TERAPIA COGNITIVA

AARON T. BECK Click to edit Master subtitle style

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En todas las terapias cognitivas que se derivan del modelo de Beck, el tratamiento se basa en la formulacin cognitiva de un trastorno especfico y su aplicacin a la conceptualizacin o comprensin de cada paciente

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El

terapeuta busca, de diversas maneras producir un cambio cognitivo en el paciente(pensamiento y sistema de creencias) para conseguir una transformacin duradera de sus emociones y comportamientos.

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No

es la situacin por s misma lo que determina lo que la gente siente sino la manera como analiza dicha situacin.
Beck

1964

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 Las

creencias ms arraigadas son motores que mueven nuestra vida cotidiana. dudamos de su validez y veracidad. efectos s pueden generar malestar 5/7/12 y trastornos importantes

No

Sus

PROPSITO ES REDUCIREL MALESTAR A PARTIR DE LA ADQUISICIN DE PENSAMIENTOS Y CREENCIAS MS ADAPTATIVAS

EL

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MODELO COGNITIVO
Pensamientos Automticos

MAYOR CONCIENCIA

Creencias Intermedias (actitudes, reglas y suposiciones) ESQUEMAS MENOR CONCIENCIA

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La

irracionalidad de nuestro pensamiento puede generar malestar psicolgico.

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PRINCIPIOS DE LA TC
La TC est basada en una formulacin dinmica del paciente y sus problemas son planteados en trminos cognitivos. 2. Requiere de una slida alianza teraputica. 3. Enfatiza la colaboracin y la participacin activa. 4. Est orientada hacia objetivos y 5/7/12 centrada en problemas
1.

PRINCIPIOS DE LA TC
Es educativa y pone nfasis en la prevencin de recadas. 7. Tiende a ser limitada en el tiempo. 8. Las sesiones son estructuradas. 9. Ayuda a los pacientes a identificar y a evaluar sus pensamientos y comportamientos disfuncionales y a actuar en consecuencia. 5/7/12 10. Utiliza tcnicas para cambiar
6.

Pensamie EMOCIONALES CONDUCTUALES SITUACIN ntos FISIOLGICAS Automtic os Creencias Intermedias (actitudes, reglas y suposiciones) ESQUEMAS

CONSECUNCIAS

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CARACTERSTICAS DE LOS P.A.

No Su

se est consciente de ellos.

funcin es interpretar una situacin. de forma espontnea. en las respuestas emocionales, y fsicas. aceptan como verdaderos sin reflexin.5/7/12

Aparecen Influyen

conductuales Se

DISTORSIONES COGNITIVAS

PENSAMIENTO TODO O NADA

quiere, todos me odian)

(Nadie me

GENERALIZACIN EXCESIVA ( Como me sent incmodo en esta reunin, quiere decir que no tengo capacidad para hacer amistades.)

DESCALIFICACIN DE LO POSITIVO CONCLUSIONES APRESURADAS(El

(Hice bien ese proyecto, pero eso no significa que sea competente. Slo tuve suerte.)

supervisor no me cae bien, debe ser porque se cree mucho, creo que l est pensando que no soy un buen colaborador.)

Lectura

5/7/12 de pensamiento y error de

DISTORSIONES COGNITIVAS
MAGNIFICACIN-MINIMIZACIN RAZONAMIENTO ENUNCIACIN
(El hecho de que obtuve una baja calificacin demuestra que soy un intil )

EMOCIONAL DE

(Me

siento humillado, me estas humillando).

(Siempre debo hacer lo mejor que puedo).

DEBERA
(Soy un

ETIQUETACIN ERRONEA PERSONALIZACIN

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perdedor) (Siempre soy el que

lo echa todo a perder.)

Creencias intermedias
A

menudo no son expresadas.

Estas Esa

creencias influyen en la forma de ver una situacin. visin influye a su vez en el modo en como piensa (PA) siente y se comporta una persona componen de: 5/7/12

Se

Cambio de reglas y actitudes

Ver

la distorsin y probar una creencia intermedia en forma de suposicin, ms que en forma de regla o actitud. El terapeuta utiliza la tcnica de flecha hacia abajo para ver el significado de dicha creencia.
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