GUÍA DE LABORATORIO

DESARROLLO PERSONAL
LAB. 2 ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO
CURSO: DESARROLLO PERSONAL
ESPECIALIDAD: Todas
ELEMENTOS DE LA COMPETENCIA TERMINAL :
- Reconoce los beneficios de ser organizado en su vida.
- Realiza un diagnóstico de cómo realiza sus actividades diarias mediante los cuadrantes de Covey.
- Planifica y organiza su tiempo.

NOMBRES y APELLIDOS:
-José Omar León

DESCRIPCIÓN DEL LABORATORIO:

1. Se alcanzará a los estudiantes el código de acceso al formato virtual

de la presente guía con las fichas y rúbricas, y las indicaciones del
trabajo a realizar. (CANVAS)
2. La sesión el trabajo será dedicado al desarrollo de la guía, utilizando las
plataformas virtuales (webex, meet, hangouts, etc)
3. Los estudiantes de manera individual presentarán el informe de
laboratorio.
4. Finalmente el docente procederá a realizar la evaluación final de
acuerdo a los criterios de la rúbrica adjunta.

PARTE 1
 Búsqueda de información

1. Investiga, revisa información y completa lo siguiente:

 Organización y gestión del tiempo:

Realizar los trabajos dejados en canvas.
Levantarse varios minutos antes de cada clase para estar preparado.
Asignar tiempo a cada tarea
Planificar reuniones con tiempo

 Beneficios de ser organizado:

Menos problemas al realizar las cosas.
Estar preparado ante algo importante.
Nos ayuda a estar tranquilos y sin estrés
El orden nos ahorra tiempo y esfuerzo

2. De la lectura “Ladrones del tiempo” (Se encuentra fase asincrónica).

Lee y redacta cuáles son los ladrones del tiempo que identificas en tu día a día.

Creo que estar en el teléfono seria uno.

Salir a jugar sin hacer tus cosas
Falta de planeación
Desorden
Indecisión

3. Observa el siguiente video: “Piedras grandes de Stephen Covey” y escribe tu reflexión:

https://www.youtube.com/watch?v=77v8T51HngM

Creo que es un video muy reflexivo que nos ayuda a entender que cosas van primero en la
vida y así estar preparados y organizados

PARTE 2
 Autoconocimiento y proyección

1. Elabora una lista de 5 actividades académicas por hacer en semana 2 y 3 (tareas,

exámenes, reuniones en equipo,etc).
Por ejemplo: Estudiar para la evaluación de entrada y salida del curso del Cálculo.
Estudiar para las practicas calificadas
Realizar tareas
Reunión con compañeros para trabajo en grupo
Clase de reforzamiento de calculo
Evaluaciones de entrada y salida

2. Elabora tu listado personal de actividades fijas y actividades variables:

- Lista de actividades principales fijas (alimentación, transporte. Aseo, clases, horas de
sueño, etc.) colocarlas con las horas que te demandan realizar cada actividad.
- Lista de actividades variables (estudiar, preparar informes, etc.) colocarlas con las horas
que te demandan realizar cada actividad.

Actividades Fijas Actividades variables

Desayuno 7:00 am Estudiar 5:00 pm
Baño 7:30 am T. Escolar 7:00 pm
Clase 8:00 am Deporte 8:30 pm
Clase 2:40 pm
Dormir 10:00 o 11:00 pm
 PARTE 3

1. Realiza un horario semanal (semana 2 y semana 3 )donde incluyas las actividades fijas,
las variables que creas necesarias y tus actividades académicas próximas. Considera las
24 horas de los 7 días de la semana. Puedes plasmarlo en un planner, en alguna app
que te ayude a organizarte mejor.
Tómale foto y pega la evidencia.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado

7:00-7:15 am Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno
7:15-7:30 am Baño Baño Baño Baño Baño Baño
8:00-12:30 pm Clase Clase Clase Clase Clase
1:00-1:30 pm Almuerzo Almuerzo Almuerzo Almuerzo Almuerzo Almuerzo
2:40-5:30 pm Clase Clase Clase Clase Clase
5:30-7:30 pm Estudiar y tareas Estudiar y Estudiar y Estudiar y Estudiar y
tareas tareas tareas tareas
8:20-9:40 pm Deportes Deportes Deportes Deportes Deportes Deportes
10:00-10:30 pm Baño y cena Baño y cena Baño y cena Baño y cena Baño y cena Baño y cena
11:00-01:00 am Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Videojuegos
01:15 am Dormir
 2. Investiga y completa para la siguiente sesión referente al tema de hábitos y actitudes
al estudio:

 ¿Qué debes hacer?:

 Antes de una clase o examen:

Revisar apuntes o notas para estar pendiente de lo que vamos a realizar en el momento

 Durante una clase o estudio:

Prestar atención y tomar apuntes para cualquier ocasión

 Después de estudiar o examen:

Después de un examen, revisar mis notas y darme cuenta si lo hice bien o no

3. Redacta las conclusiones del laboratorio.

En conclusión, el mejor generador del tiempo es la buena administración.