Escuela de Natación Maristas (Alicante) CRITERIOS PARA EL TRABAJO POR NIVELES

Infancia (Edad de Referencia de 2 a 4 años)

Objetivos Contenidos Actividades
Localización y movilización de segmentos corporales
Giros sobre colchonetas en diferentes planos (verticales, horizontales, volteretas...)
Desarrollo del esquema corporal.
Giros en posición de flotación en diferentes planos (material de flotación)
Etc.
Circuitos mixtos con colchonetas y obstáculos (no correr fuera del agua)
Desarrollo de las habilidades
Carreras y saltos al agua (frontal, lateral, con giros...)
motrices básicas (marcha,
Lanzamientos de objetos a dianas en el agua o fuera de ella (variantes).
Desarrollo Físico- carrera, saltos, lanzamientos,
Recepciones de objetos (por el suelo, aéreas, fuera y dentro del agua)...
Motriz Adecuado a su recepciones, etc.)
Etc.
Edad.
Estático: sin desplazamientos, sobre una pierna, sobre las dos encima de la colchoneta (variantes).
Dinámico: caminar por colchonetas estrechas y caer al agua, en circuitos mixtos por fuera del agua, etc.
Desarrollo del equilibrio
Transporte de objetos sobre diferentes partes del cuerpo
Etc.
Todo tipo de actividades que estimulen la variedad de conductas motrices y la variedad de respuestas por parte
Desarrollo general de la
del alumno
motricidad
Etc.
Trabajos cooperativos por parejas o en pequeños grupos (pies con tablas grandes), portar objetos entre los dos,
Socialización del alumno en el
etc.
grupo de clase.
Respetar filas y el orden de ejecución.
Estimular la cooperación entre compañeros en la realización de tareas y en la preparación y salida de la clase,
Desarrollo Social y Desarrollo afectivo con el
etc.
Afectivo. monitor y otros niños.
Trabajo simbólico: representación de objetos, animales, situaciones, personajes, etc.
Cuentos motores.
Desarrollo del autoconcepto y la Realización de actividades adecuadas al niño en las que pueda tener éxito y recompensas.
autoestima. Etc.
Contacto agradable del agua con el alumno (ducharse con agua caliente, jugar con cubos fuera del agua, jugar con
Adaptación a las características
juguetes en el borde de la piscina, etc.)
particulares del medio acuático
Adaptación al Medio Contacto progresivo del agua con las partes sensibles (actividades similares a las anteriores).
(temperatura, presión,
Acuático Trabajo de la respiración en el agua: soplar materiales ligeros, soplar velas de cumpleaños, etc.
respiración, etc.)
Inmersiones básicas (mirar los peces, mirarle los zapatos al compañero, etc).
Etc.
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Desplazamientos con en posición ventral y dorsal (movimiento global) (1º con ayuda después autónomo).
Desplazamientos con propulsión específica de piernas.
Autonomía básica en el medio Desplazamientos con propulsión de piernas + 1 brazo (variantes).
acuático Flotaciones estáticas y dinámicas.
Deslizamientos tras salto, con impulso del monitor, con impulso en la pared, etc.
Etc.
Criterios para dar por cumplido el nivel:
- Que el alumn@ esté integrado en el grupo de clase.
- Tener disposición favorable para la práctica y el aprendizaje.
- Correr por una colchoneta y saltar al agua sin ayuda de diferentes formas.
- Calzarse y colocarse el albornoz sin ayuda.
- Realizar más de 8m de desplazamiento ventral sin ayuda de forma autónoma y sin fatiga excesiva.
- Realizar flotaciones dorsales con ayuda de flotación.
- Realizar desplazamientos básicos en posición dorsal con ayuda de flotación.
- Control básico de la respiración.
Escuela de Natación Maristas (Alicante)
Iniciación (Edad de Referencia de 4 a 6 años)
Objetivos Contenidos
Mejora del Esquema corporal
Desarrollo de las habilidades
motrices básicas (marcha,
Desarrollo Físico-
carrera, saltos, lanzamientos,
Motriz Adecuado a su
recepciones, etc.)
Edad.
Desarrollo del equilibrio
Desarrollo general de la
motricidad
Socialización del alumno en el
grupo de clase.
Desarrollo Social y Desarrollo afectivo con el
Afectivo. monitor y otros niños.
Desarrollo del autoconcepto y la
autoestima.
Adaptación a las características
Iniciación a los estilos
particulares del medio acuático
de Natación en el
(temperatura, presión,
Medio Acuático
respiración, etc.)
Mejora de la eficacia del
desplazamiento en posición
ventral
Iniciación al desplazamiento en
la posición dorsal
CRITERIOS PARA EL TRABAJO POR NIVELES
Actividades
Localización y movilización de segmentos corporales en diferentes planos, con diferentes intensidades, etc.
Giros sobre colchonetas en diferentes planos (verticales, horizontales, volteretas...)
Giros en posición de flotación en diferentes planos (material de flotación)
Etc.
Circuitos mixtos con colchonetas y obstáculos (no correr fuera del agua)
Carreras y saltos al agua (frontal, lateral, con giros...)
Lanzamientos de objetos a dianas en el agua o fuera de ella (variantes).
Recepciones de objetos (por el suelo, aéreas, fuera y dentro del agua)...
Inmersiones, deslizamientos, trabajo general de la agilidad fuera y dentro del agua.
Etc.
Estático: sin desplazamientos, sobre una pierna, sobre las dos encima de la colchoneta (variantes).
Dinámico: caminar por colchonetas estrechas y caer al agua, en circuitos mixtos por fuera del agua, etc.
Transporte de objetos sobre diferentes partes del cuerpo
Etc.
Todo tipo de actividades que estimulen la variedad de conductas motrices y la variedad de respuestas por parte del alumno
Etc.
Trabajos cooperativos por parejas o en pequeños grupos (pies con tablas grandes), portar objetos entre los dos, etc.
Respetar y valorar la ejecución de los compañeros.
Estimular la cooperación en la realización de tareas y en la preparación y salida de la clase, etc.
Trabajo simbólico: representación de objetos, animales, situaciones, personajes, etc.
Cuentos motores.
Juegos grupales con normas básicas.
Etc.
Contacto agradable del alumno con el agua y contacto progresivo del agua con las partes sensibles.
Trabajo de la respiración en el agua: soplar materiales ligeros, soplar velas de cumpleaños, hacer burbujas, etc.
Inmersiones básicas e inmersiones (mirar los peces, mirarle los zapatos al compañero, etc).
Flotaciones con y sin ayudas en diferentes posiciones, juegos que trabajen la flotabilidad.
Etc.
Desplazamientos con en posición ventral (movimiento global) (1º con ayuda después sin ayuda)
Desplazamientos con propulsión específica de piernas.
Desplazamientos con propulsión de piernas + 1 brazo (variantes)
Deslizamientos en posición ventral (variantes).
Etc.
Desplazamientos con en posición dorsal (movimiento global) (1º con ayuda después sin ayuda)
Desplazamientos con propulsión específica de piernas.
Desplazamientos con propulsión de piernas + 1 brazo (variantes)
Deslizamientos en posición dorsal (variantes).
Etc.
Escuela de Natación Maristas (Alicante) CRITERIOS PARA EL TRABAJO POR NIVELES
Desplazamientos combinados y Desplazamientos combinando diferentes tipos de propulsiones.
libres con movimiento global. Experimentación de desplazamientos utilizando diferentes superficies propulsivas.
Etc.

Criterios para dar por cumplido el nivel:

- Que el alumn@ esté integrado en el grupo de clase y mostrar cierta autonomía en la instalación.
- Tener disposición favorable para la práctica y el aprendizaje.
- Saltar al agua de cabeza e iniciar el nado en posición ventral.
- Mostrar autonomía en la entrada y salida de la clase.
- Realizar 15m de desplazamiento ventral sin ayuda de forma autónoma y sin fatiga excesiva.
- Coordinar adecuadamente el nado ventral, con buena amplitud de brazada (los brazos entran delante del hombro y salen cerca de la
cadera), posición del cuerpo con inclinación adecuada (no mayor de 35-40º) y coordinación básica de la respiración.
- Realizar desplazamientos dorsales sin ayuda y con coordinación básica de brazos y piernas (batido más o menos constante y brazos
con recorrido de motor efectivo).
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Perfeccionamiento 1 (Edad de Referencia de 7 a 9 años)
Objetivos Contenidos
Desarrollo de las habilidades
motrices básicas (marcha,
carrera, saltos, lanzamientos,
Desarrollo Físico- recepciones, etc.)
Motriz Adecuado a su
Edad.
Desarrollo del equilibrio
Desarrollo general de la
motricidad
Socialización del alumno en el
grupo de clase.
Desarrollo Social y Desarrollo afectivo con el
Afectivo. monitor y otros niños.
Desarrollo del autoconcepto y la
autoestima.
Mejora de la eficacia del
desplazamiento en posición
Ventral
Perfeccionamiento en el
Iniciación a los estilos desplazamiento en la posición
de Natación en el dorsal
Medio Acuático
Iniciación al estilo braza
Desplazamientos combinados y
libres con movimiento global.
CRITERIOS PARA EL TRABAJO POR NIVELES
Actividades
Circuitos mixtos con colchonetas y obstáculos (no correr fuera del agua)
Carreras y saltos al agua (frontal, lateral, con giros...)
Lanzamientos de objetos a dianas en el agua o fuera de ella (variantes).
Recepciones de objetos (por el suelo, aéreas, fuera y dentro del agua)...
Inmersiones, deslizamientos, trabajo general de la agilidad fuera y dentro del agua.
Estático: sin desplazamientos, sobre una pierna, sobre las dos encima de la colchoneta (variantes).
Dinámico: caminar por colchonetas estrechas y caer al agua, en circuitos mixtos por fuera del agua, etc.
Transporte de objetos sobre diferentes partes del cuerpo
Todo tipo de actividades que estimulen la variedad de conductas motrices y la variedad de respuestas por parte del alumno
Trabajos cooperativos por parejas o en pequeños grupos (pies con tablas grandes), portar objetos entre los dos, etc.
Respetar y valorar la ejecución de los compañeros.
Estimular la cooperación en la realización de tareas y en la preparación y salida de la clase, etc.
Trabajo simbólico: representación de objetos, animales, situaciones, personajes, etc.
Cuentos motores.
Juegos grupales con normas básicas.
Desplazamientos con en posición ventral (movimiento global)
Ejercicios de percepción de los puntos de apoyo en el agua (trabajo sobre colchonetas, flotadores, etc)
Ejercicios de conservación de los puntos de apoyo (nadar con resistencias pequeñas, alargando las brazadas...)
Ejercicios aislados de coordinación (piernas, brazos, respiración, etc.)
Deslizamientos en posición dorsal (variantes).
Desplazamientos con en posición dorsal (movimiento global)
Ejercicios de percepción de los puntos de apoyo en el agua (trabajo sobre colchonetas, flotadores, etc)
Ejercicios de conservación de los puntos de apoyo (nadar con resistencias pequeñas, alargando las brazadas...
Ejercicios aislados de coordinación (piernas, brazos, respiración, etc.)
Deslizamientos en posición dorsal (variantes).
Ejercicios con movimiento global
Ejercicios de asimilación técnica aislando movimiento de piernas (sólo si se necesita)
Ejercicios de percepción de los puntos de apoyo en el agua (trabajo sobre colchonetas, flotadores, etc)
Ejercicios de conservación de los puntos de apoyo (nadar con resistencias pequeñas, alargando las brazadas...)
Arrastres, empujes, iniciación a apneas en desplazamiento.
Desplazamientos combinando diferentes tipos de propulsiones.
Experimentación de desplazamientos utilizando diferentes superficies propulsivas (tablas, palas, pull-boys..).
Escuela de Natación Maristas (Alicante) CRITERIOS PARA EL TRABAJO POR NIVELES
Criterios para dar por cumplido el nivel:
- Que el alumn@ esté integrado en el grupo de clase y muestre autonomía en la instalación.
- Tener disposición favorable para la práctica y el aprendizaje.
- Saltar al agua de cabeza e iniciar el nado en posición ventral y dorsal
- Mostrar autonomía en la entrada y salida de la clase y el vestuario.
- Realizar 50m de desplazamiento ventral sin ayuda de forma autónoma y sin fatiga excesiva.
- Coordinar adecuadamente en los 25m estilo crol, con buena amplitud de brazada (las manos entran delante del hombro y salen cerca
de la cadera), posición del cuerpo con inclinación adecuada (no mayor de 35-40º) y coordinación básica de la respiración.
- Coordinar adecuadamente en los 25m el nado dorsal, con buena amplitud de brazada (las manos entran delante del hombro y salen
cerca de la cadera), posición del cuerpo con inclinación adecuada (no mayor de 30-35º).
- Coordinación básica del estilo braza.
Escuela de Natación Maristas (Alicante)
Perfeccionamiento 2 (Edad de Referencia de 9 a 11 años)
Objetivos Contenidos
Desarrollo de las habilidades
motrices básicas (marcha,
carrera, saltos, lanzamientos,
Desarrollo Físico-
recepciones, etc.)
Motriz Adecuado a su
Edad. Desarrollo del equilibrio
Juego Integrado
Socialización del alumno en el
grupo de clase.
Desarrollo Social y Desarrollo afectivo con el
Afectivo. monitor y otros niños.
Desarrollo del autoconcepto y la
autoestima.
Iniciación a los estilos
Mejora de la eficacia del
de Natación en el
desplazamiento en Estilo Crol.
Medio Acuático
Mejora de la eficacia del
desplazamiento en Estilo
Espalda
Mejora de la eficacia del
desplazamiento en Estilo Braza
CRITERIOS PARA EL TRABAJO POR NIVELES
Actividades
Circuitos mixtos con colchonetas y obstáculos (no correr fuera del agua)
Carreras y saltos al agua (frontal, lateral, con giros...)
Lanzamientos de objetos a dianas en el agua o fuera de ella (variantes).
Recepciones de objetos (por el suelo, aéreas, fuera y dentro del agua)...
Inmersiones, deslizamientos, trabajo general de la agilidad fuera y dentro del agua.
Estático: sin desplazamientos, sobre una pierna, sobre las dos encima de la colchoneta (variantes).
Dinámico: caminar por colchonetas estrechas y caer al agua, en circuitos mixtos por fuera del agua, etc.
Transporte de objetos sobre diferentes partes del cuerpo
Adaptación de Juegos populares y tradicionales al medio acuático (pilla-pilla, cuba libre, etc.)
Practicar diferentes juegos modificados de diferentes tipos (bate y campo, cancha dividida)
Trabajos cooperativos por parejas o en pequeños grupos (pies con tablas grandes), portar objetos entre los dos, etc.
Respetar y valorar la ejecución de los compañeros.
Estimular la cooperación en la realización de tareas y en la preparación y salida de la clase, etc.
Trabajo simbólico: representación de objetos, animales, situaciones, personajes, etc.
Cuentos motores.
Juegos grupales con normas básicas.
Desplazamientos con en posición ventral (movimiento global)
Ejercicios de percepción de los puntos de apoyo en el agua (trabajo sobre colchonetas, flotadores, etc)
Ejercicios de conservación de los puntos de apoyo (nadar con resistencias pequeñas, alargando las brazadas...)
Ejercicios aislados de coordinación (piernas, brazos, respiración, etc.)
Deslizamientos en posición dorsal (variantes).
Trabajo de Condición Física en Estilo Crol (Método continuo uniforme y variable)
Arrastres, empujes, iniciación a apneas en desplazamiento.
Desplazamientos con en posición ventral (movimiento global)
Ejercicios de percepción de los puntos de apoyo en el agua (trabajo sobre colchonetas, flotadores, etc.)
Ejercicios de conservación de los puntos de apoyo (nadar con resistencias pequeñas, alargando las brazadas...)
Ejercicios aislados de coordinación (piernas, brazos, respiración, etc.)
Deslizamientos en posición dorsal (variantes).
Trabajo de Condición Física en Estilo Crol (Método continuo uniforme y variable)
Arrastres, empujes, iniciación a apneas en desplazamiento.
Desplazamientos con en posición ventral (movimiento global)
Ejercicios de percepción de los puntos de apoyo en el agua (trabajo sobre colchonetas, flotadores, etc.)
Ejercicios de conservación de los puntos de apoyo (nadar con resistencias pequeñas, alargando las brazadas...)
Ejercicios aislados de coordinación (piernas, brazos, respiración, etc.)
Deslizamientos en posición dorsal (variantes).
Trabajo de Condición Física en Estilo Crol (Método continuo uniforme y variable)
Arrastres, empujes, iniciación a apneas en desplazamiento.
Escuela de Natación Maristas (Alicante) CRITERIOS PARA EL TRABAJO POR NIVELES
Desplazamientos combinados y
Desplazamientos combinando diferentes tipos de propulsiones.
libres con movimiento global. Experimentación de desplazamientos utilizando diferentes superficies propulsivas (tablas, palas, pull-boys..).

Movimientos de disociación general de ambas cinturas

Iniciación al movimiento de
Desplazamiento con movimiento de delfín por debajo del agua.
delfín
Desplazamiento con movimiento de delfín con ayuda.

Criterios para dar por cumplido el nivel:

- Que el alumn@ esté integrado en el grupo de clase y muestre autonomía en la instalación.
- Tener disposición favorable para la práctica y el aprendizaje.
- Saltar al agua de cabeza (técnica básica de salida en agujero)e iniciar el nado en posición ventral y dorsal.
- Realizar el viraje de crol de forma básica.
- Haber practicado el viraje de espalda
- Realizar 400m de desplazamiento estilo crol sin fatiga excesiva y controlando la intensidad de nado.
- Tener asentados los puntos de apoyo en estilo crol, mostrar ejecuciones estables en este estilo.
- Coordinar adecuadamente en los 25m estilo espalda, con buena amplitud de brazada (las manos entran delante del hombro y salen
cerca de la cadera), posición del cuerpo con inclinación adecuada (no mayor de 30-35º).
- Coordinar adecuadamente en los 25m el nado braza, con buena amplitud de patada y buen deslizamiento.
- Coordinación básica de desplazamiento estilo delfín.