ADAPTACIÓN A LA

VIDA MILITAR
CF PAOLA ANDREA ZABALA
 ¿QUE ES ADAPTARSE A LA
VIDA MILITAR?
Es la modificación de formas
de comportamiento para
ajustarse a las normas
militares. Al ingresar se
deben abandonar algunos
hábitos o prácticas que
formaban parte de su vida
diaria, esto con el fin de
adquirir el rol que
corresponde como militares
en formación.
 ADAPTARSE A LA VIDA
MILITAR

• Es un proceso que
requiere difusión
permanente y constante
para asegurar la
asimilación de los nuevos
términos y conceptos para
conducir a la
acomodación al medio
militar.
 FASES DE LA ADAPTACION A LA VIDA
MILITAR

FASE I: ENTUSIASMO
Cuando la persona percibe la experiencia de ingresar a
un medio diferente.
 FASES DE LA ADAPTACION A LA VIDA
MILITAR

FASE II: PERDIDA Y ANSIEDAD

Luego de los sentimientos experimentados; se empieza a
desvanecer al interiorizar nuevo estilo de vida y la
sensación de pérdida.
 FASES DE LA ADAPTACION A LA VIDA
MILITAR

FASE III: RECUPERACIÓN

Interés por el nuevo ambiente asociado con un mejor
nivel de autoestima y mayor entendimiento del contexto.
 FASES DE LA ADAPTACION A LA VIDA
MILITAR

FASE IV: ADAPTACIÓN Y RECUPERACIÓN

Empiezan a concentrarse en las ganancias obtenidas (o
que obtendrán) a partir de nuevas experiencias.
ESTRATEGIAS DE
AFRONTAMIENTO

Selección de la Modificación Despliegue de Cambio Modulación de

situación de la situación la atención cognoscitivo la respuesta
•¿Enfrento o •¿Como •Cuando no •Cambio en •Al ser
puedo modificar consciente del
evito? respondo? la forma
la situación proceso
•Evitar la •Esfuerzos •Distracción: emocional
como se
situación para cambiar el foco busca responder
en la modificar la atencional aprecia de forma más
•La asertiva a
medida de situación o concentración:
una situaciones
lo posible su impacto rumiación situación emocionales
Acepte lo que no se puede
cambiar - no todas las
situaciones estresantes se
pueden cambiar
https://youtu.be/I0nBoM78aZg