Educacin fsica y deporte

2009

Educacin fsica y
deporte
Ninfa layme mamani
27/09/2009

1
 Educacin fsica y deporte
2009

La Coordinacin

1. Concepto
La Educacin Fsica es un eficaz instrumento de la pedagoga, por cuanto ayuda a desarrollar
las cualidades bsicas del hombre Tiene una accin determinante en la conservacin y
desarrollo de la salud en cuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las
reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior. Especficamente, en el
adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la vida cotidiana y del medio y a
afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva.
Promueve y facilita a los individuos el alcanzar a comprender su propio cuerpo, sus
posibilidades, a conocer y dominar un nmero variado de actividades corporales y
deportivas, de modo que en el futuro pueda escoger las ms convenientes para su
desarrollo y recreacin personal, mejorando a su vez su calidad de vida por medio del
enriquecimiento y disfrute personal y la relacin a los dems.

2. Objetivos
Conocer y valorar su cuerpo, con el fin de contribuir a mejorar sus cualidades fsicas bsicas
y sus posibilidades de coordinacin y control motor, realizando las tareas apropiadas y
haciendo un tratamiento discriminado de cada capacidad.
Conocer, valorar y practicar, con el nivel de autonoma propio de su desarrollo, los juegos y
deportes habituales de su entorno, individuales, colectivos o de adversario, aplicando los
fundamentos reglamentarios, tcnicos y tcticos, en situaciones reales.
Entender, valorar y utilizar las posibilidades expresivas y comunicativas del cuerpo como
enriquecimiento personal, diseando y practicando actividades fsicas, rtmicas con y sin
acompaamiento musical.
Conocer, disear y disfrutar con actividades fsicas que, respetando el medio natural,
contribuya a su conservacin y mejora.
Participar en actividades fsicas y deportivas, estableciendo relaciones constructivas y
equilibradas con los dems, independientemente del nivel de habilidad alcanzado, y
colaborando en la organizacin de aquellas.
Planificar y realizar, de forma habitual y sistemtica, actividades fsicas y deportivas
adecuadas a sus necesidades, conociendo sus contraindicaciones y adoptando hbitos de
alimentacin e higiene con el fin de mejorar las condiciones de salud y de calidad de vida.
Conocer, valorar y saber utilizar las tcnicas bsicas de relajacin ms apropiadas para su
nivel y sus necesidades.

3. JUSTIFICACION

El deporte en sus diferentes manifestaciones a lo largo de la historia ha disfrutado de pocas

de gran consideracin social, gracias a formas de entender la educacin globales, como
ocurra en la Grecia Clsica en tiempos de Homero; y otras en las que, debido al dualismo
educativo cuerpo y alma, ha cado cuanto menos en la indiferencia e, incluso, en el ms
absoluto ostracismo y oscurantismo (Edad Media).

2
 Educacin fsica y deporte
2009
4. . Caractersticas

4.1 Proceso evolutivo de la coordinacin

1 Infancia (0-3 aos): Se adquiere la suficiente madurez nerviosa y muscular como para
asumir las tareas de manejo del propio cuerpo. La mayora de las coordinaciones son
globales, aunque ya comienzan las primeras coordinaciones culo-manuales al coger
objetos. Entre los 18-24 meses, se aprecia un mayor desarrollo pudiendo abrir y cerrar
puertas, ponerse los zapatos, lavarse, etc. (Trigueros y Rivera, 1991).

5. Tipos de coordinacin

5.1 Coordinacin Dinmica General

o 2-6 aos:
o Con los ojos abiertos recorrer 2 m en lnea recta, poniendo
alternativamente el taln de un pie contra la punta del otro.
o 6-12 aos:
o Posicin de pie, una rodilla flexionada en ngulo recto, brazos a lo
largo del cuerpo, impulsar por el suelo una caja de cerillas durante 5
m.
o Salto al aire flexionando las rodillas para tocar los talones por de tras
con las manos.

5.2 Coordinacin culo -segmentaria

2-6 aos:
Seguir un laberinto con una lnea continua en 80 con la mano dominante y 85 con la
otra.
6-12 aos:
Con una pelota de goma, dar a un blanco de 25x25 cm situado a 1,5 m de distancia, con
ambas manos.
Recibir una pelota lanzada desde 3 m con una mano (Alternamos).
Otro instrumento muy utilizado para evaluar la coordinacin general el es Test perceptivo-
motor de Survey (citado por Picq y Vayer, 1977). En l se pide al sujeto que camine hacia
delante, atrs, de lado, que salte sobre un pie, sobre el otro... que imite determinados
movimientos, etc.
Adems de las pruebas ya mencionadas, sera conveniente utilizar ms instrumentos para
llevar a cabo una evaluacin ms exhaustiva de la coordinacin culo-segmentaria, ya que
el uso de lpiz y papel en la escuela ponen de manifiesto la necesidad de una correcta
coordinacin viso-manual, especialmente en la escritura. Algunos de esos instrumentos
(citados por Mariscal), podran ser:
Lista de control de conductas perceptivo-motrices de Cratty.
Test de Coordinacin ojo-mano de Frostig.

3
 Educacin fsica y deporte
2009

5. Conclusin

La coordinacin y el equilibrio son capacidades que definirn la accin, hasta el punto de que
una deficiencia o anomala en el desarrollo de cualquiera de ellas, limitar o incluso impedir
una ejecucin eficaz. Por ello, es necesario el trabajo de estas capacidades en los primeros
aos de la Educacin Primaria, ya que la mejora funcional del dominio corporal supondr la
adquisicin de mltiples conductas motrices de carcter utilitario, ldico o expresivo, que
sern fundamentales para el desarrollo integral de nuestros alumnos/as.
En definitiva, vamos a sealar una serie de consideraciones didcticas sobre el desarrollo de
las cualidades motrices:
Nunca es demasiado pronto para comenzar el trabajo de las mismas.
Las cualidades motrices tienen su desarrollo marcado entre los 6-12 aos.
La evolucin de dichas cualidades no muestran diferencias significativas entre hombres y
mujeres.
El trabajo de las cualidades motrices debe ser multilateral y polivalente.
El desarrollo y calidad de estas cualidades se ver limitado por la experiencia motriz del nio.
Las cualidades motrices componen la base de lo que los especialistas denominan inteligencia
motriz.
Por ltimo, la coordinacin y el equilibrio ejercen una fuerte influencia en el desarrollo de las
capacidades fsicas bsicas.

4
 Educacin fsica y deporte
2009
BIBLIOGRAFIA

http://www.efdeportes.com/efdhttp://www.mailxmail.com/curso-valor-educativo-educacion-fisica/justificacion130/la-
coordinacion-y-el-equilibrio-en-el-area-de-educacion-fisica.htm

http://www.mailxmail.com/curso-valor-educativo-educacion-fisica/justificacion