La resiliencia

Alumno: Ocas Ynga Sahily Ocas

Grado y Secion: 1ro B
Area: Tutoria
Profesor: Jesus Olano Zarate
 ¿Qué es la Resiliencia?

La resiliencia es
Por ejemplo, un arco
el proceso de adaptación
que se dobla para
hacia algún tipo de
adversidad, un trauma, lanzar una flecha o los
tragedia, amenaza, o juncos bajo la fuerza
fuentes de tensión
del viento.
significativas.
 Tipos de Resiliencia
Resiliencia Resiliencia Resiliencia
Psicológic Emocional Comunitari
a Al hablar de la resiliencia emocional, hablamos
de una capacidad muy similar a la psicológica.
En la resiliencia emocional nos centramos en
a
La resiliencia psicológica suele
tratar de gestionar de la forma más eficaz
relacionar mucho con ser capaces posible nuestras emociones, como pueden ser el
de superar traumas, soportar el odio, la ira, la angustia, o la tristeza, sin
estrés o crisis sin caer en permitir que estas te superen.
depresiones o similares.