Contención Emocional

en Estudiantes con
NEE

Abril 2022
 ¿Qué es?

Actitud empática Escucha activa

El simple hecho de estar en la disposición de escuchar con atención lo que el otro nos quiere
transmitir, sin ningún tipo de prejuicios o ideas preconcebidas, y situarnos con el corazón
abierto frente a él o ella, ya es contener emocionalmente.

2 LA AVENTURA DE APRENDER
 ¿´Cómo funciona”?
En la mayoría de los casos, tu hijo,
alumno o amigo simplemente quiere ser
escuchado, puesto que al verbalizar lo
que siente, sin saberlo, su cerebro debe
organizar la mezcla de pensamientos y
sentimientos que experimentan para
poder expresarlos de manera
coherente, y eso ya es de gran ayuda
para esa persona.
3 LA AVENTURA DE APRENDER
¿Acaso no les ha pasado que un
amigo los ha llamado porque se
sentía mal, y luego de hablar, y sin
tú decir ni una palabra (escucha
activa), te dice “gracias, ya me
siento mejor”? Bueno, en ese
momento le has brindado contención
emocional.
 ¿Qué decir, qué hacer?
• Primero, clarifiquemos lo que NO es contención emocional…
Regañar/retar, invalidar la
emoción con frases como:
“Pero si la vida es bella”, “No
te pongas triste”, “No llores”,
“No es para tanto”, “Debes
acostumbrarte, la vida es
dura” “Quién te manda a
hacer eso”, “Lo que hiciste
estuvo mal”, “No tienes por
Lo idóneo es transmitirle que está qué enojarte”, “No debes
permitido llorar y está permitido
preocuparte”…
enojarse, utilizando frases como:
“Entiendo que estés enojado por eso”
“Me sentiría igual en tu lugar”… o
utilizar la técnica del reflejo: “Veo que
estás enojado”, “Noto que estás
triste”.
LA AVENTURA DE APRENDER
 ¿Qué debemos tener presente a la hora de
brindar contención emocional?
Al momento de acompañar, contener, calmar a un niño, primero
necesitamos preguntarnos: ¿cómo los adultos vamos a calmar y
regular lo que nos está pasando a nosotros?.

Lo relevante es sentirnos acompañados.

5 LA AVENTURA DE APRENDER
 ME CUIDO, TE CUIDO, NOS
CUIDAMOS…

“No hay acción humana sin una emoción que la funde como tal, y la haga posible como
acto” (H. Maturana)
6 LA AVENTURA DE APRENDER