Interpretacin porcentaje de grasa corporal Nuestro cuerpo contiene, necesariamente, una cierta cantidad de grasa, y lo normal es que oscile

entre el 25 o el 30 por ciento en las mujeres y el 15 o el 20 por ciento en los hombres, fisiolgicamente ms musculosos. Mujeres PGC (% de grasa corporal) Menos de 25 Delgadez 25 a 30 % Ms de 30 % Normal Exceso de grasa corporal Hombres PGC (% de grasa corporal) Menos de 15 % Delgadez 15 a 20 % Ms de 20 % Normal Exceso de grasa corporal

% de masa grasa= 1,2 x (IMC) + 0,23 x (Edad en aos) 10,8 x (sexo) 5,4 Sexo femenino: colocar valor 0 Sexo masculino: colocar valor 1

Las medidas se hacen midiendo el permetro de la cintura a la altura de la ltima costilla flotante, y el permetro mximo de la cadera a nivel de los glteos.

Interpretacin: ICC = 71-84 normal para MUJERES ICC = 78-93 normal para HOMBRES

Valores mayores: Sndrome androide (cuerpo de manzana). Valores menores: Sndrome ginecoide (cuerpo de pera).