CUIDADO

VISUAL
CUIDADO VISUAL

Los ojos son una de las partes de nuestro cuerpo

que más se resiente en el entorno laboral.
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PRINCIPALES RIESGOS Y LESIONES OCULARES

 Rasguños en el ojo: conocida como abrasión corneal,

puede estar producida por un golpe o pinchazo en el ojo, o
también como consecuencia de frotarlo en exceso cuando
hayYouun cuerpo extraño como arena o polvo.
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 Quemadura
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audience and química: se produce como consecuencia de
salpicaduras o pulverización accidental de sustancias en el
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ojo.
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 Lesiones
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dentro del ojo: tales como metal o fragmentos filosos.
 Fatiga visual: son molestias que se producen en el ojo tras
someterlo a un esfuerzo continuado como puede ser pasar
muchas horas delante del ordenador.
FACTORES DE RIESGO EN VISIÓN

 Oculares

Pueden ocasionar lesiones oculares leves o graves, temporales

o permanentes
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Agentes: Radiación óptica y no óptica, mecánicos, químicos,

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eléctricos, térmicos, etc.
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Medidas de protección: Elementos de Protección Personal.

FACTORES DE RIESGO EN VISIÓN

 Visuales

Pueden ocasionar disfunción visual breve o paulatinamente

sostenida
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Consecuencias: Fatiga visual (astenopía), disminución del

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rendimiento visual, estrés general, disminución del
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rendimiento laboral y aumento de la probabilidad de
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accidentes.

Agentes: Visibilidad de la tarea, estado de la visión del

trabajador, factores psicosociológicos.
CONSEJOS PARA CUIDADO DE LOS OJOS EN EL TRABAJO

 Trabajadores de oficina con uso habitual de pantallas

Los trabajadores que pasan muchas horas frente a un ordenador u

otro You
tipo de dispositivos
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deberán:
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Trabajar con la luz apropiada.
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CONSEJOS PARA CUIDADO DE LOS OJOS EN EL TRABAJO

Realizar pausas activas, lo que significa apartar la mirada

durante 20 segundos cada 20 minutos.

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CONSEJOS PARA CUIDADO DE LOS OJOS EN EL TRABAJO

Parpadear con frecuencia para evitar la irritación de los ojos.

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CONSEJOS PARA CUIDADO DE LOS OJOS EN EL TRABAJO

Ajustar el brillo de la pantalla:

• Si estas en un área bien iluminada procura que la pantalla que

visualizas
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modo
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de iluminación medio o alto.
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• Si te encuentras en un entorno oscuro baja al máximo el nivel
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de brillo.
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CONSEJOS PARA CUIDADO DE LOS OJOS EN EL TRABAJO

Mantener una distancia superior de 40 centímetros respecto al

dispositivo para evitar fatiga visual.

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GRACIAS POR SU ATENCIÓN