Taller educativo a mujeres

edad climaterio

UNIDAD N°6
ABRIENDO NUEVOS HORIZONTES
Tiempo libre

 Existe una necesidad de utilizar el tiempo libre de manera provechosa.

 La “industria de la diversión” ofrece grandes tentaciones de “vida placentera”.
 Lo más importante es lograr auto-administrar la generación del tiempo libre y el “cómo y
dónde” utilizar nuestro tiempo personal.
Tiempo libre

 Cada persona dispone diariamente de un tiempo para sí misma, el cual suele aumentar los
fines de semana, aunque no siempre.
 Si estamos frente a un tiempo libre , lo utilizamos limpiando la casa , haciendo las tareas
del hogar o mirando TV. Por eso hablamos de cambios.
Qué entendemos por tiempo libre?

 Es aquel tiempo del que disponemos para aquellas actividades que no formen parte de
nuestras responsabilidades laborales, hogareñas.
 Tampoco satisfacen nuestras necesidades básicas como dormir, comer, etc.
Tiempo Libre

 Es el tiempo del que se dispone libremente para nuestra recreación o para desarrollar
intereses y aptitudes de manera individual y con otros.
Tiempo Libre

 Es el conjunto de ocupaciones a las cuales se entrega la persona voluntariamente, ya se

para:
 Descansar
 Distraerse
 Su desarrollo personal
 Participación social voluntaria
 Esto después de haber cumplido sus obligaciones profesionales, familiares y sociales
Funciones del Tiempo Libre

 Reduce fatiga, reparando los deterioros físicos o nerviosos provocados por las tensiones y
obligaciones.
Funciones del Tiempo Libre

 Libera del tedio, la monotonía, de las tareas cotidiana, de la disciplina y de las violencias
que provoca la vida familiar.
Funciones del Tiempo Libre

 Actúa en la personalidad ,ampliando los límites del conocimiento práctico, participando

más de la sociedad y en los diversos grupos de interés.
Actividades

 DE TIPO AFECTIVO:
 Compartir con familiares,amigos,clubes,grupo de vecinos,organizaciones de distinto tipo.
Actividades

 RECREATIVAS:
 ArtÍsticas,
 Culturales,
 Hobbies,
 Escuchar música,
 Tocar instrumentos,
 Dibujar,
 Visitar exposiciones artísticas,
 Ver cine,teatro,videos,TV,
 Leer,escribir
Actividades
Actividades

 DE TIPO AFECTIVO:
 Compartir con familiares y amigos
 Clubes
 Grupos de vecinos
 Organizaciones de distinto tipo
Actividades

 SOCIALES,AL SERVICIO DE LOS DEMÁS:

 Voluntariados
 Clubes
 Esto mejora la autoestima y aporta sabiduría y experiencia a la comunidad.
Actividades

 DE PASATIEMPO:
 Juegos
 Turismo
 Paseos
 Jardinería
 Etc.
Actividades

 ACTIVIDADES ARTÍSTICAS:
 Tejido
 Costura
 Crochet
 Artesanía
 Pintura
 Tarjetería
 Etc
Actividades

 EDUCATIVAS:
 Participación en talleres o cursos de diferentes temas que permitan cultivarse,crecer o
desarrollar nuevas actividades laborales.
Actividades

 ESPIRITUALES:
 Son vivencias del ser humano relacionadas al sentido de la existencia,la trascendencia de
la vida, tales como:
 Grupos Religiosos
 Grupos de Estudio
 Grupos de Reflexión
Actividades

 FISICO DEPORTIVAS:
 Cursos de gimnasia
 Bailes diversos
 Yoga
 Caminatas
 Natación
 Deportes en general
Requisitos de estas Actividades

 Ser libremente elegidas

 Que respondan a intereses personales
 Que sean regulares y sistemáticas
 Que me haga sentir útil y valiosa
 Que su realización produzca agrado personal
 Que implique relacionarse con otros.
GRACIAS!!!