FATIGA VISUAL

Es una alteracin funcional negativa, de carcter

reversible, debida a un esfuerzo excesivo del aparato
visual. Generalmente se origina como consecuencia del
esfuerzo visual prolongado de cerca.

PRINCIPALES SNTOMAS

Aumentar la variedad de las tareas

Introducir pausas
Suprimir las primas al rendimiento
Alternar el trabajo ante la pantalla por otro tipo de
actividad permitiendo relajacin del musculo ocular.

La superficie deber ser mate para evitar los reflejos

Ninguna ventana se encontrara delante ni detrs de la
pantalla.
Deber existir una iluminacin general para toda la
habitacin.
Deber disponerse el espacio suficiente delante del
teclado para apoyar las muecas.

SNTOMAS OCULARES: sensacin de tensin y

pesadez de los globos oculares, sensacin de escozor,
enrojecimiento, picor de parpados.

SNTOMAS VISUALES: visin borrosa, percepcin de

franjas coloradas, sombras oscuras, telas de araa.
SNTOMAS
vrtigo

GENERALES:

migraas,

sensacin

de

PAUSAS

Medidas preventivas

Cubrir los ojos con las palmas de las manos, cerrar los
ojos y relajarse.
Mirar a la ventana o a un punto lejano, de manera que
cambie el punto de enfoque.
Cerrar los parpados fuertemente durante unos
segundos para abrirlos de forma exagerada.