INTRODUCCION

A lo largo de la historia el ser humano ha logrado generar capacidades para

adaptarse ante situaciones adversas que pueden ser causantes del estrés. Estas
capacidades nos han brindado progreso a nuestra cultura, ayudándonos a
desarrollar nuestra habilidad para proyectarnos ante el futuro. La expresión de
este potencial se le reconoce como resiliencia.

OBJETIVOS
Conocer el significado de la resiliencia y de donde proviene.
Conocer cuáles son las características de la persona resiliente.
Aprender cuales son los diferentes tipos de resiliencia.

CONTENIDO
La resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse
positivamente a las situaciones adversas. Resiliencia viene del
término latín resilio, «volver atrás, volver de un salto, resaltar, rebotar»
Así que, en términos más simples, la resiliencia implica superar algo y salir
fortalecido.

Características de una persona resiliente

 Identifican la situación: se genera una expectativa de que toda persona

optimista pueda superar las dificultades.

 Aciertan sentido: Las personas resilientes deben contar con una

misión, visión y valor, esta última con sentido común para ofrecer maneras
de interpretar y encauzar los acontecimientos. 
 Organizan con estrategias: saber hacer el máximo con lo que se tiene
a mano. Ver posibilidades donde los demás sólo ven confusión.
Tipos de resiliencia
También podemos hablar de diversos tipos de resiliencia dependiendo del
ámbito al que nos refiramos, como por ejemplo:

 Resiliencia en la psicología
 Resiliencia social
 Resiliencia en ecología
 Resiliencia en la tecnología
 Resiliencia en el emprendimiento

Situaciones en las cuales aplicamos la resiliencia:

La pérdida de un ser querido

Problemas familiares
Prologadas enfermedades temporales
Rechazo de otras persona
Rupturas amorosas
Desempleo
Catástrofes naturales
Pobreza extrema

CONCLUSION
En conclusión, la resiliencia se define como la capacidad de afrontar situaciones
desfavorables. ... El ser humano es resiliente cuando tiene la capacidad de ser asertivo y
tomar una decisión adecuada con una actitud correcta. La resiliencia es sinónimo de
fortaleza, invulnerabilidad y resistencia ante la adversidad.

BIBLIOGRAFIA
https://mayneza.com/que-es-resiliencia-significado-tipos-ejemplos/

https://es.wikipedia.org/wiki/Resiliencia_(psicolog%C3%ADa)