INTELIGENCI

A
EMOCIONAL
 Libertad
Madurez
Autocontrol
Decisiones

“si mismo”

INTELIGENCIA
“Control” EMOCIONAL

Habilidad de controlar tus

emociones
Autocontrol o Autorregulación

Reconocer Emociones
Mantener el Equilibrio
Ser Positivos
Pensar con Claridad
Afrontar Contratiempos
 Es una habilidad que
necesitamos desarrollar
para tener comprensión
Cooper y Sawaf (1997)

Define la Inteligencia Emocional como la

aptitud para captar, entender y aplicar
eficazmente la fuerza y la perspicacia de
las emociones en tanto que es fuente de
energía humana, y formación de relaciones
e influencia.
Shapiro (1997)
Distingue que el termino
“Inteligencia Emocional”, fue
utilizado para describir las
cualidades emocionales
importantes para el éxito.
Inteligencia Emocional – Éxito
incluye: La empatía, la expresión y
comprensión de los sentimientos, el
control de nuestro genio, la
independencia, la capacidad de
adaptación, la simpatía, la capacidad de
resolver problemas en forma
interpersonal, la persistencia, la
cordialidad, la amabilidad y el respeto.
Autocontrol: Para mejorar la
manifestación de sus emociones, y
tener una mayor capacidad para
entender sus sentimientos.
Empatía: Para tener mayor capacidad
de compresión del punto de vista de
otra persona, y también mejorar la
capacidad de escuchar.
Manejo de la Emociones: Para tener una
mayor tolerancia ante las frustraciones,
enojos, disminuir su comportamiento
agresivo o auto destructivo y crear mas
sentimientos positivos para si mismos y
su entorno.
Manejo de Relaciones Personales:
Aumentar su habilidad para analizar y
comprender las relaciones y comunicarse.
Ser: pro – social, cooperativo,
democrático
Aprovechamiento Productivo:
Capacidad de concentrarse en la
tarea, ser menos impulsivo, mayor
autocontrol.
Reconocer nuestras virtudes y
nuestros puntos débiles.
La Inteligencia Emocional
no significa nada mas que
manejar las emociones
propias… sino también las
emociones de otras personas.
Características de las personas
emocionalmente inteligentes:

 Actitud positiva.
 Reconocen sus propios sentimientos y emociones.
 Son capaces de controlar sentimientos y
emociones.
 Manejan la empatía.
 Capacidad para tomar decisiones adecuadas.
Características de las personas
emocionalmente inteligentes:

 Tienen valores que dan sentido.

 Dan y reciben con espontaneidad.
 Poseen autoestima adecuada.
 Superan dificultades y frustraciones aun sean
difíciles.
 Tienen motivación, ilusión e interés.
 Dimensiones de la I.E.

 Conciencia de uno mismo – Valoración y

confianza en uno mismo.
 Autorregulación – Autocontrol, responsabilidad,
adaptación, innovación.
 Motivación – Iniciativa, interés, optimismo.
 Empatía – Comprensión de los demás,
comprensión social.
 Capacidad de Relación – Liderazgo, resolución
de conflictos, cooperación, habilidad de equipo.
 Retos Competenciales
Ser aprendiz permanente Ser una persona feliz

Autonomía - Iniciativa Expresar emociones

reguladas

Autorregulación Empático – Comp. Social

y ciudadana
 Retos Competenciales

Ser un buen profesional Ciudadano participativo y

solidario

Competente - Capaz Convivir – reciprocidad

diversas

Competencia social y Ser analítico – dialogante

ciudadana - negociador
Concluimos…

 La Inteligencia Emocional, es la
capacidad de reconocer, entender
y manejar nuestras propias
emociones.
 Reconocer, entender e influir en
las emociones de los demás.