INTRODUCCION A LA

EDUCACION BASICA

UNIDAD 3
EL SER DOCENTE

TEMA 1:
Salud emocional

Lcda. Fresia Aracely Moreira Barre, MSc.

 Objetivo

Identificar los factores relacionados con educar que

puedan producir un efecto perjudicial para la salud de
la comunidad educativa así como potenciar aquellos
factores con un efecto beneficioso sobre la salud y el
bienestar de las personas.
 ACTIVIDAD DE INICIO

Realizar una lluvia de ideas utilizando la herramienta padlet,

sobre: Salud emocional
¿Qué son los estados emocionales?

Link de ingreso:
https://padlet.com/ladytf/salud-emocional-6or89mg0w77k5fkb
 SUBTEMAS
 
 Subtema 1: Reconocimiento de los estados emocionales
 Subtema 1: Reconocimiento de los estados emocionales

Las emociones se presentan a diario, son parte de

nuestra vida y hay que educarlas para crecer,
desarrollarnos y vivir mejor con nosotros mismos y
con los otros. La educación emocional debería
empezar temprano en la vida, cuando es más
probable que sea efectiva.
Fuente:
https://granadasiemprenuestra.org/wp-content/uploads/2022/08/2634
805.jpg

Según la (Real Academia Española, 2023) “La emoción

es la alteración del ánimo intensa y pasajera,
agradable o penosa, que va acompañada de cierta
conmoción somática”
 Subtema 1: Reconocimiento de los estados emocionales

Es posible clasificar los estados emocionales en unas cuantas

categorías básicas, las seis principales son: felicidad, sorpresa,
miedo, asco, rabia, tristeza. Estas emociones permiten conocer
si la persona se encuentra física y mentalmente bien consigo Fuente:
https://blog.aegon.es/wp-content/uploads/2021/10/inteligencia-
emocional-en-nin%CC%83os.jpg
mismo.

Las principales seis emociones descritas anteriormente se

consideran primarias o básicas porque todas las demás
emociones pueden derivarse de ellas. Sin embargo, es legítimo
considerar si estos sentimientos subyacentes son
representativos de la realidad que se pretende estudiar.
  Subtema 1: Reconocimiento de los estados emocionales
La educación emocional
En lo que concierne a la educación emocional, se inicia
con la necesidad de que el adulto, como referente y
modelo del infante, desarrolle competencias
emocionales para que el infante las siga y las integre en
sus procesos de desarrollo. A tal fin, el adulto, el maestro
o el educador, debe ser sensible y formado en
competencias emocionales como primer paso en la
educación de los más jóvenes.
A través de sus actitudes y comportamiento, el profesor
puede proporcionar un entorno de seguridad, respeto
y confianza a los infantes que desean enseñar. Debe
tenerse en cuenta que los adultos pueden transmitir
estados emocionales y mentales por intermedio de su
voz, gestos, contacto físico, etc. Así que, si tu tono de
voz es suave y agradable proporcionará confort y
tranquilidad al niño.
Fuente:https://educrea.cl/wp-content/uploads/2019/01/DOC2-ed-
emocional-aula1200x630.png
 Subtema 1: Reconocimiento de los estados emocionales
Según (Bisquerra, 2011) algunos aspectos que el adulto debe considerar al relacionarse con los niños o
jóvenes son los siguientes:

Permitirles expresar las emociones que sienten sin inhibirlas: En

definitiva, todo el mundo tiene derecho a expresar su tristeza, felicidad,
rabia, dolor, etc. Así que no hay sitio para decirles: "No llores", en
cambio, "Si necesitas llorar, llora". Algunas formas de suprimir las
emociones son: "¡No llores! ¡Qué tonterías! Pasará, no es nada".

No suprima las emociones negativas: Debemos recordar que para una

buena educación emocional debemos vivir emociones tanto positivas
como negativas. Sentir miedo, tristeza, culpa o vergüenza es tan natural
como sentir felicidad, alegría, amor o cariño.
 Subtema 1: Reconocimiento de los estados emocionales

Hablar de sentimientos con naturalidad, sin ser dramático: Es

importante hablar de tu alegría, tristeza, miedo, rabia, etc. Esto nos
ayudara como personas a relacionarnos de mejor manera con los
demás.

Darse cuenta de sus sentimientos para que les sea más fácil darse
cuenta de sus propios sentimientos y los de los otros: El respeto por
los sentimientos y emociones de los otros y de nosotros mismos es
esencial para nuestras relaciones interpersonales y la autoestima.

Fuente: https://static.guiainfantil.com/media/35037/c/las-
emociones-basicas-de-los-ninos-alegria-tristeza-miedo-ira-y-
asco-lg.jpg
 SUBTEMAS
 
 Subtema 2: Regulación emocional
 Subtema 2: Regulación emocional
La regulación emocional en el aula

Según (Rafael Bisquerra Alzina, 2003) define la

competencia de regulación emocional como
“capacidad para manejar las emociones
correctamente. Esto significa ser consciente de la
vinculación entre emociones, cognición y
comportamiento. Tiene una buena estrategia de
afrontamiento, la capacidad de crear auto-
sentimientos positivos, etc.”

Fuente:
https://blog.cambridge.es/wp-content/uploads/2021/11/educacion-
emocional-aulas.jpg
  Subtema 2: Regulación emocional
Algunas estrategias para aplicar la regulación emocional son:
Tomar conciencia de la interacción
entre emociones, cogniciones y
comportamiento: estos estados
emocionales influyen en la conducta y
éstos influyen en las emociones. Ambas
partes pueden controlarse mediante la
cognición (razonamiento, conciencia)
a) Capacidad para la regulación emocional: Se
debe conocer que los propios sentimientos y
emociones deben ser regulados. Incluye, entre
otros aspectos, el autocontrol de la
emocionalidad presentes en la ira, violencia,
comportamiento de riesgo y la tolerancia a la
Expresión emocional: Es la capacidad
de expresar las emociones de una
forma adecuada. La capacidad de
entender que los estados emocionales
internos no deben coincidir con las
expresiones externas de uno mismo y
de los otros
Habilidades de afrontamiento:
Las emociones negativas se
tratan mediante estrategias de
autorregulación que mejoran la
  Subtema 2: Regulación emocional

La regulación emocional en el profesorado

El estudio de la IE (inteligencia emocional) entre el
profesorado ha aumentado en los últimos años, quizás
porque el número de influencias psicológicas como la
depresión y la ansiedad entre el profesorado es elevado,
en especial entre los profesores jóvenes que provienen
de condiciones laborales desfavorables. Dicho esto, debe
tenerse en cuenta que el estrés no sólo es consecuencia
del entorno laboral, sino incluso de la forma de
reaccionar de la persona.
Se sabe que los docentes con altos niveles de IE
(inteligencia emocional) exhiben una mayor
satisfacción laboral, ajuste y rendimiento, reciben
evaluaciones más positivas y favorables por parte
de otros profesores y agentes educativos. Por eso,
un profesor que practique correctamente la
regulación de las emociones desarrollará una
mayor confianza y relación con sus alumnos.

Fuente:
https://www.fcq.unc.edu.ar/sites/default/files/styles/noticias
/public/noticias/
fotolia_44332945_subscription_monthly_xl.jpg?
itok=EG52vUwd
ACTIVIDAD DE CONSOLIDACIÓN
Actividad individual en clase:

Para absorber conocimientos del tema de la clase, utilice

la herramienta Educa Play y complete el texto

Ingresa:
https://es.educaplay.com/recursos-educativos/14581610-.h
tml

Revisión de material de aula virtual Y presentación de

próximas actividades de aprendizaje.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

• Rafael Bisquerra Alzina. (2003). EDUCACIÓN EMOCIONAL Y

COMPETENCIASBÁSICAS PARA LA VIDA. Revista de Investigación Educativa,
21(1), 7- 43.

• Trigo, S. S., Gaeta González, M. L., Martínez , V., & Otero Pérez . (2020). Impacto
de la regulación emocional en el aula: Un estudio con profesores españoles.
Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado, 95(34.2), 225-246.