Universidad Tecnológica Intercontinental

Carrera de Psicología
Módulo: Metodología del Trabajo Intelectual

PLANIFICACIÓN DEL
ESTUDIO
 PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO
• La planificación del estudio es un punto muy importante para
favorecer el aprendizaje y el rendimiento académico. Es
fundamental porque permite organizar los contenidos, atender a
objetivos claros y favorecer la atención y concentración. Planificar el
estudio es sencillamente organización.
 VENTAJAS QUE TIENE UNA
BUENA PLANIFICACIÓN
• Ahorrar tiempo.
• Crea hábitos y estrategias de orden y organización.
• El tiempo queda organizado de manera racional para todas las actividades de día.
• Todas las áreas de conocimiento o materias a estudiar están presentes en el horario y
adquieren una distribución adecuada.
• Ayuda a prepararse a su debido tiempo, evitando el "a última hora" con todas las
consecuencias negativas que conlleva.
• Obliga a un trabajo diario.
• Evita vacilaciones ("no sé ni por dónde empezar") sobre lo que se debe hacer.
• Ayuda a dar importancia al trabajo bien hecho, evitando las improvisaciones.9. Economiza
esfuerzo, optimizando tiempo y recursos.10. Da seguridad y eleva el autoconcepto en la
medida en que los pequeños éxitos (deber cumplido) actúan de reforzadores de la conducta
en las actividades posteriores.
 CARACTERÍSTICAS DE LA
PLANIFICACIÓN
• Trata de compaginar equilibradamente el tiempo y la actividad que pretendemos
realizar: distribuir el tiempo entre las distintas actividades, a la vez que
asignamos el momento más adecuado a las características de cada actividad.
• Realista
• Flexible
• Controlable
• Personalizado
• Equilibrado
• Escrito
 IMPORTANCIA DE LA
PLANIFICACIÓN
Su importancia radica en que si uno sigue un plan de estudio, tendrá
certeza de que no quedarán tareas pendientes, así reducir el estrés y la
ansiedad.
Aumenta la concentración, la conciencia del propio trabajo.
Permite compaginar las obligaciones, el tiempo de estudio y el tiempo
libre.
Tanto los profesores como los alumnos deben llevar un guión claro y
estipulado para que el aprendizaje sea completo y adecuado.
 DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO
Como no le es posible estar varias horas estudiando y rindiendo con la
misma intensidad el estudiante debe distribuir su esfuerzo en función
de:
• La dificultad de las materias que tiene que estudiar.
• El tipo de ejercicio a realizar y la fatiga que le origina.
• La necesidad de descansar y cambiar de actividad.
 ESTABLECIMIENTO DE UN
HORARIO REALISTA
• No debe ser un plan utópico elaborado en un momento de euforia,
sino un plan realista, que tenga en cuenta todas las características y
necesidades del estudiante en forma individual. Es preferible
empezar con un plan poco ambicioso y después aumentar el nivel de
exigencias si fuera necesario
 ELABORACIÓN DE UN PLAN DE
ESTUDIO PERSONAL
• El horario de trabajo-estudio personal le ahorrará al estudiante
gran cantidad de tiempo, ya que sabrá previamente lo que ha de
hacer; le permitirá seleccionar el tiempo de trabajo-estudio entre las
horas libres y organizar su vida de acuerdo con sus propias
necesidades.
 PARA ELABORAR ADECUADAMENTE UN HORARIO, EL ESTUDIANTE DEBE
TENER EN CUENTA LOS SIGUIENTES CRITERIOS:
• Determinar, en un principio, el tiempo total del que dispone.
• Tener presente todas sus actividades y compromisos diarios.
• Valorar sus capacidades, conocimientos y habilidades respecto a lo que va a estudiar.
• Elegir los mejores momentos del día para dedicarlos al estudio.
• Distribuir el tiempo entre las diversas materias. Conviene que las horas de trabajo-estudio
las distribuya separadamente unas de otras.
• Comenzar programando pequeños tiempos de trabajo-estudio e irlos aumentando poco a
poco.
• Cumplir siempre las previsiones realizadas: la constancia es fundamental.
• Revisar y modificar el horario según los resultados obtenidos o ante el planteamiento de
nuevas circunstancias.
• Utilizar el horario hasta que le halla creado un hábito de trabajo, con tenacidad
responsable.
 APRENDER A ESTUDIAR SUPONE
TAMBIÉN ADQUIRIR HÁBITOS Y
ACTITUDES POSITIVAS. ESTOS
HÁBITOS Y ACTITUDES SON LOS MÁS
FORMATIVOS DEL ESTUDIO
 HÁBITOS
• Empezar y terminar de estudiar a la hora prevista;
• Hacer en cada momento lo que corresponde, lo más necesario;
• Cuidar la presentación de los trabajos realizados;
• Entregar las tareas señaladas por el profesor antes de que finalice el
plazo de tiempo concebido
• Estudiar con regularidad: trabajo diario de acuerdo con un horario
 ACTITUDES
• Estudiar para conseguir metas concretas que previamente te has fijado;
• Tomar decisiones personales a lo largo de la realización del trabajo;
• Desarrollar la curiosidad intelectual, el afán de saber;
• Estudiar con sentido crítico (juzgando lo que lees o escuchas y tratando de
llegar a ideas o conclusiones personales);
• Ayudar a los demás; saber trabajar en equipo;
• Estudiar de acuerdo con un estilo personal.
Horario/días Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Mañana Trabajo 08:00 a Trabajo 08:00 a Trabajo 08:00 a Trabajo 08:00 a Trabajo 08:00 a Trabajo Libre
11:00 11:00 11:00 11:00 11:00 08:00 a 11:00 Ayuda en casa
Almuerzo 12:00 a Almuerzo 12:00 a Almuerzo 12:00 a Almuerzo 12:00 a Almuerzo 12:00 a Almuerzo Almuerzo
12:30 12:30 12:30 12:30 12:30 12:00 a 12:30 12:00 a 12:30
 
Tarde Lectura de Lectura de Lectura de Lectura de Lectura de Lectura de Recreación
contenidos contenidos contenidos contenidos contenidos contenidos o
30minutos 30minutos 30minutos 30minutos 30minutos 30minutos Repaso
Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso intensivo de
15minutos 15minutos 15minutos 15minutos 15minutos 15minutos contenidos
Resumen del Resumen del Resumen del Resumen del Resumen del Resumen del (semanas de
contenido leído contenido leído contenido leído contenido leído contenido leído contenido examen)
30minutos 30minutos 30minutos 30minutos 30minutos leído
Ocupaciones Ocupaciones Ocupaciones Ocupaciones Ocupaciones 30minutos
varias varias varias varias varias Ocupaciones
60minutos 60minutos 60minutos 60minutos 60minutos varias y
Tareas Tareas Tareas Tareas Tareas recreación
universitarias universitarias universitarias universitarias universitarias 180 minutos
pendientes pendientes pendientes pendientes pendientes Aseo
45 minutos 45 minutos 45 minutos 45 minutos 45 minutos personal y
Descanso Merienda Descanso Merienda Descanso cena
15minutos 20minutos 15minutos 20minutos 15minutos 120 minutos
Aseo personal y Aseo y traslado a Aseo personal y Aseo y traslado a Aseo personal y  
cena la facultad cena la facultad cena
120 minutos 120minutos aprox. 120 minutos 120minutos 120 minutos
    aprox.  

Noche Facultad (meet) Facultdad Facultad (meet) Facultdad Recreación Recreación Recreación
19:00 a 20:00 (presencial) 19:00 a 20:00 (presencial) 19:00 a 20:00
Tareas pendientes 17:30 a 19:30 Tareas pendientes 17:30 a 19:30 Tareas
45 minutos Traslado 45 minutos Traslado pendientes 45
Descanso 60 a 100 minutos Descanso 60 a 100 minutos minutos
15minutos Cena 15minutos Cena Descanso
Repaso de 30 minutos Repaso de 30 minutos 15minutos
contenidos Repaso de contenidos Repaso de Repaso de
40minutos contenidos 30 40minutos contenidos 30 contenidos
  munitos   munitos 40minutos
 NCI ÓN
TE
AS PO R SU A
GRACI