Importancia del Lavado de

Manos
El lavado de manos es fundamental para mantener una buena higiene
personal y prevenir enfermedades. A continuación, exploraremos los
beneficios del lavado de manos y cómo hacerlo correctamente.

by José Ángel Hernández Montiel

Importancia de la Higiene Personal
1 Prevención de enfermedades 🤧

Mantener una buena higiene personal, incluido el lavado adecuado de manos, es esencial
para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas.

2 Bienestar general 😊

La higiene personal promueve un mayor bienestar físico y mental, mejorando nuestra

calidad de vida y nuestras relaciones sociales.

3 Confianza y autoestima 💪

El cuidado de nuestra higiene personal nos ayuda a sentirnos seguros y confiados en

nosotros mismos, lo que se refleja en nuestro día a día.
Beneficios del Lavado de Manos
Prevención de
enfermedades
El lavado regular de manos
elimina gérmenes y bacterias
nocivas, reduciendo el riesgo
de infecciones y
enfermedades como
resfriados, gripes y
gastroenteritis.
Higiene en entornos
sociales
El lavado de manos adecuado
fomenta un ambiente
higiénico en lugares
compartidos como hogares,
escuelas y lugares de trabajo,
evitando la propagación de
enfermedades entre las
personas.
Promoción de la
salubridad
Cuando nos lavamos las
manos regularmente,
estamos promoviendo la
salud pública al reducir la
carga de enfermedades y
evitar epidemias.
Momentos Clave para Lavarse las Manos

Antes de las comidas Después de usar el baño Después de estornudar o

Lávate las manos antes de
preparar o comer alimentos
para evitar la ingestión de
gérmenes dañinos.
El lavado de manos después de
usar el baño ayuda a prevenir
la transmisión de bacterias y
virus a través de las manos
contaminadas.
toser
La higiene de manos después
de estornudar o toser previene
la propagación de
enfermedades respiratorias a
otras personas.
Pasos Adecuados para Lavarse las Manos

Moja tus manos

Abre el grifo y moja completamente tus manos con agua limpia.

Aplica jabón

Aplica suficiente jabón para cubrir toda la superficie de tus manos.

Frota las manos

Frótate las palmas de las manos entre sí, frota la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano
izquierda con los dedos entrelazados y viceversa.

Enjuaga

Enjuaga las manos con abundante agua limpia

Sécalas

Sécalas bien con una toalla limpia o un secador de aire.

Cierra el grifo

Utiliza una toalla de papel para cerrar el grifo y evitar ensuciar tus manos nuevamente.
Impacto del Lavado de Manos en la Salud
Pública
Lavado de Manos Inadecuado Lavado de Manos Correcto

Enfermedades Prevenibles Aumento de casos Disminución de casos

Costos de Salud Mayores costos Menores costos

Calidad de Vida Impacto negativo Mejora de la calidad de vida

Conclusiones y Recomendaciones
Vida saludable Responsabilidad Enseñanza desde
compartida temprana edad
El lavado de manos es
esencial para mantener El cuidado de nuestra Es importante enseñar a
una vida saludable y higiene personal y el los niños la importancia
prevenir enfermedades lavado de manos del lavado de manos para
infecciosas. adecuado es una construir hábitos
responsabilidad que saludables desde
debemos asumir individual temprana edad.
y colectivamente.