Inteligencia Emocional

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

¿Habilidad? - ¿Capacidad?

Habilidad: Lograr el desarrollo de una actividad con éxito gracias a su destreza.

Capacidad: Conjunto de recursos y aptitudes para desempeñar una tarea determinada.

Es un conjunto de habilidades de gestión de las emociones propias y

de los demás que el ser humano adquiere desde la infancia o que
aprende durante el desarrollo de vida.
 Durante muchos años las
Dimensiones religiones se han
encargado de cubrir.
Espiritual

Nuestras culturas han

Poco entrenada, debido Mental hecho que la
Emocional desarrollemos de una
a que la sociedad está
condicionada a no forma excelente.
demostrar sentimientos Inteligencia
y emociones.
emocional

Corporal
La cuidamos
estéticamente mas no
nutricionalmente.
¿De dónde viene la IE?

Inteligencias múltiples
Howard Gardner
Inteligencia intrapersonal Inteligencia interpersonal

La inteligencia que tiene La inteligencia que

que ver con la relación tiene que ver con la
contigo relación de los demás
Inteligencia Emocional según D. Goleman

“La capacidad de reconocer, aceptar y canalizar nuestras emociones para dirigir nuestras
conductas a objetivos deseados, lograrlo y compartirlos con los demás” (D. Goleman 1995)

Autorregulación
Gestión
emocional
Autoconocimiento
Autoconcepto
Automotivación
Autoestima

Inteligencia
Intrapersonal

Inteligencia Habilidades
sociales
Conciencia Interpersonal Gestión de
social relaciones
Comunicación
6 Claves para desarrollar la inteligencia emocional

Observación Participación

Disciplina

Compromiso Ecología
Honestidad
1 La observación
Capacidad máxima de examinar con atención para detectar y asimilar
nuestra realidad.

Emociones y
sentimientos

Pensamientos

Comportamientos Necesidades
Creencias Valores
2 La participación

Actitud para intervenir en sucesos, actividades y hechos.

Series1

Eco
nom

ud
Sal
ía
Ment
e os
Amig Áreas de la vida
Esp
milia í ritu
Fa

T ra
io

baj
Oc

o
 3 La disciplina

Actitud para llevar a cabo un conjunto de pautas y comportamientos de manera

constante con el fin de conseguir estabilidad para alcanzar un objetivo.

Voz guía Resiliencia

Creatividad

Escucha
activa

Humor
Asertividad Mindfullness

Empatía Optimismo
4 El compromiso

Decisión de cumplir lo que nos hemos prometido

Influencia

Honestidad H C Coherencia

Responsabilidad R C Confianza
5 Honestidad

Capacidad/cualidad de actuar de acuerdo con lo que se piensa y se siente respetando las

normas aceptadas

Pensamos

Sentimos

Hacemos
6 La ecología

Actitud de interacción basada en el respeto y en la observación de las necesidades del

otro

Pilar de la
convivencia
R
E
S
P
E
T
O
Beneficios de la inteligencia emocional

Aumenta el auto-
conocimiento
Sentido de Proporciona una
la vida buena salud

Automotivación Autorregulación
Desarrolla la
empatía y
relaciones
saludables
 Situación - Contexto

¿Por qué asiste al trabajo?

Asistencia a clases
¿Cúal es el objetivo de asistir al trabajo?

Inteligencia Racional VS Inteligencia Emocional

¿Qué ocurre cuando una persona desarrolla su inteligencia emocional?

Es valiosa por sí misma, constructiva y digna de confianza

Su motivación máxima es la autorrealización

Es capaz de elegir libremente

Quiere y tiene la capacidad de desarrollar sus potencialidades

Es más que una inteligencia racional. Su vida emocional influye en sus decisiones

Busca constantemente su sistema de valores y creencias