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Terapia de Aceptacion y Compromiso
Terapia de Aceptacion y Compromiso
y Compromiso
Ps Jaime Ernesto Vargas-Mendoza
Asociacin Oaxaquea de Psicologa A.C.
2006
Supuestos Filosficos.
La tecnologa y la teora de la Terapia de Aceptacin y
Compromiso (TAC) se basan en una filosofa particular
denominada como contextualismo funcional.
La unidad de anlisis principal en el contextualismo son
los actos que ocurren en un contexto. De manera que, las
caractersticas principales del contextualismo son:
1. que se enfoca en el evento como un todo
2. que entiende la naturaleza y funcin del evento, en trminos
de la relacin de ste con su contexto
3. que hace uso de un criterio de veracidad pragmtico
El Problema Principal:
la Evitacin Experencial.
Las causas mas prximas del sufrimiento de las personas estn
en los pensamientos, los sentimientos y las sensaciones corporales
asociadas con sus dificultades. Por lo que, no es de extraar, que
los enfoques dominantes de la psicopatologa se hayan concentrado
en estos fenmenos privados. Sin embargo, bajo el marco terico
de la TAC, el considerar a los pensamientos y los sentimientos
como el problema es, en s mismo, es parte del problema.
Incluso, las aparentes soluciones, basadas en este anlisis, son
tambin parte del problema.
1. Desamparo Creativo.
Debemos ser claros aqu sobre lo que queremos decir con el
trmino desamparo creativo. Generalmente, se considera el
desamparo como algo negativo. Sin embargo, en la TAC, no
tratamos de procurar una sensacin de desamparo. En lugar de ello,
tratamos de ayudar al cliente a reconocer que lo que ha tratado de
hacer con sus problemas no ha servido y que no sirve de nada
incistir en ello.
Si el cliente puede parar de hacer lo que no ha servido, es posible
que pueda intentar con otra cosa. Este tipo de desamparo es
creativo, porque permite al cliente alejarse de estar batallando e
intentar algo nuevo.
2. En el Control est el
Problema
A pesar de que las estrategias de control parezcan lgicas para
muchas personas, nosotros debemos argumentar que en ciertas
circunstancias, cuando el control se pretende aplicar sobre nuestros
propios eventos privados, esto produce que la situacin se
empeore.
Aunque es inefectivo, resulta razonable para los clientes el haber
intentado controlar sus eventos privados como una forma de
hacerles frente.
3. Ser Diligente es la
Alternativa.
Si el terapeuta ha podido establecer la agenda de
control del cliente como destructiva, resultar til
buscar una alternativa : ser diligente o estar dispuesto
a cambiar (aceptacin).
Metforas como la de Las Dos Escalas, resultan tiles
para introducir la idea del control y su relacin con el
sufrimiento psicolgico.
4. Deliteralizacin.
Como un mtodo importante para facilitar la aceptacin, tenemos a
la deliteralizacin, que es otro componente fundamental de la TAC.
Este trmino se refiere a romper con los significados usuales del
lenguaje, de manera que se disuelvan las estrechas clases de
equivalencia.
En la TAC es rutinario el empleo de paradjas, metforas y
ejercicios de atencin, para cambiar las funciones de estmulo en el
lenguaje de los clientes.
En la cultura, en general, se considera que las palabras son
equivalentes a las cosas que describen. Sin embargo, como
resultado del trabajo de deliteralizacin, los pensamientos no solo
se comprenden, sino que son escuchados como solo un sonido o
simplemente observados como una relacin verbal automtica.
Algunas consideraciones
importantes sobre la TAC.
El terapeuta siempre debe recordarse de aplicar las mismas
herramientas de deliteralizacin y buena disposicin (aceptacin)
para s mismo y recordar que el cliente no es diferente de l, en
los niveles mas bsicos.
Un aspecto muy importante de la relacin teraputica en la TAC
est en el respeto que el terapeuta debe tener por el cliente.
Se asume que el cliente tiene el derecho bsico de hacer sus
propias elecciones acerca de su vida y el terapeuta deber de
asegurarse de no utilizar las tcnicas de la TAC como una forma
de control social.
BIBLIOGRAFIA.