CUIDARTE Y DEJARTE CUIDAR

CUIDARTE Y DEJARTE CUIDAR

• Las niñas, niños y adolescentes tienen
derecho a que las personas adultas
protejan su salud integral, pero también
tienen la responsabilidad de participar
en esa protección cuidando de sí.
• El autocuidado es una capacidad que
ponemos en práctica en la vida
cotidiana cuan ponemos atención y
prevenimos situaciones que nos pueden
poner en riesgo.
En la capacidad de autocuidado intervienen
recursos internos y externos.
Recursos externos.
Recursos internos.
Provienen del
Son responsabilidad de
ambiente natural y
la propia persona
social

La personas cercanas y
Autoestima sólida.
de confianza.
La conciencia de la
La redes de apoyo
responsabilidad
(amistades, familiares,
personal
escuela).

La capacidad de percibir
y prevenir los riesgo.
Las instituciones que
La resiliencia, la pueden brindar apoyo.
asertividad y la
resistencia
Para hacer valer tus derechos a la
seguridad, la salud y la protección

Elegir a la
Evaluar
persona que Expresar las Dar
Clarificar continuamente
puede necesidades seguimiento a
cómo sientes y
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personal.
instituciones.
Ejercicio. En equipos elaboren un diagrama en que expongan
formas de autocuidado