UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA

CENTRO UNIVERSITARIO DE CIENCIAS DE LA SALUD

DOCTORADO EN CIENCIAS DE LA SALUD OCUPACIONAL

LOS CONFLICTOS EN NUESTRO EQUIPO DE TRABAJO

z SESION 5

DOCENTE: DRA. MONICA I. CONTRERAS E.

ALUMNA: HEIDI SOSA CRUZ

CÓDIGO: 220342625
.
z
REPASO

 RECURSOS PARA GESTIONAR EMOCIONES

DISPLACENTERAS –ANSIEDAD-
 ALIMENTACIÓN
 EJERCICIO FISICO
 RELACIONEES SOCIALES SANAS.
 DISTRACTORES
 REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA
z
RETROALIMENTACIÓN DE
EJERCICIO
z
MOTIVACIÓN:

Que guía nuestra conducta?? Nuestras emociones?? Nuestra

razón??
z

 FIJAR PEQUEÑOS OBJETIVOS.

 QUE SEAN EN FUNCION DE NUESTRAS

CONDUCTAS, NO DEL RESULTADO.
z
¿Qué son las Neuronas espejo? Importancia y ejemplos

 Las neuronas espejo son una clase especial de células

nerviosas, responsables en participar en varios procesos
cognitivos importantes, como la imitación, la empatía y el
aprendizaje
z