AFRONTAMIENTO DE LA ANSIEDAD

EN SITUACIONES DE DESASTRE

LIC. CLAUDIA MEJÍA MEJÍA

 • Perú: país expuesto a situaciones de desastres
(naturales, producidos por el hombre o sociales).
SALUD MENTAL Y • En promedio 150 milloness de personas son
SITUACIONES DE afectadas anualmente por un desastre (O.M.S.,
DESASTRE 2019).
• 33% desarrollarían TEPT y 20% otro trastorno de
salud mental.
 • Evento a gran escala, usualmente inesperado.
• “Acto de la naturaleza, de tal magnitud, que da
origen a una situación catastrófica en la que
súbitamente se desorganizan los patrones cotidianos
de vida y la gente se ve hundida en el desespero y
DESASTRE sufrimiento. Como resultado de ello las víctimas
necesitan víveres, ropa, vivienda, asistencia médica y
de enfermería; así como, otros elementos
fundamentales de vida y protección contra factores y
condiciones ambientales desfavorables” (OPS, Guía
técnica de salud mental en situaciones de desastres y
emergencias, 2016).
 Genera gran demanda de atención, debido a las
muertes, lesiones y enfermedades que ocasionan.

Altera la infraestructura de los servicios básicos

como agua, luz, desagüe y comunicaciones.
PROBLEMA DE
SALUD PÚBLICA Y
SALUD MENTAL Incrementa el riesgo de enfermedades transmisibles

Genera diversas consecuencias psicosociales en las

personas afectadas, las cuales determinan el grado de
funcionalidad y recuperación de las personas y de la
comunidad.
 • El comportamiento humano en situaciones de
evacuación o ante emergencias, en nada se parece a la
conducta ante una situación prevista o cotidiana. El
pánico, el estrés y la incertidumbre desconciertan a
C O N S I D E R AC I O N E S cualquier individuo.
PSICOLÓGICAS EN
• Las emociones negativas intensas pueden generar
SITUACIONES DE
DESASTRE. muchas más víctimas que el evento mismo.
• La conducta y las emociones humanas deben ser
consideradas a la hora de planear acciones formativas
o de elaborar relgamentación sobre prevención,
planes de emergencia y evacuación.
 RESPUESTAS EMOCIONALES ANTE
SITUACIONES DE DESASTRE

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• Percepción y • Interpretación • Vivencia • Excitación

evaluación cognitiva emocional emocional
 RESPUESTAS EMOCIONALES ANTE
SITUACIONES DE DESASTRE

Miedo Ansiedad Pánico Fobia

 • PREVENCIÓN Y EDUCACIÓN:
Simulacros, planes de evacuación claros y
consistentes, evaluación del riesgo y de
AFRONTAMIENTO elementos de seguridad.
• COMUNICACIÓN DURANTE EL
EVENTO
 AFRONTAMIENTO

No asumas que
Ayuda en lo que Toma descansos todos
No te aisles Cuida tu cuerpo
puedas breves reaccionarán
como tú

Limita la
Procesa lo Practica técnicas
exposición a los Recurre a fuentes Concéntrate en tu
ocurrido, breves de
medios de confiables respiración
hablando de ello relajación
comunicación.
EJERCICIO DE
RESPIRACIÓN
RELAJACIÓN
GRACIAS