CHANTAJE EMOCIONAL

Ejemplos:
“Porqué me haces esto?”; “¿No ves todo lo que hago por ti?”; “Me pongo triste cuando no
me haces caso”

 El chantaje emocional es una estrategia muy utilizada consiente o inconscientemente.

 Su finalidad es controlar el comportamiento de niños y niñas sin opciones.
 Niñes ante el sentimiento de culpa, el miedo o las amenazas no tienen más alternativa.

¿Qué precio estás dispuesta/o a pegar por obediencia?

Niños inseguros, inestables, dependientes emocionalmente, niños dispuestos a hacer lo
que sea por no ser culpables de lo que siente el otro.

 No encadenes sus actos a sus emociones.

 Nadie es responsable por lo que sentimos.
La responsabilidad es tuya al no saber gestionar tus propias emociones ante esas
conductas. OPTA POR EMPODERAR Y NO ENCADENAR.

10 COSAS PARA DECIR EN LUGAR DE “DEJA DE LLORAR”

1. Está bien sentirse triste

2. Veo que esto es difícil para ti
3. Cuéntame sobre ello
4. Te escucho
5. Eso ha sido realmente triste
6. Te ayudaré a solucionarlo
7. Cuenta conmigo
8. Entiendo que necesitas espacio, estaré cerca para cuando me necesites o quieras
hablar
9. ¿Puedo ayudarte?
10. Estoy aquí para ti

MÉTODOS PARA IMPLEMENTAR LA DISCIPLINA POSITIVA

 Implicar al niñe en la creación de las rutinas.

 Uso de opciones limitadas
 Entrega oportunidades para ayudar
 Enseñar respeto siendo respetuoso
 Entrar en el mundo del niñe
 Utilizar el sentido del humor
 Decir lo que se quiere decir y mantenerlo con cariño y firmeza
 Ser paciente
 Actuar, no hablar y supervisar de cerca
  Aceptar y valorar la singularidad del niño

FASES DEL DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Existe más de 200 emociones, enseñar a los niñes a reconocer y gestionar sus emociones,
les permite incrementar su sensación de control sobre lo que les ocurre. Esto es
fundamental para un adecuado desarrollo de su autoestima y autoconcepto. El compartir
las emociones con los demás es fundamental para el desarrollo social de nuestros hijes.
EJERCICIO: “Día a día describiremos una emoción. Puede buscar innumerables recursos
para trabajarlas con tus hijes”.
“Inicia a tu hije en el descubrimiento de lo que siente y cómo lo expresa”

Aprender a Reflexionar
Conocer la gestionar en relación
emoción las a la
emociones emoción

Dar una
Dar explicación
Reconocer Legitimizar
respuestas
la emoción la emoción a lo
adaptativas
ocurrido

¡MAMÁ!:

Constantemente nuestros hijes están en búsqueda de nuestra atención, esto se debe a:

 El que mires lo que hacen les entrega reafirmación, sienten que existen y son
reales.
 Les Ayuda a sentirse seguros.
 Les da una gran motivación y espíritu de superación para mostrarte sus logros.
 Genera identidad y quieren mostrarte sus cualidades personales.
 Fortalece su autoestima al prestar tu atención a sus logros.
 Les ayuda a sentirse valiosos ante los demás y ante sí mismos.
 Estrechas el vínculo.
LA INTENSIDAD DE SUS EMOCIONES ME DESBORDA:
Es normal y esperable que niñes entre 2 y 5 años tengan gran intensidad emocional, lo
que además es crucial para su desarrollo cerebral.
El que niñes experimenten frustración, miedo, tristeza, ansiedad, celos, etc, les va a dar la
posibilidad de:
 Reconocer cómo se siente esa emoción en su cuerpo.
 Identificar el nombre de esa emoción
 Aprender la forma correcta de expresarla.
 Practicar, equivocarse y volver a intentar expresar esa emoción sin dañar a nadie.

Para lograr este aprendizaje TE NECESITA A TI. Entonces:

 Respira y ajusta tus expectativas.
 Tu hije te necesita presente.
 Permite expresar todas sus emociones.
 Ayúdale a regularse y calmarse, tu ejemplo será de vital importancia.
 Ponle nombre a la emoción que está sintiendo.
 Al recobrar la calma, y con paciencia enséñale la forma correcta de expresar la
emoción. Todas las veces que sea necesario  El cerebro de los niñes no aprende
a la primera. Aprender es un proceso que requiere ensayo y error, constancia y de
tu paciencia e incondicionalidad.

¿QUIERO AYUDAR A MIS NIÑES CON SUS EMOCIONES, PERO… POR DÓNDE PARTO?

¡POR LAS TUYAS!  Conócete, obsérvate y valídate.

 Verbaliza lo que sientes, identifica la o las emociones que te invaden
 Reconoce las manifestaciones de las emociones en tu cuerpo
 Identifica lo que te gatilla esas emociones
 ¡Adquiere herramientas para gestionar tus emociones y luego de su
manifestación volver a la calma sin explotar … AHORA CON TUS HIJOS!

Cuida de ti; Recuerda que no puedes entregar lo que no tienes. Para ayudar a niñes a
conocer sus emociones y gestionarlas, primero debes conocer las tuyas, sus detonantes y
recuperar tu calma. NO DEJES DE HACER LAS COSAS QUE TE GUSTAN.
 Una gran técnica para conocer, entender y gestionar tus emociones es llevar un diario
emocional: Te ayuda a conocer tus emociones, mejorar en la gestión de emociones,
mejorar la resolución de problemas, aumento de seguridad y confianza, reduce el estrés,
la ansiedad y el miedo, mejora la autoestima, crea un espacio seguro para expresar lo que
sentimos.
 ¿CÓMO SE HACE?; En una libreta o cuaderno escribirás un registro cada vez que sientes
una emoción intensa o relativamente intensa. Debes estar atente a tu cuerpo y tu sentir,
notar cuándo una emoción te está afectando positiva o negativamente.
Colocar: Fecha, situación, sensaciones, emociones, acciones, plan de acción.
El conocer tus emociones, lo que las activan y su gestión será el primer paso para ser un
apoyo a tus niñes en el mismo camino.
CUIDA TU COMUNICACIÓN
1. ¿Lo que vas a decir soluciona algo?
2. Trabaja el autocontrol; momento, escribe, enfría y apaga
3. Sugiere, no ordenes. Sustituyes “tienes que” por ¿a ti te parece?
4. No es “te lo dije”, es… ¿En qué te puedo ayudar?
5. A la basura los “jamás, siempre y nunca”
6. Sustituye “eres un” por… “me molesta que”
7. Baja el altavoz y el tono agresivo
8. Necesitas argumentos y razones en lugar de agresividad e ironía
9. Recuera quién está contigo es una persona
10. La calidad de tus relaciones personales depende de tu comunicación

HIJE LE PEGASTE PIDE PERDÓN!

 ¿y tú?; como adulto... ¿Pides perdón por un acto si aún estás enojado?; Perdonas
automáticamente porque te lo piden si aún te duele?... ENTONCES; ¿Por qué se lo exiges a
tu hije?... y además le pides abrazar, besar y seguir jugando como si nada con la otra
persona “contrincante”.

Si tu hije le hizo daño a otro, si debe haber una reparación, pero sólo cuando el niñe esté
preparado para pedir perdón. Así como el otro niñe perdonará cuando esté preparado
para perdonar:
 Deja el espacio para que el niñe se sienta como se tiene que sentir
 Pregunta qué pasó
 Explica que pegar no es correcto para que entienda
 No sobre expliques
 Dale su tiempo, todos los niñes tienen diferentes tiempos
 Acompaña emocionalmente
 Cuando tu hije esté en CALMA pregúntale ¿qué hacemos cuando lastimamos a
alguien?
 Pregunta… ¿Ya estás preparado para pedir perdón?

¿TU HIJE TE CONTESTA DE MALA FORMA?

No lo tomes como un ataque personal. No respondas con malos modos, no entres en un

conflicto con ellos.
No le des demasiada importancia a la contestación.
Trata de averiguar lo que hay detrás de la forma en que te contestó. Explícate sin alterarte
y sin entrar en discusión.
Déjale claro que no te gustan esas formas de contestar.
Pasado el momento, convérsale y dile algo que lo haga reflexionar, sé siempre su ejemplo.
No critiques nunca a la persona, CRITICA LA CONTESTACIÓN.
Cuando tu hije te dé su opinión, y lo haga de forma adecuada, escúchalo y refuerza esa
conducta.

DISCIPLINA POSITIVA

Consecuencias lógicas; un método con 3R.

 RESPETUOSA: No involucra culpa, vergüenza o dolor. Respeto y consideración por
la persona. Aceptación incondicional del ser humano y no necesariamente de su
conducta, si está equivocada.
 RAZONABLE: Tanto para el niñe como para el adulto. Va de acuerdo con la
situación, no es algo sobredimensionado y estuvo planteado desde un principio.
 Relacionada: Tiene que ver directamente con la conducta equivocada o
inadecuada.

PATALETA:

1. Recurre a tu calma, respira y entrega lo mejor de ti para ayudar a tu hije. Te

necesita.
2. No tomes su reacción y lo que te diga como algo personal, recuerda que es por
falta de habilidad.
3. Tu enfoque debe ir en ayudarlo, no retarlo ni ofenderle.
4. Empatiza con lo que está experimentando y sintiendo, verbaliza su emoción, pero
no des sermones, no te escuchará, sólo valida su sentir.
5. Una vez en calma pueden hablar de lo ocurrido y entregar esa habilidad que falta.

NO DESCUIDES DÓNDE ESTÁS PONIENDO EL FOCO

¿Al hacer acompañamiento emocional buscas que deje de gritar y llorar o que aprenda a
gestionar sus emociones?
¿Buscas que finalmente haga lo que quieres o empatizar con sus emociones?

 Todo desborde emocional es la oportunidad única y maravillosa para entregar

herramientas a niñes que les serán de utilidad toda la vida. Si reprimes esa expresión no
tendrán la oportunidad de vivir esa vivencia. Respira, recurre a tu calma y modela. Que te
sienta presente, en cuerpo y alma. Sé empático y valida lo que siente, sin juicios. Ofrece
alternativas manteniendo el límite de forma cariñosa.