DOMINAR EL MEDIO

Desarrollo Sistematización

Contenidos Aprendizaje técnico

de los estilos
específicos
Giros Crol

Saltos Mariposa Espalda

Pecho
Empujes
Vueltas y Partidas
A.A.C.
 OBJETIVOS

1° Objetivo Dominar el cuerpo en el aire y en el medio.

Aumentar la calidad y el número de

2° Objetivo habilidades en el medio acuático.

3° Objetivo Desarrollo metodológico de las técnicas de nado.

CONTENIDOS
Saltos

Giros - Empujes - A.A.C.

Técnica 4 estilos,
vueltas y partidas.
 Saltos

Para poder desarrollar este contenido es necesario:

La inmersión de la cara en el agua.

La adopción de la posición horizontal en el agua.

Se clasifican en:

Caídas

Sentados Arrodillados De pié

 Saltos

el Empuje la Fase de vuelo la Entrada

Empuje Fase de vuelo Entrada

Elemental Pie
Una pierna Espacio

Altura Cabeza
Dos piernas Distancia
Otros
Lanzamiento
Progresión a seguir

a) Acostados.

b) Sentados.
Caídas
c) Arrodillados.

d) Parados.

e) Del agua al agua.

f) De la superficie del agua al

agua. Saltos
g) Del borde al agua.

h) Modificar: espacio, altura, distancia, etc.

Giros

Eje antero-posterior

Eje longitudinal
Giros

Eje antero-posterior o
transversal

Eje longitudinal
 Empujes Estimular apoyos plantares +
búsqueda de una correcta
posición hidrodinámica.

Comienzos desde el
profesor.

Ventral

Luego desde la pared.

Dorsal

Prof. Gabriel Rivero

A. A. C.
Conocimiento básico
de diferentes disciplinas.

WATERPOLO

SALTOS

NADO SINCRONIZADO

SALVAMENTO

Prof. Gabriel Rivero

¿Cómo llevamos a cabo este proceso?

A través del Juego, este debe explotarse

principalmente en esta etapa.

A partir de la Motivación,
como motor de la enseñanza.

No apurando el proceso de
enseñanza - aprendizaje.
(Ganar la confianza, no traicionar nunca al niño)
En resumen. El Proceso debe ser…
No Traumático

Respetando los tiempos individuales de cada alumno.

Progresivo
Respetando los pasos metodológicos de cada contenido.

Positivo
Conocer un nuevo medio y sus características.
Vivenciar como se comporta nuestro cuerpo en el medio.