CUESTIONARIO DEL TRASTORNO DISMÓRFICO CORPORAL

Nombre______________________________________ Fecha____________________

Por favor, lee cada pregunta cuidadosamente y rodea la respuesta que más se ajuste a tu
caso. Además, rellena las preguntas que se incluyen.
1) ¿Estás preocupado(a) por tu aspecto físico? SI NO
2) -Si la respuesta es SÍ: ¿Piensas mucho en tus problemas de apariencia y desearías
pensar menos en ellos? SI NO
3) -Si la respuesta es SÍ: Por favor, haz una lista de las partes de tu cuerpo que NO te
gustan:
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Ejemplos de partes del cuerpo que pueden no gustarte: tu piel (p.e., acné, cicatrices,
arrugas, palidez, enrojecimientos); pelo; la forma o tamaño de tu nariz, boca, mandíbula,
labios, abdomen, caderas, etc.; o defectos en tus manos, genitales, pechos o cualquier otra
parte del cuerpo.
NOTA: Si respondiste “NO” a cualquiera de las preguntas anteriores, has finalizado el
cuestionario. Si no es así, continúa.
4) ¿Tu principal preocupación con respecto a tu apariencia es que no eres suficientemente
delgado(a) o que puedes estar gordo(a)? SI NO
¿Cómo ha afectado tu vida tu preocupación sobre el aspecto físico?:
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5) ¿Te molesta con frecuencia? SI NO
6) ¿Ha interferido en hacer cosas con tus amigos, en salir, relacionarte con otras personas,
o en tus actividades sociales de forma frecuente? SI NO
7) -Si la respuesta es SÍ: Describe cómo te ha afectado:
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8) ¿Te ha generado algún problema en la universidad, trabajo, o en otras actividades?

SI NO
9) -Si la respuesta es SÍ: ¿Qué problemas?
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10) ¿Hay cosas que evitas debido a tu aspecto físico? SI NO
11) -Si la respuesta es SÍ: ¿Cuáles?
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12) En un día normal, ¿cuánto tiempo empleas pensando en tu apariencia? (suma todo el
tiempo que empleas en total en un día y después selecciona una de las siguientes
opciones) a) Menos de una hora al día b) De 1 a 3 horas al día c) Más de 3
horas al día
 INVENTARIO DE PENSAMIENTOS INTRUSOS SOBRE EL ASPECTO FÍSICO INPIAF
Este cuestionario recoge un listado de INTRUSIONES MENTALES, es decir, pensamientos,
sensaciones, imágenes o impulsos, molestos o desagradables, sobre DEFECTOS EN
NUESTRO ASPECTO FÍSICO. La mayoría de nosotros hemos tenido alguna vez estas
intrusiones. Se llaman “intrusiones” porque INVADEN NUESTRA MENTE en contra de
nuestra voluntad, e INTERRUMPEN lo que estamos haciendo o pensando en ese
momento. En muchas ocasiones puede ser DIFÍCIL CONTROLARLAS, es decir quitarlas de la
mente, pararlas, o impedir que aparezcan, por mucho que nos esforcemos y lo
intentemos. Además, resultan MOLESTAS, DESAGRADABLES, y en ocasiones hasta
INACEPTABLES, porque se refieren a cosas en las que no nos gusta pensar, o simplemente
porque nos parecen inoportunas.
Estas INTRUSIONES MENTALES se pueden experimentar como:
1. IMÁGENES, es decir, como fotografías que de pronto aparecen en nuestra mente
2. EL IMPULSO O LA NECESIDAD IMPERIOSA Y URGENTE de hacer o decir algo
3. PENSAMIENTOS
4. SENSACIONES
NO se trata de PREOCUPACIONES a las que damos vueltas, SINO de “PENSAMIENTOS,
IMÁGENES, SENSACIONES O IMPULSOS INTRUSOS”, que aparecen DE PRONTO en nuestra
mente, como una especie de “FLASHES” BREVES y MOLESTOS.
Nos interesa saber si tú has experimentado también estas INTRUSIONES MENTALES
SOBRE DEFECTOS EN TU ASPECTO FÍSICO, y con qué frecuencia.