Universidad de la costa CUC Facultad de ingeniera.

PROCRASTINACION

Procrastinacion o Prograstinidad

Su origen es de muchas de las tareas y objetivos que los individuos aceptan son hechas voluntariamente, quiere decir, bajo su autocontrol o auto-regulacin. O sea que necesitan del ejercicio individual de su propio comportamiento. Ejemplo: estudiar, hacer dietas, limpiar la casa, Es una enfermedad de trastorno del comportamiento que tiene como raz una asociacin con realizar, el dolor o la incomodidad ms conocida como (estrs). Estos tipos son fsicos como ejercicios vigoroso a un trabajo asociado, psicolgico es la forma de ansiedad o frustracin, o intelectual. Esto lo asociamos a un trabajo o tarea pendiente al realizar, el acto que se procrastina puede ser como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difcil. La procrastinacin tambin puede ser un sntoma de algn desorden psicolgico, como depresin o TDAH. (Trastorno por dficit de atencin con hiperactividad).

Ejemplos:

En el rea laboral: El ejemplo de procrastinacion visto anteriormente es fcilmente

trasladable a la vida laboral en el ambiente de la empresa. Veamos las razones superficialmente son el origen de esto.

Por qu procrastinamos en nuestro trabajo? No s cmo hacer la tarea No me gusta el trabajo La tarea no es importante No tengo el tiempo suficiente No es algo de alta prioridad Necesito ayuda para hacerlo No tengo/encuentro lo que

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necesito para hacer el trabajo Tengo objetivos sin plazos Tengo fiaca (soy holgazn).

Me falta motivacin Soy una persona desorganizada Es una tarea desagradable Soy distrado Tengo miedo al fracaso Mis prioridades no son claras Soy un perfeccionista Soy indeciso Manejo proyectos muy complejos Me gusta la emocin/adrenalina De las corridas de ltimo minuto

Conclusin:
Son las mayor acciones que vemos en nuestro rea de trabajo as descubrimos que la procrastinacion est presente como una enfermedad.

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CLASIFICACIN DE LOS PROCRASTINADORES

No todos los procrastinadores son iguales. Existe una taxonoma con seis tipos diferentes: Perfeccionistas: Quieren que cada proyecto sea perfecto, esto generalmente los congela por miedo a no lograr este objetivo irrealista, aunque hayan sido ellos mismos los que hayan definido los objetivos. Soadores: Sufren de pensamiento mgico. Va a funcionar todo bien, dicen, aunque no hacen nada para acercarse a sus objetivos. Generadores de Crisis: Dicen que normalmente trabajan mejor bajo presin, pero para ser ms precisos, prefieren protestar y generar crisis para no hacer en definitiva ninguna tarea. Atormentados: Sus miedos consumen sus procesos de pensamiento e impiden que cualquier tarea sea realizada, mientras imaginan y meditan en cada posible escenario de desastre y fracaso. Desafiantes: A estas personas les molesta las asignaciones de tareas, retomando control de sus vidas rechazando el trabajo en forma oportuna y cooperativa, o directamente en forma frontal. Sobrecargados: Conocidos tambin como los complacientes, esta gente no puede decir que no, y por lo tanto toma ms y ms responsabilidades sin ninguna expectativa razonable de ser capaces de cumplir sus obligaciones.

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TRABAJO DE DISEO A LA INGENIERIA

TEMA: PROCRASTINACION

ENTREGADO POR: ANTHONY MANGA CAMARGO

PRESENTADO A: DANIEL OSPINA HURTADO FACULTAD DE INGENIERIA

FECHA: 4-10-012 BARRANQUILLA-ATLATICO.