OBESIDAD INFANTIL

DEFINICIÒN

• Condición que se caracteriza

por ↑ de la grasa corporal, cuya
magnitud y distribución
condicionan la salud.
• Es una condición crónica
• Etiológicamente multifactorial,
asociado a un balance positivo
de calorías
 DEFINICIÒN

• Sobrepeso: pesar mas de 1 DE para la altura y edad estandarizada. (>

reservas corporales).
• Peso para edad: < 2 años, 110-119% sobrepeso, 120-129 obesidad, >130
obesidad grave
• Índice de masa corporal: Fórmula que relaciona el peso entre el cuadrado
de la talla, en pediatría se correlaciona con la edad y sexo,
• Percentiles; > percentil 75º sobrepeso, > 85º obesidad, > 97º obesidad
grave.
 FACTORES DE RIESGO

• Estatus socioeconómico • 5-6 años de edad (rebote de

• Etnicidad
• Obesidad de los padres: < 6 años
• Índice de masa corporal: > 6 años
• Períodos críticos de desarrollo
• Nacimiento (peso al nacer)
adiposidad)
• Pubertad (12 a 15 años de edad)
• Alimentación con fórmula infantil
• Malnutrición, preferencias
alimenticias.
• Sedentarismo excesivos
 REGULADORES ASOCIADOS A OBESIDAD

Principales acciones de las hormonas producidas por el tejido adiposo (adipocinas)

Leptína Adipoleptína Vistatina Resistina
Producción Adipocito, placenta , Adipocito Adipocito Medula ósea, célula
ovario , musculo mononuclear, pulmón,
esquelético, placenta, células Beta,
estomago, hipófisis, adipocito
hígado
Acciones Señal de saciedad Sensibilidad a la Sensibilidad a la Proceso inflamatorio
(Hipotálamo), insulina (Hígado, insulina (Hígado) (anti-insulina)
sensibilidad a la expresión
insulina (periférico), transportador
anti deposito ectópico GLUT-4)
de grasa.
 TRATAMIENTO

• Modificar la conducta alimentaría, las actividades físicas, los hábitos y

estilos de vida, saludables en el paciente y la familia.
• Indicar una alimentación constituida por 55 a 60% de carbohidratos con
fibra, 25 a 30% de lípidos (10% grasas saturadas) y 15% de proteínas.
• Restringir actividades sedentarias a menos de 2 horas al día.
• Es recomendable que en la escuela disminuyan las tareas a menos de
2 horas al día.
• Indicar actividades diarias para mejorar el esfuerzo físico 30 a 60
minutos diarios de juegos recreativos, caminar 15 cuadras diarias, subir y
bajar escaleras 5 minutos, saltar la cuerda 15 minutos previa evaluación
del estado cardiaco y pulmonar y de acuerdo al paciente.
 TRATAMIENTO

• Se debe investigar la etiopatogenia del peso y obesidad en todo niño.

• Estimular el desarrollo social y fortalecer la autoestima, autonomía y el
autocontrol y abordar los aspectos psicológicos y sociales involucrados en
la presencia y mantenimiento de la obesidad.
• Los niños y adolescentes obesos que presentan alteraciones
metabólicas secundarias pueden ser manejados por tratamiento
farmacológico, pero este debe ser decidido por un medico especializado.
• Realizar programas de difusión a través de medios masivos de
comunicación.
• Programas de educación en todos los niveles sobre la importancia, el
cuando, porque y como se implementa una alimentación balanceada y
como se realiza ejercicio de gasto...
 LOS HABITOS DE ALIMENTACION SALUDABLE

• No omitir ningún tiempo de comida y establece tus horarios.

• Comer cinco veces al día favorece el mantenimiento de peso o su
reducción cuando se acompaña de una dieta reducida en calorías. Para
lograr las cinco comidas diarias puedes comer verduras entre comidas,
es decir el desayuno, comida y cena, más dos colaciones: una a media
mañana y otra a media tarde a base principalmente de verdura o fruta.
• Cena por lo menos una hora antes de ir a dormir.
• Los días que tenga que quedarse más tarde en la escuela procura
llevarte comida de casa o cuando tenga que comer fuera de casa, elige
preparaciones sencillas, al vapor, a la parrilla y evita platillos
aderezados con salsas o crema de queso.
 LOS HABITOS DE ALIMENTACION SALUDABLE

• No hay alimentos malos: todos los alimentos pueden ser recomendables,

esto depende de los ingredientes y la forma de preparación. Por ejemplo
puedes comer una hamburguesa con palta en lugar de mayonesa y cátsup, y
quizá podría llevar mostaza para aderezar, no le pongas tocino, le puedes
poner queso blanco reducido en grasa en lugar del amarillo, mucha lechuga y
jitomate. La carne puede cocinarse a la parrilla en vez de freírse en aceite.
• No te plantees metas u objetivos que sean muy difíciles de cumplir, si tomas
medidas para cambiar tus hábitos gradualmente es mas posible que lo logres.
• Si has intentado más de una de estas medidas sin éxito o consideras que no
puedes lograrlo solo busca a un nutriólogo o un profesional de la salud
debidamente acreditado.
GRACIAS