LA DISTRACCIN Y SUS CAUSAS Distraerse por hbito suele ser consecuencia, en mayor o menor medida de la ausencia, la disminucin o la prdida

del inters. Se puede hablar de causas objetivas u causas subjetivas de acuerdo con esta consideracin. a) CAUSAS SUBJETIVAS DE LA DISTRACCIN La falta de vivencias, de actividad mental y tambin de lxico. Exigir tareas o niveles de contenidos para los que el individuo an no se haya capacitado. Falta de estimulacin e inters ante tareas demasiado fciles. Lagunas importantes en contenidos bsicos. Problemas a nivel individual, familiar y social. Agotamiento fsico. Voluntad dbil. b) AMBIENTE DEMASIADO CMODO: No contribuye a la concentracin mental, porque proporciona distintos focos de inters ajenos al estudio y porque inclinan a la distraccin: el televisor, el equipo de msica, el video, en la habitacin de estudio. c) FALTA DE PRCTICA Y DESCONOCIMIENTO DE LAS TCNICAS DE TRABAJO INTELECTUAL. La falta de orden y de mtodo adems de dispersar la atencin provoca el cansancio y el desinters.

d) CANSANCIO INTELECTUAL: A causa de la excesiva dedicacin y esfuerzo, tras muchas horas sin descansar lo suficiente, que conduce a la fatiga, la tensin, el picor de ojos y a ideas depresivas que impiden la concentracin y la eficacia.