Higiene

Personal
Niños sanos y felices

Dra. Carmen Alicia García Molina

Pediatra
Gastroenterología y Nutrición Pediátrica
 Significa que nos
debemos querer,
Cada uno somos
valorar, respetar y
importantes.
también cuidar, es decir
cuidar nuestra salud.

Todos tenemos muchas

cosas buenas, pero
también tenemos algo
para mejorar y corregir.
• Promover en su vida comportamientos saludables que protegen su salud y su imagen frente a su familia y su comunidad.
• Siempre estar aseados y con ropa aunque sencilla pero limpia.
• Una persona con alta autoestima, que se quiere a si misma, promueve el desarrollo de su familia y comunidad, porque
quiere que ellos también se valoren y se quieran.
LAS MALAS CONDICIONES DE
SANEAMIENTO UNIDO A LAS
INADECUADAS PRACTICAS DE
HIGIENE CAUSAN
ENFERMEDADES
 • Pediculosis (piojos) • Sarna
Enfermedades que • Hongos • Parasitosis
se producen por • Diarrea • Baja autoestima
falta de higiene • Caries • Niños y niñas no tienen un
• Gripe normal crecimiento y
desarrollo
• Conjuntivitis
• Rechazo de otros niños o
ellos mismo se aíslan.
Hábitos

• Es la forma de actuar de las personas

que se repite siempre, todos los días.
• Se practican las mismas acciones o
actividades.
• Si me lavo y enseño a mis hijos a
lavarse las manos todos los días antes de
comer ¡Pronto lo haremos sin darnos
cuenta, porque se ha convertido en un
hábito!.
Prácticas de higiene personal

Higiene de la vivienda

Higiene de alimentos

Cuidado del ambiente

• La higiene tiene por objeto conservar la salud y
prevenir las enfermedades
• Se deben cumplir ciertas normas o hábitos de higiene
tanto en la vida personal de cada quién como en la vida
familiar, en el trabajo, la escuela, la comunidad.
• La mayor parte de estos hábitos son adquiridos en los
primeros 3 ó 4 años de vida. Una vez establecidos no
se olvidan jamás.
Los hábitos higiénicos presentan las siguientes
ventajas:

· Contribuyen al bienestar físico del organismo.

· Colaboran con el bienestar psíquico del niño/a.
· Son elementos esenciales en el comportamiento adecuado del individuo.
· Permiten economizar tiempo y esfuerzo intelectual en el cumplimiento de una
serie de actos rutinarios dela vida diaria.
· Autonomía, seguridad
6 consejos básicos que deberán seguir los padres y
los educadores según UNICEF
Para inculcar hábitos higiénicos en los niños

Predicar con el ejemplo ( personal y del hogar). Los niños aprenden de

nosotros y con nosotros.

Inculcar hábitos desde pequeños, nunca es pronto para enseñarles. Repetir,

repetir y repetir el por qué de la higiene, sus beneficios, las consecuencias de
no mantenerla...

Regularidad. Ciertos hábitos deben repetirse diariamente, incluso varias veces

al día, otros con mayor periodicidad...
6 consejos básicos que deberán seguir los padres y
los educadores según UNICEF
Para inculcar hábitos higiénicos en los niños

Los artículos de higiene personal deben estar al alcance de los niños: jabón, pasta dental, papel
higiénico, etcétera. Los padres deben estar junto a los niños, supervisando y enseñando.

El aseo debe ser agradable. No amenazar con castigos, sino mostrarle los beneficios que
obtendrá. Hacer de lavarse los dientes o la hora del baño momentos entretenidos.

Creatividad. Si un método para crear hábitos higiénicos no da resultado, además de pacientes,

debemos ser creativos e inventar tácticas nuevas. No dejar de inventar canciones, bailes, probar
a bañarse o a limpiar el cuarto con música...
• Bañarse diariamente, utilizando abundante jabón.
• Secar bien todas las partes del cuerpo luego del baño.
• Cambiar a diario la ropa interior, camisas y otras prendas de vestir.
• Lavar la ropa de todo el grupo familiar con jabón.
• Lavar frecuentemente el cabello utilizando champú.
• Mantener las uñas limpias y cortas.
• Secar cuidadosamente los oídos, sin introducir objetos para limpiarlos.
• Limpieza de genitales luego de ir al baño
• Acudir, en caso de enfermedad, al establecimiento de salud más cercano.
• No es conveniente automedicarse
Lavarse los dientes
• ¡Haz que el lavarse los dientes sea divertido!
• Anima a los niños a hacer sonidos como un
ratón al cepillarse los dientes frontales, rugir
como un león con los dientes posteriores.
• O mantenlos entretenidos con canciones
durante dos minutos completos.
• Explícales por qué tener los dientes sanos es
importante, ¡especialmente después de
comer!
Lavado de manos
Cambio de ropa interior cada día

• Como padres pueden ayudar a entender la

diferencia entre un buen olor y un mal olor,
mostrándoles cómo la ropa huele bien al
terminarse de lavar. ¡Explícales que olerán igual
de bien si cambian su ropa interior todos los
días!
• Promueve su independencia dejándoles que
elijan su ropa interior, ¡Organizar la ropa sucia
no es solo el trabajo de papá o mamá!
• Es ideal usar ropa interior de algodón  
Bañarse regularmente
• Enséñales que darse un baño o
ducha no es solo una norma de
higiene personal esencial, sino
que también es divertido y
relajante.
• ¡Convierte este momento del día
en una sesión de alegría y
relajación para que sea algo que
esperen con ansias!
Cortarse las uñas
• Los niños a menudo se meten los
dedos en la boca, y debido a que las uñas
largas pueden albergar bacterias lo mejor es
mantenerlas cortas.

• Si al nene no le gusta cortarse las

uñas, intenta hacerlo mientras está en la
bañera.
• ¡Se relajará y asociará momentos
felices con la higiene personal!
Limpieza de los pies

• Los pies están en contacto con el suelo y el

interior de los zapatos, donde normalmente hay
gérmenes u hongos.
• Explícale a su hijo/a que es normal que los pies
huelan mal, pero para evitarlo hay que
mantenerlos limpios, secos y evitar ir descalzos
en superficies sucias o duchas públicas.
Cuidarse el pelo

• Independientemente de ser niño o niña,

desde pequeños deben aprender a
cepillarse el pelo todos los días y
mantenerlo limpio.
• Para evitar piojos, explícale que no debe
compartir gorros, cepillos o accesorios
para el pelo con otros niños. 
Higiene en los oídos

• Tener cera en el oído es normal, pero es

necesario limpiar nuestras orejas de vez
en cuando.
• Es muy sencillo hacerlo, simplemente
recuérdale que limpie sus oídos con un
poco de agua y jabón cuando se
encuentre en la ducha.