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Triglicridos altos: Cmo bajarlos (antes de ir al mdico)

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Triglicridos altos: Cmo bajarlos (antes de ir al mdico)

Acabo de reemplazarle la Atorvastatina por estos 5 alimentos que funcionan como Metformina, a un paciente con los triglicridos altos y estos sntomas de cido rico alto. Descubr que an sin comer mucha grasa los fabricaba en exceso.

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Recetas de la Heladera Estimado(a): lanzca Su direccin IP: 167.175.240.126 Est intentando acceder a: http://www.youtube.com/embed/xIIikY9FNCA?rel=0
En pro de la Seguridad de los Activos de Informacin y en base a las Polticas Seguridad de Informacin de la Corporacin ( no se encuentra permitido programas espas, entre otros) o la informacin del mismo no esta relacionada con el

Este es Test Hormonal que le hago a mis pacientes para descubrir la causa de sus Triglicridos altos. Frecuentemente aumentan de peso an sin comer mucho, tienen verrugas en el cuello y toman mucho jugo de Naranja. Las dos causas de Triglicridos altos Un vaso de jugo natural tiene 10 cucharadas de azcar. Tanto azcar no puede viajar por la sangre y por eso el hgado fabrica pequeos vagones para poder transportarlo a todo el cuerpo. Estos vagones se llaman: triglicridos. Por eso es tan frecuente estos sntomas de hgado graso en estos pacientes. Tratamiento de los triglicridos altos

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La hormona Insulina abre la puerta para que cada rgano del cuerpo reciba azcar. Algunos alimentos ayudan a que funcione mejor y as bajan los triglicridos. Solo la canela, el vinagre y la whey protein (batido Ni Una Dieta Ms) han demostrado bajar los triglicridos, pero recientemente tambin el aceite de coco se ha agregado a la dieta que mejora la Insulina. Este aceite es mucho mejor que los dems, especialmente para cocinar. El aceite de oliva es una grasa buena como aderezo pero con el calor se transforma en una grasa mala. Peor an es la grasa que aparece al calentar los aceites de canola, maz y girasol. Por qu suben los triglicridos an sin comer? Es frecuente fabricar Triglicridos an sin comer mucho, en las personas con falta de energa el hgado trata de compensarlo fabricando Triglicridos. Estas son las principales causas de falta de energa: No desayunar No dormir suficiente Hacer ejercicios en ayunas No consumir suficientes protenas. Consumir exceso de carbohidratos Algunos medicamentos (Omeprazol, Glucosamina) Algunas enfermedades Sntomas de trigicridos altos Los triglicridos altos no causan absolutamente ningn sntoma pero frecuentemente estos pacientes presentan: Sntomas frecuentes en Mujeres con Triglicridos altos aumento de la grasa del abdomen cansancio y dolores musculares (fibromialgia) cada de cabello de raz grasosa

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2 alimentos para curar el reflujo gstrico (sin tomar Omeprazol)

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hirsutismo (vellos) y acn ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes Sntomas frecuentes en Hombres con Triglicridos altos cido rico alto ronquidos al dormir (apnea del sueo) colesterol alto hgado graso verrugas en el cuello y axilas Enfermedades que suben los triglicridos Resistencia a la insulina (Hiperinsulinismo): pricipalmente produce colesterol bueno bajo, colesterol malo alto y triglicridos altos. Hipotiroidismo: generalmente produce colesterol alto. Al empezar el tratamiento con Levotiroxina (Eutirox) el colesterol se debe normalizar en 4-6 semanas

Algunos pacientes tienen los triglicridos altos por su forma de dormir. Por eso prepar esta aplicacin Tratamiento para dormir para que llegues a los niveles ms profundos del sueo. Dr Salomon Jakubowicz Topics: Artculos 677 Comentarios

Comentarios
virginia :
[ March 30, 2009 at 8:19 am ]

hola dr. mi esposo toma euthyrox de 50 mcg desde hacen dos aos aproximadamente, tambien le recetaron lipitor, eso lo tomo solo por 6 meses mas o menos, expliqueme que tan cierto es que esos medicamentos no pueden consumirse de forma prolongada porque tienen efectos adversos, gracias dr salomon. Reply Dr. Salomn :
[ March 30, 2009 at 10:14 am ]

Virginia, Los medicamentos para bajar el colesterol si pueden tomarse por mucho tiempo. Al dejar de tomarlos se pierde su efecto si no se ha curado la causa del colesterol alto Dr Salomon Reply

Isabella :
[ March 30, 2009 at 9:00 am ]

HOLA DR. ESPERO SE ENCUENTRE BIEN. LLEVO ALGUN TIEMPO SIGUIENDO SUS ARTICULOS, AHORA LE ESCRIBO PARA CONTARLE MI PROBLEMA Y VER SI PUEDE AYUDARME. MI CASO ES EL SIGUIENTE TENGO 23 AOS Y TENGO PROBLEMAS CON MIS MENSTRUACIONES, FUI A UNA GINECOLOCO Y ME DIAGNOSTICO QUISTES EN LOS OVARIOS Y ME DIJO QUE PODIA DEBERSE A UN PROBLEMA HORMONAL, ELLA ME REFIRIO A UN ENDOCRINOLOGO, EL DR WILMER COLINA PINEDA, CUYO CONSULTORIO SE ENCUENTRA EN VALENCIA ESTADO CARABOBO, ESTOY ESPERANDO QUE ME DEN UNA CITA PARA VERME CON EL, SIN EMBARGO LE ESCRIBO A USTED YA QUE CONFIO MUCHO EN SUS CONSEJOS Y HE VISTO A TRAVES DE SU PAGINA QUE HA AYUDADO A OTRAS PERSONAS. MIS PROBLEMAS CON LA MENSTRUACION SE HAN HECHO MAS FRECUENTES EN LOS ULTIMOS MESES, LA ULTIMA VEZ DURE TRES MESES SIN QUE ME VINIERA EL PERIODO. ME REALICE UNOS EXAMENES CUYOS RESULTADOS LE INDICO A CONTINUACION: TRIGLICERIDOS 41 mg/dl COLESTEROL 161 mg/dl HDL COLESTEROL 41 mg/dl LDL COLESTEROL 104 mg/dl VDL COLESTEROL 16 mg/dl PROGESTERONA 1.8 ng/ml PROLACTINA 13.3 ng/ml

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TESTOSTERONA 1.4 ng/dl HORMONA FOLICULO ESTIMULANTE (FSH) 3.5 muI/ml HORMONA LUTEIZANTE (LH) 3.7 muL/ml ESTRADIOL EN SANGRE 27.7 pg/ml MI PESO ES 60 KGS. Y MIDO 1.60 ESPERO SU RESPUESTA DOCTOR, LE DESEO LO MEJOR, QUE SIGA TENIENDO EXITO Y QUE DIOS LO PROTEJA A USTED Y A SU FAMILIA. GRACIAS!!! Reply Dr. Salomn :
[ March 30, 2009 at 10:12 am ]

Isabella, La causa ms frecuente de quistes en los ovarios es el hiperinsulinismo (resistencia a la insulina). Este diagnstico coincide con tus resultados de laboratorio porque es frecuente tener el colesterol bueno muy bajo (como tu) en las personas con resistencia a la insulina. No es necesario medir la insulina para hacer el diagnstico, lo importante son los s ntomas pero si te van a medir la insulina procura que sea a los 30 y 60 minutos despus de tomar una solucin con azcar, cundo miden la insulina en ayunas y a los 120 minutos el resultado no es confiable Tienes s ntomas de resistencia a la insulina (hiperinsulinismo)? Dr Salomon Reply

Isabella :
[ March 30, 2009 at 9:01 am ]

por favor doctor contesteme q tengo tiempo escribiendole!!!!! Reply

sylvia :
[ March 30, 2009 at 10:35 am ]

Doctor, cual es el colesterol bueno de los que figuran en los anlisis? hdl, vdl, ldl? Yo tengo elevado tanto el colesterol como los triglicridos. Bueno, me gusta decir que ten a, hace dos meses, cuando no hab a comenzado la dieta, y no desayunaba nada, ni hacia ejercicios y le daba a la mayonesa como si fuese agua. En un par de meses mas me voy a hacer las pruebas nuevamente. Yo tomo una aspirineta, todos los dias desde hace aos, porque tengo problemas con la coagulacin. Lo tengo que hacer de por vida. Abrazos! Reply

beatriz :
[ March 30, 2009 at 11:02 am ]

quierido salomon recibe un cordial saludo extensivo a tu esposa y precioso bebe dios les bendiga con la paz la salud el amor y la prosperidad en todo lo que emprendan. desde puerto la cruz un gran abrazo de todos mis pacientes, felicitaciones por tu loable labor de continuar permanente informando y ayudando a tanta gente con problemas de peso y desajustes hormonales creando una matrix de conocimiento acerca de los trastornos metabolicos que los orientan a cuidar mas su alimentacion y conocer los medicamentos que pueden y nodeben consumir milllllllllll gracias un beso y gran abrazo dra beatriz g mihalik Reply

Cristina :
[ March 30, 2009 at 11:08 am ]

Primero que nada lo felicito Dr por este blog, me lo leo todos los dias y he aprendido muchas cosas nuevas. Le escribo porque comenc hace mas de una semana con el batido para adelgazar slo 5 kilos (mido 1.67m y peso 62Kg), modifiqu mi dieta de acuerdo a sus recomendaciones, slo como pocos carbohidratos en las ma anas (una arepa pequea con atn), de resto mis comidas son pura prote na con vegetales, estoy haciendo ejercicio interdiario (camino 45min), no

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estoy comiendo nada de dulces, ni golosinas, ni siquiera en las bebidas. Y los mas terrible es que con todo el esfuerzo que he hecho (ya que me encantan los postres) no he conseguido bajar ni 1 gramo, lo cual me desmotiva mucho. Hace poco me hice mi chequeo mdico-ginecolgico y en los exmenes de sangre sal eron bien todos mis niveles. Dr. por qu ser que no adelgazo? aunque ud no lo crea esos 5 Kg que he aumentado en estos ultimos meses me han hecho perder algunas de mis ropas y no quiero seguir engordando. Espero su respuesta y recomendaciones. Mis saludos desde aqu de Matur n y nuevamente felicitaciones. Reply

Maria Esperanza :
[ March 30, 2009 at 11:09 am ]

Buen dia doctor Salomon. En otros art culos suyos, he leido que las pastillas anticonceptivas Yasmin impiden la perdida de peso. De ser asi, cual recomienda usted? Como saber si sufro de resistencia a la insulina mediante algn examen mdico? Reply

beatriz :
[ March 30, 2009 at 11:11 am ]

hola de nuevo soy yo beatriz me olvide de decirte que el numero que aparece en tu pagina con mi nombre es incorrecto con razon extrae que desde hace tiemponome llaman los pacientes para cita de control de peso. por favor si puedes corregirlos DRA BEATRIZ GAVIDIA DE MIHALIK LECHERIA ESTADO ANZOATEGUI MOVIL, 0424-8848321 0416-6754888 MIL GRACIA SALOMON UN BESO Y ABRAZO Reply

Isabella :
[ March 30, 2009 at 11:19 am ]

doctor muchisimasss gracias por responderme!! los sintomas q presento son acne, ganas de pelear, comer dulce y cansancio! doctor q me recomienda ? DIOS LO BENDIGA!!!! Reply

JHOANNA Gonzalez :
[ March 30, 2009 at 11:34 am ]

Buen dia Doctor sabe q yo mantengo mi colesterol y trigliceridos normal, y aunque ahorita he cambiado mi estilo de vida gracias a ud por sus maravillosos consejos acostumbro a tomarme 1 capsulas diarias de omega 3y6 cree ud que es bueno seguirla tomando. le agradezco su pronta respuesta Reply

radtha :
[ March 30, 2009 at 1:13 pm ]

Buen dia quisiera saber si puedo tomar el batido como se hace con herbalaife sin desayunar para ver mas resultados desayuno batido almuerzo bien y ceno batido me gustaria sabes por que es que si desayuno no pongo voluntad y desayuno carbohidratos gracias Reply

Angie :
[ March 30, 2009 at 1:19 pm ]

Apreciado Dr Salomn: antes que nada felicitarlo a usted y a su esposa Karina por ese beb tan bello y sano con el que Dios los bendijo. Sigo atentamente todos sus articulos, asi como los comentarios de sus seguidores, los cuales estamos muy agradecidos por el trabajo que usted realiza en beneficio de todos aquellos seres humanos que sufrimos por los kilos

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que tenemos. Quiero comentarle que a inicios del mes de febrero empece NUDM, compre merengada de todos los sabores y las voy turnando, pero no he tenido ningn xito. No s que estoy haciendo mal, pero de acuerdo con los ejemplos de algunas pacientes da resultados increibles. Tengo 56 aos, mido 1.55 y no es mucho el sobrepeso que tengo, peso 62 kilos y me gustaria pesar 57, ya que menos me veria muy demacrada. He leido que algunas personas en dos semanas siguiendo NUDM han rebajado 2 kilos y yo ya tengo 1 mes y medio y no he rebajado, por el contrario creo que he aumentado. Me podria indicar que cree usted que estoy haciendo mal.? Mucho apreciaria me diera alguna idea, de por que no he tenido resultados, ya que es muy frustante, en cuanto a la prdida de kilos, por una parte y por la otra , es una inversin que se hace comprando las merengadas, con mucha ilusin, para no obtener nada ha cambio. importante Reply Dr. Salomn :
[ March 30, 2009 at 6:01 pm ]

Angie, Por favor env ame ms detalles de tu estilo de vida para corregirte y ms informacin sobre los medicamentos que estas tomando Cuenta conmigo, estoy seguro que lo vamos a lograr Dr Salomon Reply

Arlette :
[ March 30, 2009 at 2:23 pm ]

Dr. Salomon, espero que se encuentre bien junto a su familia. He leido sus articulos y muchas de mis preguntas se han aclarado o respondido. Pero no me explico porque estoy reglando todos los dias del mes, es decir, no solo es, cada veinte y ocho o treinta dias, por decirle que en el ao 2008 creo que casi todo el ao tuve regla y ahora desde enero 2009, tengo regla al dia de hoy, es decir, no hay ni un dia del mes que no tenga sangre. Esto me pone mal, cansada, sin nimo, con mucho sueo, sin ganas de hacer nada. Ya me han hecho 2 raspes, he tomado pastillas y nada. Actualmente peso 260 libras, mido 56, tengo 39 aos y nunca he tenido hijos y quisiera tenerlos. Por favor, le pido que me ayude, que me oriente que debo hacer, no es fcil mi situacion, estoy cansada. Por favor espero su respuesta lo mas pronto posible. Gracias. Reply Dr. Salomn :
[ March 30, 2009 at 5:55 pm ]

Arlette, Creo que seguir tomando hormonas solo va a hacer tu problema peor. Debes encontrar la causa por la cual no estas ovulando, por qu no produces suficiente progesterona? Es muy posible que tengas resistencia a la insulina y ovarios poliqu sticos. Tienes s ntomas de hiperinsulinismo? Dr Salomon Reply

Arlette :
[ March 30, 2009 at 2:26 pm ]

Doctor, contesteme lo mas pronto que usted pueda, necesito ayuda urgente, me estoy debilitando. Me siento que desfallezco. Gracias. Reply

GRISELDA :
[ March 30, 2009 at 2:54 pm ]

DOCTOR DOY GRACIAS A DIOS POR EXISTIR PERSONAS COMO USTED, MI ESPOSA SUFRE LO QUE LLAMAN EL SINDROME METABOLICO, TOMA MEDICINA PARA LA TENSION ALTACE DE 10 mg , Y GLUCOFAGE DE 850 UNA EN LA MANANA Y OTRA AL MEDIODIA Y DIETA, YO OBSERVO QUE EL NO SE LE REBAJA LA BARRIGA LA TIENE GRAN Y PIERNAS FLACA , HE LEIDO SUS

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ARTICULO, ME PARECE EXCELENTE, QUE RECOMENDACION ME DA PARA HACERCELA LLEGAR, ESPERO CON URGENCIA SU RECOMENDACION , YA QUE ESTOY ANGUSTIADA, ULTIMAMENTE TIENE LA TENSION ALTA LAS DOS FUE AL MEDICO Y LE ANEXO OTRO MEDICAMENTO POR U MES.RECIBA UN GRAN ABRAZO Y GRACIA. Reply Dr. Salomn :
[ March 30, 2009 at 5:47 pm ]

Griselda, Me gustar a saber si aveces tienes tos seca. El medicamento Altace (Ramipril) es un excelente anti-hipertensivo pero frecuentemente causa tos Estoy seguro que seguir Ni Una Dieta Ms le va a ayudar a bajar de peso, lo cual es muy importante para dejar de ser hipertenso y no tener s ndrome metablico Si debe seguir tomando Glucofage (Metformin) Cuenten conmigo, encantado de darte tan buenas noticias Dr Salomon Reply

egle :
[ March 30, 2009 at 2:56 pm ]

dr puedo darle a mi nia de 10 aos la merengada ni una dieta mas fue que la probo y le gusto y yo le dije que eso era para rebajar y ella me dijo que no importa porque ella esta gordita y yo le dije que ella estaba en etapa para el desarrollo y que despues si la podia tomar que me aconseja me da miedo que le caiga mal por su edad conteste a brevedad posible Reply Dr. Salomn :
[ March 30, 2009 at 5:43 pm ]

Egle, Claro que le puedes dar la merengada Ni Una Dieta Ms a tu nia en vez de darle bebidas achocolatadas llenas de azcar como Toddy. En vez de llenarla con azcar y grasa le vas a estar dando prote nas. A los nios les encanta Dr Salomon Reply

GRISELDA :
[ March 30, 2009 at 3:02 pm ]

DOCTOR ESTA VEZ ES PARA MI QUE DESEO SUS RECOMENDACIONES, ACABO DE CUMPLIR ESTE MES 50 ANO, ASISTI A MI GINECOLOGO ,YA QUE TENGO APROXIMADAMENTE UN ANO ASISTI POR PRESENTAR SANGRADO EN ABUNDANCIADE MUCHOS DIAS YO NO ERA ASI, ADEMAS DOLORES PERVICO Y PIERNAS , EL AHOR ME INFORMA QUE TENGO EL UTERO MUY GRANDE Y UN MIOMA GRANDE ELLO ME PRODUCEN ESO POROBLEMAS, ME RECOMENDO SACAR UTERO Y MIOMA, MENOS OVARIOS ESTAN BIEN ,LO QUE ME PREOCUPA ES EL AUMENTO DE PESO, Y SI ME MANDA HORMONAS QUE RECOMENDACIONES ME SUGIERE, GRACIAS POR SU AYUDA, RECIBA UN ABRAZO Y GRACIAS. Reply

Beli :
[ March 30, 2009 at 3:49 pm ]

Que articulo tan interesante, la verdad Dr, doy gracias a Dios por sus conocimientos, yo particularmente estoy pendiente de sus consejos y los sigo fielmente, gracias. DIOS LO BENDIGA Reply Dr. Salomn :
[ March 30, 2009 at 5:40 pm ]

Beli,

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Aveces me impresiono con el gran impacto que tengo, te imaginas cunta gente sigue mis consejos. Creo que me he ganado el cielo, tu que crees? Dr Salomon Reply

Delia :
[ March 30, 2009 at 4:34 pm ]

Estimado Dr Salomn: Gracias por responderme. Permitame decirle que Ud. ha sido un verdadero apoyo para mi, sus consejos y su libro me dan fuerza y me convencen todos los d as que voy por buen camino. No tomo avandia tomo metformina, desde hace casi un ao, pero sigo teniendo problemas con Hemoglobina baja. Y no he podido quedar embarazada. (No se si esta relacionado). Sin embargo en mi ultimo examen la hemoglobina resulto un poco mas alta en 11 g/dl. Pero he visto con preocupacion un valor en la qu mica sangu nea que se llama Factor de Riesgo Colestelos Tot/HDL: 4.4. Reply

susana :
[ March 30, 2009 at 5:09 pm ]

quiero saber en mexico donde comprar la malteada que ustedes anuncian Reply Dr. Salomn :
[ March 30, 2009 at 5:29 pm ]

Susana, En pocas semanas van a llegar las malteadas o batidos de prote nas Ni Una Dieta Ms a Mxico. Sabes comprar por Internet? Dr Salomon Reply

Carolina :
[ March 30, 2009 at 5:12 pm ]

Estimado doctor, deseo saber si Ud, recomienda ingerir leche de soya, dicen q es mas sana, por tener poca cantidad de grasas, y gracias por todos sus consejos son muy utiles, para cambiar nuestros malos habitos alimenticios. Reply Dr. Salomn :
[ March 30, 2009 at 5:28 pm ]

Carolina, Tu pregunta es muy importante, tengo varios d as con ese tema pendiente para escribir un art culo especial Dr Salomon Reply

soraya :
[ March 30, 2009 at 5:14 pm ]

Karina, o Dr Salomo: Ese pote grande que sale en la foto es otra merengada o que??? yo la compro en farmatodo y no he visto esa prensentacion. Es la misma? Reply

carmen briceo marquina :

[ March 30, 2009 at 5:25 pm ]

buenas tarde dr disculpe que lo moleste mire desde hace como 6 aos empece sintiendo mucha ansiedad insomnio y si tenia algun problema me deprimia mucho al levantarme enpesaba con muchas nayseas me vi con medicos de anzoategui y me hicieron estudios y tenia reflujo gastrico algo asa

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luego me recomendaron al dr jara en la clinicas caracas y me trato y mejore luego al mandarme hacer todos mi laboratorio que ya venia notando tener el colesterol alto me mandan a ver con una dra de endocrino la cual me hace mis estudios de tiroide y me receta eutirox de 25 mg lunes miercoles y viernes y y martes y jueves de 50 y me mando lipotol de 20 tambien tomo concor de 2.5 por taquicardia desde hace dos aos que me diagnosticaron prolapso en la valvula mitral el problema dr es que no como nada de grasa y siempre tengo el colesterol alto mi madre tambien lo tiene alto dr no tengo problema en tomar sus merengada es que tengo como 8 kilos de mas y los quiero rebajar yo camuno en las tarde como 1 hora tengo 46 aos mido 160 y peso 68 Reply

daniela :
[ March 30, 2009 at 7:06 pm ]

hola buenas tardes me siento muy bien con el tratamiento pero cuando lo dejo me da mucha ganas de comer los nervios y la presion de trabajo me da mas ganas ayudeme a eliminar mis ancias de comer.gracias confio plenamente en su tratamiento Reply

Nancy :
[ March 30, 2009 at 7:16 pm ]

Hola buenas nches Dr. Salomn, muy interesante su art culo casualmente tengo una amiga que esta embarazada de 6 meses es delgada y tienes colesterol y trigliceridos altos con abuela con diabetes tipo II usted cree que ella padezca de resistencia a la insulina? ah y tiene la marca oscura en su barriga que le comienza justamente debajo del ombligo. Referente a mi he notado que no tolero el batido NUDM, me compre el manzana canela y el de vainilla, lo trate de tomar pero me dan nauseas y me producen gases, pense que estaba embarazada pero el resultado me dio negativo, usted cree que sufra de gastritis o del colon? Ayudeme a mi amiga y a mi por favor, y gracias por su generosidad. Reply

LUCE :
[ March 30, 2009 at 8:06 pm ]

Como empiezo si no cuento con las merengadas en mi pais? . Creo tener resistencia a la insulina por los sintomas : Vellosidad, ganas de pelear, tuve ovario poliquistico desde nia Reply

Solis Romero :
[ March 30, 2009 at 8:21 pm ]

Hola Doctor como le va. Estoy leyendo su artculo y me sorprende cuando dice que el colesterol y los trigliceridos no producen ningun sintoma. Ultimamente he tenido problemas con el colesterol y me dan mareos. La ultima vez que me hice los ex menes me salio el colesterol en 230 y tambien he sentido mucho decaimiento. Por favor Dr. resapondame. Hasta ahora no he recibido respuesta de usted y le he enviado varios mensajes. Espero su respuesta. Gracias. Reply

Alma Rocio Reyes :

[ March 30, 2009 at 10:11 pm ]

Hola Dr. Qu bueno que atraves de sus articulos se informe y eduque de una manera sencilla a tantas personas, y sobre todo hacer incapi en la prevencin con el incentivo de mejorar los hbitos de alimentacin y el ejercicio lo que disminuiria tantos problemas de salud con los cuales me enfrento en mi consulta y en la de cualquier mdico. Por favor escriba mas articulos que motive a la actividad f s ica. un abrazo, ALMA. Reply

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marianela grimaldo :
[ March 30, 2009 at 11:53 pm ]

BUENAS NOCHES DOCTOR, ACABO DE LEER SU ART CULO Y SUFRO DE COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS ALTOS, POR ELLO HE ESTADO TOMANDO COLESTEVAR O EN SU DEFECTO OMEGA 3. MI PREGUNTA ES HASTA CUANDO ES RECOMENDABLE TOMARLO Y SI ES RECOMENDARLO TOMARLO PO TIEMPO PROLONGADO? Reply

Aleph :
[ March 31, 2009 at 2:35 am ]

Dr Salomn, Mi caso es al contrario , aun teniendo un sobrepeso grande, 119 kg (he perdido 3,900 desde el da 23 de febrero) mis triglicridos siempre aparecen muy bajos en mis anal t icas, siempre me consultan si como suficientes protenias y la verdad que siempre he comido muchas. Puede esto tener algunarelacin con la obesidad?? yo sufro de SOP por si le puede dar alguna pista. Por cierto se sabe ya cuando llegan sus productos a Espaa??? Estoy deseosa de ello. Gracias Reply

Maria Esperanza :
[ March 31, 2009 at 8:41 am ]

Doctor, estoy tomando medicinas que no contribuyen con la perdida de peso (anticonceptivos Yasmin), que puedo hacer para mejorar mi resistencia a la insulina? Reply

rosalia pino :
[ March 31, 2009 at 8:44 am ]

ROSALIA PINO 31DE MARZO 2009 DR SALOMON PLACER EN SALUDARLO TENGO 45 AOS Y MI PROBLEMA ES HORMONAL TENGO MI CONTROL MEDICO. PARO ME GUSTARIA SUS COMENTARIO AUMENTE DE PESO,SUFRO INSOMNIO,Y MANTENGO UNA ANSIEDAD POR COMER QUE ME RECOMIENDA HACER Reply

joel martinez :
[ March 31, 2009 at 10:25 am ]

Buenos dias Dr. Salomn podra decirme usted el nombre de este nutriente preteco que me funciona para bajar estos triligliceridos y el colesterol y a donde lo puedo adquirir en comercio lo puedo comprar gracias por su recomendacion espero su respuesta estoy bastante interesado Reply

mariangel :
[ March 31, 2009 at 10:55 am ]

Hola doctor, saludos a usted y asu esposa, y asu bebe!. doctor mi pregunta es la siguiente: soy de constestura delgada, realizo ejercicios tres veces por semana, bien sea, bibicleta, bicicleta eiptica, escaleras y aveces pesas para los brazos. tambien tomo la merenga nudm de chocolate con agua. Mi problema es que tengo celulitis o mas bien piel de naranja, me podria decir como mejorar este problema? me recomendaron tomar centella asiatica pero me da miedo tomar pastillas para estas cosas! ORIENTEME POR FAVOR DOCTOR, GRACIAS!!! Reply

emilda :
[ March 31, 2009 at 10:59 am ]

hola dr. gracias por tus comsejos, que dios los cuide, estoy pasando por un problema de insognio, hay veces que no logro dormir en toda la noche, hago

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ejercicios,subo al avila por lo m,enos tres veces por semana, tengo sueo pero cuando me acuesto se me ve por completo, no quiero tomar medicamentos, quisiera que me ayudara, aveces me desespero, no se que puedo tomar, queria preguntarle sobre la melatonina, si es efectiva o no. espero me ayude, gracias, un abrazo Reply

mariangel :
[ March 31, 2009 at 11:00 am ]

DOCTOR SI PUEDE PUBLICAR ALGO SOBRE LA CELULITIS!!!! Reply

Maria Esperanza :
[ March 31, 2009 at 11:40 am ]

Doctor revisando su blog recomienda que en el caso de estar tomando anticonceptivos, al parar el tratamiento nuestra condicion de resistencia a la insulina mejorara. No sufro de ningun problema, ni ovarios poliquisticos ni nada de eso Entonces, que me recomienda? Conteste por favor. Reply

Cristina :
[ March 31, 2009 at 1:10 pm ]

Doctor porfa contesteme le escribo por segunda vez Hola Dr: Orinteme sobre cmo adelgazar ya que he seguido todos los consejos de su blog, llevo casi 2 semanas tomando la merengada y no logro bajar ni un kilo, ser porque como una arepa por las maanas? de resto ni pruebo los carbohidratos pero igual no adelgazo. Porfa conteste mi pregunta que no quisiera seguir engordando. Saludos desde aqui de Matur n. Reply

Cristina :
[ March 31, 2009 at 1:14 pm ]

Ah! otra pregunta: hayuna helader a de NUDM en un centro comercial muy concurrido de aqui de Matur n, pero desde hace algn tiempo est cerrado, yo pens que era por remodelacin o algo as , pero no han abierto an, la van a volver a abrir o ya no? Ojal la reaperturen ser a buen s imo porque se come rico all . Reply

julio hurtado :
[ March 31, 2009 at 1:29 pm ]

Muy buenos e interesantesnsu tema de los trigliceridos y colesterol, asi, como su seccin de preguntas, me han estimulado para que en proximamente, yo tambien le llegue a formular mi pregunta. GRACIAS Reply

Cristina :
[ March 31, 2009 at 4:21 pm ]

Dr. otra cosa que se me olvid escribirle: tengo de un tiempo para ac el cabello increiblemente grasoso, no sab a que eso era algo anormal pero acabo de leer su art culo sobre resistencia a la insulina y me identifiqu de inmediato, cabello supergrasoso, depresin y desgano, repentina subida de peso y dificultad para bajarlo an siguiendo el el estilo de vida NUDM. Reply

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LOURDES T :

Triglicridos altos: Cmo bajarlos (antes de ir al mdico)

[ March 31, 2009 at 5:47 pm ]

DR. HOLA SIEMPRE ESTOY LEYENDO SUS ARTICULOS, MI CASO ES QUE ME HICIERON UNA HISTERECTOMIA RADICAL, YO TENGO RESISTENCIA A LA INSULINA Y TOMO GLUCOFAGE 500MG RECOMENDADO POR MI ENDOCRINOLOGA, Y UNA BUENA ALIMENTACION HE REBAJADO POCO A POCO, MI GINECOLAGA ME RECETO LAS HORMONAS GINEMAXIN 40MG, ESTE MEDICAMENTO NO INFLUIRA EN MI TRATAMIENTO Y NO VA AFECTARME PARA SEGUIR REBAJANDO COMO LO ESTOY HACIENDO Y DR. AQUI EN BARINAS HACEN FALTA LOS ENDOCRINOLOGO COMO LE CUESTA A UNO CONSEGUIR CITAS, NO SE DAN ABASTO, MANDANOS UNOS COLEGAS TUYO PARA ACA JE JE Reply

JULIO LEON :
[ March 31, 2009 at 7:00 pm ]

GRACIAS UNA VEZ MAS POR ESTE BLOG TAN INTERESANTE SOBRE EL COLESTEROL Y LOS TIGLICERIDOS.. Reply

Angie :
[ March 31, 2009 at 8:09 pm ]

Doctor Salomn: gracias por la atencin prestada a mi solicitud. Yo no tomo ningn tipo de medicamentos. Slo tomo calcio, omega tres y un complejo vitaminico llamado daily de nutrilite. hago entrenamiento dos veces a la semana con una entrenadora personal y cuando tengo chance camino en mi caminadora elctrica. Desayuno: arepa sin la proteina, huevos, atn, jamn de pavo, queso blanco, todos los dias algo diferente, alternandolos mas la proteina, a la cual le pongo un cambur cuando tengo. Almuerzo: algn tipo de proteina carne roja o blanca, ensalada yo vegeales Cena: jamn de pavo, queso , o una crema de vegetales, vcarne y ensalada mas la proteina de chocolate. Me he salido cuando tengo algn compromiso y tomo unas copas de vino tinto. El azcar que consumo es splenda, desde hace muchos aos. Siempre me he cuidado y he hecho muchas dietas en mi vida, pero con la mejor que me ha ido ha sido con una proteina de nutrilete, que perdi kilos (7) y grasa, pero produce efecto rebote por que cuando la haces no puede comer nada de carbohidratos, ya que si lo haces te engoras unos gramos y/0 kilo y tienes que empezar de nuevo. Esa es la razn por la que durante varios meses me dedique a leer su blogs, los comentarios y pens que podria ser mi solucin para rdesprenderme de los kilos que me habia aumentado en los meses festivos, ya que te permitia mayores opciones. Necesito bajar 5/o seis kilos nada mas, con los cuales me siento muy a gusto. Tambin quiero saber si para rebajar, hay que hacer todo con las recetas, o se puede comer con la comida que se prepara a diario en casa, siempre que sean proteinas y vegetales y ensaladas. muchas gracias por su atencin Reply

NERY RAGAS :
[ March 31, 2009 at 8:31 pm ]

Buenas noches querido Dr. Salomon!!!!!! No se imagina cuanto bien me ha hecho leer sus articulos y consumir el batido de prote na Soy hipotiroidea pero ya estoy controlada, tengo 8 meses consumiendo la prote na y llevando una dieta balanceada como la que ud recomienda; hace poco como complemento a la dieta y ejercicios empec a consumir un fat burner que no contiene estimulantes sino bsicamente PICOLINATO DE CROMO Y L-CARNITINA, logrando una mayor eficacia en la perdida y control de mi peso porq me sent a un poco estancada; lo que ahora me preocupa es saber por cuanto tiempo es saludable consumir este tipo de producto? espero de verdad que me pueda ayudar con esta informacin ya que CONFIO MUCHO EN USTED Y SU EQUIPO, GRACIAS MIL .

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Triglicridos altos: Cmo bajarlos (antes de ir al mdico)

Dr. Salomn :
[ April 1, 2009 at 2:04 pm ]

Nery, Te felicito por cuidar tanto tu salud, estoy orgulloso de ti. La l-carnitina la puedes tomar para el resto de tu vida mientras no tenga carbohidratos. Solo te podr a contar ancdotas sobre el Picolinato de cromo. El picolinato de cromo no tiene suficientes estudios cient ficos como para poder darte un consejo mdico. Dr Salomon Reply

migleidi :
[ March 31, 2009 at 9:15 pm ]

BUENAS NOCHES DR MUCHAS GRACIA POR TODOS ESTOS CONSEJOS, DESEO IR A UN NUTRISIONISTA DE ESTOS QUE UD RECOMIENDA EN EL ESTADO TACHIRA, SAN CRISTOBAL QUE ME IMAGINO QUE TRABAJAN CON SUS PRODUCTOS PERO NO SE NI LA DIRECCION NI NUMERO DE TLF DE ELLOS PARA PODER IR POR FAVOR CONTESTAME LO ANTES POSIBLE, ESTARE ESPERANDO SU RESPUESTA Reply

migleidi :
[ March 31, 2009 at 9:16 pm ]

BUENAS NOCHES DR MUCHAS GRACIA POR TODOS ESTOS CONSEJOS, DESEO IR A UN NUTRISIONISTA DE ESTOS QUE UD RECOMIENDA EN EL ESTADO TACHIRA, SAN CRISTOBAL QUE ME IMAGINO QUE TRABAJAN CON SUS PRODUCTOS PERO NO SE NI LA DIRECCION NI NUMERO DE TLF DE ELLOS PARA PODER IR POR FAVOR CONTESTAME LO ANTES POSIBLE, ESTARE ESPERANDO SU RESPUESTA. Reply

Odra :
[ March 31, 2009 at 9:32 pm ]

Hola mi mejor amiga desea bajar un poco de peso usando sus productos, ella es vegetariana y quisiera saber como equilibrar esto con el uso de los mismos ya que debe consumir mas prote nas y su dieta se basa mayormente en carbohidratos, esperamos pueda ayudarnos Reply Dr. Salomn :
[ April 1, 2009 at 1:48 pm ]

Odra, Tu amiga vegetariana come alimentos de origen lcteo? Dr Salomon Reply

Elizabeth :
[ March 31, 2009 at 10:38 pm ]

Hola Dr: quisiera que me aconsejar por hace poco fui a mi dra y sali con mi colesterol malo en 206 y cada vez que me haga la prueba ha subido un poco anterior a esta prueba fue 202 y quisira saber si me puede aconsejar en cuanto como lo puedo bajar. Reply Dr. Salomn :
[ April 1, 2009 at 1:46 pm ]

Elizabeth, Cuntame ms detalles sobre tu estilo de vida. Cuntos aos tienes? Seguro voy a poder ayudarte a bajar el colesterol Dr Salomon

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Triglicridos altos: Cmo bajarlos (antes de ir al mdico)

Carianny :
[ April 1, 2009 at 11:42 am ]

Dr salomon. Muy buenos dias, le escribo esta vez para preguntarle algo, mi esposo y yo llevamos mas de un ao cuidandonos con las merengadas y nos hemos mantenido de peso, de tres meses atras hasta ahora yo he hecho mi dieta mas perfeccionada pues necesito bajar los 6 kilos que he aumnetado gracias a las pastillas anticonceptivas. Nuestra y dieta diaria es, desayunamos al pararnos la merengada, y una arepita con lo que nos provoque de proteinas quesos perico, carne, pollo lo que sea; merendamos con mani o si no un vaso de leche descremada, a medio dia proteinas y vegetales eso si como palmito y championes no los he podido dejar mas mi merengada y en la noche ensaladas mayormente de atun come mi esposo yo casi siempre leche o championes. Ademas de esto estamos entrenando 45 minutos de cardiovasculas, bicicleta, step, orbitrec y caminadora en el gimnasio. Mi pregunta es QUE ESTAREMOS HACIENDO MAL DR?? porque noto com preocupacin que mi esposo tiene trigliceriodos y colesterol alto y me da miedo porq el es hipertenso a pesas de sus 23 aos y ademas de esto no esta bajando de peso a pesar de su esfuerzo, no esta tomando ninguna medicina y no quiero que abandone el programa de NUDM y temo que me le pueda dar algo con una tension alta, AYUDENOS DR POR FAVOR Reply Dr. Salomn :
[ April 1, 2009 at 1:32 pm ]

Carianny, Me extraa que tu esposo con solo 23 aitos sea hipertenso y tenga el colesterol y triglicridos altos. Evidentemente tiene resistencia a la insulina seguro Me gustar a saber si tu esposo toma alcohol Dr Salomon Reply

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