de modo saludable la condicin fsica (capacidad que tienen los sujetos para realizar
actividad fsica) para optimizar la participacin en diferentes prcticas corporales, as como en acciones cotidianas.
OG.EF.7. Acordar y consensuar con otros para compartir prcticas corporales, - Construir ejercicios que mejoren la condicin fsica y elaborar entrenamientos bsicos para ponerlos en prctica,
reconociendo y respetando diferencias individuales y culturales. tomando como punto de partida su estado de inicio y las prcticas corporales hacia las cuales estn orientados.
OG.EF.8. Participar de manera segura, placentera, saludable y sustentable en prcticas - Explorar y reconocer las adaptaciones necesarias de la respiracin y la postura (posiciones favorables en funcin de las
corporales en diversos contextos/ambientes, asegurando su respeto y preservacin. caractersticas corporales de cada sujeto), en relacin a las demandas de la prctica gimnstica y realizarlas de
OG.EF.9. Reconocer que los sentidos y significados de las prcticas corporales manera segura, placentera y saludable.
enriquecen el patrimonio cultural y favorecen la construccin de la identidad del - Reconocer posibilidades de dominio corporal en el manejo de objetos durante las prcticas gimnsticas, para
mejorarlos de manera consciente, segura y saludable.
estado ecuatoriano.
- Reconocer las prcticas corporales expresivo-comunicativas como producciones valiosas e identitarias para sus
protagonistas (con orgenes, contextos de produccin y sentidos/significados), y a la vez como posibles favorecedoras de la
socializacin y vinculacin entre pares y con la cultura.
- Identificar diferentes tipos de danzas (tradicionales, populares, contemporneas, entre otras), sus pasos bsicos y sus
coreografas y las posibilidades de crear nuevas y propias formas de danzar y expresarse corporalmente.
- Identificar los requerimientos (motores, emocionales, cognitivos, entre otros) que presentan diferentes prcticas
expresivo-comunicativas y vincularlos con sus caractersticas (pasos bsicos, msica, duracin, coreografa), para
tomar decisiones
sobre los modos de participacin en ellas segn los objetivos individuales y colectivos.
- Identificar y producir creaciones escnicas colectivas, vinculando ms de una prctica corporal (como lo hacen el circo, la
murga, los carnavales, entre otras), para comunicar mensajes.
- Crear acciones y secuencias motrices utilizando diferentes recursos expresivos (intencionalidad expresiva de diferentes
movimientos, segn tiempo y espacio: lento- rpido, simultaneo-alternado, continuo-discontinuo, atrs-adelante,
otros), desde la necesidad propia de manifestarse mediante el lenguaje corporal para enriquecer las posibilidades de
comunicacin individual y colectiva.
- Diferenciar los roles de espectadores y protagonistas, construyendo maneras de participacin respetuosa en ambos.
- Participar en diversas prcticas deportivas (individuales, colectivas, abiertas, cerradas, de contacto, entre otras)
reconociendo sus diferencias segn los mbitos en que se practican (recreativo, amateur, federativo, alto rendimiento, entre
otros), sus objetivos y los modos de alcanzarlos, para poder elegirlas, apropiarlas y continuar practicndolas a lo largo de sus
vidas.
- Participar en prcticas deportivas colectivas comprendiendo la lgica interna (principios y acciones tcticas) de cada una
y realizando ajustes tcnicos, tcticos y estratgicos, en funcin de los requerimientos (motores, emocionales, cognitivos,
sociales) para su resolucin eficaz y confortable.
- Analizar el reglamento de los deportes y reconocerlo como conjunto de normas producidas por las federaciones, que
marcan los lmites y oportunidades de actuacin, para tomar decisiones sobre los modos de participacin que le
permitan alcanzar los objetivos de dicha prctica.

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- Realizar prcticas deportivas de manera participativa, inclusiva y reflexiva, democratizando los roles, funciones y respetando
la diversidad cultural y motriz de los participantes y promoviendo los ajustes por parte de todos, para garantizar el acceso a la
equidad.
- Reconocer la importancia del trabajo en equipo, la ayuda y la cooperacin (como requisito para la oposicin), para lograr
el objetivo de las prcticas deportivas colectivas y poder participar en ellas de manera segura y saludable dentro y fuera del
colegio.
- Participar en diferentes prcticas deportivas colectivas utilizando diferentes acciones tcnicas y tcticas que favorezcan la
continuidad del juego, reconociendo que las ejecuciones tcnicas y respuestas tcticas cobran sentido en los contextos de
juego (y en funcin del reglamento).
- Percibir y registrar sensaciones asociadas a la prctica del deporte (comodidad, incomodidad, cansancio,
plenitud, bienestar, frustracin, alegra, etc.), como obstaculizadoras o favorecedoras de su desempeo en el
mismo.
- Reconocer los valores del juego limpio (en funcin del respeto a los acuerdos y reglas) y participar en prcticas deportivas
colectivas en coherencia con ellos, para transferir esos valores a situaciones cotidianas.
- Comprender la necesidad de una preparacin fsica adecuada y coherente con las prcticas deportivas colectivas, en
funcin de sus objetivos (recreativo, federativo, de alto rendimiento) y requerimientos motrices, para minimizar los
riesgos de lesiones y optimizar el desempeo seguro en el deporte de que se trate.
- Percibir y tomar conciencia de su estado corporal (respiracin, postura, temperatura, acciones musculares,
posiciones, otros) en movimiento y en reposo, durante la realizacin de diferentes prcticas corporales para
mejorar la participacin.
- Reconocer a la competencia motriz propia como un estado de construccin constante que se aprende en relacin con la
conciencia corporal, el deseo y las experiencias con prcticas corporales individuales y con otros.
- Reconocer percepciones y sensaciones favorecedoras y obstaculizadoras del deseo de moverse (dolor, fatiga,
entusiasmo, placer, entre otras) antes, durante y despus de la participacin en diferentes prcticas corporales.
- Reconocer el impacto de las representaciones sociales sobre el lo femenino y lo masculino en la constitucin de la
identidad corporal, para analizar crticamente sus sentidos y significados como facilitadores u obstaculizadores de la
construccin de la competencia motriz.
- Reconocer la influencia de las percepciones de s y de las dems personas sobre el propio desempeo, para analizarlas
crticamente y construir posibilidades de participacin.
- Analizar crticamente los vnculos entre los intereses y valores que portan los modelos estticos hegemnicos y
estereotipos de movimientos en relacin a la singularidad de los sujetos y sus contextos.
- Identificar las demandas que le presentan las prcticas corporales para mejorar su condicin fsica de base en
funcin de los objetivos personales.
- Comprender que las relaciones entre actividades fsicas y salud no son directas, sino complejas, para asumir una actitud
crtica y reflexiva sobre las maneras en que deberan realizarse para que las mismas sean saludables.
- Reconocer los beneficios que la actividad fsica puede aportar a su salud y su condicin fsica, como un estado que puede
mejorarse o deteriorarse en funcin del tipo y pertinencia de las actividades fsicas y prcticas corporales que realiza.

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- Reconocer la importancia de las diferencias individuales durante la participacin en diferentes prcticas corporales, para
identificar las maneras ms saludables de alcanzar objetivos personales.
- Reconocer la importancia de los controles mdicos previos y posteriores a la realizacin de prcticas corporales
sistemticas, como promotores de condiciones de participacin responsable y saludable.
- Elaborar y poner en prctica de manera segura y saludable planes bsicos de trabajo propios, para mejorar la
condicin fsica de partida en funcin de los objetivos a alcanzar, considerando los cuidados a tener en cuenta para
minimizar riesgos y optimizar resultados positivos.
- Reconocer la importancia del cuidado personal y comunitario (seguridad e higiene) antes, durante y luego de la realizacin
de diferentes prcticas corporales, para favorecer que la participacin sea segura, saludable y placentera.

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Los determinados por la institucin educativa en concordancia con los principios del Buen
4. EJES TRANSVERSALES: Vivir.
Participacin y Convivencia: Acuerdos necesarios para estar juntos y aprender en clase.

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8. DESARROLLO DE UNIDADES DE PLANIFICACIN

Contenidos
Ttulo de la unidad de Objetvos especficos de la (Destrezas con criterio de Evaluacin Duracin en
N unidad de planificacin Orientaciones metodolgicas
planificacin desempeo) semanas

EF.5.6.1. Identificar las En esta oportunidad ser necesario 3 semanas


demandas que le presentan presentar a los y las estudiantes actividades que Aproximadament
la marcha y correr 1 milla e.
Logre identificar los les permitan identificar en su propio I.EF. Mejora de
para mejorar su condicin
componentes de la fsica de base en funcin de desempeo los componentes de la manera saludable su La duracin de las
condicin fsica para los objetivos personales. condicin fsica de partida
condicin fsica (coordinacin, velocidad, unidades
mejorarla en funcin en funcin de las
de las demandas que le EF.5.6.2. Comprender que las flexibilidad, resistencia y fuerza), que puedan demandas que le planificadas
presentan las diferentes relaciones entre actividades analizar su rendimientos en relacin a sus presenta la carrera de deber considerar
Mi condicin fsica en la modalidades de carrera. marcha y la milla y
fsicas y salud no son directas, objetivos personales y a los objetivos que se el ritmo de
1 milla y la marcha sus objetivos
atltica Logre participar en sino complejas, para asumir persiguen en las carreras, y en funcin de personales de aprendizaje de
diferentes carreras participacin. (I.2.) nuestros
una actitud crtica y reflexiva ambos, identificar qu aspectos de su
identificando los modos ms
saludables de mejorar su sobre las maneras en que condicin debe mejorar, de qu manera I.EF. Identifica maneras estudiantes, y
desempeo. puede hacerlo sin perjudicar su salud para saludables y adems
deberan realizarse para que
contemplar que
las mismas sean saludables. lograr los objetivos.
son

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aprendizajes que
se pueden
alcanzar a lo largo
del subnivel, por lo
EF.5.6.7. Reconocer la que existe la
importancia de las seguras de realizacin posibilidad de
En este sentido se sugieren trabajos en dos o
diferencias individuales de ejercicios que le retomar estas
tros, de manera tal que puedan intercambiar
durante la ayuden a mejorar su mismas destrezas
informacin, analizarla, identificar ejercicios y
participacin en carreras de condicin fsica en en aos
posturas perjudiciales y beneficiosas para
diferentes distancias, para relacin con sus objetivos posteriores.
trabajar en la mejora de su condicin fsica y
identificar las maneras ms personales. (J.3.)
desempeo en las carreras que elija participar.
saludables de alcanzar Se recomienda
objetivos personales. trabajar en este
caso
aproximadamente 6
clases.

2 Juegos de mi pas y
el mundo

3 Estrategias de juego

4 Mi condicin fsica
en la prctica corporal
que me gusta
5 Las danzas de mi
pas y el mundo

6 El carnaval en mi
cultura

7 El circo del curso

8 Jugamos baloncesto
9 Jugamos ecuavoley
10 Jugamos ftbol

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11 Jugamos bisbol

6. BIBLIOGRAFA/ WEBGRAFA (Utilizar normas APA VI edicin) 7. OBSERVACIONES


La condicin fsica dentro de la educacin secundaria: http://www.efdeportes.com/efd143/la-condicion-fisica-
dentro-de-la-educacion-secundaria.htm
La enseanza de la tcnica de las carreras de la etapa de iniciacin:
http://www.efdeportes.com/efd66/carreras.htm
Metodologa para la preparacin de fuerza en las distancias de medio fondo y fondo en el atletismo: Se consignarn las novedades en el cumplimiento de la
http://www.efdeportes.com/efd163/la-preparacion-de-fuerza-en-fondo-atletismo.htm planificacin. Adems, puede sugerir ajustes para el mejor
cumplimiento de lo planificado en el instrumento.
La marcha atltica: http://www.efdeportes.com/efd161/la-marcha-atletica-medios-para-su-entrenamiento.htm
Es importante considerar en este apartado, que al realizar la bsqueda de material que nos ayude a construir la propuesta de enseanza, podemos
encontrar infinidad de compendios en este caso de juegos para ensear en la clase de EF; lo que no debemos perder de vista es el objetivo
pedaggico que se plante para la unidad didctica, y que ser el parmetro fundamental para seleccionar los juegos que propondremos en nuestra
clase.
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Mi condicin fsica en la milla y la marcha atltca
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DATOS INFORMATIVOS

Asignatura: Educacin Fsica

Docente(s):
Grado/curso: Segundo curso Nivel Educativo: BGU
Logros esperados:
Que los y las estudiantes puedan identificar los componentes de la condicin fsica para mejorarla en funcin de las demandas que le presentan las diferentes modalidades de carrera; y participar en
diferentes carreras identificando los modos ms saludables de mejorar su desempeo.
Clase Foco de la clase Situaciones de trabajo propuestas para facilitar la apropiacin de los contenidos Material necesario
(orientacin del contenido)

- Se divide a los y las estudiantes en grupos de 4 integrantes.


- Ubique dos conos a una distancia de 1609,36 metros entre s y en cada par de conos un grupo.
- Cada grupo deber contar con: 1 cronmetro y una planilla de registro que consigne la siguiente informacin:
nombre y apellido de cada integrante del grupo; frecuencia respiratoria en reposo; frecuencia cardaca en
reposo; tiempo de carrera registrado; cantidad de pasos realizados en la distancia prevista; frecuencia
respiratoria apenas finaliza la carrera; frecuencia cardaca apenas finaliza la carrera; y tiempo de recuperacin
1era y 2da Experimentacin e identificacin de las (cronometrado apenas finaliza el recorrido hasta que recupera los valores respiratorios y cardacos de reposo). Conos Cronmetros. Planillas de registro.
sesin demandas de la milla. - Una vez que todos los integrantes de cada grupo hayan registrado los datos solicitados en la planilla,
ser necesario intervenir para que los y las estudiantes, durante la realizacin de la milla, avancen en el
reconocimiento de:
Cul era el objetivo a alcanzar.
Cul es la lgica de este tipo de carreras.
De qu manera recorrieron la milla.
Qu dificultades tuvieron.

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Cules son los componentes de la condicin fsica (coordinacin, velocidad, flexibilidad, resistencia y fuerza)
que predominan en este tipo de carrera.
Cmo puede hacer para mejorar su condicin fsica teniendo como punto de partida los datos
registrados en la planilla:
o Qu debera hacer para disminuir el tiempo registrado en la planilla.
o Qu debera hacer para reducir el nmero de pasos realizados al recorrer una milla.
o Qu debera hacer para que su tiempo de recuperacin sea menor al registrado inicialmente.
o Luego de que los y las estudiantes hayan identificado las acciones que pueden realizar para
mejorar su desempeo, y las hayan puesto a prueba durante la prctica de carreras de una milla, se toma
un ltimo registro con la misma informacin solicitada la primera vez.

- Los y las estudiantes forman los mismos grupos de 4 integrantes de las clases anteriores, para indagar sobre:
Qu es la marcha atltica.
Cmo es su ejecucin tcnica.
Cules son las distancias para esta modalidad.
- Delimite 60 metros de recorrido (sin cambio de direccin) entre la lnea de partida y la lnea de llegada.
Marcando tantos carriles como grupos tenga.
- Solicite a sus estudiantes que transiten los 60 metros delimitados con la ejecucin tcnica de la marcha:
El movimiento empieza con el apoyo en el suelo de la pierna delantera mediante el taln. Poco antes de
apoyar la pierna, sta an puede estar ligeramente flexionada. A continuacin el pie se apoya totalmente, ya con
la pierna extendida y proporcionando al cuerpo una buena base de sustentacin. El peso del cuerpo reposa sobre
la bveda plantar, por lo que son intensamente solicitados muchos de los huesos y msculos del pie y la
Experimentacin e identificacin de las pierna. A partir de este momento, comienza a elevarse el taln de la pierna de apoyo, apoyndose el
3ra y 4ta
demandas presentadas por la marcha cuerpo sobre todo en el dedo gordo del mismo pie. Una vez perdido el contacto, la pierna se dirige hacia delante Conos Cronmetro Planilla de registro.
sesin:
atltica. inicindose un nuevo ciclo.
Una vez experimentadas las caractersticas tcnicas de esta modalidad de carrera ubique a cada grupo
en un carril del recorrido con: 1 cronmetro y una planilla de registro que consigne la siguiente
informacin: nombre y apellido de cada integrante del grupo; frecuencia respiratoria en reposo; frecuencia
cardaca en reposo; tiempo de carrera registrado; cantidad de pasos realizados durante los 60 metros;
frecuencia respiratoria apenas finaliza la carrera; frecuencia cardaca apenas finaliza la carrera; y tiempo de
recuperacin (cronometrado apenas finaliza el recorrido hasta que recupera los valores respiratorios y cardacos
de reposo).
- Una vez que todos los integrantes de cada grupo hayan registrado los datos solicitados en la planilla,
ser necesario intervenir para que los y las estudiantes, durante la realizacin de carreras de 60 metros,
avancen en el reconocimiento de:

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Cul era el objetivo a alcanzar.


Cul es la lgica de este tipo de carreras.
De qu manera corrieron los 60 metros.
Qu tuvieron que hacer para completar la distancia.
Qu dificultades tuvieron.
Cules son los componentes de la condicin fsica (coordinacin, velocidad, flexibilidad, resistencia y fuerza) que
predominan en este tipo de carrera.
Cmo puede hacer para mejorar su condicin fsica teniendo como punto de partida los datos registrados
en la planilla:
o Qu debera hacer para disminuir el tiempo registrado en la planilla.
o Qu debera hacer para reducir el nmero de pasos realizados al recorrer los 60 metros.
o Qu debera hacer para que su tiempo de recuperacin sea menor al registrado inicialmente.
Luego de que los y las estudiantes hayan identificado las acciones que pueden realizar para mejorar su
desempeo, y las hayan puesto aprueba durante la prctica de carreras de marcha, se toma un ltimo
registro con la misma informacin solicitada la primera vez.
Por grupos, debern recopilar, a modo de bitcora, los datos de todos sus integrantes para analizarlos, dicho trabajo
deber reunir: la planilla de registro inicial y final de cada estudiante, una narrativa en la que cada estudiante
explique su experiencia vivida durante la prctica de este tipo de carreras, comentando cul es la lgica de dicha
carrera y el objetivo a alcanzar, cules son las demandas que le presento este tipo de carreras a su condicin fsica,
qu diferencias identifica en relacin a su desempeo entre el registro inicial y final, qu acciones puso en prctica
para mejorar su desempeo y condicin fsica, cules fueron sus dificultades, cmo intento resolverlas, qu aspectos
de su desempeo y su condicin fsica puede seguir mejorando.

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- Forme grupos de 4 integrantes (pueden ser los mismos que en las clases anteriores).
- En el espacio disponible delimite carriles de carreras de 60 metros y de 1609,36 metros
(ambos sin cambios de direccin).
- Divida igual cantidad de grupos para que se ubiquen la mitad en los carriles de 60 metros y la otra
mitad en los carriles de 1609,36 metros.
- Solicite a sus estudiantes que construyan estrategias individuales para recorrer las distancias
correspondientes y luego que las pongan a prueba en cada caso.
La estrategia de participacin deber responder a los principio de prctica segura (ninguna accin de
las que realice debe resultar perjudicial para s ni para otras personas), de prctica saludable (en
Experimentacin y diferenciacin de ningn caso las acciones que se realicen pueden perjudicar la salud del participante o sus
5ta y las demandas de las carreras compaeros), y de prctica placentera (en todos los casos las acciones que se realicen como parte de
6ta de la milla y la marcha atltica e la estrategia deben permitirle a quien realiza la actividad, disfrutar de ella). Conos Papelgrafos Marcadores
identificacin de estrategias de Luego de recorrer las respectivas distancias, solicite a sus estudiantes que en el papelgrafo anoten
sesin:
mejora de su condicin fsica. las demandas y dificultades que se les presentaron para completar el recorrido que les toc y
cules son los componentes de su condicin fsica que predominaron en este tipo de carreras.
Una vez que todos hayan terminado de anotar en el papelgrafo, rotan los grupos de actividad
(quienes realizaron marcha atltica pasan a correr la milla y viceversa).
Se repite la dinmica y los integrantes de cada grupo debern construir sus estrategias de
participacin, ponerlas a prueba durante la carrera y luego anotar en el papelgrafo las
dificultades y demandas que les present la carrera realizada.
Luego de que todos los y las estudiantes hayan registrado en los papelgrafos su experiencia
solicteles que identifiquen similitudes y diferencias entre ambas carreras y que revisen sus
estrategias de participacin para reconocer qu aspectos de su condicin fsica pueden mejorar
de dicha estrategia para futuras participaciones.

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PLANIFICACIN CURRICULAR ANUAL (PCA) 3 BGU


LOGO INSTITUCIONAL NOMBRE DE LA INSTITUCIN AO LECTIVO 2016/2017
PLAN CURRICULAR ANUAL
1. DATOS INFORMATIVOS
rea: Educacin Fsica Asignatura: Educacin Fsica
Docente(s):
Grado/curso: Tercer Curso Nivel Educativo: BGU
2. TIEMPO
No. Semanas de
Carga horaria semanal Evaluacin del aprendizaje e imprevistos Total de semanas clases Total de perodos
trabajo
2 Horas 37 3 40 80
3. OBJETIVOS GENERALES
Objetivos del rea Objetivos del grado/curso
OG.EF.1. Participar autnomamente en diversas prcticas corporales, disponiendo de Que los estudiantes logren :
conocimientos (corporales, conceptuales, emocionales, motrices, entre otros) que le permitan Reconocer a los juegos como manifestaciones constantes en la historia del hombre y relacionarlas con sus contextos
hacerlo de manera saludable, segura y placentera a lo largo de su vida. de origen, su cultura especfica y los sentidos y significados que le permiten a sus participantes convertirlos en una
posible prctica recreativa.
OG.EF.2. Asociar y transferir conocimientos de otros campos disciplinares, para optimizar
Reconocer cmo impactan los juegos en las diferentes dimensiones del sujeto, en la social (como facilitador de
su desempeo en las prcticas corporales. relaciones interpersonales), en la motriz (su infuencia como motivador en el desarrollo de las capacidades
OG.EF.3. Resolver de manera eficaz las situaciones presentes en las prcticas corporales coordinativas y condicionales), en la afectiva (la presencia de las emociones al jugar), en la cognitiva (en la toma de
(deportes, danzas, juegos, entre otras) teniendo claridad sobre sus objetivos, lgicas e decisiones a la hora de resolver los problemas que le presenta el juego), etc.
implicaciones, segn los niveles de participacin en los que se involucre (recreativo, federativo, Identificar y participar de juegos modificados (de bate y campo, de cancha dividida, de blanco y diana y de
de alto rendimiento, etc.). invasin), cooperativos (como categora que involucra otros juegos), reconociendo diferencias y similitudes con
prcticas deportivas y maneras en que participa/juega para alcanzar sus objetivos, utilizando tcticas y estrategias
OG.EF.4. Profundizar en el desarrollo psicomotriz y la mejora de la condicin fsica de modo posibles y realizando adecuaciones que considere necesarias.
seguro y saludable, de acuerdo a las necesidades individuales y colectivas del
Identificar los requerimientos motores necesarios para trabajar en su mejora y poder participar/jugar de distintos
educando en funcin de las prcticas corporales que elija.
juegos de manera confortable, segura y placentera.
OG.EF.5. Posicionarse crticamente frente a los discursos y representaciones sociales Participar de juegos colectivos reconociendo la importancia del trabajo en equipo (posibilidades y dificultades), de
sobre cuerpo y salud, para tomar decisiones acordes a sus intereses y necesidades. cooperar y oponerse y el papel de la comunicacin motriz entre los jugadores, para resolver diferentes situaciones
de juego y alcanzar sus objetivos.

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OG.EF.6. Utilizar los aprendizajes adquiridos en Educacin Fsica para tomar decisiones Reconocer la diferencia entre las prcticas gimnsticas como prcticas sistemticas (para mejorar la condicin
fsica: capacidades coordinativas y condicionales, fexibilidad, velocidad, resistencia y fuerza) y la prctica
sobre la construccin, cuidado y mejora de su salud y bienestar, acorde a sus intereses y
gimnstica como prctica deportiva (aerbica, artstica, rtmica, acro-sport, entre otras) para poder elegir cmo
necesidades. realizarlas de manera consciente, segura y saludable.
OG.EF.7. Acordar y consensuar con otros para compartir prcticas corporales, reconociendo y Reconocer la necesidad de mejorar de modo saludable la condicin fsica (capacidad que tienen los sujetos para
respetando diferencias individuales y culturales. realizar actividad fsica) para favorecer la participacin en diferentes prcticas corporales, as como en acciones
cotidianas.
OG.EF.8. Participar de manera segura, placentera, saludable y sustentable en
Construir ejercicios que mejoren la condicin fsica y elaborar entrenamientos bsicos para ponerlos en prctica,
prcticas corporales en diversos contextos/ambientes, asegurando su respeto y preservacin. tomando como punto de partida su estado de inicio y las prcticas corporales hacia las cuales estn orientados.
OG.EF.9. Reconocer que los sentidos y significados de las prcticas corporales Explorar y reconocer las adaptaciones necesarias de la respiracin y la postura (posiciones favorables en funcin
enriquecen el patrimonio cultural y favorecen la construccin de la identidad del estado de las caractersticas corporales de cada sujeto), en relacin a las demandas de la prctica gimnstica y realizarlas
de manera segura, placentera y saludable.
ecuatoriano.
Reconocer posibilidades de dominio corporal en la ejecucin de movimientos y manejo de objetos durante las
prcticas gimnsticas, para mejorarlos de manera consciente, segura y saludable.Reconocer las prcticas
corporales expresivo-comunicativas como producciones valiosas e identitarias para sus protagonistas (con
orgenes, contextos de produccin y sentidos/significados), y a la vez como posibles favorecedoras de la
socializacin y vinculacin entre pares y con la cultura.
Explorar e identificar diferentes tipos de danzas (tradicionales, populares, contemporneas, entre otras), sus
pasos bsicos y sus coreografas y las posibilidades de crear nuevas y propias formas de danzar y expresarse
corporalmente.
Identificar los requerimientos (motores, emocionales, cognitivos, entre otros) que presentan diferentes prcticas
expresivo-comunicativas y vincularlos con sus caractersticas (pasos bsicos, msica, duracin, coreografa), para
tomar decisiones sobre los modos de participacin en ellas segn los objetivos individuales y colectivos.
Identificar y producir creaciones escnicas colectivas, vinculando ms de una prctica corporal (como lo hacen el
circo, la murga, los carnavales, entre otras), para crear y comunicar mensajes.
Crear acciones y secuencias motrices utilizando diferentes recursos expresivos (intencionalidad expresiva de
diferentes movimientos, segn tiempo y espacio: lento- rpido, simultaneo-alternado, continuo-discontinuo, atrs-
adelante, otros), desde la necesidad propia de manifestarse mediante el lenguaje corporal para enriquecer las
posibilidades de comunicacin individual y colectiva.
Diferenciar los roles de espectadores y protagonistas, construyendo maneras de participacin respetuosa en
ambos, para transferirlas a situaciones en la vida cotidiana.
Participar en diversas prcticas deportivas (individuales, colectivas, abiertas, cerradas, de contacto, entre otras)
reconociendo sus diferencias segn los mbitos en que se practican (recreativo, amateur, federativo, alto
rendimiento, entre otros), sus objetivos y los modos de alcanzarlos, para poder elegirlas, apropiarlas y continuar
practicndolas a lo largo de sus vidas.

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Partcipar en prcticas deportivas comprendiendo la lgica interna (principios y acciones tctcas) de cada una y
realizando ajustes tcnicos, tctcos y estratgicos, en funcin de las reglas y requerimientos (motores, emocionales,
cognitvos, sociales) para su resolucin eficaz y confortable.
Analizar el reglamento de los deportes y reconocerlo como conjunto de normas producidas por las federaciones, que
marcan los lmites y oportunidades de actuacin, para tomar decisiones sobre los modos de partcipacin que le
permitan alcanzar los objetivos de dicha prctca.
Realizar prctcas deportivas de manera partcipativa, inclusiva y reflexiva, democratzando los roles, funciones y
respetando la diversidad cultural y motriz de los partcipantes y promoviendo los ajustes por parte de todos, para
garantzar el acceso a la equidad.
Reconocer la importancia del trabajo en equipo, la ayuda y la cooperacin (como requisito para la oposicin), para
lograr el objetivo de las prcticas deportvas y poder participar en ellas de manera segura y saludable dentro y fuera
del colegio.
Partcipar en diferentes prctcas deportivas utlizando diferentes acciones tcnicas y tcticas que favorezcan la
contnuidad del juego, reconociendo que las ejecuciones tcnicas y respuestas tctcas cobran sentdo en los
contextos de juego (y en funcin del reglamento).
Percibir y registrar sensaciones asociadas a la prctica del deporte (comodidad, incomodidad, cansancio, plenitud,
bienestar, frustracin, alegra, etc.), como obstaculizadoras o favorecedoras de su desempeo en el mismo.
Reconocer los valores del juego limpio (en funcin del respeto a los acuerdos y reglas) y partcipar en prctcas
deportivas en coherencia con ellos, para transferir esos valores a situaciones cotdianas.
Comprender la necesidad de una preparacin fsica adecuada y coherente con las prctcas deportivas, en funcin
de sus objetivos (recreatvo, federatvo, de alto rendimiento) y requerimientos motrices, para minimizar los riesgos
de lesiones y optimizar el desempeo seguro en el deporte de que se trate.Percibir y tomar conciencia de su estado
corporal (respiracin, postura, temperatura, acciones musculares, posiciones, otros) en movimiento y en reposo,
durante la realizacin de prctcas corporales para mejorar la partcipacin consciente.
Reconocer a la competencia motriz propia como un estado de construccin constante que se aprende en relacin
con la conciencia corporal, el deseo y las experiencias con prctcas corporales individuales y con otros.
Reconocer percepciones y sensaciones favorecedoras y obstaculizadoras del deseo de moverse (dolor, fatga,
entusiasmo, placer, entre otras) para tomar decisiones personales que colaboren con la partcipacin sistemtca en
diferentes prctcas corporales.
Reconocer el impacto de las representaciones sociales sobre el lo femenino y lo masculino en la constitucin de
la identdad corporal, para analizar crticamente sus sentdos y significados como facilitadores u obstaculizadores de
la construccin de la competencia motriz.
Reconocer la infuencia de las percepciones de s y de las dems personas sobre el propio desempeo, para
analizarlas crtcamente y construir posibilidades de partcipacin.
Analizar crtcamente los vnculos entre los intereses y valores que portan los modelos esttcos hegemnicos y
estereotpos de movimientos en relacin a la singularidad de los sujetos y sus contextos.

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Identficar las demandas que le presentan las prctcas corporales para mejorar la condicin fsica de
base y el logro de los objetivos personales.
Comprender que las relaciones entre actividades fsicas y salud no son directas, sino complejas, para
asumir una actitud crtca y reflexiva sobre las maneras en que deberan realizarse para que las mismas
sean saludables.
Reconocer los beneficios que la actividad fsica puede aportar a su salud y su condicin fsica, como un
estado que puede mejorarse o deteriorarse en funcin del tipo y pertnencia de las actvidades fsicas y
prctcas corporales que realiza.
Reconocer la importancia de las diferencias individuales durante la partcipacin en diferentes prctcas
corporales, para identficar las maneras ms saludables de alcanzar objetivos personales.
Reconocer la importancia de los controles mdicos previos y posteriores a la realizacin de prctcas
corporales sistemtcas, como promotores de condiciones de participacin responsable y saludable.
Elaborar y poner en prctca planes bsicos de trabajo propios, para mejorar la condicin fsica de
partda en funcin de los objetivos a alcanzar, los conocimientos sobre las actvidades pertnentes para
hacerlo y los cuidados a tener en cuenta para minimizar riesgos y optimizar resultados positvos.
Reconocer la importancia del cuidado personal, comunitario y ambiental (seguridad e higiene) antes,
durante y luego la realizacin de diferentes prcticas corporales, para favorecer que la partcipacin sea
segura, saludable y placentera.

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Los determinados por la institucin educativa en concordancia con los principios del Buen
4. EJES TRANSVERSALES: Vivir.
Participacin y Convivencia: Acuerdos necesarios para estar juntos y aprender en clase.

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8. DESARROLLO DE UNIDADES DE PLANIFICACIN

Contenidos Evaluacin
N Objetvos especficos de la Orientaciones metodolgicas
Ttulo de la unidad de unidad de planificacin (Destrezas con criterio de Duracin
planificacin en
desempeo)
semanas

I.EF.5.8.1. Identfica 4 semanas


EF.5.6.1. Identificar las las demandas de correr Aproximadament
demandas que le presentan Durante este ao ser necesario
en su tiempo libre y las e.
las prcticas corporales presentar a los y las estudiantes, propuestas de relaciona con el impacto
para mejorar la condicin prcticas corporales que les requieran de la en la salud, asumiendo La duracin de las
fsica de base y el logro de elaboracin de planes bsicos de ejercicios que una acttud crtca y
Logre mejorar unidades
los objetivos personales. los ayuden a mejorar su participacin de refexiva sobre sus
saludablemente su condicin manera segura, saludable y placentera, para planificadas
propias prcticas
fsica en funcin de sus EF.5.6.2. Comprender que ello tendrn que poder identificar entre otras cuidando de s, de sus deber considerar
objetivos personales y de las las relaciones entre cosas: su objetivo personal, las caractersticas
Correr en mi tempo pares y del ambiente. el ritmo de
1 demandas actividades fsicas y salud no de la modalidad de carrera elegida, su
libre (J.3., S.3.)
de la modalidad de carrera son directas, sino complejas, condicin fsica de partida, las demandas que aprendizaje de
que elija practicar. para asumir una actitud la carrera le presenta, los posibles espacios de nuestros
crtica y reflexiva sobre las prctica y las maneras ms saludables de
maneras en que deberan estudiantes, y
realizar los ejercicios que le permitan mejorar
realizarse para que las su desempeo en las carreras. adems
mismas sean saludables. contemplar que
son

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I.EF.5.8.2. Plantea aprendizajes que


I.EF.5.6.6. Elaborar y poner Se sugiere al igual que en el curso anterior que
objetivos personales de se pueden
en prctica planes bsicos de las actvidades que les sean presentadas,
mejora de su condicin alcanzar a lo largo
trabajo propios, para mejorar la puedan ser realizadas en grupos de 2 o 3
fsica, a partr de la del subnivel, por
condicin fsica de partida en personas, de manera tal que puedan
identficacin de los lo que existe la
funcin de los objetivos a intercambiar informacin, ejercicios, identficar
beneficios que suponen posibilidad de
alcanzar, los conocimientos las maneras ms saludables de mejorar su
para su salud salir a retomar estas
sobre las actividades desempeo, etc.
correr en su tempo libre. mismas destrezas
pertinentes para hacerlo y los (I.2., S.3.) en aos
cuidados a tener en cuenta para posteriores.
minimizar riesgos y optimizar
resultados positivos. Se recomienda
EF.5.6.7. Reconocer la trabajar en este
importancia del cuidado caso
personal, comunitario y aproximadamente
ambiental (seguridad e higiene) 8 clases.
antes, durante y luego de la
realizacin de diferentes
prcticas corporales, para
favorecer que la participacin
sea segura, saludable y
placentera.

2 Juegos de mi pas
y el mundo

3 Estrategias de juego

4 Mi condicin fsica
en la prctca corporal
que me gusta
5 Las danzas de mi
pas y el mundo

6 El carnaval en mi
cultura

7 El circo del curso

8 Jugamos baloncesto

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9 Jugamos ecuavoley
10 Jugamos ftbol

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11 Jugamos bisbol

6. BIBLIOGRAFA/ WEBGRAFA (Utilizar normas APA VI edicin) 7. OBSERVACIONES

La condicin fsica dentro de la educacin secundaria: http://www.efdeportes.com/efd143/la-condicion-fisica-


dentro-de-la-educacion-secundaria.htm
La enseanza de la tcnica de las carreras de la etapa de iniciacin:
http://www.efdeportes.com/efd66/carreras.htm
Metodologa para la preparacin de fuerza en las distancias de medio fondo y fondo en el atletismo: Se consignar
http://www.efdeportes.com/efd163/la-preparacion-de-fuerza-en-fondo-atletismo.htm planificacin. Ad
cumplimie
Plan de entrenamiento para empezar a correr desde cero: http://www.runnics.com/blog/plan- entrenamiento-empezar-correr-desde-
cero
Es importante considerar en este apartado, que al realizar la bsqueda de material que nos ayude a construir la propuesta de enseanza, podemos
encontrar infinidad de compendios en este caso de juegos para ensear en la clase de EF; lo que no debemos perder de vista es el objetvo
pedaggico que se plante para la unidad didctca, y que ser el parmetro fundamental para seleccionar los juegos que propondremos en nuestra
clase.
ELABORADO REVISADO
DOCENTE(S): NOMBRE: NOMBRE:
Firma: Firma: Firma:
Fecha: Fecha: Fecha:

MICROPLANIFICACIN
Correr en mi tiempo libre
AO LECTIVO
LOGO INSTITUCIONAL NOMBRE DE LA INSTITUCIN
2016/2017

DATOS INFORMATIVOS
Asignatura: Educacin Fsica

Docente(s):
Grado/curso: Tercer curso Nivel Educativo: BGU
Logros esperados:
Que los y las estudiantes logren mejorar saludablemente su condicin fsica en funcin de sus objetivos personales y de las
demandas de la modalidad de carrera que elija practicar.

Foco de la clase
Situaciones de trabajo propuestas para facilitar la Material
Clase (orientacin del apropiacin de los contenidos necesario
contenido)

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- Solicite a sus estudiantes que seleccionen dos


modalidades de carrera y expliciten los motivos por los
cuales las eligieron y la registren en una bitcora.
- Solicteles que identifiquen la lgica y objetivos de cada
modalidad de carrera.
- Luego que indiquen por qu quieren participar en esas
carrera? Es decir, que expongan su objetivo personal.
- En la misma bitcora sus estudiantes debern registrar
cmo es su condicin fsica de partida en relacin a dichas
carreras. Se propone que los y las estudiantes lleven a cabo
la carrera que seleccionaron, tomando nota del tiempo en el
que recorri la distancia correspondiente a las carreras
elegida; de su frecuencia cardaca en reposo y post- carrera;
su frecuencia respiratoria en reposo y post- carrera; y el
Experimentacin tiempo de recuperacin post-carrera.
1era, 2da e identificacin - En funcin de los datos registrados y de las
y 3ra del objetivo y las sensaciones percibidas por cada estudiante en relacin a las
sesin: demandas de la modalidades de carrera seleccionadas, solicteles que
carrera elegida. elaboren un listado de aspectos a trabajar, por ejemplo: si la
carrera es de larga distancia, tendr que focalizar en el
componente resistencia y velocidad, ms en la longitud de
zancada y la accin de los brazos, es decir, deber proponer
un listado de aspectos a trabajar que le ayuden a lograr su
objetivo personal

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y el objetivo de las carreras.


- Para comenzar a elaborar un plan de trabajo que les ayude a
participar de las carreras seleccionadas, los y las estudiantes
debern realizar la investigacin sobre los tipo de carreras que
seleccionaron, qu caractersticas tienen, indagar sobre los
componentes de la condicin fsica y las posibles
metodologas de trabajo para mejorar la participacin en las
carreras y alcanzar los objetivos propuestos.
- Pida a sus estudiantes que en la bitcora enuncien:
Objetivo del plan de trabajo.
Duracin del plan de trabajo.
Actividades del plan de trabajo (pueden estar
organizadas por series y repeticiones).
o Objetivo de la actividad.
o Duracin de trabajo y tiempo de
descanso.
o Distancia a recorrer.
o Espacio necesario.
Alimentacin e hidratacin necesaria.
Tiempo de descanso.

- Luego de recopilar la informacin necesaria y construir


un borrador de un plan de trabajo, ser necesario poner lo
planificado a prueba para revisar si las actividades ayudan a
alcanzar los objetivos, si la metodologa es la adecuada a las
necesidades de cada estudiante.
- Una vez puesto a prueba el plan, debern realizar los ajustes
necesarios en funcin de preguntarse:
Cul es el objetivo del plan de trabajo.
La duracin del plan de trabajo es coherente con el
objetivo que se propone alcanzar. Conos Cronmetro
La organizacin de las actividades que se Planilla de
Construccin
proponen en el plan de trabajo permiten alcanzar los registro (bitcora)
4ta y 5ta y puesta en
objetivos. Los que necesite
sesin: prctica de
Qu tipo de alimentacin e hidratacin le cada plan
los
planes de trabajo. demanda la prctica de la carrera que seleccion.
Se sugiere que la revisin de los planes de trabajo sea realizada en dos
o tros, para que los y las estudiantes puedan intercambiar informacin
y hacer observaciones en conjunto de los planes de trabajo.

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ANEXOS

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PLANIFICACIN ACADMICA
N 4
Fecha Inicial: 27 de octubre Fecha Final: 14 de noviembre del 2014 Duracin: 15 das laborales
REA/ ASIGNATURA: Educacin Fsica MAESTRO: Freddy Martn Moreno Caza
AO E.G.B./ BACHILLERATO: 1 de Bachillerato
OBJETIVO GENERAL:
Observar, analizar e investigar los diferentes contenidos que presenta los movimientos naturales sobre la base del atletismo con su prctica en el correr, saltar y lanzar con esfuerzo,
disciplina y responsabilidad.
OBJETIVOS ESPECIFICOS:
1. Conocer los principios e importancia del Atletismo con responsabilidad.
2. Aplicar los fundamentos tcnicos y tcticos de las diferentes modalidades del atletismo con esfuerzo.
3. Promover la investigacin y la aplicacin de las Tics en los trabajos a desarrollar en el mdulo del atletismo con disciplina.
ESTRATEGA LOGROS
TEMTICA CRONOGRAMA RECURSOS
METODOLGICA ALCANZADOS
Ejecuta correctamente el
ensayo elaborado Bibliografa de educacin
Historia del Atletismo Del 27 al 31 de octubre del 2014 corporativamente. fsica, carpeta para la
Socializadora y tratamiento de la
recopilacin de la informacin.
informacin
Aplica las diferentes Aula, tizas de colores y
velocidades de trayecto pizarra.
Carrera de Velocidad Personalizadora Del 3 al 7 de noviembre del 2014 en las carreras cortas. reas deportivas
silbato
Sealizadores (platillos).
Aula, tizas de colores y
Personalizadora y por
Trabaja en equipo para pizarra.
Carrera de Relevos Del 10 al 14 de noviembre del 2014 mejorar la estrategia reas deportivas
descubrimiento
tctica y tcnica. Pito, Testimonios o testigos y
vallas y platillos.
Elaborado Profesor del B.G.U. Revisado Director@ de rea Aprobado Vice Rectorado Asesor de Educacin
Nombre: Freddy Martn Moreno Caza. Nombre: Nombre: Nombre:
Fecha: 01 de septiembre del 2014 Fecha: Fecha: Fecha:
Firma: Firma: Firma: Firma:

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Tabla 1: Planificaciones micro curriculares SIMN BOLVAR DE QUITO


PLAN MICRO CURRICULAR N 4
REA: Educacin Fsica PROFESOR: Freddy Martn Moreno Caza
AO LECTIVO: 2014- 2015 AO: I de Bachillerato
BLOQUE CURRICULAR N 1: Movimientos Naturales Nombre: Salud y capacidades fsicas para mejorar el buen vivir con calidad y calidez N Horas 2
DURACIN: Cuatro semanas FECHA INICIAL: del 27 de octubre FECHA DE FINALIZACIN: al 31 de octubre del 2014
Desarrollar capacidades fsicas y destrezas motrices especficas, cognitivas y socio afectivas para
EJE TRANSVERSAL: Educacin de superacin y la formacin de una ciudadana democrtica. EJE CURRICULAR INTEGRADOR:
mejorar la calidad de vida.
EJE DE APRENDIZAJE: Habilidades motrices especficas

OBJETIVO EDUCATIVO: Mejorar el desarrollo de la capacidad fsica a travs del incremento del volumen y cargas de trabajo en fuerza, velocidad, resistencia y agilidad, para un buen desenvolvimiento deportivo.
Evaluacin
Destrezas con criterio de Indicadores esenciales de N
Objetivo Didctico Estrategias Metodolgicas Proceso didctico / Actividades Metodologa Instrumentos
desempeo evaluacin Horas
Tcnica

FASE DE ACOGIDA E INFORMACIN 1 Utiliza diferentes fuentes para


Carpeta
Investigar, comprender y Investigar, recopilar y 1 PRERREQUISITOS recopilar informacin.
valorar los buenos valorar los buenos Informacin de la clase. Inductivo 2 Distingue los diferentes Cuaderno 2
hbitos saludables con la Socializadoras Ejercicios de Orden momentos del calentamiento en
hbitos y la correcta Fichas
correcta nutricin nutricin aplicando los 2 CALENTAMIENTO: Qu es el Calentamiento?, Qu objetivos persigue?, Deductivo una propuesta dada.
fomentando en las Individualizadoras Cmo se debe realizarse? 3 Aplica correctamente la Cuadernia 3.0
objetivos nacionales
estudiantes el estilo de 3 ESQUEMA CONCEPTUAL DE PARTIDA: El Atletismo Global fragmentario posicin baja del atletismo para
para el buen vivir. Manual de la salud
vida con Dnde naci?, Conoce su historia?, Dnde se prctica? las diferentes tareas a realizar.
responsabilidad. Personalizadoras Qu modalidades tiene? 4 Coordina la segmentacin y capacidades
fsicas para mejorar
Escribir la historia del
Creativas
Qu debes saber de su tcnica?
Comes o te nutres?
brazos piernas para una correcta
carrera y el disfrute ldico. la calidad de vida
Conocer la historia del atletsmo en un FASE DE ADAPTACIN 5 Participa en diferentes en el buen vivir con
atletismo con inters. pequeo ensayo. DESARROLLO DEL CONOCIMIENTO: competencias, aplicando calidad y calidez.
Tratamiento de la Calentamiento general, especial y juegos pre deportivos. procedimientos tcnicos, tcticos Links electrnicos5
informacin Ubicar las manos en una lnea en el piso los dedos en forma de tringulo, los y
Fomentar, aplicar y
evaluar las diferentes
Participar en las brazos en alineacin con los hombros, posicin de rodilla de apoyo, pierna de
impulso, elevacin de cadera a la orden de salida, desequilibrio del cuerpo a la
Reglamentarios en pruebas de
carreras, saltos, impulsin y
Blogs
carreras de velocidad, Por descubrimiento Lista de cotejo
modalidades del orden de listos, trabajo individual y en diferentes grupos. lanzamientos.
aplicando Registro de
atletismo con relacin a FASE DE LOGROS DE OBJETIVOS 6 Organiza pequeas
procedimientos Aprendizaje basado en calificaciones
las pruebas de pista y TRANSFERENCIA DEL CONOCIMIENTO: Ubicacin de las estudiantes en competencias a nivel de aula e
concursos con esfuerzo tcnicos, tcticos y problema. la lnea de partida por grupos, aplicando la tcnica de partida baja. institucin educativa.
y disciplina. reglamentarios en Velocidad de partida.
diferentes Velocidad de aceleracin.
competencias Velocidad de llegada.
FASE DEVUELTA A LA CALMA Y FASE DE ANLISIS DE RESULTADOS

A. Descender la temperatura corporal


B. Descender las pulsaciones (frecuencia cardiaca).
C. Relajar la musculatura empleada durante la clase.

5
www3.gobiernodecanarias.org/medusa/edublogs/.../apuntes1eva.pdf

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Informacin Cientfica
http://educacinfsicafreddymoreno.blogspot.com/
http://www.youtube.com/watch?v=CkDJ9lNLyCM&feature=related
http://www.omerique.net/polavide/rec_polavide0708/edilim/el_calentamiento.html
http://www.proyectohormiga.org/udidac/web_deportes2/atletismo/atletismo/atletismo.html
http://www.youtube.com/watch?v=WFnUCzmtMdg
Fuentes de Consulta
Ministerio de Educacin, Ministerio del Deporte (2012), Currculo de Educacin Fsica, Quito. Figura 1: La Velocidad, J. M. G. Manzo
Proyecto Olimpia -1 (2008), Educacin Fsica 02 Proyecto ms que uno, Barcelona.
Manual de la (2012), Salud y capacidades fsicas para mejorar la calidad de vida en el buen vivir con calidad y calidez, EIPI Qui-039113.
Observaciones
Calentamiento Especfico de Atletismo:
1. Circunduccin de brazos hacia adelante con impulsin.
2. Circunduccin de brazos hacia atrs con impulsin.
3. Brazos alternativos con impulsin.
4. Brazos adelante y atrs.
5. Desplazamientos con piernas abiertas de salto y brazos en cruz.
6. Impulsiones con piernas rectas. Skipping bajo reactivo.

Fuente: Elaborado por Freddy Martn Moreno Caza Figura 2: El Atletismo, J. A. Lavia

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