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  • HISTIDINA

    Cargado por

    Diana Flor Saavedra Barboza
    14 vistas6 páginas
    La histidina es un aminoácido esencial que el cuerpo no puede producir y debe obtener a través de alimentos como la carne, el pescado, los huevos, los productos lácteos, el germen de trigo, los mariscos y los cítricos. Una deficiencia de histidina puede causar problemas óseos, malformaciones fetales, problemas intestinales durante el embarazo, un aumento de los radicales libres y problemas de audición.

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    La histidina es un aminoácido esencial que el cuerpo no puede producir y debe obtener a través de alimentos como la carne, el pescado, los huevos, los productos lácteos, el germen de trigo, los mariscos y los cítricos. Una deficiencia de histidina puede causar problemas óseos, malformaciones fetales, problemas intestinales durante el embarazo, un aumento de los radicales libres y problemas de audición.

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    HISTIDINA

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    Diana Flor Saavedra Barboza
    La histidina es un aminoácido esencial que el cuerpo no puede producir y debe obtener a través de alimentos como la carne, el pescado, los huevos, los productos lácteos, el germen de trigo, los mariscos y los cítricos. Una deficiencia de histidina puede causar problemas óseos, malformaciones fetales, problemas intestinales durante el embarazo, un aumento de los radicales libres y problemas de audición.

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    de 6

    HISTIDINA

    La histidina es uno de los nueve


    aminoácidos esenciales, es decir,
    el organismo no lo puede producir,
    por lo que debe obtenerlo a través
    de ciertos alimentos.
    Fuentes de histidina
    • ricos en proteínas como
    carne, pescado, huevos y
    productos lácteos. Otras
    fuentes que también son
    ricas en este aminoácido
    son, germen de trigo,
    mariscos, champiñones o
    cítricos.
    • Los principales problemas de
    Deficiencia de histidina son:

    - Problema de los huesos


    - Enanismo y malformaciones en el feto.
    - Problemas intestinales y vómitos en el embarazo.
    - Aumento y concentración de los radicales libres.
    - Problemas de audición.
    DOSIFICACION
    • Rango de dosificacion
    • De 500 mg a 8 gramos al día
    • Dosis mas común
    • 500 mg a 3 gramos al dia,fuera de las comidas
    GRACIAS

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