COLEGIO MIGUEL ÁNGEL ASTURIAS

P.E.I. “COMUNIDAD JUSTA, COMPROMETIDA, CIENTIFICA Y EMPRESARIAL”

Fair, commited, scientific and business community.
Lema “Educación de calidad por una sociedad de emprendedores”.
"Quality education for a society of entrepreneurs”

GUIA N°

NOMBRE DEL ESTUDIANTE: JUAN SEBASTIÁN PINTO ROJAS

CURSO: _________________________1001_____________FECHA: 19/03/2021

OBJETIVO DE LA GUÍA: Mejorar la confianza en sí mismo con el objetivo de

fortalecer su autoestima y autoconocimiento.

AUTOCONOCIMIENTO

Uno de los aspectos fundamentales para la toma de decisiones es el

autoconocimiento que la persona tenga de sí, lo cual no es tarea fácil
especialmente cuando se vive en una sociedad llena de factores que tienden a
alejar a las personas de su verdadero yo para tener un sentido de pertenencia
o cumplir con expectativas familiares o sociales.

Una definición del autoconocimiento según Sutton 2016, es el grado de

conocimiento consciente que una persona tiene de sí mismo y de cómo es su
interacción con otros. Otra definición de Silvia y Duval, en Sutton 2016, es
como el proceso de comparación entre acciones actuales contra estándares
internos, en este caso, la persona tendría que hacer los cambios necesarios en
su comportamiento para reducir la inconsistencia entre ambos. El
autoconocimiento según Fenigstein, en Sutton 2016, también puede ser
tomado como la tendencia de una persona a reflexionar sobre sus procesos
psicológicos, experiencias internas y relaciones interpersonales.

Durante la adolescencia el joven está en un proceso de cambio constante y

parafraseando a De Visco y De Barbenza, 2008, el desarrollo psicológico cobra
vital importancia ya que éste también va a un ritmo acelerado, se producen
cambios significativos en la vida del joven y por eso la necesidad de que el
joven “establezca contacto con sus necesidades reales” (p. 165).

Autoconocimiento como factor de mejora

Una creencia puede ser una experiencia perceptiva que las personas obtienen
de los demás tomando su testimonio como una secuencia lógica que hace que
el individuo justifique su propia creencia basada en la de alguien más. Prades,
2015, también afirma que la base de los deseos y creencias de una persona es
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el bienestar psicológico. Existen estudios que demuestran que un mayor

autoconocimiento genera beneficios relacionados con “un bienestar psicológico
positivo” (Sutton, 2016, p. 645) que fomente creencias basadas en lo que la
persona realmente cree y no en lo que ve en su contexto. También hay
expertos que lo consideran como un medio para aliviar la angustia psicológica y
puede ser un camino de autodesarrollo para las personas según el autor.

Un estudio realizado en Reino Unido, por Anna Sutton en 2016, cuyo objetivo
era avanzar en la comprensión del autoconocimiento como un factor de
importancia para el bienestar psicológico reveló que “la autorreflexión y la
introspectiva generan resultados beneficiosos para las personas” (Sutton, 2016,
p. 645.

[…] Cuando se facilita en los jóvenes el conocimiento de sus potencialidades y

limitaciones se favorece el desarrollo personal, De Vizco y De Barbenza 2008,
es necesario que se les ayude a que incrementen su autoconocimiento y su
autoaceptación tomando como base la perspectiva de Rogers que indica que la
autoestima implica el conocimiento, aceptación y por lo tanto el aprecio de las
características personales lo que permitirá al joven desarrollar sus
potencialidades. Cuando esto sucede el joven será capaz de dar sentido de su
propia existencia y tener esperanza de su futuro lo que va alineado al objetivo
del desarrollo humano que es liberar a la persona para que pueda ser quien es.

Texto recuperado de Jiménez, 2019, Autoconocimiento en jóvenes para la

toma de decisión de carrera profesional.
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TALLER DE LECTURA

1. “El autoconocimiento según Fenigstein, en Sutton 2016, también puede ser

tomado como la tendencia de una persona a reflexionar sobre sus procesos
psicológicos, experiencias internas y relaciones interpersonales”

a. Pensar y considerar un asunto con atención.

b. Formar o representarse una idea sobre la realidad.

2. “Existen estudios que demuestran que un mayor autoconocimiento genera

beneficios relacionados con “un bienestar psicológico positivo” (Sutton, 2016, p.
645) que fomente creencias basadas en lo que la persona realmente cree y no
en lo que ve en su contexto”:

a. Actividades que hacen la vida del sujeto más agradable y fácil.

b. Estado de las personas cuyas condiciones físicas y mentales le
proporcionan un sentimiento de satisfacción y tranquilidad.

3. RELIEVAR: subrayar las oraciones del texto que respondan a la siguiente

pregunta:

¿Qué es el autoconocimiento?

4. A partir de las oraciones relievadas, explique, con sus palabras, qué es el

autoconocimiento:
RTA: El aún conocimiento es la aceptación de los errores, virtudes y
características de uno mismo, así mismo como la búsqueda del sentido de vivir

5. En su cuaderno plasme por medio de una caricatura, un animal, una

planta, una comida, un objeto, la manera en cómo se percibe a sí
mismo. En caso de haber elegido dibujar un animal, una planta o un
alimento, elija el que mejor lo represente y explique porqué.

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