UNIVERSIDAD SAN CARLOS DE GUATEMALA

CENTRO UNIVERSITARIO DE OCCIDENTE

División de Humanidades y Ciencias Sociales.

Licenciatura en Psicología
Psicoterapia I
Dr. Juan Francisco González Z.
VII semestre “A”

GUÍA DE TERAPIA COGNITIVA

PARA PSICÓLOGOS

Nombre:
Irene del Rosario Rodas Barrios
Carné:
201932120

QUETZALTENANGO, 12 DE MAYO DE 2022

 Terapia Cognitiva Conductual

Fundamentos:
Aron Beck fue formado en el campo psicoanalítico, se enfrentó a las limitaciones y
baja efectividad de este tipo de terapia, por lo que se planteó la validación de forma
empírica de distintas formulaciones sobre la depresión, lo que lo hizo desechar al
psicoanálisis progresivamente.
Aron Beck propuso un modelo que aporta conocimiento esencial acerca de la
depresión y los estados emocionales, llamado: Modelo Cognitivo de la depresión, con un
tratamiento muy efectivo. Combina técnicas conductuales como elementos de técnicas
cognitivas para el trabajo práctico.
Beck es conocido por el tratamiento de la depresión. Debido a la prevalencia de este
trastorno y sus aportaciones al tratamiento y técnicas efectivas lo hace un autor relevante en
la psicología clínica. La terapia cognitiva muestra una gran efectividad en el tratamiento de
la depresión que se basa en: El modelo de la depresión, este considerado como la Tríada
cognitiva.

Visión negativa
•"no le importo a sobre el futuro •Soy un/a inutil
nadie" •Siempre voy a •Todo es mi culpa
•"nadie me quiere" estar así
•Mi situación
Visión negativa mejorará Visión negativa
sobre sí mismo de sí mismo/a

Para Beck es importante es la cognición, la forma en que la personas genera esquemas

cognitivos sobre diversos aspectos. El cliente percibe que ha perdido algo que considera
esencial para su felicidad, la cual la lleva a manifestar una serie de creencias distorsionadas
al respecto, estas desde un punto de vista negativo de su entorno y una visión sesgada de su
futuro y sobre sí mismo.
 Visón distorsionado
de sí mismo
Visión de
uno mismo

Entorno hostil Futuro incierto

y peligroso e incontrolable

Visión del Visión del

mundo futuro

• sacar una determinada conclusión en ausencia de evidencia que la

Inferencia apoye o cuando la evidencia es contraria a la conclusión
arbitraria

• centrarse en un detalle extraído fuera de su contexto, ignorando otras

características más relevantes de la situación, conceptualizando toda la
Abstracción experiencia con base en ese fragmento de la realidad
selectiva

• elaborar una regla general o una conclusión a partir de uno o varios

hechos aislados y de aplicar el concepto tanto a situaciones
Generalización relacionadas como inconexas
excesiva
 Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)
Una fuerza significativa que ha contribuido a establecer las terapias cognitivas como

una aproximación viable a la prestación de servicios psicológicos, además de que supuso un

nuevo impulso en el desarrollo histórico de las terapias cognitivo-conductuales, ha sido la

terapia racional emotiva (TRE), desarrollada por el doctor Albert Ellis

De los inicios de la TRE, ha sido filosófica y controvertida debido a que Ellis, a

partir de los 16 años, eligió como pasatiempo la tarea de estudiar a los filósofos,

sosteniendo que si una persona adquiere o tiene una filosofía de vida sana, esto le ayudará a

no tener perturbaciones emocionales. La TRE se vio influida por muchos escritores de

diversas escuelas filosóficas. La filosofía racional emotiva se plantea cómo el ser humano

adquiere su conocimiento. Como es evidente, esto se relaciona con la epistemología. La

TRE explica que el conocimiento que adquirimos está influido por las interpretaciones que

imponemos a nuestras percepciones.

El conocimiento y la verdad no son absolutos en la mente de la persona que los

piensa. La TRE rechaza la idea de que existan “absolutos” (no hay verdades terminadas,

leyes del universo para la conducta) y acepta una posición “relativista”. Esta teoría plantea

que las ideas que tenemos y que consideramos verdades absolutas son como hipótesis

susceptibles de ser rechazadas y desconfirmadas.

La meta principal de la TRE consiste en ayudar a los seres humanos a pensar en

forma racional (científica, clara y flexible), a tener emociones apropiadas y a actuar de una

manera funcional y adaptativa (eficiencia), con el objetivo de que logren sus metas y sean

más felices. La TRE define a la racionalidad, a las emociones adaptativas y a la conducta

funcional en términos de sus metas básicas e hipotetiza que si la meta principal de la gente
es vivir lo mejor de la vida, evitando el dolor innecesario, y enriquecerse como personas

tendrían que adquirir e interiorizar los siguientes valores y metas, muchos de los cuales

pueden ser pensamientos propios de actitudes racionales (Ellis y Bernard, 1985).

Uno de los principios esenciales de la TRE, Albert Ellis ha elaborado una teoría acerca de

los trastornos emocionales, es conocida como ABC, de la racionalidad y en la cual se describe cómo

una persona llega a trastornarse. La TRE comienza considerando una consecuencia emocional y

conductual (que se denomina “C”) y se dedica a identificar el evento activador (llamado “A”) que

aparece como el precipitador de tal consecuencia emocional y conductual.

El punto de vista más comúnmente aceptado es que “A” provoca “C”, la TRE sostiene que

las creencias del individuo (denominadas “B”), que en realidad son evaluaciones acerca de lo que

pasó en “A”, son las que determinan la aparición de “C”.

A B C

• Evento • Creencias • Consecuencias

activador racionales e emocionales y
irracionales conductuales
 Terapia de Posibilidades
A principios del siglo XX, el psicoanálisis intentaba contestar una pregunta: “¿Cuál

es la causa del problema?” Durante la década de 1950, la psicoterapia se concentró en

contestar una pregunta distinta: “¿Qué es lo que mantiene el problema?” intenta no sólo

contestar, sino ampliar la pregunta: “¿Cómo abrimos posibilidades para los pacientes?”

Aunque en principio puedan parecer similares, estos dos modelos se caracterizan

por diferencias significativas. Una de las principales entre el modelo de Bill O’Hanlon y el

de Steve de Shazer es la importancia que O’Hanlon con cede a la experiencia interna de los

pacientes. En otras palabras, este terapeuta hace hincapié en la importancia del

reconocimiento y validación de la experiencia interna, de los sentimientos, y propone que

los pacientes deben, ante todo, sentirse entendidos y escuchados antes de que se pueda

hablar de soluciones o se produzcan cambios en sus acciones, en el contexto, las

percepciones, o los sentimientos (experiencia interna).

se necesita Genera
Supuestos un cambio cambio
minimo grande
 Reconocimiento y
validación

Clasificar problemas
y abrir posibilidades

Cambiar la manera
Supuestos
de ver y hacer
Modelo de
posibilidades
Evaluar el proceso y
resultado

Planear los últimos

pasos

Terminar terapia
Bibliografía
Ruiz Fernández, M. Á., Díaz García, M. I., & Villaloboes Crespo , A. (2012). Manual de Técnicas de
Intervención Cognitivo Conductuales. Bilbao: Desclée De Brouwer, S.A.