PSICOLOGÍA POSITIVA

Y CALIDAD DE VIDA
Mg. Fabiola Gonzales-Otoya Benavides
DESARROLLO PSICOLÓGICO PERSONAL
INTRODUCCIÓN

La psicología positiva tiene una

perspectiva orientada al desarrollo
personal, busca fortalecer y
promocionar condiciones saludables
positivas y adaptativas.
 SALUD MENTAL
Estado de bienestar en el que se es consciente de las propias capacidades,
se es capaz de afrontar las tensiones normales de la vida, se puede trabajar
de forma productiva y se es capaz de contribuir a la propia comunidad.

La concepción de salud mental incluye un estado de completo bienestar

psicológico, físico y social, no solamente la ausencia de enfermedad.

La Psicología Positiva tiene como objetivo el estudio de la satisfacción vital,

el bienestar psicológico, el bienestar subjetivo y otras variables psicológicas
positivas, así como el desarrollo de recursos para promocionarla.
 SALUD MENTAL

La salud mental es un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz
de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su
comunidad.

En este sentido positivo, la salud mental es el fundamento del bienestar individual y del
funcionamiento eficaz de la comunidad.

La salud mental y el bienestar son fundamentales para nuestra capacidad colectiva e individual de
pensar, manifestar sentimientos, interactuar con los demás, ganar el sustento y disfrutar de la
vida.
 DETERMINANTES DE LA SALUD
MENTAL
La salud mental individual está determinada por
múltiples factores sociales, psicológicos y biológicos:
Cambios sociales,
Las condiciones de trabajo,
discriminación de Actores de la
presiones género, exclusión personalidad y Actores genéticos o de
social, modos de vida psicológicos específicos desequilibrios
socioeconó poco saludables, que hacen que una bioquímicos
micas riesgos de violencia,
mala salud física y
persona sea más
vulnerable.
cerebrales.

persistentes. violaciones de los

derechos humanos.
 CALIDAD DE VIDA

Es un concepto multidimensional y
Percepción del individuo sobre su posición
complejo que incluye aspectos personales
en la vida dentro del contexto cultural y el
como salud, autonomía, independencia,
sistema de valores en el que vive y con
satisfacción con la vida y aspectos
respecto a sus metas, expectativas, normas
ambientales como redes de apoyo y
y preocupaciones.
servicios sociales.
CALIDAD DE VIDA

La calidad de vida equivale a la

calidad de nuestro
envejecimiento; es elegible en
la medida que tomamos
decisiones sobre nuestro
desempeño individual y socio-
cultural, las condiciones en que
vivimos, nuestras actitudes y
nuestras formas de
comportarnos.
 CALIDAD DE VIDA

La calidad de vida resulta de una combinación de factores objetivos

y subjetivos. Aspecto objetivo:
Depende del individuo (utilización y
aprovechamiento de sus potenciales: intelectual,
Aspecto subjetivo: satisfacción del individuo, emocional y creador) y de las circunstancias
el grado de realización de sus aspiraciones externas (estructura socioeconómica,
personales, percepción que él o la población sociopsicológica, cultural y política) que
tenga de sus condiciones globales de vida, interactúan con él.
traduciéndose en sentimientos positivos o
negativos.
 DOMINIOS DE LA CALIDAD DE
VIDA

Bienestar material Bienestar social Bienestar

Desarrollo y
(privacidad, (relaciones emocional
Bienestar físico actividad
alimentos, interpersonales (autoestima,
(como salud, (educación,
vivienda, con la familia, las estado respecto a
seguridad física). productividad,
transporte, amistades, los demás,
contribución).
posesiones). etcétera). religión). 
PSICOLOGÍA
POSITIVA
Apuesta por una psicología
orientada a la salud, al bienestar
subjetivo y psicológico, al
crecimiento y la autorrealización
personal, como un nuevo campo de
investigación empírica con garantías
científicas y aplicaciones directas en
la prevención de trastornos
mentales, incluso físicos, y en la
intervención psicoterapéutica.
 PSICOLOGÍA POSITIVA

Incluye sentido de bienestar físico,

ausencia de síntomas de pesadez, sentido
de durabilidad, resistencia y confianza en
el propio cuerpo, un locus de control
sobre la salud interno, optimismo, alto
nivel de satisfacción vital, emoción
positiva, mínima y adaptativa emoción
negativa, alto sentido de compromiso y
satisfacción vital.
Consiste en el estudio teórico, medida,
clasificación y construcción de la emoción
positiva, del compromiso y de la
satisfacción vital, sobre todo en relación
con el estilo de vida y la salud.
 DIMENSIONES

AUTOACEPTACIÓN (autoevalu
aciones positivas y de la
propia vida pasada)
RELACIONES
AUTONOMÍA (sentido de
POSITIVAS (relaciones
autodeterminación)
interpersonales de calidad)

DOMINIO DEL
CRECIMIENTO PROPÓSITO EN LA
ENTORNO (capacidad de
PERSONAL (sentido de VIDA (creencia de que la
gestionar con eficacia la
crecimiento y desarrollo como propia vida es útil y tiene un
propia vida y el mundo
persona) sentido)
circundante)
 DE LA TEORÍA A LA PRÁCTICA
La prevalencia de enfermedades crónicas para la que
A partir de esta información, es posible planificar
el objetivo del tratamiento es atenuar o eliminar
programas preventivos, acciones concretas de salud y
síntomas, evitar complicaciones y mejorar el bienestar
organización de servicios sociales y de salud, por lo
de las personas, lleva a que las medidas clásicas de
que es evidente que su utilidad rebasa el estrecho
resultados en medicina (mortalidad, morbilidad,
margen de procesos patológicos y estadísticas de
expectativa de vida) no sean suficientes para evaluar
resultado.
la calidad de vida de esta población.

En este contexto, la incorporación de la medida de la

El estudio de la calidad de vida debe incluir aspectos
Calidad de Vida Relacionada con la Salud como una
como el estado de salud, el rol, el estado funcional y la
medida necesaria ha sido una de las mayores
determinación de factores de riesgo.
innovaciones en las evaluaciones.
 CONCLUSIONES
La concepción de salud mental incluye un estado de completo bienestar
psicológico, físico y social, no solamente la ausencia de enfermedad.

La Psicología Positiva tiene como objetivo el estudio de la satisfacción vital, el

bienestar psicológico, el bienestar subjetivo y otras variables psicológicas
positivas, así como el desarrollo de recursos para promocionarla.

La calidad de vida incluye aspectos personales como salud, autonomía,

independencia, satisfacción con la vida y aspectos ambientales como redes de
apoyo y servicios sociales.