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”El ocio es madre de todos los vicios”

SEMANA 31

SESIÓN DE APRENDIZAJE:

”Reconocemos y reflexionamos sobre el

uso de nuestro tiempo libre”
¿Cómo puedes mejorar el uso de tiempo libre que contribuya a nuestro
proyecto de vida en estos tiempos de emergencia sanitaria?
Competencia: Construye su identidad.

PROPÓSITO:· El estudiante reconoce y reflexiona sobre el uso que hace

de su tiempo libre.
Competencia: Construye su identidad.

Criterios · Identifica las características del ocio y el tiempo

de libre y la forma en que contribuye, al desarrollo
valoración personal.

· Reflexiona y evalúa las actividades en que emplea

su tiempo libre .

· Propone un plan de acciones del tiempo libre en

base a actividades que aporten a su desarrollo
personal.
EVIDENCIA

· Plan de uso del tiempo libre.

Ya la declaración de los Derechos Humanos,
proclamaba en 1984, el derecho al descanso, a
la limitación del tiempo de trabajo y a disfrutar
de un cierto tiempo libre.
Tiempo libre: Es aquel que no ocupamos en
labores, tareas, trabajos y responsabilidades
que se nos han impuesto, normalmente se da
después de haber realizado todas las
obligaciones, ya sean laborales, académicas o
domésticas y, por lo general, el objetivo de
este tiempo es que sea utilizado en
descansar, divertirse y desarrollarse en un
ambiente diferente.

Es importante que aprendas a utilizar este

tiempo de manera inteligente y con
propósitos que te ayuden a crecer.
El tiempo libre se define como un tiempo fuera
de las obligaciones personales, o lo que es lo
mismo, el tiempo que queda tras haber
satisfecho todas las necesidades y obligaciones.
La importancia del tiempo libre:
Aprovechar el tiempo libre es importante para formar nuestra personalidad,
aceptarnos tal como somos, descubrir nuestras posibilidades e intereses. En
definitiva, a definir nuestra identidad.

El usar adecuadamente el tiempo libre nos permite aprender a tomar iniciativas, a

enfrentarnos a dificultades, a relacionarnos con los demás, a dirigir nuestras vidas.
A desarrollar nuestro sentimiento de libertad, de relación espontánea con otros, de
disfrutar y divertirse, y cultivar las actividades que nos son motivadoras.

No se trata solo de gastar el tiempo libre, sino más bien de hacérnoslo

interesante.

El tiempo libre también se comparte en casa, con las amigas y los amigos, con las
compañeras y los compañeros de la escuela. Y, bien planteado, permite entablar
nuevas amistades o reafirmar las existentes que más nos “llenen”.
Para llegar al concepto de tiempo libre, podemos subdividir el
tiempo total de que dispone una persona en varias categorías:
● Tiempo no disponible, el empleado en el cumplimiento de todas
las obligaciones (trabajo, satisfacción de necesidades, cuidado
del hogar…)
● Tiempo disponible, incluye el tiempo dedicado a ocupaciones
autoimpuestas tales como voluntariado social o escuela de
idiomas.
● Tiempo libre, es el que queda después de cumplir con todas las
obligaciones ya sean laborales, sociales, vitales…
Bien usado es una inversión a largo plazo:
El tiempo libre es tan valioso como el tiempo de trabajo, pues
principalmente este fue hecho para descansar y renovar fuerzas,
además de alimentar nuestro desarrollo psicológico, relacional,
cultural entre otros.
Es una idea equivocada pensar que los tiempos libres son tiempos
perdidos, más bien, gracias a ellos podemos desarrollar
actividades por ejemplo para para canalizar el estrés.
Ocio: El ocio es la manera en que ocupamos el tiempo libre, normalmente
en actividades de libre elección, de carácter voluntario y que de alguna
manera resulten placenteras, las cuales cumplen con el objetivo de llenar
el tiempo libre de sentido personal y social, por medio del entretenimiento
o el descanso, promoviendo la autonomía, el reposo, la diversión y el
desarrollo integral.
El ocio durante el tiempo libre, implica la forma en la que se
ocupa el tiempo libre; Esta forma, implica la realización de
actividades que reportan una satisfacción personal, y que se
realizan de forma libre y voluntaria.
Son actividades que alimenten nuestras capacidades físicas como
realizar algún deporte, viajar, hacer recorridos al aire libre; nuestras
capacidades culturales como visitar museo, leer, ver películas;
nuestras capacidades sociales como realizar actividades que implique
tener encuentros con personas nuevas permitirá que den fruto a
medida que se realicen.

Ten presente que estas deben construir y no destruir para que

cumplan su cometido
. No todas las actividades que hacemos en el tiempo libre son
ocio ya que, para serlo, tienen que cumplir con las que se
consideran sus características fundamentales: ser libre o
desinteresado, voluntario, que produce placer y que se realiza
posteriormente a la realización de las obligaciones y
necesidades básicas
Resumiendo, hay dos aspectos fundamentales para que una
actividad o una situación puedan clasificarse como ocio:

● Tiene que existir disponibilidad de Tiempo Libre. El ocio se

desarrolla en el tiempo que le queda a la persona una vez
realizadas sus obligaciones laborales, familiares y
● Y una Actitud personal. Lo característico del ocio no es tanto lo
que se hace y cuando se hace, sino cómo se hace, es decir, cómo
se vive aquello que se hace. La actitud personal en las actividades
de ocio se refiere a entrega de manera voluntaria y
desinteresada, que le va a producir a la persona una experiencia
de satisfacción y de encuentro consigo mismo.
¿Qué se puede considerar entonces una actividad de ocio y tiempo libre? Veamos algunos ejemplos:
!GRACIAS!