Vida

Saludable
PROYECTO DEL 1° TRIMESTRE
TEMAS A
CONSIDERAR
Vida saludable

Habitos saludables

Higiene y cuidado personal

UNA VIDA
SALUDABLE
Una vida saludable es aquella que
conlleva una serie de hábitos
saludables programados a modo de
rutina a lo largo década día.
Conseguir este tipo de vida debe ser tu
objetivo a largo plazo.
 ¿QUE SON LOS HABITOS
SALUDABLES?
Un hábito saludable es unacto
que tiene continuidad a lo largo
del tiempo y que el mero
hecho de realizarlo asiduamente es
beneficioso para la salud
del que lo practica y
muy probablemente influya
positivamente en el resto de la
sociedad que
lerodea.
 "HABITOS SALUDABLES"

Comer bien Acudir al médico

Hacer ejercicio Cuidar la higiene

dental
Mantener un peso
Mantener salud
aducuado
arterial

Evitar el alcohol Salud

emocional

Evitar fumar
Dormir bien
 Todas las alteraciones
hormonales de la pubertad
llegan los olores fuertes, el
exceso de grasa y el aumento
de la sudoración. Por todo
La
ello es imprescindible inculcar importancia
durante los primeros años de
la adolescencia unas buenas de la higiene
medidas de higiene y
raciones hormonales de la personal
pubertad
 H IGIENE PERSONA
L

CARA Y
CABELL CUELLO
O

PIE GENITALE OREJAS BOC

S S A
 Cabello Cara y cuello Pies Boca Genitales
Para evitar malos olores
El cuero cabelludo suele Es bueno que laven su El uso del cepillo de Es recomendable usar un
es imprescindible una
producir más grasa cara y cuello con agua y dientes tras cada comida jabón adecuado sobre
correcta higiene en los
durante la adolescencia. jabón. es una buena ayuda para todo en el caso de las
pies.
combatir las caries y el mujeres porque destruye
mal aliento. la flora vaginal.

UNA BUENA HIGIENE EN

LOS ADOLESCENTES
Bloopers
Aptos
Para
Todos
Bloopers
NO
Aptos
Para
Todos