- Aspectos que considerar en la

intimidad.
- Los componentes de la intimidad.

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 Introducción
¿Por qué es importante la intimidad en una relación de pareja?
Aspectos que considerar en la intimidad

La intimidad tiene que ver la capacidad

de contar cosas personales y profundas a
la pareja, la confianza, con el apoyo
afectivo, el conversar, con la seguridad
que se siente con el otro, temas y
preferencias en comunes, el dar apoyo a
la pareja, al estar dispuesto a compartir
diversos aspectos de nuestra vida, etc.
 Aspectos que considerar en la intimidad
Robert Sternberg señala “..la
intimidad, entendida como aquellos
sentimientos dentro de una relación
que promueven el acercamiento, el
vínculo, la conexión y principalmente
la autorrevelación.
O dicho de otra forma el afecto hacia
otra persona que surge de los
sentimientos de cercanía, vínculo
afectivo y relación, implica el deseo de
dar, recibir, compartir, etc.”
Espacio de la
Intimidad El espacio de la intimidad es el lugar donde cada
persona se muestra tal cual es, sin trucos, sin
ropajes.

Las personas más inseguras podrían sentir miedo

a penetrar, o dejar que alguien penetre, en esta
zona, miedo a la intimidad en definitiva, porque,
si uno es visto como realmente es, podría ser
rechazado, abandonado.

La posibilidad de permitir que alguien entre en

este espacio depende de la seguridad básica que
a su vez depende del modelo interno expresado a
través del estilo de apego.
 Componentes de la
Intimidad
• Selección: La • Reciprocidad: Se
ubicación de la genera una
persona con la que inversión y ganancia
se puede iniciar la emocional en el
intimidad. soporte.

• Mutualidad: • Gozo: Satisfacción

Acompañamiento, en la dinámica de
resguardo y • Confiabilidad: Lazo pareja.
cooperación. que incrementa la
responsabilidad y
credibilidad en la
pareja.
 Intimidad y apego
La intimidad es importante no solo en las relaciones
interpersonales, sino también para la salud personal.

Los investigadores han encontrado que la intimidad

fomenta el bienestar y que su ausencia puede ser
psicológicamente y físicamente perjudicial.

Pero también genera conflictos dado las situaciones

personales de apego de cada parte de la pareja.

Bowlby (1993) definió la conducta de apego como “cualquier forma de comportamiento que hace que una
persona alcance o conserve proximidad con respecto a otro individuo diferenciado y preferido. Cuando se
desarrolla una relación de apego saludable, se satisfacen las necesidades físicas y psíquicas del niño y éste
desarrolla un sentimiento de seguridad. La experiencia de que la figura de apego (el cuidador) es accesible y
responderá si se le pide ayuda, suministra un sentimiento de confianza que facilita la exploración tanto del
mundo físico como del social”.
 Intimidad y apego Cada individuo podría situarse en la zona alta o baja de la
Observamos la propuesta de escala de dependencia y de la escala de evitación dando
lugar a los cuatro estilos o prototipos de apego propuestos
Bartholomew respecto a las
por Bartholomew:
dimensiones, dependencia y evitación,
como dos factores que se relacionan de • Seguro: Persona que siente bienestar con la intimidad y la
modo ortogonal. autonomía.

• Preocupado: Persona que tiende a mantener relaciones

ansiosas y ambivalentes en situaciones de proximidad, en
general muy dependiente.

• Ausente: Persona que niega la necesidad de apego,

mostrándose muy evitativa. Muestra una autosuficiencia
defensiva, no cree en las necesidades afectivas.

• Miedoso: Persona que evita la relación porque teme la

intimidad. Reconoce que necesita de los demás, pero le
aterra la proximidad.
Intimidad y apego
 De la teoría a la práctica

Después de revisar los tipos de

apego que se encuentran en el
cuadro adjunto, realice una
evaluación personal, luego
responda:
- ¿con cuál de los tipos se
identifica?
- Sustente su respuesta.
 Conclusiones
• Según Sternberg la intimidad tiende a aumentar con el tiempo de duración de la
relación debido a la reciprocidad de autorrevelaciones y del número de episodios,
metas, amistades, emociones, lugares.
• Algunos definen la intimidad como un límite entre lo público y lo privado, entre lo
que es confidencial y aquello que puede mostrarse… podemos decir que en
numerosas ocasiones el concepto de intimidad se sobrepone al de privacidad.
• Los componentes de la intimidad son: Selección, reciprocidad, mutualidad. Gozo
y confiabilidad.

• El espacio de la intimidad es el lugar donde cada persona se muestra tal cual es,
sin trucos, sin ropajes.