TALLER PARTICIPATIVO

SALUD VISUAL
OBJETIVO: QUE ES UN TALLER
PARTICIPATIVO?
Es un espacio donde compartimos métodos y enfoques activos
que animan y fomentan que las personas se apropien del
tema y contribuyan con sus experiencias.
 • Anatomía del ojo

TEMARIO • Fisiología de la visión

• Patologías de origen común y sus cuidados

• Discromatopsia

• La visión y el trabajo

• Recomendaciones saludables

• AT visuales

• Primeros Auxilios

• SGSSS salud visual

DE QUE COLOR ES LA FLOR Y LAS
HOJAS?
EMETROPE

Se denomina emetropía a la condic

ión oftalmológica ideal, de manera
que el ojo, sin hacer esfuerzo o sin
ayuda de lentes, logra converger po
r refracción los rayos lumínicos con
origen en el
infinito.
MIOPIA
La miopía es un defecto de
refracción del ojo en el cual
los rayos de luz paralelos
convergen en un punto focal
situado delante de la retina, en
lugar de converger en la
misma retina; es el defecto
inverso a la hipermetropía, en
la que los rayos de luz llegan
a la retina antes de converger.
Esquizofrenia
inversa.Los objetos
distantes aparecen
borrosos , los objetos
cercanos parecen
normales, dolores de
cabeza , fatiga visual.
HIPERMETROPIA
La hipermetropía es un
defecto ocular de refracción
que consiste en que los
rayos de luz inciden en el 
ojo humano, convergiendo
detrás de la retina, formando
de esta manera el foco o
imagen. Es debida casi
siempre a que el ojo es muy
corto en su eje antro-
posterior.
ASTIGMATISMO
PRESBICIA
La presbicia también denominada
vista cansada, es un defecto ocular
asociado a la edad que aparece
generalmente entre los 40-45 años y
ocasiona dificultad para ver de
cerca. Se debe a la reducción del
poder de acomodación del cristalino
que provoca disminución de la
capacidad para enfocar objetos
cercanos.
AMBLIOPIA
DISCROMATOPSIA
Es la discapacidad de la visión de los colores, puede
ser congénita, como en el daltonismo, o adquirida. De
acuerdo al color involucrado y el grado de afectación
son:
Protanopia: Falta total del sistema receptor para el
color rojo (ceguera para el color rojo).
Deuteranopia: Falta total de los receptores para el
verde (ceguera para el color verde).
Tritanopia: Falta total de receptores para el azul
(ceguera para el color azul).
Acroamotopsia: Ausencia total de la percepción de
colores o ceguera para los colores verde, azul, blanco
y rosa.
DISCROMATOPSIA
 FACTORES DE RIESGO VISUAL EN EL
TRABAJO

FISICOS
MECANICOS
QUIMICOS
PELIGROS ESPECIFICOS
PELIGROS ESPECIFICOS
PELIGROS ESPECIFICOS
TRABAJO CON USO DE PANTALLAS

INTENSIVO

NO INTENSIVO

FRECUENTE

OCASIONAL
DISEÑO
PANTALLA
TAMAÑO Y FORMA
 USO
CONTINUO
DE
PANTALLAS
RECOMENDACIONES
No olvide parpadear. Con la exposición prolongada a las
pantallas, los estudios demuestran que se reduce el parpadeo.
Parpadear es la manera natural en la que el ojo se lubrica y por
eso normalmente parpadeamos unas 15 veces por minuto.

Siga la regla "20-20-20".

Cada 20 minutos cambie
el punto donde fija sus
ojos y mire hacia un
objeto que esté al menos
a seis metros de distancia
por lo menos 20
segundos.
Use su corrección óptica. Los lentes prescritos le permiten enfocar
adecuadamente a la distancia de trabajo y le va a ayudar a reducir
el cansancio ocular.
Ajuste el brillo y el contraste de la pantalla. Esta no debe brillar más que el entorno.
Ajústelo para que se nivele con la luz circundante. Además, procure incrementar el
contraste de la pantalla para reducir la fatiga ocular.
Gradúe su posición en relación con la pantalla de la computadora: Para
mantener un confort visual debe estar sentado a 25 pulgadas
 AT OCULARES
El 90% de los casos de accidentalidad ocular se hubieran podido evitar
o reducir con el uso adecuado de protección ocular
 Salpicaduras de químicos
Los químicos como el límpido penetran los tejidos del ojo en cuestión de
segundos, así que es necesario actuar rápidamente. Abra los párpados
con los dedos y enjuáguese los ojos con agua durante 15 minutos o
más. Consiga atención médica inmediatamente.
QUEMADURAS
 El mugre o polvo
Nunca trate de frotarse el ojo para eliminar una partícula molesta. Esto puede
rasgar o cortar los tejidos de su ojo.

Hale su párpado hacia fuera y por encima del párpado inferior y deje que sus
lágrimas eliminen la partícula molesta. Inténtelo sólo una vez.
 Cortaduras o perforaciones
Use vendas para tapar suavemente cortaduras o perforaciones. Nunca
use agua o remueva una partícula que está incrustada en el ojo.
 Golpes en los ojos
Aplique una compresa
fría durante 15
minutos. Reaplique
la compresa cada
hora para reducir la
inflamación y para
aliviar el dolor.

En todos los casos

de lesión en los
ojos, consiga
atención médica
inmediatamente
SALUD VISUAL EN COLOMBIA
GRACIAS
GRACIAS
GRACIAS.